Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
การเอาใจใส่เป็นหนึ่งในความสามารถที่สำคัญที่สุดที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจซึ่งกันและกัน เหตุใดจึงสำคัญกว่าในความสัมพันธ์ของคุณ โดย Lianne Choo
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะไม่เห็นด้วยกับมุมมองของบุคคลอื่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเมืองศาสนาหรืออะไรที่งี่เง่าไม่ว่าคุณจะใช้กระดาษหรือพลาสติกที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตไม่มีอะไรผิดปกติกับการไม่เห็นด้วยกับใครบางคน อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการฝึกฝนการเอาใจใส่หากคุณต้องการส่งเสริมความสัมพันธ์อันยั่งยืนกับผู้คนรอบข้าง
ดังนั้นความเห็นอกเห็นใจคืออะไร? เพื่อไม่ให้สับสนกับความเห็นอกเห็นใจซึ่งเป็นความสามารถในการรู้สึกเสียใจสำหรับความโชคร้ายของคนอื่นการเอาใจใส่คือการสามารถเชื่อมต่อและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น โดยสรุปแล้วมันคือการใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าของผู้อื่นและไม่ออกนอกลู่นอกทาง
ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวเด็กเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานหรือบาริสต้า Starbucks ที่คุณชื่นชอบการเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อพูดถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนกับผู้อื่น บุคคลที่สำคัญที่สุดที่คุณควรเห็นอกเห็นใจคือคู่ครองของคุณ หากคุณไม่สามารถเชื่อมต่อกับบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณแล้วคุณสามารถเชื่อมต่อกับใคร
เหตุใดการเอาใจใส่จึงสำคัญมาก
หากทุกคนในโลกสามารถเห็นอกเห็นใจกันและกันโลกจะเป็นสถานที่ที่ดีกว่าอย่างแท้จริง เป็นที่เข้าใจกันดีว่าการหวังว่าการเอาใจใส่ทั่วโลกจะเป็นไปอย่างยาวนานดังนั้นทำไมไม่เริ่มช้าและเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจผู้อื่นที่สำคัญของคุณ? ต่อไปนี้เป็นเหตุผล 7 ข้อที่ว่าทำไมการเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์และทำไมคุณควรฝึกคุณธรรมนี้
# 1 เชื่อมสะพานแบ่ง การต่อสู้มักจะเกิดขึ้นระหว่างคู่รักเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถมองเห็นปัญหาบางอย่างได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญเช่นการตัดสินใจว่าจะมีลูกหรืออะไรที่ชอบการคิดว่าจะกินอะไรเป็นอาหารค่ำใส่ตัวเองในรองเท้าของคู่ของคุณเพื่อที่จะได้ไม่ต้องแยกจากกัน
# 2 ให้ความสนใจซึ่งกันและกัน เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่กับคนรักของคุณคุณจะสามารถอาบน้ำเขาด้วยความเอาใจใส่และความรักในปริมาณที่เหมาะสม เมื่อคุณใส่ตัวเองในรองเท้าของคู่ของคุณคุณจะรู้ว่าคุณกลั้นพวกเขาด้วยความรักมากเกินไปหรือถ้าคุณไม่ได้มีเวลาเพียงพอสำหรับพวกเขา ไม่ว่าคุณจะอยู่กับผู้หญิงที่มีอาชีพสูงหรือกับพ่อที่อยู่บ้านการเอาใจใส่จะทำให้คุณรู้สึกเคลิบเคลิ้มกับชีวิตและสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากคุณ
# 3 นำมาบวก เมื่อคุณเห็นอกเห็นใจกับคู่สมรสของคุณคุณจะแสดงให้เห็นถึงความเป็นบวกในตัวคุณ การทำความเข้าใจพฤติกรรมของคนที่คุณรักและวิธีที่พวกเขาจัดการกับความท้าทายในชีวิตจะทำให้คุณเข้าถึงโลกของพวกเขาได้อย่างเต็มที่ สิ่งนี้จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างแน่นอนสำหรับทั้งสองฝ่าย
# 4 ความเมตตามีประสบการณ์ การมองโลกผ่านสายตาของคนอื่นอย่างไม่ต้องสงสัยจะทำให้คุณมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น เมื่อคุณสามารถเชื่อมต่อกับคู่ของคุณและดูตัวเองในสิ่งที่พวกเขาต้องทำในชีวิตประจำวันคุณจะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นแบบนั้น ในทางกลับกันสิ่งนี้จะทำให้คุณเข้าใจถึงวิธีที่จะทำให้โลกของพวกเขาเป็นสถานที่ที่ดีขึ้น
# 5 เดินหนึ่งไมล์ในรองเท้าของคนอื่น การเอาใจใส่คือการเดินหนึ่งไมล์ในรองเท้าของคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นการสวมปั๊มกริชของภรรยาของคุณและนึกภาพตัวเองในงานประชุมที่มีความกดดันสูงอีกงานหนึ่งของเธอหรือการสวมรองเท้าบูททำงานของสามีของคุณเป็นเวลาหนึ่งวันที่เหนื่อยล้าที่เหมืองคุณจะสามารถแสดงให้เห็นว่าทำไม พวกเขาทำถ้าคุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องผ่าน
หากสามีของคุณเป็นคนร่าเริงจริง ๆ หรือถ้าแฟนคุณคร่ำครวญเรื่องงานทุกครั้งที่เธอมีโอกาสนั่นเป็นเพราะพวกเขาต้องการให้คุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังประสบ แทนที่จะปล่อยให้ทุกอย่างในหูข้างหนึ่งและอีกข้างให้มองภาพตัวเองในรองเท้าและปฏิบัติตาม
# 6 มันสอนความอดทน การเอาใจใส่จะสอนทั้งสองฝ่ายเกี่ยวกับความอดทนอย่างปฏิเสธไม่ได้ แทนที่จะเสียอารมณ์และทำสิ่งที่ผิดคุณสามารถเลือกที่จะตอบโต้อย่างสงบโดยดูจากมุมมองของคนอื่นในมุมมองที่อดทนและเข้าใจ
ตัวอย่างเช่นฉันทำอาหารเย็นสำหรับคู่ของฉันอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ หนึ่งเดือนที่ผ่านมาฉันลองใช้สูตรอาหารใหม่และแทนที่จะชื่นชมความพยายามของฉันเขากล่าวว่า“ ที่รักฉันชอบปลาที่คุณทำเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว” แทนที่จะโกรธและหงุดหงิดฉันใส่ตัวเองในรองเท้าของเขา ไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีรสนิยมและความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ดังนั้นโดยเอาใจใส่กับเขาและอดทนฉันหลีกเลี่ยงการระเบิดที่ไม่จำเป็นกับเขามากกว่าสิ่งที่โง่เหมือนอาหารเย็น
# 7 ทำงานกับข้อบกพร่องของคุณ อีกเหตุผลหนึ่งที่การเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ก็เพราะมันสอนทั้งสองด้านว่าทุกอย่างไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขา มีสองด้านสำหรับทุกสิ่งและการมีความสัมพันธ์ไม่แตกต่างกัน เมื่อคุณเห็นอกเห็นใจกับคู่ของคุณคุณจะสามารถเห็นว่าทำไมพวกเขาถึงได้รำคาญหรืออารมณ์เสียกับคุณ สิ่งนี้ไม่สามารถนำมาซึ่งอะไรนอกจากการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเมื่อเห็นว่าคุณประพฤติตนผ่านสายตาของพวกเขาจะทำให้คุณทำงานกับข้อบกพร่องของคุณและเป็นคนดีกับพวกเขา
การรับรู้ตนเองและทัศนคติที่ไม่เกี่ยวกับการตัดสินเป็นสิ่งจำเป็นก่อนที่คุณจะสามารถเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้ ดูภายในตัวเองและค้นหาพลังที่จะเห็นแก่ตัวน้อยลงและเข้าใจมากขึ้นและคุณก็พร้อมที่จะติดต่อกับคนที่คุณรักได้ดีขึ้น