ถ้ากาแฟไม่ได้ทำให้ใจสั่นทำไมมันรู้สึกเหมือนหัวใจของฉันจะระเบิด?

คนรักกาแฟชื่นชมยินดีเมื่อนักวิจัยรายงานเมื่อวันอังคารว่าคาเฟอีนไม่ได้ทำให้คุณใจสั่น การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ - การสะอึกเป็นครั้งคราวหรือการตีอย่างรวดเร็วเป็นระยะ ๆ มีความเกี่ยวข้องกับหัวใจล้มเหลวที่อาจถึงแก่ชีวิต แต่สหายของคาเฟอีนสามารถพักผ่อนได้ง่ายเมื่อรู้ว่าถ้วยเช้าของพวกเขาจะไม่ทำให้หัวใจทำงานผิดปกติ ถึงกระนั้นมันก็ไม่ได้มีประโยชน์มากนักเมื่อคุณทำให้คาเฟอีนมากเกินไป รู้สึก เหมือนหัวใจที่ไม่กระพือจริงของคุณกำลังจะระเบิด

แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติคาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางจะทำให้หัวใจของคุณแข่ง ดวงตาสีแดงยามเช้าของคุณทำให้สารสื่อประสาท norepinephrine และ epinephrine เพิ่มอัตราและแรงบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นและเมื่อคุณมีอาการวิตกกังวลเกี่ยวกับการระเบิดของหัวใจมากเกินไป

สบายใจ คาเฟอีนไม่ได้ทำให้คุณใจสั่นการศึกษาหา ​​http://t.co/jnQPrX2x4c ผ่านทาง @nbcnews

- Jon Schuppe (@jonschuppe) 26 มกราคม 2559

การรู้ว่าคุณจะไม่ตายจากอาการใจสั่นนำมาซึ่งความโล่งใจ แต่มันไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้นที่จะจัดการกับความคลั่งไคล้เหงื่อและกระวนกระวายใจที่ปลดปล่อยคาเฟอีนมากเกินไป สิ่งที่ต้องทำถ้ามือที่สั่นไหวของคุณสามารถจัดการได้คือการทำให้มือชุ่มชื้น มาก. ขอแนะนำให้คุณลดลงอย่างน้อย 32 ออนซ์ - ประมาณสามโซดากระป๋อง - ในห้าถึง 10 นาที การล้างยาออกจากระบบเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้หัวใจเต้นเร็วเกินไป

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมหัวใจอเมริกัน พยายามที่จะลดการสันนิษฐานที่มีมานานว่าคาเฟอีนและโรคหัวใจและหลอดเลือดมีส่วนเกี่ยวข้องเนื่องจากการกระตุ้นในหลายรูปแบบเป็นจริง ดี สำหรับหัวใจและหลีกเลี่ยงจากความกลัวที่ไม่มีมูลความจริงหัวใจของคุณอาจวิ่งออกจากการควบคุมอาจเป็นอันตรายได้

การบริโภคคาเฟอีนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเบาหวานประเภท 2 โรคอ้วนและโรคซึมเศร้าและมีการแสดงเพื่อช่วยให้สมองยังเด็กอยู่

ในขณะที่นักวิจัยให้ความสำคัญกับการบริโภคคาเฟอีนโดยการดื่มชากาแฟและช็อคโกแลตพวกเขาไม่ได้พิจารณาถึงปริมาณของสารกระตุ้นที่พบในเครื่องดื่มให้พลังงาน คาเฟอีนในปริมาณปานกลางอาจจะไม่ฆ่าคุณด้วยอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ แต่ยาดังกล่าวทำให้เป็นพิษ