ไม่มีการทดสอบภาวะซึมเศร้าทางออนไลน์ที่มีประโยชน์ แต่คุณควรดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไป

การวินิจฉัยตนเองเป็นกับดักที่ง่ายเมื่อต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพจิต เมื่ออึกระทบแฟนอารมณ์ความรู้สึกมีอำนาจที่จะให้ปัญหา ชื่อ ทำให้เรามีความต้องการการควบคุมมากหรืออย่างน้อยที่สุดวิธีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา การทดสอบภาวะซึมเศร้าทางออนไลน์สามารถช่วยเราได้บ้างในการดำเนินการนี้ แต่ตามที่นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะซึมเศร้า Jonathan Rottenberg, Ph.D. พวกเขาไม่ได้ทดแทนการสัมภาษณ์ทางคลินิก

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้านั้นซับซ้อนกว่าการตอบคำถามหลายข้อ Rottenberg นักวิจัยและอาจารย์ของ University of South Florida กล่าว ผกผัน. แพทย์ถามเกี่ยวกับอาการซึมเศร้า - อารมณ์ต่ำสูญเสียความสนใจหรือความสุขความเหนื่อยล้าและปัญหาเกี่ยวกับสมาธิและความอยากอาหาร - และต้องการคำตอบมากกว่า "ใช่" หรือ "ไม่"

“ สำหรับคำถามแต่ละข้อจะต้องมีการตัดสินว่าปัญหานั้นเกินกว่าเกณฑ์ทางคลินิกหรือไม่” Rottenberg กล่าว สิ่งนี้หมายความว่าไม่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะรู้ว่าใครบางคนเพียงแค่ มี ต้องบอกว่ากำลังนอนไม่หลับ - แพทย์จำเป็นต้องรู้ เท่าไหร่ ปัญหาเพื่อให้พวกเขาสามารถประเมินได้ว่าเป็นสาเหตุของการเตือนภัยเพียงพอหรือไม่ เมื่อเราอารมณ์เสียการประเมินตนเองอย่างถูกต้องซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการตอบคำถามออนไลน์ไม่รับประกันแน่นอน “ แพทย์ที่มีประสบการณ์สามารถทำการตัดสินใจได้ดีกว่าผู้ป่วย” เขากล่าวโดยสังเกตว่ามันเป็นรูปแบบโดยรวมในคำตอบของผู้ป่วยที่ระบุว่าความทุกข์ของพวกเขาเป็นอย่างไรในขณะที่เขาวางไว้“ สำคัญทางคลินิก”

แบบสอบถามภาวะซึมเศร้าแบบออนไลน์สามารถถามคำถามประเภทที่ถูกต้องได้และอนุญาตสำหรับคำตอบที่เหมาะสม แต่เขาคิดว่าพวกเขาไม่เคยเป็นเครื่องมือสำหรับการวินิจฉัย Rottenberg ยังไม่ได้รับการรับรองใด ๆ แต่นั่นไม่ได้เป็นการบอกว่าเขาคิดว่าพวกเขาไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์: คำถามตอบคำถามเช่น "อนาคตของฉันดูจะสิ้นหวังหรือไม่" หรือ "ฉันหมดความสนใจในสิ่งที่ฉันเคยรัก" เขาอาจบอกให้พาคนไปขอความช่วยเหลือ ปัญหาคือการวินิจฉัยมือสมัครเล่นอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงกว่าการให้แสงสว่าง

ในท้ายที่สุดมันคือสิ่งที่ผู้ตอบคำถาม ทำ ด้วยผลลัพธ์ออนไลน์ที่สำคัญ “ การคัดกรองตัวเองจำเป็นต้องได้รับการเสริมด้วยแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่ผู้คนสามารถหันไปขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ในกรณีที่มีการตรวจคัดกรองเชิงบวก” Rottenberg กล่าว

เขาไม่เห็นด้วยกับการทดสอบออนไลน์ แต่เขาก็คิดว่ามันไม่รับผิดชอบที่จะพูดว่าพวกเขาสามารถทดแทนการสัมภาษณ์ทางคลินิกที่ดีได้ รวมถึงการปฏิเสธความรับผิดชอบที่เหมาะสม - และคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการติดตามผลการทดสอบกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม - เป็นกุญแจสำคัญ การล่อลวงเมื่อต้องรับมือกับความโดดเดี่ยวภาวะซึมเศร้าไม่ควรถูกจัดการโดยลำพัง