8 วิธีอย่างละเอียดเพื่อจัดการกับเพื่อนที่ขี้หึงอย่างสงบ

คุณมีเพื่อนที่แอบอิจฉาคุณหรือไม่? การปฏิเสธของพวกเขาส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือไม่? ใช้ 8 ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อจัดการกับเพื่อนที่อิจฉาอย่างใจเย็น

ไม่ว่าเพื่อนร่วมห้องแล็บของคุณจะทดสอบได้ดีกว่าคุณหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเข้าร่วมก่อนความหึงหวงมักจะเป็นผู้นำที่น่าเกลียดในทุกสถานการณ์ทางสังคม เราเป็นมนุษย์และการแข่งขันเป็นสิ่งที่ทำให้โลกหมุนไป

คุณอาจรู้สึกอิจฉาคนจำนวนมากในโอกาสที่นับไม่ถ้วน แต่คุณเคยอยู่ตรงข้ามกับคลื่นความถี่ที่เพื่อน ๆ อิจฉาคุณหรือไม่?

เพื่อนที่อิจฉาและการปฏิเสธที่สับสน

ฉันคนหนึ่งมีเพื่อนที่มักจะเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นการแข่งขัน จากวันที่วิทยาลัยของเราตลอดไปจนถึงกว่าทศวรรษที่ผ่านมาเธอยังคงทำงานเหมือนว่าทุกสิ่งเล็กน้อยคือการแข่งขันที่จะได้รับรางวัล

และแนวการแข่งขันของเธอและธรรมชาติที่หึงทำให้มันยากสำหรับฉันที่จะแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ กับเธอโดยไม่ได้รับการป้องกัน

เมื่อฉันไปพักผ่อนวันหยุดที่ชายหาดซึ่งกินเวลาสี่วันเธอก็จองตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เมื่อฉันทำเรียงความได้ดีกว่าเธอเธอก็เรียกร้องให้อาจารย์อ่านบทความของเธออีกครั้ง เมื่อฉันได้รับการรับรองว่าเป็นนักประดาน้ำขั้นสูงเธอก็รับมันด้วยตัวเองเพื่อรับการรับรองด้วยในเวลาอันสั้นเท่านั้น เมื่อฉันลดน้ำหนักหลังจากออกกำลังกายหนูเป็นเวลาหลายเดือนเธอยักไหล่ออกเพราะบางสิ่งที่ใคร ๆ ก็ทำได้อย่างง่ายดาย!

หึงหวงการแข่งขันและเพื่อนที่ไม่สามารถมีความสุขสำหรับคุณ

ความหึงหวงสามารถทำลายแม้กระทั่งมิตรภาพที่แข็งแกร่งที่สุดและถ้าคุณไม่ยอมรับลูกบอลสีเขียวที่ลื่นไหลในห้องคุณจะสูญเสียมิตรภาพนั้นไป ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดคุยและอิจฉาเพื่อนเพราะมันมักจะถูกคลุมอยู่ภายใต้เลเยอร์และเลเยอร์ของความเป็นปรปักษ์และการปฏิเสธ

เพื่อนบางคนอาจเปิดโต๊ะกับคุณและตำหนิคุณเพราะโม้มากเกินไปและถูความสำเร็จของคุณในใบหน้าของพวกเขา น่าเศร้าที่มีคนในโลกนี้ที่ต้องการทำให้คุณผิดหวังเพราะชีวิตของคุณดูดีกว่าพวกเขา ไม่ว่ามันจะเป็นการพูดปด ๆ กับความคิดเห็นของพวกเขาหรือแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จของคุณเราทุกคนมีเพื่อนคนหนึ่งที่ไม่สามารถมีความสุขกับเราได้

มีคนพูดว่าคุณควรจะรู้สึกภูมิใจเมื่อมีคนอิจฉาคุณ แต่นั่นเป็นกรณีจริงหรือ คุณสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนที่ดีมีบางสิ่งบางอย่างกับคุณเพียงเพราะคุณประสบความสำเร็จมากขึ้น?

คุณอาจได้รับการโปรโมตในที่ทำงานลดน้ำหนัก 20 ปอนด์ได้รับการเผยแพร่หรือมีส่วนร่วม สัญชาตญาณแรกของคุณคือการแบ่งปันข่าวดีกับคนที่คุณรักโดยเฉพาะครอบครัวและเพื่อนของคุณ อย่างไรก็ตามจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อปฏิกิริยาของพวกเขาไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคาดไว้?

