9 วิธีในการควบคุมศิลปะของการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์

ความสามารถในการเสนอการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เป็นทักษะชีวิตที่สำคัญ แต่ยากต่อการควบคุม 9 เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะนี้ได้อย่างง่ายดาย

การมีความสัมพันธ์จะทำให้คุณมีเพื่อนและคู่ชีวิตที่สามารถช่วยคุณปรับปรุงตนเองได้ นี่เป็นแง่มุมที่มักถูกมองข้ามของการอยู่กับใครสักคน สิ่งสำคัญอื่น ๆ ของคุณสามารถชี้ให้เห็นถึงโอกาสในการปรับปรุงในทุกด้านของชีวิต และแน่นอนมันทำงานได้ทั้งสองวิธี - คุณทำได้และควรทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา

เรามักจะขอคำแนะนำจากคู่ค้าของเราและในความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีสิ่งนี้จะได้รับอย่างตรงไปตรงมาแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องสำคัญ แต่อย่างใด และเมื่อคนสองคนรักและไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงพวกเขาสามารถเสนอการวิพากษ์วิจารณ์แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ร้องขอก็ตาม สิ่งสำคัญคือการทำให้ถูกต้องและนั่นคือสิ่งที่ศิลปะการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เข้ามา

ศิลปะการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ในความสัมพันธ์

เมื่อคุณรู้จักพื้นที่ที่คู่ของคุณสามารถปรับปรุงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองหรือเมื่อมีบางสิ่งเกี่ยวกับพวกเขาที่คุณต้องการเปลี่ยนเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องเผชิญหน้ากับพวกเขา

แต่การวิจารณ์ก็ยากสำหรับทุกคนและเพียงแค่เบลอสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาเปลี่ยนสามารถรู้สึกเหมือนถูกโจมตี ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้การวิจารณ์ของคุณสร้างสรรค์และคุณจะพบผู้ฟังที่เปิดกว้างมากขึ้น

# 1 เขียนมันลงก่อน คุณไม่ได้เป็นนักแสดงที่มีวัตถุประสงค์เมื่อวิพากษ์วิจารณ์คนสำคัญของคุณและอารมณ์ของคุณสามารถแกว่งในขณะที่คุณนำเรื่องขึ้นมา คะแนนทั้งหมดที่คุณคิดไว้ล่วงหน้าสามารถหายไปได้ในทันที คุณอาจจะรู้สึกประหม่าและคุณอาจควบคุมอารมณ์ของคุณมากเกินไปและเสนอข้อโต้แย้งที่อ่อนแอ

ก่อนที่คุณจะเผชิญหน้ากับพวกเขาเขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูด คุณอาจจะคิดถึงการฝึกฝนออกมาดัง ๆ สองสามครั้งก่อนการสนทนาจริง เมื่อคุณตัดสินในสิ่งที่คุณต้องการพูดอย่าเซ็นเซอร์ตนเองในเวลานี้ การพูดจะราบรื่นมากขึ้นหากคุณไม่สะดุดกับคำพูดของคุณ

# 2 น้ำตาลหนึ่งช้อน วิธีที่ดีในการถอดขอบที่หยาบกร้านออกมาจากคำวิจารณ์ก็คือให้การชมเชย สิ่งนี้ทำให้บางคนรู้สึกน้อยลงราวกับถูกโจมตี มันจำเป็นต้องได้รับคำชมอย่างจริงใจแม้ว่ามันจะทำให้สถานการณ์แย่ลง

# 3 สงบสติอารมณ์และควบคุมได้ อาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือการควบคุมอารมณ์ของตัวเองเมื่อคุณเสนอคำวิจารณ์ของคู่ของคุณ การสูญเสียอารมณ์ของคุณจะนำไปสู่การต่อสู้เท่านั้นและคำแนะนำใด ๆ ที่คุณให้ไว้จะถูกเพิกเฉยโดยสิ้นเชิง

# 4 ตรวจสอบภาษาของคุณ วิธีที่คุณพูดถึงการวิจารณ์ของคุณนั้นสำคัญกับการวิจารณ์ หากดูเหมือนว่าคุณกำลังสั่งให้คนสำคัญของคุณทำสิ่งที่แตกต่างออกไปพวกเขาจะไม่ตอบสนองดีเลย แต่ถ้าคุณสามารถวัดภาษาของคุณได้คุณจะถอดขอบคร่าวๆของคำแนะนำที่คุณให้และทำให้พวกเขาเปิดกว้างมากขึ้น

อย่าตรงเกินไปและพูดว่า "คุณทำสิ่งนี้… " เริ่มต้นด้วย "ดูเหมือนฉัน… " ใช้เงื่อนไขเช่น "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณ… " แทนที่จะเป็นคำแนะนำโดยตรงเช่น "คุณต้อง… " หรือ "คุณควร… ”

