Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
ทุกคนมีคำถามแบบโพสต์ไม่ว่าจะเป็นคำถามเกี่ยวกับการย้ายหรือมองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ คุณถามสิ่งที่ถูกหรือไม่ โดย Danielle Anne Suleik
ผู้คนพบว่ามันยากที่จะปล่อยให้ไปหลังจากเลิกเพราะพวกเขาไม่มีวิธีการหรือข้อมูลที่จำเป็นในการทำเช่นนั้น พวกเขาเร่ร่อนใช้ชีวิตโดยคิดว่าสถานการณ์ของพวกเขาดีเท่าที่ควร พวกเขาไปไกลถึงการหลอกลวงตัวเองโดยคิดว่าพวกเขาเชื่อข้อความเช่น“ นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก คุณจะได้รับมัน สักวันมันจะดีขึ้น” ความจริงก็คือมันจะ แต่มีโอกาสน้อยถ้าคุณไม่ได้ทำอะไรกับมัน
ทำไมมันยากมากที่จะปล่อยความสัมพันธ์ที่ผ่านมา?
การปล่อยความสัมพันธ์ในอดีตไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืน เมื่อคุณเลิกกับใครซักคนคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างเจ็บปวด หากคุณไม่รู้สึกว่ามีอะไรที่แข็งแกร่งสำหรับคน ๆ นั้นการปล่อยให้เป็นเรื่องง่าย เนื่องจากมันยากสำหรับคุณที่จะปล่อยมันไปนั่นหมายความว่าคุณใส่ใจคนนั้นมาก
บุคคลสามารถเปลี่ยนไปใช้วิธีการที่รุนแรงเพื่อที่จะลืมแฟนเก่าของพวกเขาได้ทันที พวกเขาสามารถกลบความเศร้าในแอลกอฮอล์หรือมึนงงกับยาเสพติด พวกเขาสามารถคร่ำครวญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวกับเพื่อน ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก พวกเขาสามารถลองกลับไปอยู่ด้วยกันกับแฟนเก่าแทนที่จะเผชิญหน้ากับการอยู่คนเดียว นี่เป็นเพียงแค่ทางลัด
มีวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณฝ่าฟันอุปสรรคได้ การทำลายตัวเองและความสัมพันธ์อื่น ๆ ของคุณไม่ควรเป็นตัวเลือกเดียวของคุณ หากคุณบอกตัวเองว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะแฟนเก่าของคุณ แต่คุณยังคงอ่านคุณสมบัตินี้อยู่ความพยายามของคุณจะต้องไม่ได้ผล
สิ่งที่คุณควรถามตัวเอง?
คุณคิดว่าคำตอบที่คุณกำลังมองหาอยู่ที่นี่หรือไม่? อาจจะ. แต่ก่อนที่คุณจะได้รับคำตอบคุณต้องถามคำถามที่ถูกกับตัวเอง
# 1 คุณพูดถูกมั้ย แน่นอนคุณเป็น - นั่นคือสิ่งที่คุณบอกตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่สามารถละทิ้งการหยุดยั้งได้ คุณคิดว่าคุณพูดถูกและพวกเขาคิดผิด แต่ถามตัวเองด้วยคำถามนี้อย่างซื่อสัตย์และคิด การตัดสินใจที่ถูกต้องไม่ว่าจะเป็นความผิดของคุณหรือไม่? การอยู่ในความสัมพันธ์นั้นจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสถานการณ์ที่คุณอยู่ก่อนที่จะเกิดการแตกหักหรือไม่
# 2 การแยกกันทำสิ่งที่ดีทำอย่างไร คุณอาจคิดว่าตอนนี้ไม่มีอะไรดีในชีวิตของคุณ แต่คุณเคยดูสถานการณ์ของคุณหรือไม่? หากยังไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นอะไรคือสิ่งที่ดีที่สามารถเกิดขึ้นได้ตอนนี้คุณเลิกกับคู่ของคุณแล้ว? นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถนึกถึง:
# เสรีภาพ ตอนนี้คุณมีเวลาและความเป็นอิสระในการติดตามสิ่งต่าง ๆ ที่ครั้งหนึ่งเคยต้องการข้อมูลจากคู่ของคุณ คุณมีอิสระที่จะไปทุกที่ที่คุณต้องการทำในสิ่งที่คุณต้องการและดูสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ในขณะที่คุณอยู่กับคู่ของคุณ แต่มีความรู้สึกที่แตกต่างกันเมื่อการตัดสินใจของคุณไม่รับผิดชอบต่อใครนอกจากตัวคุณเอง
# วิปัสสนา ตอนนี้คุณเป็นโสดคุณสามารถมองชีวิตของคุณด้วยมุมมองที่ต่างออกไป คุณสามารถดูจากมุมมองของคนคนเดียว คุณจะเห็นว่าอนาคตข้างหน้าของคุณไม่ใช่ขาวดำ ไม่จำเป็นต้องแยกออกจากสิ่งที่คู่ค้าของคุณต้องการและต้องการ ตอนนี้คุณสามารถเห็นเส้นทางอื่นที่เป็นเพียงของคุณและของคุณคนเดียว
# เวลา การมีความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาในการรักษาให้หายไป เมื่อพิจารณาจากเหตุการณ์ที่นำไปสู่การเลิกกันคุณอาจต้องใช้เวลาร่วมกัน ตอนนี้คุณเป็นโสดคุณสามารถใช้เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุขอีกครั้ง
# การสำรวจ ชีวิตโสดไม่ได้บังคับให้คุณหมุนไปรอบ ๆ เมืองเพื่อมองหาการบีบครั้งต่อไป แต่มันให้โอกาสคุณในการมองเห็นและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แทนที่จะใช้พลังงานของคุณในการทำให้ชีวิตที่แตกสลายของคุณอยู่ด้วยกันลองใช้สิ่งนี้เป็นสัญญาณว่าคุณต้องหาสิ่งใหม่ ๆ เพื่ออุดรูที่แฟนเก่าของคุณทิ้งไว้
# 3 จะเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ถามตัวเองว่าคำถามเพียงเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณยังอยู่ที่นี่ คุณกำลังหายใจ การเลิกราของคุณไม่ได้ทำให้คุณเสียเท่าที่คุณคิด คุณมีความสามารถในการลุกขึ้นและเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยไม่มีแฟนเก่าของคุณ เกิดอะไรขึ้นกับคุณ สิ่งที่คุณต้องการ
# 4 ฉันรู้สึกอย่างไร คุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่ลองมองจากภายนอกร่างกายของคุณ พิจารณาทุกอารมณ์ที่ไหลผ่านคุณตอนนี้ ความเจ็บปวดความปรารถนาความสับสน - มันอยู่ที่นั่น คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาเป็นเพราะการรู้ว่าจะทำให้ง่ายขึ้นเพื่อให้พวกเขาออกไปทั้งหมด เขียนคำลงไปทำอะไรก็ได้เพื่อรับรู้ความรู้สึกของคุณ
# 5 ฉันต้องการรู้สึกเช่นนี้หรือไม่? ไม่ชัดเจน แต่คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองรู้สึกได้ทันที มันอยู่ที่นั่น แต่ไม่ต้องอยู่นาน อย่าเพิกเฉย แต่อย่าบำรุงเหมือนกัน เผชิญหน้ากับมันแล้วไปต่อ ช่วยตัวเองในการกำจัดอารมณ์ด้านลบโดยถามตัวเองว่าคุณพอใจกับความรู้สึกแบบนี้มานาน
# 6 ฉันต้องการจะไปไหม อีกครั้งคำตอบที่ชัดเจน ถึงกระนั้นการถามตัวคุณเองก็มีประโยชน์เพราะมีโอกาสที่คุณจะหลีกเลี่ยงการพิจารณาความเป็นไปได้นี้ในขณะที่คุณเจ็บปวด บางครั้งความรู้สึกบางอย่างที่รุนแรงพอ ๆ กับความเจ็บปวดทำให้คุณตาบอดได้เพราะมันไม่ใช่ความรู้สึกเดียวที่เหลืออยู่ เมื่อคุณเห็นความจริงเบื้องหลังคุณสามารถเริ่มประเมินสถานการณ์ของคุณได้อย่างชัดเจน
# 7 ฉันต้องการก้าวไปข้างหน้าหรือไม่? เมื่อคุณถามคำถามนี้กับตัวเองคุณกำลังพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะออกจากสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ความเจ็บปวดและความปรารถนาทั้งหมดไม่จำเป็นต้องไปกับคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่มันถูกเรียกว่าก้าวไปข้างหน้าเพราะคุณกำลังก้าวออกไปจากสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่
# 8 อะไรทำให้ฉันมีความสุข ครั้งแรกที่คุณได้ยินคำถามนี้ดูเหมือนจะตอบยากมาก ถามตัวเองอีกครั้งและในทันใดม่านบังตาที่ปิดตาของคุณก็จะเปิดออก คุณจะพบว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้คุณมีความสุขในอดีตและสิ่งเหล่านั้นยังสามารถขจัดความรู้สึกเหล่านั้นในปัจจุบันและอนาคต
มันจะไม่ง่าย แต่คุณสามารถทำได้ การตรวจสอบมุมมองและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการเลิกราของคุณจะช่วยให้คุณดำเนินการได้เร็วขึ้น เพื่อนและครอบครัวของคุณสามารถช่วยคุณได้ แต่คน ๆ หนึ่งที่สามารถทำงานให้สำเร็จได้อย่างแท้จริงคือคุณ ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับตัวเองและเริ่มไตร่ตรองคำถามเหล่านี้
ฉาก 'เครดิตนเรศวร' โพสต์: คุ้มค่าที่จะวนเวียนอยู่รอบ ๆ ?
ต้องขอบคุณ Marvel Cinematic Universe เรามีเงื่อนไขที่จะรอให้เครดิตภาพยนตร์สิ้นสุดในกรณีที่มีทีเซอร์สำหรับภาพยนตร์เรื่องใดก็ตามที่เข้าฉายในเอกภพเดียวกันนั้น ดังนั้นหนังสยองขวัญซอมบี้นาซี 'Overlord' ล่ะ? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
Ryan Reynolds โพสต์ Fan Art บน Instagram อินเทอร์เน็ตหมดความคิด
Ryan Reynolds แชร์แฟนอาร์ตของโปสเตอร์ในจินตนาการของ Deadpool 2 และอินเทอร์เน็ตก็รักมัน
5 เหตุผลตัวอย่าง 'Rogue One' โพสต์ - reshoots ทำงานและไม่ทำงาน
การว่ายน้ำไม่ได้เป็นแรงดึงดูดสำคัญเพียงอย่างเดียวในการถ่ายทอดกีฬาโอลิมปิกเมื่อคืนวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาของเอ็นบีซี: ลูคัสฟิล์มได้ปฏิบัติต่อผู้ชมด้วยตัวอย่างเต็มรูปแบบครั้งแรกสำหรับภาพยนตร์ Star Wars, Rogue One ทีเซอร์สั้น ๆ สำหรับภาพยนตร์ของ Gareth Edwards วางจำหน่ายในเดือนเมษายนก็เพียงพอที่จะกระตุ้นความอยากของแฟน ๆ ที่อยาก ...