เราจะไม่รักษาคนเดินละเมอเพราะมันไม่ทำให้เรากลัวพอ

คุณเคยถูกจับกุมในข้อหาก่ออาชญากรรมคุณหวังว่าคุณจะได้รับการป้องกันการเดินละเมอ เมื่อปีที่แล้วหนึ่งในชายคนหนึ่งในนอร์ ธ แคโรไลน่าได้รับการปล่อยตัวจากการสังหารลูกชายวัย 4 ขวบของเขาโดยอ้างว่าเขาทำมันในช่วงที่เขาหลับดังนั้นจึงเป็นการสานต่อประเพณีที่สืบทอดกันมานานกว่า 150 ปี วันนี้อาการง่วงซึมของมนุษย์ต่างดาวเป็นทั้งความคุ้นเคยและน่าสังเวช - มันเป็นความคิดที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่ไม่ได้พยายามอย่างจริงจังที่จะรักษามัน

คุณพ่อพ้นจาก“ การฆาตกรรมเดินละเมอ” ของลูกชายวัย 4 ขวบ | http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Quinn (@satansmartyr) 15 มีนาคม 2558

แต่การเดินละเมอเป็นเรื่องแปลกจริงหรือ ในการศึกษา 2012 ในวารสาร ประสาทวิทยา ที่เกี่ยวข้องกับชาวอเมริกันเกือบ 20,000 คนเกือบร้อยละ 30 รายงานว่าคนเดินละเมอหรือในขณะที่ผู้เขียนเรียกมันว่า“ ออกหากินเวลากลางคืน” ในบางช่วงของชีวิต นั่นคือผู้คนจำนวนมาก - ประมาณ 8.4 ล้านต่อปี - ล่องลอยตลอดทั้งคืนเหมือนผีตะปุ่มตะป่ำส่วนใหญ่ใช้ห้องน้ำทำงานบ้านและกิน แม้ว่า American Sleep Association จะเรียกมันว่า "มักจะไม่เป็นอันตราย" องค์กรไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการเดินละเมอในบางครั้งก็แปลกจริง:

“ นักเดินละเมอบางคนอาจทำสิ่งแปลก ๆ ที่พวกเขาไม่ทำตามปกติในขณะที่ตื่นขึ้นมาเช่นปีนนอกหน้าต่างวิ่งพลางตะโกนปัสสาวะในสถานที่แปลก ๆ และจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่ กรณีที่พบเห็นได้น้อยมากที่เห็นคนเดินละเมอขับรถมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าและแม้แต่ทำการฆาตกรรมซึ่งนักเดินละเมอที่ถูกถามพ้นข้อหาเนื่องจากรัฐของเขา”

แม้จะมี ประสาทวิทยา ผลการวิจัยพบว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับส่วนใหญ่ยืนยันว่าซอมบี้และเพศเมียที่กระหายเลือดเหล่านี้อยู่ห่างออกไปไม่มากนัก นักเดินละเมอส่วนใหญ่ส่วนใหญ่เป็นเด็กที่ไม่เป็นอันตรายระหว่างอายุ 3 ถึง 7 ปี (เว้นแต่คุณจะอายุ 40 ปีโชคร้ายคู่หนึ่ง พี่น้องขั้นตอน) คลินิกโรคนอนไม่หลับแนะนำให้ผู้ปกครองเพียงแค่เอาวัตถุมีคมล็อคหน้าต่างและประตูและหวังว่าพวกเขาจะงอกออกมาจากมัน พวกเขามักจะทำ

ไม่กี่คนที่ไม่ค่อยพบเจอซึ่งมักจะได้รับการบำบัดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยากล่อมประสาทและการปรับปรุง "สุขอนามัยการนอนหลับ" โดยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นบำรุงรักษาชุดนอนก่อนนอนและรับแสงธรรมชาติเพียงพอสำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการบำบัดด้วย biofeedback คือการเรียนรู้ที่จะแฮ็กกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ไม่รู้สึกตัวในกรณีนี้คลื่นสมองและการสะกดจิต สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้ แต่ไม่รับประกัน

ไม่มีใครรับประกันว่าจะสามารถทำงานได้เมื่อคุณรับมือกับความผิดปกติของพฤติกรรมคำว่าร่มที่ครอบคลุมการเดินละเมอพร้อมกับความเจ็บป่วยที่ตื่นขึ้นเช่นภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์แปรปรวน สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ - จัดการได้ไม่เหมือนโรคอื่น ๆ เนื่องจากโรคมีแหล่งที่สามารถระบุตัวได้ซึ่งมักจะเป็นการติดเชื้อหรือยีนผิดปกตินักวิจัยจึงสามารถพัฒนาการรักษาโดยมีเป้าหมายเฉพาะ ต้นกำเนิดของการเดินละเมอเท่าที่เรารู้ว่าค่อนข้างแพร่กระจาย: ความเครียดอาจมีบทบาทเช่นเดียวกับหยุดหายใจขณะหลับความวิตกกังวลซึมเศร้าและพันธุศาสตร์ หากควบคุมการ somnambulation เป็นเป้าหมายการควบคุมปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้

แน่นอนว่าเมื่อคุณหลับตาด้วยนักเดินละเมอคุณจะมีทางเลือกอีกหนึ่งทางเลือก: ปลุกพวกเขา (อย่างจริงจังปลอดภัย) คุณจะทำให้พวกเขาโปรดปราน