à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
การเผชิญหน้าที่ไม่ชอบนั้นเป็นเรื่องปกติอย่างมาก แต่ก็ยังจำเป็นต้องทราบเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง 6 สาเหตุที่เป็นไปได้
บางคนมีความกลัวงูแมงมุมผีเสื้อส่วนสูงไฟและบางคนกลัวการเผชิญหน้า ทุกคนกลัวบางสิ่ง และแม้ว่าการเผชิญหน้าอาจไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตในระดับความสูงไฟหรืองู แต่ก็ยังเป็นความหวาดกลัวที่ถูกต้องมากซึ่งสามารถทำให้ผู้คนไม่ขยับเขยื้อน
ฉันไม่เคยพบใครที่บอกว่าพวกเขารักการเผชิญหน้าและฉันจะไม่โทษพวกเขา หากใครบางคนกำลังเผชิญหน้าและสนุกกับการเป็นอย่างนั้นพวกเขาก็อาจจะได้รับความสนใจได้ยินและชอบสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยละครและคนเหล่านี้อาจจะมีการแสดงเช่น Bad Girls Club
เพียงแค่ดูคำจำกัดความของคำตามพจนานุกรม Merriam-Webster“ สถานการณ์ที่ผู้คนกลุ่มอื่น ๆ ต่อสู้คัดค้านหรือท้าทายซึ่งกันและกันด้วยความโกรธ” โดยทั่วไปผู้คนจะไม่ค้นหาสถานการณ์ประเภทนี้เว้นแต่ว่าพวกเขาพยายามที่จะพิสูจน์อะไรบางอย่าง
เหตุผลที่คนกลัวการเผชิญหน้า
ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของสัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดของบุคคล หากเราไม่กลัวความเจ็บปวดหรือความสูงหรือสัตว์ขนาดใหญ่ที่หิวโหย อย่างไรก็ตามแม้ว่าการเผชิญหน้าอาจไม่สำคัญต่อการเอาชีวิตรอด แต่ความกลัวมันสามารถฝังอยู่ในใจของคน ๆ หนึ่งผ่านประสบการณ์ของพวกเขาในอดีต ดังนั้นหากคุณกำลังพยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณหรือคนอื่นกลัวที่จะเผชิญหน้ากับเหตุผลต่อไปนี้อาจทำให้คุณมีความเข้าใจ
# 1 คุณกลัวการเผชิญหน้าเนื่องจากการอบรม ลองคิดดูว่าสัตว์ถูกทารุณกรรมและถูกนำไปยังที่พักพิงอย่างไรหลังจากนั้นเป็นเวลานานและได้รับการฟื้นฟูพวกเขาก็ไม่กลัวที่จะปล่อยให้คนแปลกหน้าเลี้ยงสัตว์ หากคุณเติบโตในบ้านที่มีการล่วงละเมิดในรูปแบบใด ๆ ไม่ว่าจะด้วยวาจาร่างกายจิตใจและอื่น ๆ และคุณเคยได้ยินคนตะโกนและส่งเสียงกรี๊ดใส่กันตลอดเวลา คุณยังมีฝันร้ายเกี่ยวกับวันนี้
หากคุณมีบางสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของคุณเกิดขึ้นกับคุณที่เกี่ยวข้องกับการตะโกนต่อสู้คัดค้านและอะไรก็ตามที่ทำให้คุณเจ็บปวดและทำให้คุณอยากหนีและซ่อนตัว คุณสามารถเชื่อมโยงการเผชิญหน้าทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นทางแพ่งกับประสบการณ์ของคุณในอดีต สิ่งนี้ทำให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ด้วยวิธีการใด ๆ ที่เป็นไปได้
# 2 คุณกลัวการเผชิญหน้าเพราะคุณกลัวความล้มเหลว คุณกลัวที่จะทำผิดพลาดหรือล้มเหลวโดยเฉพาะเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น เมื่อเราโกรธและต่อสู้กับผู้คนเรามักจะฟาดและพูดสิ่งที่อยู่ด้านบนของหัวของเราที่เราเสียใจในภายหลังเพราะสิ่งที่เราพูดโง่หรือไม่ถูกต้องและท้ายที่สุดก็ทำให้คุณรู้สึกเหมือนคนงี่เง่าที่สุดใน โลก.
