ผู้อยู่อาศัยในทวีปแอนตาร์กติกาเผยว่าชุมชนอาณานิคมโทรทอร์มาร์ซิสจะเผชิญ

ที่ฐานการวิจัยของคอนคอร์เดียในแอนตาร์ติก้าฤดูหนาวเป็นเวลาที่พยายามทดสอบความกล้าหาญของนักสำรวจที่มีประสบการณ์มากที่สุด มันมืดมิดและน่าสังเวชซึ่งเป็นวิธีการที่จะอยู่บนดาวอังคารสำหรับมนุษย์ในอนาคตที่ตัดสินใจร่วมทุน และนั่นเป็นสาเหตุที่ผู้ดูแลระบบของ European Space Agency ผู้เรียก Concordia“ ฐานที่ห่างไกลที่สุดในโลก” ได้ให้ทุนสนับสนุนการวิจัยด้านสุขภาพจิตของผู้คนที่อาศัยอยู่ที่นั่น พวกเขาสามารถจัดการกับความว่างเปล่าที่สับสนซึ่งทำให้เสียค่าใช้จ่าย

กระดาษใหม่ที่ตีพิมพ์ใน พรมแดนในด้านจิตวิทยา อธิบายปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่นักวิทยาศาสตร์ที่ต้องเผชิญในช่วงฤดูหนาวเมื่อฤดูหนาวมาถึงแอนตาร์กติกาดวงอาทิตย์จะตกไปหลายเดือนและอุณหภูมิอาจลดลงถึงลบ 80 องศาเซลเซียสทำให้การผจญภัยข้างนอกเป็นไปไม่ได้ ชีวิตทางสังคมที่มีอยู่อย่าง จำกัด บนเสานั้นก็จางหายไป แต่ตามที่ผู้เขียนศึกษาค้นพบว่าสมองของมนุษย์มีกลไกการเผชิญปัญหาอย่างมาก

“ Antartica และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Concordia ที่เราทำวิจัยนี้อาจจะใกล้เคียงที่สุดเท่าที่คุณจะสามารถไปอยู่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นเมื่อคุณอยู่บนโลกใบนี้ได้” Nathan Smith ผู้เขียนร่วมศึกษา บอก ผกผัน Smith เป็นวิทยากรกิตติมศักดิ์จาก University of Exeter Medical School และหัวหน้าโครงการจิตวิทยา Expedition Psychology” ผู้คนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมของอวกาศบอกว่าเราสามารถใช้สภาพแวดล้อมแบบอะนาล็อกเหล่านี้ซึ่งอาจสอนเราบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เราอาจเผชิญ”

เขากล่าวในฤดูหนาวที่ทวีปแอนตาร์กติกาคล้ายกับที่เครื่องบินอวกาศที่ยื่นออกไปสู่ดาวอังคารจะเป็นอย่างไร จะไม่มีแสงแดดปกติสภาพแวดล้อมภายนอกจะเป็นศัตรูอย่างสมบูรณ์และจะมีระยะเวลานานของความน่าเบื่อเมื่อกระสวยกีดขวางผ่านอวกาศ นักวิจัยที่ Concordia มักจะเห็นด้วย: พวกเขาเรียกฐาน "White Mars" ด้วยความรัก

ส่วนที่เลวร้ายที่สุดของยานอวกาศระยะยาว

ฐานการวิจัยแอนตาร์กติก เป็น เก่งมากในการจำลองหนึ่งในประเด็นทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นในภารกิจอวกาศขยายนักจิตวิทยา Peter Suedfeld, Ph.D. ศาสตราจารย์กิตติคุณที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียซึ่งเป็นประธานโครงการวิจัยแอนตาร์กติกแคนาดาและวิทยาศาสตร์ชีวภาพกล่าว คณะกรรมการที่ปรึกษาขององค์การอวกาศแคนาดา กล่าวคือ ความเบื่อ.

