Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
การเริ่มต้นใหม่อีกครั้งก่อนที่คุณจะพร้อมจะนำไปสู่ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขและหัวใจที่แตกสลาย นี่คือวิธีที่จะรู้ว่าคุณพร้อมที่จะก้าวกระโดด
หลังจากการล่มสลายหลังการล่มสลายคุณอาจไม่แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะดำน้ำในความสัมพันธ์ใหม่หรือไม่ คุณอาจกำลังคบกับคนโสดคนอื่น ๆ แต่ก็ยากที่จะบอกได้ว่าคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์จริงจังครั้งต่อไปหรือแค่พยายามเติมเต็มความว่างเปล่าที่คุณทิ้งไว้
ทุกคนมีวิธีการรับมือที่แตกต่างกันเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ และทุกคนใช้เวลาต่างกันจัดการกับอวสานและการรักษาด้วยตนเอง แต่เมื่อพูดถึงการมีความสัมพันธ์ใหม่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณพร้อมที่จะรับคนใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง?
คุณพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ใหม่หรือยัง?
มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะสามารถบอกได้ว่าถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะเริ่มสร้างความสัมพันธ์ใหม่ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาสัญญาณมันจะไม่เป็นตัวหนาขนาดใหญ่ที่บอกคุณว่าคุณพร้อม เป็นสัญญาณเหล่านี้คุณควรตรวจสอบ
# 1 คุณไม่โกรธอีกต่อไป วิธีหนึ่งที่เรารับมือกับความเศร้าโศกคือการฟาดฟันและแสดงความโกรธของเราที่คนที่ทำให้เกิดความเศร้าโศกหรือสถานการณ์ มันไม่ใช่เรื่องที่ไม่เคยได้ยินที่จะโกรธแฟนเก่าของคุณ แต่มันก็ไม่ดีที่จะอยู่กับความโกรธเช่นกัน วิธีหนึ่งที่แน่นอนที่คุณสามารถบอกได้ว่าคุณมีความพร้อมทางอารมณ์สำหรับความสัมพันธ์ใหม่คือเมื่อคุณไม่รู้สึกโกรธที่จับใจซึ่งมักมาพร้อมกับความสัมพันธ์ที่จบลงอย่างไม่ดี
# 2 คุณไม่ได้เปรียบเทียบคนใหม่กับแฟนเก่าของคุณ การเล่นเกมเปรียบเทียบเป็นสัญญาณว่าคุณอาจไม่ได้เป็นแฟนเก่าของคุณอย่างสมบูรณ์ เมื่อใดก็ตามที่คุณออกเดทกับใครสักคนคุณสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เดทของคุณจะทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าของคุณหรือไม่? คุณทำให้แฟนเก่าของคุณกลายเป็นปทัฏฐานที่คุณเห็นว่าพันธมิตรที่มีศักยภาพอื่น ๆ วัดได้อย่างไร? คุณออกไปกับคนนี้เพียงคนเดียวเพราะพวกเขาเตือนคุณถึงอดีตของคุณหรือไม่
อาจมีบางครั้งที่คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ทำการเปรียบเทียบกันเล็กน้อยและก็ใช้ได้ อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณควรระวังคือเมื่อคุณพยายามที่จะเจาะคนใหม่นี้กับอดีตของคุณ หากคุณยังคงทำสิ่งนี้อยู่หรือถ้าคุณไม่สามารถช่วยได้คุณอาจต้องใช้เวลามากกว่านี้เพื่อปล่อยอดีต
# 3 คุณได้พบเวลาเพลิดเพลินไปกับการเป็นโสดของคุณ มีคนไม่มากที่ให้เวลาพอที่จะเพลิดเพลินใจไปกับการเป็นโสดเพราะพวกเขาปล่อยให้ความเหงาผลักดันพวกเขาให้เข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ทันที แต่การพยายามอยู่เฉยๆอย่างแท้จริงจะมีประโยชน์มากในการทำให้คุณเป็นคนที่ปรับตัวได้ดีขึ้น
นี่คือเวลาที่คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการทำได้โดยไม่ต้องตอบคำถามสำคัญ ๆ คุณสามารถทำสิ่งเดียวและปลอดภัย สิ่งนี้ช่วยให้คุณส่งเสริมความเป็นอิสระในขณะที่แสดงให้คุณเห็นว่าการเป็นโสดนั้นไม่ได้เลวร้ายอะไร สละเวลาเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการมากขึ้นโดยไม่ต้องหาพันธมิตรเพื่อขอคำแนะนำ
# 4 คุณไม่เพียง แต่พยายามปัดเป่าความเหงาออกไป ความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นจำนวนมากเริ่มต้นจากคนที่อ้างว้างอย่างน้อยหนึ่งคนที่ต้องการหาคนเพื่อรักษาความเหงา บางครั้งสิ่งนี้อาจช่วยในกระบวนการบำบัด แต่ก็มักจะทำให้คุณต้องพึ่งพาคนอื่นมากเกินไป ความเหงาอาจไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่คุณไม่ควรรีบเข้าไปในอ้อมแขนของคู่หูใหม่ที่มีศักยภาพซึ่งเต็มใจจะกำจัดมัน
เหงาหลังจากการเลิกราเป็นเรื่องปกติ คุณอาจรู้สึกว่าพื้นเพิ่งถูกกวาดใต้คุณเพราะคุณรู้ตัวว่าคุณอยู่คนเดียวอย่างเจ็บปวด แต่การอยู่คนเดียวก็มีข้อดีอยู่เพราะคุณจะรู้จักตัวเองดีขึ้น และพูดถึงการอยู่คนเดียว…
