วิธีการสร้างพระราชวังความทรงจำของคุณเอง

ไม่มีเหตุผลอะไรที่จะผูกมัดอะไรกับความทรงจำอีกต่อไป ระหว่าง Facebook และ Siri เรามีวันเกิดหมายเลขโทรศัพท์และใบหน้าที่ครอบคลุม Google ดูแลทุกอย่าง แต่ความจริงที่น่าเศร้าคือเราส่วนใหญ่ไม่มีโทรศัพท์อยู่ในมือ ทราบ น้อยลง เป็นเรื่องน่าขันที่เรากำลังประมวลผลข้อมูลมากกว่าที่เคยในขณะเดียวกันก็พบว่ามันยากที่จะเก็บรักษาไว้ โชคดีที่เรายังสามารถใช้กลยุทธ์เก่า pre-Internet, pre-Encyclopedia

เราจะเตรียมความพร้อมสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างไรเมื่อ WiFi ล่มและเราจำเป็นต้องเรียกคืนความจริง การสร้าง“ วังแห่งความทรงจำ” ซึ่งเป็นเทคนิคการท่องจำโบราณที่จับคู่ความคิดกับสถานที่ต่าง ๆ สามารถช่วยได้ นี่คือวิธีการ

ตามตำนานกรีกวังแห่งความทรงจำแรกถูกสร้างขึ้นโดยกวี Simonides ผู้เข้าร่วมงานเลี้ยงในห้องโถงที่ทรุดตัวลงไม่นานหลังจากที่เขาก้าวออกไปข้างนอก แขกผู้เข้าพักรู้สึกสับสนจนไม่สามารถระบุตัวตนได้ แต่ Simonides สามารถจำชื่อของแต่ละคนได้จากการที่พวกเขายืนอยู่ในห้องโถงระหว่างปาร์ตี้ เทคนิคนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อวิธีการ loci - กรีกสำหรับ "สถานที่" - และใช้กันอย่างแพร่หลายในสมัยโบราณและยุคกลางที่จะจดจำอะไรจากคำปราศรัยตำราทางศาสนา ส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เทคนิคนี้ยังคงมีอยู่ - และส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป - คือความจริงที่ว่าการเขียนอะไรลงไปคือ แพง. ทำไมต้องสิ้นเปลืองกระดาษมีค่าเมื่อคุณสามารถมอบสิ่งต่าง ๆ ให้กับความทรงจำ?

แต่สถาปัตยกรรมหน่วยความจำไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกัน การเริ่ม ทำให้มันดู คุณสูญเสียสิ่งของในบ้านของคุณเองซึ่งมี ที่จริง เนื้อหาและการติดตามความคิดนั้นยากกว่ามาก ดังนั้นจึงมีกฎง่ายๆคือเข้าสู่วังเสมอและทาสีทุกอย่างด้วยสีสดใส

เพื่อลองและจดจำ ผกผัน ตัวอย่างรายชื่อเพลงป๊อปที่เลวร้ายที่สุดของปี 2015 เช่นฉันจะสร้างภาพที่สวยงามของแต่ละเพลงในใจ ผกผัน สำนักงาน.

เดินเข้าไปในห้องครัวฉันกำลังวาง "น้ำตาล" ของ Maroon 5 ไว้ข้างน้ำมันมะกอกแฟนซีเพราะ Adam Levine เป็นคนที่น่ารังเกียจที่สุดในเพลงป๊อป ฉันส่ง "น้ำผึ้งฉันดี" ของ Andy Grammer บนชั้นวางรองเท้าไม้เพราะมันเป็นสีน้ำตาลเดียวกับที่โกนหนวดหนูแฮมสเตอร์และเพลง hick vibe ที่เต้นระบำสี่เหลี่ยมจัตุรัสของเพลงนี้ทำให้ฉันนึกถึง Earworm คลาสสิกที่น่ากลัว “ See You Again” ของ Wiz Khalifa อยู่ติดกับกุญแจในหมวกกันน็อคจักรยานที่วางอยู่บนชั้นวางรองเท้าเพราะ RIP Paul Walker ฉันนึกภาพใบหน้าที่เปื้อนน้ำตาและแต่งหน้าเปื้อนของ Tove Lo มองมาที่ฉันจากวิดีโออินเตอร์คอมของเราในขณะที่ "นิสัย" เล่นในพื้นหลังและในที่สุดฉันก็แขวน Weeknd ข้างหัวแรดกระดาษมาเช่บนผนัง เพราะมันเหมือนกันไม่สามารถสัมผัสหน้ามันได้

สาเหตุส่วนหนึ่งของเทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากเพราะการสร้างภาพที่จะเก็บไว้ในวังแห่งความทรงจำต้องใช้เวลาและความเข้มข้นมากกว่าที่คุณคิดเกี่ยวกับเพลงป๊อป แต่วิทยาศาสตร์สามารถช่วยอธิบายสิ่งที่ทำให้เทคนิคนี้ทำงานได้ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ประสาทวิทยาศาสตร์ สำหรับคู่แข่งในการแข่งขัน World Memory Championships (ใช่เป็นเรื่อง) พบว่าคนที่มีความทรงจำที่พิเศษไม่ได้มีโครงสร้างสมองแตกต่างกันหรือมีความสามารถทางสติปัญญาที่สูงขึ้น - พวกเขาใช้เทคนิคเมมโมรี่พาเลซ การใช้ fMRI เพื่อสแกนสมองของบุคคลเหล่านี้นักวิจัยพบว่าส่วนต่าง ๆ ของสมองที่มีส่วนร่วมมากที่สุดคือส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำเชิงพื้นที่และการนำทาง

วิธีการจำพระราชวังทำงานได้ มันอาจใช้งานได้ดีเกินไปทำให้ยากที่จะยกเลิกการเชื่อมโยงรูปภาพ (หรือในกรณีนี้เพลง) กับตำแหน่งของมัน เครื่องบันทึกความทรงจำที่ดีที่สุดมีวังหน่วยความจำหลายแห่ง - หรือแม้กระทั่งถนนหรือเมืองทั้งเมือง - จัดเรียงตามธีม ไม่สำคัญว่าคุณจะเก็บความทรงจำของคุณไว้ที่ใดในท้ายที่สุดตราบใดที่คุณรู้หรือจำได้ว่าจะรับคืนได้อย่างไร