à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
เมื่อความสัมพันธ์ใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดเราพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้งานสำเร็จ นี่คือบางส่วนของการโกหกที่เราบอกตัวเองให้รับมือ
เมื่อความสัมพันธ์ใกล้จะสิ้นสุดอาจเป็นเรื่องยากที่จะเผชิญหน้ากับความจริงเร่งด่วนของเรื่อง ความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้หมายถึงการคงอยู่ตลอดไปและนั่นคือสิ่งที่เราทุกคนต้องยอมรับ ไม่ว่าคุณจะพยายามแก้ตัวกี่ข้อก็ตามเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์มันจะยังคงตกต่ำ
เราบอกตัวเองว่าโกหกและแก้ตัวที่จะปฏิเสธความจริงที่ว่าไม่มีสิ่งใดที่เราสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความแตกแยกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เรารู้ลึกว่าไม่ว่าเราจะบอกอะไรกับตัวเองหรือแม้แต่หุ้นส่วนของเราภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจากการเลิกราก็ยังคงใกล้เข้ามา สิ่งที่เราทำได้จริงๆคือเผชิญหน้ากับสิ่งนั้นหรือรอจนกว่าเราจะเบื่อข้อแก้ตัวของเราเอง
แก้ตัวที่เราบอกตัวเองเมื่อความสัมพันธ์ใกล้จะสิ้นสุด
นี่คือข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดที่เราบอกตัวเองถึงแม้ว่าเราจะรู้ว่าข้อแก้ตัวเหล่านี้จะไม่ทำอะไรเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกัน
# 1“ เราจะผ่านพ้นไป” มันเป็นความจริงที่ความสัมพันธ์ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ดีและเวลาที่เลวร้าย แต่บางครั้งเรารู้ว่าเมื่อความสัมพันธ์ไม่อยู่ในสถานะที่ดี เมื่อคุณและคู่ของคุณโต้เถียงเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และปัญหากลายเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความสัมพันธ์นั้นจะลดลง คุณเริ่มที่จะบอกตัวเองว่าคุณสองคนจะผ่านมันไปและไม่มีอะไรผิดปกติกับการไม่เห็นด้วย
คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ สิ่งต่าง ๆ อาจไม่เหมือนเดิมหรือรู้สึกเหมือนเดิมอีกต่อไปดังนั้นอย่าพยายามยึดสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด มีหลายครั้งที่ความสัมพันธ์ใกล้จะดีและในจุดหนึ่งคุณต้องหยุดโกหกตัวเองและบอกว่าคุณจะผ่านมันไปได้เมื่อคุณควรปล่อยมันไป
# 2“ นี่เป็นเพียงขั้นตอนเดียว” บางครั้งเราคิดว่าความสัมพันธ์กำลังผ่านช่วงที่ยากลำบากและเราไม่ได้คิดอะไรเลย การโกหกนี้เพียงพอที่จะทำให้เรามีความหวังสำหรับอนาคตที่สดใสขึ้นไปข้างหน้าเมื่อในความเป็นจริงมันอาจเป็นเพียงช่วงสุดท้ายเท่านั้น การเลิกราอาจพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าเป็นการดีที่สุดที่คุณสองคนจะแยกทางกัน เมื่อ "เฟส" ที่ไม่ดีเริ่มยาวนานเกินไปและดูเหมือนว่าไม่มีวิธีแก้ไขใด ๆ ให้ใช้งานเพียงแค่ลดความสูญเสียของคุณและจบมัน
# 3“ เรารักกันมากเกินไปที่จะแยกทาง” ความรักเป็นข้อแก้ตัวอันดับหนึ่งเสมอว่าทำไมผู้คนถึงไม่ต้องการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ความจริงแล้วความรักนั้นไม่เพียงพอและคุณสามารถรักใครสักคนได้โดยไม่ต้องอยู่กับพวกเขา เมื่อความสัมพันธ์ดูเหมือนจะตกต่ำเรามักจะบอกตัวเองว่าความรักที่เราแบ่งปันกับคู่ครองของเรานั้นแข็งแกร่งเกินกว่าที่เราจะแยกจากกันได้ อย่าปล่อยให้ความรักเอาชนะความรู้สึกไม่มีความสุขที่ความสัมพันธ์นำมาให้คุณ
เป็นการยากที่จะตระหนักว่าความรักไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้ได้ อาจเป็นการดีที่สุดของคุณที่จะรักพวกเขาจากระยะไกล ความรักไม่ใช่กาววิเศษที่สามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกันไม่ว่าเราจะใช้ข้ออ้างเท่าไรก็ตาม คุณต้องการความไว้วางใจความซื่อสัตย์ความเคารพและโฮสต์ทั้งหมดของสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดี รักเพียงอย่างเดียวจะไม่ได้รับคุณ
# 4“ มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมฉันถูกทำร้าย” อย่าปล่อยให้ตัวเองทนต่อการกระทำผิด คุณต้องสอนให้คนรู้จักวิธีปฏิบัติต่อคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณควรได้รับอย่างเต็มที่ หยุดเชื่อในความเข้าใจผิดที่คุณสมควรได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดีเพราะมันจะทำให้คุณกลายเป็นผู้พลีชีพที่ไม่มีความหวังในการไถ่ถอน
ไม่มีใครที่รักคุณอย่างแท้จริงจะใช้ข้ออ้างใด ๆ ในการปฏิบัติต่อคุณเหมือนไม่มีอะไรเลย และการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่ไม่สามารถรักคุณพอที่จะปฏิบัติต่อคุณอย่างถูกต้องนั้นเป็นอย่างไร
# 5“ คู่ของฉันจะไม่นอกใจฉัน” หากคุณมีลางสังหรณ์ที่คนสำคัญของคุณอาจจะโกงให้ถามตัวเองว่ามันเป็นเพียงแค่คุณหวาดระแวงหรือมีเหตุผลจริงที่จะเชื่อว่าพวกเขากำลังนอกใจคุณ หากมันเป็นหลังเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
เมื่อหลักฐานกำลังจ้องมองคุณในหน้าอย่าให้คำพูดของคนในครอบครัวของคุณส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณ คุณสามารถยกโทษให้คู่ของคุณและเริ่มสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ของคุณหรือคุณสามารถเลือกที่จะปล่อยให้พันธมิตรที่ไม่เคารพคุณพอที่จะซื่อสัตย์
# 7“ การสื่อสารเพียงเล็กน้อย” การสื่อสารเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีและเจริญรุ่งเรือง แต่เมื่อการสื่อสารไม่ซื่อสัตย์หรือไม่มีอยู่จริงอย่างต่อเนื่องนั่นเป็นข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์กำลังมีปัญหา
# 8“ ความยากลำบากในการทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่งขึ้น” ใช่ความทุกข์ยากสร้างตัวละครและเสริมสร้างรากฐานของความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ความสัมพันธ์ต้องเผชิญกับอุปสรรคเล็กน้อย ไม่ได้หมายความว่าปัญหาในความสัมพันธ์ควรจะคงที่และต่อเนื่อง
คุณไม่สามารถบอกตัวเองได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากระหว่างคุณกับคนสำคัญของคุณเป็นสิ่งจำเป็น ค่อนข้างตรงไปตรงมามันไม่แข็งแรงและถึงเวลาที่ต้องเดินหนีจากความสัมพันธ์เมื่อมันวุ่นวายมาก
ข้อแก้ตัวที่เราบอกตัวเองอาจซ่อนปัญหาที่ซ่อนอยู่ใต้พื้นผิวชั่วคราว แต่เราทุกคนรู้ว่าปัญหาเหล่านั้นจะทำลายความสัมพันธ์ในที่สุด เมื่อคุณต้องหันไปโกหกเพื่อปฏิเสธความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบคุณแค่ยืดเยื้อความเจ็บปวดจากการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง