“ ดังนั้นหลังจากที่ทุกคนพูดและทำเสร็จแล้วหลังจากที่ทุกคนบ่นและร้องไห้และทุกคนก็พล่าม…ทั้งหมดนี้มีอยู่หรือไม่” โทนี่โซปราโน
ในช่วงชีวิตของฉันฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ฉันปฏิเสธที่จะออกจากความศักดิ์สิทธิ์ของโซฟาของฉันรมควันวัชพืชตลอดทั้งวันและหลีกเลี่ยงกลุ่มมนุษย์ทั้งหมด อาการซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับฉัน: ประมาณ 14.8 ล้านคนอเมริกันหรือประมาณ 6.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐอเมริกาที่อายุ 18 ปีประสบภาวะซึมเศร้า รัฐบาลกำหนดภาวะซึมเศร้าว่าเป็น“ ความผิดปกติทางอารมณ์ที่ความรู้สึกของความโศกเศร้าการสูญเสียความโกรธหรือความยุ่งยากในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น”
เมื่อรู้สึกเหมือนคีมจับที่เหมือนดาร์ ธ เวเดอร์บีบกะโหลกของคุณตลอดเวลามันยากที่จะคิดเกี่ยวกับใครหรืออะไรอื่นนอกจากความทุกข์ยากของคุณ อนาคตมืดและไม่มีรูปร่าง: หลังจากการฝึกงานที่ไม่ประสบผลสำเร็จหลายครั้งถูกไฟไหม้ฉันก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอะไรกับชีวิตที่เหลือของฉัน แต่ถึงกระนั้นก็ตามการเป็นคนที่ถูกปิดสนิทตลอด 24 ชั่วโมง ฉันไม่สูญเสียความคิดของฉันมีเพียงความตั้งใจที่จะอยู่รอด
บังเอิญฉันมีสิทธิ์เข้าถึงกล่องชุดหนึ่ง นักร้องเสียงโซปราโน ละครทีวีที่ฉันไม่เคยสนใจที่จะดูเมื่อออกอากาศครั้งแรก “ มันจะดีขนาดไหนจริง ๆ ?” ฉันคิดว่าการพูดคนเดียวภายในของฉันยังคงไม่แยแสและแยกตัวออก ปรากฎว่าดีมากร่วมเพศแน่นอน
ดูการระบายของตัวละครในทำนองเดียวกันการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการหลบหนีที่น่ายินดี นักร้องเสียงโซปราโน ได้รับการบูรณะมากกว่าประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, ยาเม็ดคุมกำเนิด, หรือความพยายามที่เข้าใจผิดของฉันในการรักษาตัวเองด้วยกัญชา
ฉันเฝ้าดูซีรีส์ HBO ทุกวันทุกวันราวกับว่าชีวิตของฉันขึ้นอยู่กับมันและมันก็เป็นเช่นนั้น เมื่อฉันฉีกขาดทั้งหกซีซั่นในสองสัปดาห์หัวหน้าโทนี่โซปราโน (James Gandolfini) หัวหน้าแก๊งของนิวเจอร์ซีย์กลายเป็นอวตารที่สมบูรณ์แบบของฉัน ในตอนที่ 86 โทนี่ได้ใช้ปรัชญาชีวิตที่เหยียดหยามจากการมีปฏิสัมพันธ์ที่ไม่อดทนกับครอบครัวของเขาและม็อบลูกน้องและผ่านการบำบัดแบบไม่เต็มใจของเขากับดร. เจนนิเฟอร์เมลฟี (ลอร์เรนบรอคโค) บทสนทนาที่เฉียบแหลมและเฉียบแหลมทำให้ฉันมีสติปัญญา แต่มันก็เป็นนักแสดงปลายของ Gandolfini ที่ส่งบทเหล่านั้นที่เอื้อมมือออกมาและพบว่าฉันอยู่ที่ไหนที่ฉันครุ่นคิดอยู่ เช่นเดียวกับโทนี่ฉันพยายามดิ้นรนหาที่ของฉันในโลกนี้และกระบวนการก็ทำให้ฉันเหนื่อย
โทนี่ได้เก็บรักษาความไม่ไว้วางใจอย่างลึกซึ้งของการบำบัดสมัยใหม่โดยส่วนหนึ่งเป็นเพราะความวิตกกังวลของผู้ชายที่กระวนกระวายใจใน“ ครอบครัว”; เขารู้ว่าคนอื่น ๆ ในกลุ่มจะตอบสนองต่อความต้องการในการหดตัวของเขาอย่างไร ในช่วงเซสชั่นแรกของพวกเขาด้วยกันหลังจากที่ดร. เมลฟีดึงแผ่นสคริปท์ของเธอออกมาเพื่อแนะนำยาโทนีประกาศอย่างแห้งแล้ง:“ Prozac มาที่นี่แล้ว!”
พ่อแม่ของฉันเป็นผู้อพยพชาวเกาหลีเชื้อสายเกาหลีที่มักจะมองเห็นสัญญาณของความอ่อนแออยู่เสมอดังนั้นฉันจึงเข้าใจว่าโทนี่รู้สึกไม่สบาย อย่างน้อยสำหรับรุ่นพ่อแม่ของฉันความเจ็บป่วยทางจิตก็ไม่ได้พูดถึงในลักษณะเดียวกับที่อยู่ในวัฒนธรรมตะวันตก จริงๆแล้วมันไม่ได้พูดถึงเลย ในเกาหลีถูกเรียกว่าป่วยเป็นโรคจิต” เทียบเท่ากับการดูถูกอย่างจริงจังไม่พูดถึงแหล่งที่มาของความอัปยศและความอับอาย ความรับผิดชอบของการตำหนินั้นเกิดจากบุคคลที่มีข้อบกพร่องเพราะเป็นคนบ้าในตอนแรก สำหรับความรู้สึกภายในพวกเขาไม่เคยจัดลำดับความสำคัญที่บ้าน ฉันไม่เคยนึกถึงพ่อแม่ของฉันที่เคยถามฉันว่า“ แล้วคุณรู้สึกอย่างไร”
โทนี่สะท้อนถึงความกังวลของพ่อแม่ของฉันในตอนเดียว:“ ทุกวันนี้ทุก ๆ คนต้องหดหู่และที่ปรึกษาและไปที่ Sally Jessy Raphael และพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา เกิดอะไรขึ้นกับ Gary Cooper? ประเภทที่แข็งแกร่งและเงียบ นั่นคือชาวอเมริกัน เขาไม่ได้ติดต่อกับความรู้สึกของเขา เขาเพิ่งทำสิ่งที่เขาต้องทำ ดูสิสิ่งที่พวกเขาไม่รู้คือเมื่อพวกเขาได้รับ Gary Cooper ติดต่อกับความรู้สึกของเขาว่าพวกเขาจะไม่สามารถปิดเขาได้! จากนั้นก็เป็นความผิดปกตินี้และความผิดปกตินั้นและความผิดปกติ vaffancul !”
ในขณะที่ฉันไม่เคยตัดสินใครเลยว่าจะได้รับการบำบัดฉันก็สงสัยอยู่เสมอว่ามันเป็นของฉัน ฉันปฏิเสธที่จะเชื่อว่าคนที่ไม่รู้จักฉันเป็นการส่วนตัวหรือไม่สนใจฉันสามารถช่วยได้ ฉันคิดว่าเพราะฉันเป็นนักคิดที่มีความยืดหยุ่นและมีความสามารถซึ่งมีเวลาเพียงพอที่ฉันควรจะสามารถคิดออกจากเขาวงกต
จิตบำบัดได้ซึมซับวัฒนธรรมกระแสหลักซึ่งวิธีการของดร. เมลฟีน้อยมากดูเหมือนจะแปลกใหม่สำหรับฉัน สิ่งที่สะท้อนออกมาอย่างแท้จริงคือคำตอบที่แดกดันของโทนี่เผยให้เห็นมุมมองโลกสีดำและสีขาวอย่างสิ้นเชิง ในการบำบัดโทนี่ให้ความโกรธแค้นและความเศร้าที่ฉันอดกลั้นและฝังไว้เป็นเวลาหลายปี เขาพูดชัดเจนถึงความรู้สึกที่ไม่ได้รับการลงโทษของฉันเกี่ยวกับความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อภาวะซึมเศร้าที่ฉันได้รับสืบทอดมาอย่างชัดเจน:
ดร. เมลฟี: คุณคิดว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นถูกสั่งไว้ล่วงหน้า? คุณไม่คิดว่ามนุษย์จะมีอิสระหรือไม่
โทนี่โซปราโน: ทำไมฉันไม่ทำให้หม้อประหลาดในเปรู? คุณเกิดมาเพื่ออึ คุณคือสิ่งที่คุณเป็น
ดร. เมลฟี: ภายในนั้นมีตัวเลือกมากมาย นี่คืออเมริกา