แทนที่จะรู้สึกดีใจมากสำหรับคุณเพื่อนของคุณจะแสดงออกถึงความสำเร็จและปัดเป่าสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ นี่อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บและสับสนว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนี้ นั่นคือความหึงสำหรับคุณ

8 ขั้นตอนอย่างละเอียดเพื่อจัดการกับเพื่อนที่อิจฉา

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับสถานการณ์อย่างประณีตโดยไม่ได้รับการปกป้องจากเพื่อนและโกรธ

# 1 อย่าเพิกเฉย การไม่สนใจมันจะทำให้สิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น เช่นเดียวกับบาดแผลที่ถูกปล่อยให้เปื่อยเน่าไปจนกระทั่งจำเป็นต้องมีการตัดแขนขาความริษยาและมิตรภาพทำตัวเหมือนกัน หากคุณทิ้งมันไว้และปล่อยให้ความไม่พอใจและความริษยาเติบโตขึ้นคุณจะสร้างรอยแยกระหว่างคุณสองคนที่ใหญ่กว่าเท่านั้น

ไม่เพียงแค่นั้นคุณจะเริ่มรู้สึกไม่พอใจต่อบุคคลนั้นและทำให้พวกเขาล้มเหลวโดยไม่รู้ตัว ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ใกล้กับเพื่อนคนนี้มากแค่ไหนคุณต้องตัดสินใจว่าคุณควรปล่อยให้มันเลื่อนหรือเผชิญหน้ากับมัน คุณรู้จักเพื่อนของคุณดีกว่าคนอื่นดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณควรตัดสินใจเลือกผู้บริหารที่ชาญฉลาดและไม่สนใจมัน แม้ว่าจะเป็นการดีถ้าคุณเป็นเพื่อนที่ดี แต่นี่เป็นสิ่งที่คุณสามารถตัดสินใจได้เท่านั้น

# 2 สื่อสารอย่างตรงไปตรงมา แต่ยังเบา ๆ โอปราห์ดร. ฟิลไทระเอลเลนและทอล์คโชว์และช่วยเหลือตัวเองทุกคนที่นั่นจะบอกคุณว่าการสื่อสารที่ซื่อสัตย์จะแก้ไขทุกสิ่ง ใช้เวลาในการพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา ซื่อสัตย์ แต่อ่อนโยน คุณต้องจำไว้ว่าพวกเขาจับความไม่พอใจไว้และวิธีเดียวที่พวกเขาจะปล่อยมันไปคือให้คุณจับมือพวกเขาและค่อยๆงัดนิ้วมือออก

อย่ารู้สึกเอาเปรียบถ้าคุณได้รับการต้อนรับด้วยการตะโกนด่าว่ารุนแรง นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นที่คาดหวัง อย่าเริ่มต้นการสนทนาด้วยสิ่งที่ทื่อเหมือน“ ฉันรู้ว่าคุณอิจฉาฉัน” แต่จงเปิดด้วย“ ฉันสังเกตว่าสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไประหว่างเราและคุณดูห่างไกล”

ให้ความช่วยเหลืออย่างลึกซึ้งจากนั้นให้ชัดเจนว่าการแบ่งแยกระหว่างคุณสองคนนั้นกว้างขึ้นและบางสิ่งบางอย่างต้องเปลี่ยน โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องเดินผ่านพวกเขาโดยบอกให้พวกเขารู้ว่ามิตรภาพของพวกเขามีความหมายกับคุณแค่ไหนและการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในช่วงเวลาที่เลวร้ายและความดีนั้นเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์อันน่าอัศจรรย์

# 3 เดินหนึ่งไมล์ในรองเท้า ความริษยาเป็นอารมณ์เชิงลบมากที่ให้ความรู้สึกไม่ดีอย่างจริงจัง มันคงหนีไม่พ้นที่เพื่อนของคุณจะโบยตีหรือสร้างระยะห่างระหว่างคุณสองคนโดยไม่รู้ตัว ก่อนที่จะอารมณ์เสียหรือป้องกันลองใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขา ไม่เพียงแค่นั้นเดินหนึ่งไมล์ในพวกเขา

คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการที่จะเผชิญหน้าถ้าคุณเป็นพวกเขา ตัดสินใจเลือกแนวทางการกระทำต่อไปของคุณโดยมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ผ่านสายตาของพวกเขาและจากมุมมองของพวกเขา บางทีคุณอาจประสบความสำเร็จในการเผชิญหน้ากับเพื่อนของคุณ บางทีคุณอาจจะโม้มากเกินไปโดยที่ไม่รู้ตัว ในตอนท้ายของวันลองประสบการณ์สิ่งที่คนอิจฉารู้สึกและคุณจะรู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป

# 4 พิจารณา“ ทำไม” อีกสิ่งที่สำคัญที่คุณต้องทำคือการกำหนด "ทำไม" ทำไมเพื่อนของคุณอิจฉา ทำไมคนนี้ถึงรู้สึกแบบนี้ตอนนี้? ทำไมคนนี้ต้องเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นการแข่งขันเสมอ ทำไมคนคนนี้ถึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องดูคุณล้มเหลว

คนส่วนใหญ่มีเหตุผลของพวกเขาสำหรับความรู้สึกอิจฉา ไม่ว่าจะเป็นแฟนของคุณที่อิจฉาคุณเพื่อใช้เวลากับกลุ่มเพื่อนอื่นหรือเพื่อนร่วมงานที่อิจฉาที่คุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งเหนือพวกเขาจะต้องมีเหตุผลทุกอย่าง เมื่อทำความเข้าใจกับ“ สาเหตุ” คุณจะสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีแก้ไขสถานการณ์

# 5 ให้เวลาพวกเขา หลังจากการสนทนาอย่างจริงใจของคุณกับเพื่อนที่หึงนี้ให้ถอยกลับและปล่อยให้มันหมดไปคน ๆ นี้อาจต้องการเวลามากกว่าที่คุณทำก่อนที่พวกเขาจะเริ่มปล่อยความหึงหวงลึกลับของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาต้องการคือพื้นที่และคุณควรให้มันแก่พวกเขา อย่าผลักดันพวกเขาให้ตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีที่พวกเขามองคุณ เมื่อพวกเขาคิดถึงสิ่งต่าง ๆ พวกเขาจะเข้ามาในความรู้สึกของพวกเขาและหวังว่าจะสามารถปลดพันธนาการที่หักกับคุณได้

# 6 ให้ความสนใจกับเพื่อนของคุณ เช่นเดียวกับเด็ก ๆ คนที่อิจฉานั้นต้องใช้เวลาเอาใจใส่และชมเชยมากมาย โดยทั่วไปคุณต้องอาบน้ำพวกเขาด้วย positivity เพื่อให้พวกเขาสามารถกำจัดการปฏิเสธที่ถูกคุมขัง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความหึงหวงมีรากฐานมาจากความไม่มั่นคงและความมั่นใจในตนเองต่ำ

# 7 ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น หากคุณสองคนเป็นเพื่อนแท้คุณจะสามารถค้นหาจุดร่วมที่จะเริ่มการซ่อมแซมมิตรภาพของคุณ ในตอนท้ายของวันที่เพื่อนอิจฉาของคุณมีความขุ่นเคืองกับคุณมีโอกาสที่ดีที่พวกเขาจะดูแลคุณอย่างลึกซึ้งดังนั้นคุณจึงเห็นว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการทำตัวเหมือนเด็ก ๆ

คุณควรทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นโดยไม่กระทบกระเทือนตัวเอง อย่ารู้สึกไม่ดีต่อความสำเร็จของคุณเพราะบุคคลนี้ คุณควรภูมิใจในสิ่งที่คุณทำสำเร็จและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อยกคนอื่น ๆ ขึ้นมาด้วย หากเพื่อนของคุณยังคงทำให้คุณรู้สึกแย่ไม่ว่าคุณจะพยายามยกระดับพวกเขาขึ้นมาอย่างหนักเพียงใดคุณอาจต้องประเมินมิตรภาพของคุณ

# 8 ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะรักษามิตรภาพ มีเพียงสิ่งเดียวที่บุคคลสามารถทำได้เมื่อต้องรับมือกับเพื่อนที่เป็นลบและหึง คุณต้องตัดสินใจว่ามิตรภาพจะกลายเป็นพิษเกินไปหรือไม่เมื่อคุณต่อสู้ต่อไป

คุณจะประหลาดใจที่ชีวิตที่ดีสามารถอยู่ได้อย่างไรเมื่อคุณโอบล้อมตัวเองด้วยวิญญาณในแง่บวกที่มีความสุขที่ได้เห็นคุณประสบความสำเร็จตามที่เห็น

ในตอนท้ายของวันแม้แต่นักบุญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็รู้สึกว่ารอยแยกของความพึงพอใจเมื่อเพื่อนล้มเหลวในบางสิ่ง อย่าตำหนิเพื่อนที่คุณอิจฉาเพราะเป็นมนุษย์ แต่จงอดทนอดกลั้นและหวังว่าคุณสองคนจะสามารถแยกแยะความแตกต่างของคุณได้เร็วกว่าในภายหลัง หากคุณไม่สามารถทำได้มันก็แย่เกินไป แต่ในตอนท้ายของวันนั้นขึ้นอยู่กับคุณที่จะพิจารณาว่าคนที่คุณต้องการเก็บไว้ในชีวิตของคุณเป็นอย่างไร

ลอง 8 วิธีเหล่านี้เพื่อจัดการกับเพื่อนที่ขี้หึงอย่างสงบและยังคงมีน้ำเชี่ยว แต่ถ้าไม่มีสิ่งใดช่วยได้โปรดจำไว้ว่าเราไม่ได้อายุน้อยกว่าและชีวิตนั้นสั้นเกินไปที่จะเน้นเรื่องบางอย่างที่โง่เขลาอิจฉา!