เมื่อการต่อสู้ด้วยวาจาแตกออกไปมันเป็นเรื่องง่ายที่จะให้ปากของคุณก้าวไปข้างหน้าของหัวของคุณ และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณอาจพบว่าตัวเองพูดทุกสิ่งที่คุณคิดโดยไม่ตั้งใจพูดออกมาดัง ๆ คู่นี้ลำบากใจกับการพิสูจน์ผิดหรือถูกยิงและนั่นคือแรงจูงใจเพียงพอที่จะหนีจากการเผชิญหน้าก่อนที่จะเริ่ม!
# 3 คุณกลัวว่าคุณอาจไม่ชอบ ไม่มีใครออกนอกเส้นทางที่จะถูกคนอื่นไม่ชอบ แม้ว่าคุณจะไม่ใหญ่เกินไปในความคิดที่จะทำให้ทุกคนเหมือนคุณยังมีส่วนหนึ่งของคุณที่ทำให้คุณหวังว่าจะไม่มีใครเกลียดคุณ
น่าเศร้าที่บางครั้งการเผชิญหน้าอาจถูคนผิดวิธีไม่ว่าคุณจะทำอาชีพนี้หรืออย่างใจเย็น คุณอาจไม่กลัวที่จะเผชิญหน้าใครบางคน แต่คุณอาจกลัวว่าหลังจากที่คุณเผชิญหน้าใครบางคนพวกเขาจะชอบคุณน้อยลง
# 4 คุณมีจำนวนมากกว่า บางทีถ้าคุณต้องเผชิญหน้ากับคนอื่นเป็นกลุ่มคุณจะไม่กลัว แต่เมื่อคุณกับคนกลุ่มใหญ่ความกลัวนั้นค่อนข้างยากที่จะสลัด! การยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองนั้นยากพอที่จะเผชิญหน้ากับคนที่กำลังมองหาที่จะยิงคุณ แต่การพยายามยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองในขณะที่การโต้เถียงกับกลุ่มคนที่ไม่มีเหตุผลอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับคุณ
# 5 คุณไม่มั่นใจในการส่งมอบ พวกเราหลายคนเก่งในเรื่องหนึ่งและอีกอันหนึ่ง หากคุณเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยม แต่เป็นนักพูดในที่สาธารณะก็ไม่เป็นไร เป็นเรื่องปกติที่จะพบคนที่เชี่ยวชาญในสิ่งที่พวกเขาทำมาก แต่เมื่อถูกขอให้ยืนต่อหน้าผู้ชมเพื่ออธิบายสิ่งเดียวกันพวกเขาก็ตะลึง
ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่มักจะเป็นคนหัวคิดและเก่งในเรื่องต่าง ๆ แต่คุณกลัวว่าจะต้องยืนขึ้นและพูดออกมาดัง ๆ มันสมเหตุสมผลแล้วทำไมคุณไม่ต้องการรับมือกับสถานการณ์ที่ เกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้า คุณชอบที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ดำเนินการสิ่งที่เกิดขึ้นและถ้าคุณถูกโยนเข้าไปในสถานการณ์ที่เป็นศัตรูคุณอาจไม่สามารถใช้ตรรกะของคุณได้ตามปกติ
# 6 คุณพูดก่อนฟัง คุณรู้จักตัวเองดีพอที่จะรู้ว่าบางครั้งปากของคุณอาจถูกพาไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง ความคิดในการเผชิญหน้าทำให้นึกถึงช่วงเวลาที่คุณต้องปลดปล่อยอารมณ์ของคุณออกไปและคุณไม่จำเป็นต้องฟังการโต้เถียงของอีกฝ่าย ในทางกลับกันมันทำให้คุณดูเหมือนราชินีละครที่ไม่มีใครรู้วิธีฟังคนที่พวกเขากำลังเผชิญหน้าอยู่
ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่มีบุคลิกคล้าย ๆ กันนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงกลัวที่จะเผชิญหน้ากับใครบางคน คุณค่อนข้างจะไม่พูดอะไรเลยนอกจากเสี่ยงที่จะพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้พูดถึง
เมื่อคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงกลัวการเผชิญหน้าคุณสามารถค้นหาวิธีการแก้ไขและกำจัดความกลัวที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฝึกการพูดในที่สาธารณะเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวล คุณสามารถค้นหาวิธีการบำบัดเพื่อป้องกันไม่ให้อดีตของคุณไม่เหมาะสมส่งผลกระทบต่อปัจจุบันของคุณ คุณสามารถลองฝึกฝนวิธีเผชิญหน้ากับผู้คนโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บ
แม้ว่าการเผชิญหน้าจะไม่สะดวกสบายจริงๆพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้ในบางครั้ง วิธีที่ดีที่สุดในการทำสิ่งนี้คือการระบุสาเหตุที่คุณกลัวและทำตามวิธีของคุณ