# 5 คุณเป็นตัวเองอีกครั้ง ผู้คนเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ มีการแบ่งปันนิสัยความคิดและความคิดเห็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างคนสองคนและจะรวมเข้ากับบุคลิกของพวกเขา คุณอาจปล่อยให้บทบาทของคุณในฐานะคนสำคัญคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณอาจเป็น "หนึ่งในแฟนสาว" หรือ "เป็นแฟนสาวที่เลี้ยงดูแม่" หรือ "นาย ผู้ชายตลกโรแมนติก”
แต่เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงคุณจะต้องสามารถย้อนกลับไปสู่ตัวตนเดี่ยวและตัวเก่าของคุณได้ บุคลิกของคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่คุณมีอีกต่อไปคุณไม่ควรถูกกำหนดในตอนท้ายของความสัมพันธ์ของคุณ จนกว่าคุณจะมาถึงจุดที่ความสัมพันธ์ในอดีตของคุณถูกเก็บไว้เป็นเพียงหนึ่งในประสบการณ์ชีวิตของคุณคุณยังต้องทำงานเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอิทธิพลของความสัมพันธ์นั้น
# 6 คุณมีอารมณ์ เมื่อคุณพบใครบางคนที่คุณอาจชอบคุณควรจะทุ่มเทอารมณ์ของคุณให้เต็มที่กับคน ๆ นั้น คุณต้องรู้สึกอิสระที่จะรักเพราะคุณต้องการและไม่ใช่เพราะคุณต้องการเติมโมฆะที่แฟนเก่าของคุณทิ้งไว้
นอกจากนี้คุณควรเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่เพราะคุณต้องการและไม่ใช่เพราะคุณรู้สึกว่ามันเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณ หากคุณใส่ความสัมพันธ์ใหม่ก่อนที่คุณจะพร้อมคุณอาจลงเอยด้วยการทำซ้ำปัญหาเก่าของคุณและนำเสนอความสัมพันธ์ใหม่อื่น ๆ ที่สำคัญของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการบำบัดของคุณเท่านั้น แต่คุณยังอาจทำร้ายใครบางคนได้อีกด้วย
# 7 คุณกำลังเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง ปัญหาความน่าเชื่อถืออย่างน้อยเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์มักจะเกิดขึ้นเมื่ออดีตโกหกคุณ มันอาจเป็นการนอกใจทันทีหรืออาจเป็นเรื่องโกหกเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเช่นการเงินหรือความลับจากอดีตแฟนเก่าของคุณ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าความจริงที่ว่าเมื่อเราเชื่อมั่นในใครบางคนแตกหักมันก็ยากที่จะสร้างขึ้นมาใหม่ แต่อีกสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับความไว้วางใจคือปัญหาที่เกี่ยวกับมันสามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ในอนาคต
การปกป้องหัวใจของคุณจากการถูกทำร้ายเป็นเรื่องปกติ แต่การปกป้องมันมากจนเกินไปที่คุณกำลังผลักคนออกจากจุดที่อารมณ์ไม่เพียงพอหมายความว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะมอบหัวใจให้กับใครบางคนที่ใหม่ มีหลายวิธีที่คุณสามารถแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านั้นก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่
# 8 ไม่มีอะไรจะเกิดอะไรขึ้นถ้า ขั้นตอน“ เกิดอะไรขึ้น” มักเกิดขึ้นในช่วงต่อรองของความเศร้าโศก คุณคิดว่าทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้แตกต่างกัน คุณคิดถึงสิ่งที่คุณยังสามารถทำได้เพื่อช่วยกู้สิ่งที่เหลืออยู่ในความสัมพันธ์ที่แตกสลายของคุณ คุณมักนึกภาพสถานการณ์ที่อาจไม่เคยเกิดขึ้น
ความปรารถนาที่จะย้อนเวลากลับไปและทำให้สิ่งที่ถูกต้องเป็นสัญญาณว่าคุณติดอยู่ในอดีต คุณยังคงใช้พลังงานในการขุดทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณออกไปข้างนอกมองไปสู่อนาคต เมื่อคุณยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นในแบบที่พวกเขาเกิดขึ้นคุณจะสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์รับไปและก้าวไปข้างหน้า
# 9 คุณพบว่าคุณมีความสุขอย่างแท้จริงสำหรับแฟนเก่าของคุณ แม้จะมีสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณไม่ว่าจะดีโอเคหรือแย่มากคุณยังสามารถพบว่าตัวเองมีความสุขกับแฟนเก่าของคุณ คุณไม่ได้สะกดรอยตามพวกหินและหวังว่าพวกเขาจะล้มเหลวในทุกสิ่ง แต่คุณได้เรียนรู้ที่จะเฉยเฉยต่อสิ่งที่แฟนเก่าของคุณทำ
และเมื่อคุณพบว่าพวกเขามีความสุขกับคนสำคัญคนใหม่คุณจะไม่รู้สึกอิจฉาหรือขมขื่น คุณไม่หวังว่าทุกอย่างจะพังทลาย สิ่งที่คุณรู้สึกคือความสงบในขณะที่คุณหวังว่าแฟนเก่าของคุณจะมีความสุขสำหรับคุณเช่นกัน
กระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่เมื่อคุณยังมีปัญหาจากคนก่อนหน้าของคุณคาถาหายนะเท่านั้น มันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยโดยการตรวจสอบสัญญาณเหล่านี้กว่าจะเสียใจเมื่อความสัมพันธ์ใหม่ของคุณล้มเหลวอย่างหลีกเลี่ยงไม่