ตอนนี้เมื่อเราส่งผู้คนไปที่อวกาศพวกเขาไม่มีเวลาให้เบื่ออย่างแท้จริง Suedfeld กล่าว ผกผัน. นักบินอวกาศที่สถานีอวกาศนานาชาติกำลังยุ่งกับการจัดส่งฟันมนุษย์จาก SpaceX หรือทดสอบผู้ช่วยหุ่นยนต์ แต่เมื่อเราไปถึงดาวอังคารทุกอย่างก็จะเปลี่ยนไป

“ สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อเราไปที่ดาวอังคารนั้นค่อนข้างจะแตกต่างกันมากเพราะถ้าคุณกำลังพูดถึงการเดินทางที่ใช้เวลานานถึงหนึ่งปีนานกว่านั้นก็จะมีเวลาว่าง” เขากล่าว “ จากนั้นปัญหาเกิดขึ้น: ผู้คนจะทำงานได้อย่างไรเมื่อคุณมีเวลานานโดยที่ส่วนใหญ่ไม่มีงานภาคบังคับ”

นักจิตวิทยามหาวิทยาลัยเบอร์เกน Gro Mjeldheim Sandal, Ph.D. ได้ทำงานร่วมกับสมิ ธ เพื่อตรวจสอบว่านักวิทยาศาสตร์ 27 คนมีอาการทางจิตใจเมื่อถูกกักขังอยู่ที่ฐานในช่วงฤดูหนาวแอนตาร์กติก พวกเขาค้นพบว่าคนที่ใช้เวลามากพอที่ Concordia ในที่สุดก็เข้าสู่สถานะของ "การจำศีลจิตวิทยา"

การรับมือกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

Sandal, Smith, และเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ สังเกตเห็นแนวโน้มนี้หลังจากรวบรวมรายการบันทึกคุณภาพการนอนหลับและแบบสอบถามสุขภาพทางอารมณ์จากสองกลุ่มนักวิจัยแอนตาร์กติกที่อาศัยอยู่ที่ Concordia ในสองกลุ่มแยกกันเป็นเวลาประมาณสิบเดือน ระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงเดือนกันยายนข้อมูลแสดงให้เห็นว่ามีกิจกรรมลดลงเช่นการแก้ปัญหาที่ใช้งานและความสะดวกสบายที่ผู้เข้าร่วมมักใช้เพื่อช่วยให้ตนเองรับมือกับความเบื่อหน่ายและความเหงา สมองดูเหมือนจะปิดตัวลงและในตัวมันเองเป็นกลไกในการเผชิญปัญหา

“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มืดมิดเมื่อมันยากจริง ๆ เราคิดว่าผู้คนจะละทิ้งความพยายามในการรับมือและเข้าสู่สภาวะพลังงานต่ำซึ่งสะท้อนให้เห็นจากกลยุทธ์การรับมือทั้งหมดที่ตกลงมา” สมิ ธ กล่าว “ ผู้คนต่างรู้สึกไม่แยแสกับความพยายามที่จะรับมือ แต่เมื่อนั้นดวงอาทิตย์ก็กลับคืนมา”

เคยสังเกตอาการเหล่านี้มาก่อน Sandal แต่มีลักษณะเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่า "แอนตาร์กติกจ้อง" - หมอกแห่งความรู้และสภาวะซึมเศร้าที่สามารถครอบงำนักสำรวจแอนตาร์กติกได้ อย่างไรก็ตามในบทความนี้ทีมระบุว่า Antarctic stare เป็นสภาวะที่ขาดสติหรือพลังงานต่ำซึ่งเป็นกลไกในการเผชิญปัญหา เธอกล่าวว่าอาการเหล่านี้เป็นตัวแทนของความจำเป็นในการแยกทางจิตวิทยาออกจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด

“ นักวิจัยก่อนหน้านี้คิดว่ามันเป็นภาวะสะท้อนภาวะซึมเศร้า แต่ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่านี่ไม่ใช่กรณี” Sandal กล่าว “ การจำศีลอาจเป็นกลไกการปรับตัวที่ผู้คนจะแยกจิตใจออกจากสถานการณ์และสิ่งแวดล้อม”

การจำแนกลักษณะของความแตกต่างที่ละเอียดอ่อนนี้จะช่วยให้หน่วยงานอวกาศจัดทำกิจกรรมเพื่อช่วยให้ผู้คนแยกตัวได้โดยไม่ต้องตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ในบทความผู้เขียนทราบว่า "โยคะการทำสมาธิและการสะกดจิตตัวเอง" อาจเป็นตัวเลือกที่มีศักยภาพแม้ว่าผลกระทบของพวกเขาจะไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในสภาพแวดล้อมที่รุนแรง

แต่สำหรับใครก็ตามที่ต้องการทดสอบวิธีที่ดีที่สุดในการแยกจิตใจไม่มีที่ใดที่ดีไปกว่าคอนคอร์เดียที่ซึ่งสภาพแวดล้อมมันสุดขั้วอาจเป็นดาวเคราะห์ดวงอื่น