คุณอาจใช้เทคนิคการใช้ภาษาที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้ตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะเข้าใจหรือไม่ก็ตาม เมื่อคุณนั่งคุยกันแบบนี้ในความสัมพันธ์ของคุณให้แน่ใจว่าคุณทำ

# 5 ให้มันเบา วิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้สถานการณ์หลุดออกจากการควบคุมคือการทำให้สถานการณ์เบาลง อย่าเสนอคำวิจารณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณสามารถพูดถึงมันในการผ่านแทนที่จะพูดคุยนั่งขนาดใหญ่คำแนะนำอาจได้รับดีกว่า ระวังให้ดีเพราะการทำเช่นนี้ตลอดเวลาจะดูเหมือนดุด่า

# 6 ดูที่ด้านสว่าง เมื่อคุณเสนอคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ต่อคู่ของคุณคุณมักจะชี้ให้เห็นถึงความไม่เพียงพอเกี่ยวกับพวกเขา ถ้านั่นคือทั้งหมดที่คุณทำในการพูดคุยของคุณมันอาจทำให้พวกเขาเสื่อมเสีย พยายามชี้ให้เห็นบางครั้งเมื่อพวกเขาไม่ทำสิ่งที่คุณกำลังวิจารณ์พวกเขา

สิ่งนี้ทำสองสิ่ง: ช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและไม่เพียง แต่เป็นความล้มเหลว นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถทำได้ดีขึ้นแล้ว คุณไม่ต้องทำตัวราวกับกำลังคุยกับเด็ก เพียงแค่ให้แน่ใจว่าได้เสนอเชิงบวกเพื่อตอบโต้เชิงลบ

# 7 เลือกจุดของคุณ เวลาเป็นทุกอย่างและนั่นเป็นเรื่องจริงเกี่ยวกับการเลือกเวลาที่จะวิจารณ์ ในอีกด้านหนึ่งคุณไม่ต้องการเสียโอกาสที่ดีโดยการโกรธคู่ของคุณหรือเสี่ยงต่อการต่อสู้ ในทางกลับกันหากคู่ของคุณเครียดหรือมีวันที่แย่การวิจารณ์พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนเกลือในแผล

เลือกเวลาที่เป็นกลางเมื่อคุณไม่ได้ฉลองอะไรหรืออยู่ในอารมณ์ไม่ดี พยายามหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ถกเถียงกันก่อนนอนเพราะคุณไม่ต้องการนอนหลับ

นอกจากนี้อย่านำมาก่อนมื้ออาหารเมื่อคุณหิว คนส่วนใหญ่มักจะหงุดหงิดก่อนรับประทานอาหารและโดยทั่วไปแล้วจะไม่วิจารณ์อย่างดี

# 8 เล่นตาม คุณสามารถทำให้การวิพากษ์วิจารณ์ของคุณง่ายขึ้นด้วยการเปิดใจรับการวิพากษ์วิจารณ์เช่นกัน วิธีการทำสิ่งนี้คือกิจกรรมที่คุณแต่ละคนเขียนสามสิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วยการแสดงว่าคุณสามารถยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ได้มันจะทำให้คู่ของคุณเปิดกว้างรับการวิจารณ์มากขึ้น

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ใด ๆ ก็ตามการทำเช่นนี้เป็นครั้งคราวสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณด้วยการจัดการกับปัญหาในขณะที่ยังมีปัญหา นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับการยอมรับการวิจารณ์อย่างเป็นผู้ใหญ่ และในที่สุดก็สามารถช่วยส่งเสริมวัฒนธรรมการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณที่จะรับประกันการต่อสู้น้อยลงและความรักมากขึ้น

# 9 รู้ว่าเมื่อใดที่จะถือพวกมันรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะพับพวกเขา คำแนะนำสุดท้ายคือการรู้ว่าเพียงพอหรือไม่ หากดูเหมือนว่ามีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนหรือสิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณต้องการเปลี่ยน แต่ไม่สามารถทำได้อาจถึงเวลาที่ต้องดำเนินการต่อ

สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างเกี่ยวกับใครบางคนและบางครั้งคุณต้องยอมรับพวกเขาสำหรับวิธีที่พวกเขาเป็น

ความสัมพันธ์ต้องมีการสื่อสารและเป็นส่วนสำคัญของการให้และรับการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ การทำเช่นนี้ทำให้อนาคตของความสัมพันธ์ของคุณดูสดใสมาก มันไม่ง่ายที่จะวิจารณ์หรือวิจารณ์โดยคนที่คุณรัก แต่มันสำคัญอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ของคุณที่คุณทำตามคำแนะนำนี้และเรียนรู้วิธีการ