โทนี่โซปราโน: ใช่แล้ว…อเมริกา
ฉันถูกบังคับให้เข้าร่วมการบำบัดกับโทนี่ แต่มีข้อได้เปรียบในการเป็นผู้ชมไม่ใช่ผู้เข้าร่วม ในขณะที่โทนี่และดร. เมลฟีมีปฏิสัมพันธ์โต้ตอบไปมาอย่างไม่หยุดยั้งได้สำรวจปีการก่อสร้างของโทนี่ในทางกลับกันมันทำให้ฉันตั้งคำถามและเผชิญหน้ากับประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่ทำให้ฉันกลายเป็นผู้ใหญ่
ฉันพบว่าฉันเห็นอกเห็นใจด้วยและเห็นอกเห็นใจด้วยตัวละครที่ซับซ้อนและสวมบทบาทในหลายมิติ การเป็นพยานการแสดงตลกของโทนี่ในสำนักงานของดร. เมลฟีทำให้เกิดการตอบสนองที่ฉันไม่ได้เตรียมไว้: เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานมันทำให้ฉันหัวเราะ
แน่นอนว่าไม่มีการแก้ไขปัญหาเรื่องซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว แต่ นักร้องเสียงโซปราโน จัดการถึงฉันในระดับที่ลึกลงไปเหมือนไม่มีอะไรอื่นตั้งแต่ฉันป่วย ผลลัพธ์ไม่ได้เพียงแค่รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิต แต่รู้ว่าฉันรักรายการทีวีที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงเพียงใด หรือว่าพวกเขาสามารถส่งผลกระทบและเปลี่ยนแปลงชีวิตจริง ๆ ได้อย่างไร
การดื่มสุราดู นักร้องเสียงโซปราโน ให้ทิศทางและความหวังใหม่แก่ฉันในอนาคต ฉันเขียนเกี่ยวกับทีวีและภาพยนตร์มาตั้งแต่ ในขณะที่ฉันยังคงรับมือกับภาวะซึมเศร้าอย่างเป็นส่วนตัวฉันได้สร้างความสงบสุขด้วยความช่วยเหลือจากภายนอกและเข้ารับการบำบัดแบบมืออาชีพ
โทนี่โซปราโน่ยังคงเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กที่ได้รับบาดเจ็บทุกคนที่สวมบทบาทเป็นผู้ใหญ่อย่างเต็มที่ และเพื่อความซื่อสัตย์โดยสิ้นเชิงในขณะที่ฉันไม่แน่ใจว่าฉันโกรธน้อยกว่าที่ฉันเคยเป็นมาก่อนฉันได้เรียนรู้ว่าอารมณ์ขันที่มืดมนช่วยในการหาช่องทางและรับมือกับความรู้สึกในแง่ลบที่ไม่พึงประสงค์
เมื่อสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปต้องขอบคุณโทนี่มักจะมีเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ในหัวของฉันที่ยักไหล่และถามว่า“ Whaddaya จะทำยังไงดี?” หรือแค่โยนมือลงไปในอากาศแล้วตะโกน:“ Vafangul!” การลาออกและ ความยืดหยุ่นอารมณ์ขันอย่างมืดมนที่ฉันเรียนรู้จากโทนี่ยังช่วยฉันได้ ซึมเศร้าหรือไม่ก็คงเป็นประโยชน์กับทุกคนที่จะมีมินิโทนี่โซปราโนในหัวของพวกเขาเช่นกัน
Sop The Sopranos’พร้อมให้บริการเต็มรูปแบบบน HBO Now