การศึกษาในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าระยะเวลาและวันหยุดสุดสัปดาห์นานแค่ไหนส่งผลต่อสุขภาพจิต

สื่อมวลชนเต็มไปด้วยความคิดที่ว่างานจะเติมเต็มเราและดังนั้นเราจึงควรไล่ตามความปรารถนาของเราตลอดเวลา แต่ความเร่งรีบไม่สามารถแทนที่สุขภาพได้ การวิจัยใหม่เกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่ทำงานวันหยุดสุดสัปดาห์และเวลานานนั้นแสดงให้เห็นถึงความจริงที่ว่าจุดสำคัญที่ผู้คนอย่าง Fiverr และแรงบันดาลใจทางธุรกิจของพวกเขาขาดหายไปเกี่ยวกับความสำคัญของการใช้ชีวิตที่สมดุล

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันจันทร์ที่ วารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน แสดงให้เห็นว่าวันหยุดสุดสัปดาห์และเวลาทำงานที่ยาวนานสามารถเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าแม้ในขณะที่คน ๆ หนึ่งชอบงานของพวกเขาและจำนวนเงินที่พวกเขาได้รับ

ในบทความนักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลที่เก็บรวบรวมจากตัวอย่างตัวแทนประเทศ 23,403 ผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักรในช่วงเวลา 2010-2012 จากผลลัพธ์เหล่านี้พวกเขาสรุปว่าผู้หญิงที่ทำงาน "ชั่วโมงยาวพิเศษ" - 55 ชั่วโมงหรือมากกว่า สัปดาห์ - หดหู่กว่าเพื่อนร่วมงานที่ทำงาน 35-40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ สำหรับทั้งชายและหญิงวันหยุดสุดสัปดาห์การทำงานมีความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้ามากขึ้น

ยวดอาการซึมเศร้าเหล่านี้ปรากฏขึ้นแม้ว่าคนส่วนใหญ่มีความสุขกับงานของพวกเขา: คนส่วนใหญ่สำรวจกล่าวว่าพวกเขาพอใจกับงานและรายได้ของพวกเขา แต่นักธุรกิจมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมาก

ผู้เขียนของการศึกษาเสนอว่าอาการซึมเศร้าเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าคนที่ทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์และเป็นเวลานานมีส่วนร่วมในนิสัยการทำงานที่แตกต่างจากคนส่วนใหญ่ที่พวกเขารู้ ผลกระทบนี้พวกเขายืนยันว่าเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ทำงานชั่วโมงยาวเป็นพิเศษ

“ แรงกดดันที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงานกับบรรทัดฐานทางสังคมและกำลังแรงงานอาจอธิบายได้ว่าทำไมอาการซึมเศร้าในผู้หญิงที่ทำงานเป็นเวลานานเป็นพิเศษและส่วนใหญ่ / ทุกสุดสัปดาห์” ผู้เขียนของการศึกษาเขียน “ สอดคล้องกับข้อเสนอแนะนี้เป็นรายงานว่าเป็นเรื่องปกติในสังคมอังกฤษสำหรับผู้ชายที่จะทำงานเป็นเวลานานและวันหยุดสุดสัปดาห์ ในตัวอย่างของเรามีเพียง 4% ของผู้หญิงที่ทำงานเป็นเวลานานเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับผู้ชายสามเท่าและผู้ชายมากกว่าผู้หญิงประมาณ 33% ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์”

ทีมนำโดยกิลเวสตัน, ปริญญาเอก นักเรียนที่มหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนดึงตัวเลขเหล่านี้จากชุดข้อมูลขนาดใหญ่ที่เรียกว่าเข้าใจสังคมการศึกษาระยะยาวของครัวเรือนในสหราชอาณาจักร

จากชุดข้อมูลนักวิจัยสาธารณสุขรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการทำงานและสุขภาพจิตของผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักร สำหรับวัตถุประสงค์ของการศึกษาใหม่ทีมของ Weston ดูข้อมูลจาก 11,215 คนและ 12,188 คนที่เป็นเจ้าของกิจการส่วนตัวหรือจ้างงานตามปกติ

และในขณะที่ผู้ตอบแบบสำรวจไม่ได้อธิบาย ทำไม พวกเขารู้สึกหดหู่ใจข้อมูลที่ครอบคลุมทำให้นักวิจัยสามารถสรุปข้อสรุปที่สมเหตุสมผลได้ นอกเหนือจากคำอธิบายบรรทัดฐานทางสังคมธรรมชาติของเพศที่ยาวนานหลายชั่วโมงและแรงงานวันหยุดสุดสัปดาห์สามารถอธิบายความแตกต่างระหว่างอาการซึมเศร้าในผู้ชายและผู้หญิง:

• ผู้หญิงถูกพบว่าทำงานนานกว่าชั่วโมงในอาชีพที่ผู้ชายเป็นผู้ครอบครอง
• ผู้หญิงทำงานในช่วงสุดสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะกระจุกตัวในงานภาคบริการที่ได้รับค่าจ้างต่ำ

“ งานภาคบริการที่มีค่าตอบแทนต่ำเช่นนี้เมื่อรวมกับการสื่อสารที่มีความซับซ้อนบ่อยครั้งหรือซับซ้อนกับสาธารณะหรือลูกค้านั้นเชื่อมโยงกับระดับที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้า” นักวิจัยของงานที่อาจอยู่ในธุรกิจค้าปลีกหรืออุตสาหกรรมอาหาร

นอกจากนี้พวกเขาอธิบายว่าเนื่องจากภาระงานรับใช้ในบ้านลดลงอย่างไม่เป็นสัดส่วนต่อผู้หญิงซึ่งเป็นผลมาจากสถิติของสำนักงานแรงงานสหรัฐได้ระบุว่าเป็นไปได้ว่าชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและงานวันหยุดสุดสัปดาห์สามารถสร้างภาระสองเท่าสำหรับผู้หญิง ระดับมากกว่าที่พวกเขาทำเพื่อผู้ชาย

“ การตรวจสอบผลกระทบโดยรวมของแรงงานในบ้านและรูปแบบการทำงานอยู่นอกเหนือขอบเขตของบทความนี้ แต่อาจเป็นหนทางที่น่าสนใจสำหรับการวิจัยในอนาคต” ผู้เขียนของการศึกษาเขียน

และในขณะที่ข้อมูลเหล่านี้ไม่ได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญว่าสังคมสามารถจัดการกับความไม่เท่าเทียมในงานนี้ได้อย่างไรพวกเขาก็ยังให้หลักฐานอีกชิ้นหนึ่งที่ชี้ให้เห็นว่าแม้ว่างานสามารถทำให้ชีวิตมีจุดประสงค์และความหมายได้.

บทคัดย่อ:

พื้นหลัง: การดำเนินธุรกิจในยุคโลกาภิวัตน์และ 24/7 นั้นเป็นตัวกระตุ้นความต้องการให้คนทำงานเป็นเวลานานและสุดสัปดาห์ งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจิตของรูปแบบการทำงานชั่วคราวเหล่านี้มีความเบาบางขัดแย้งหรือไม่ได้พิจารณาถึงความแตกต่างทางเพศ วัตถุประสงค์ของเราคือการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบการทำงานเหล่านี้กับอาการซึมเศร้าในกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ที่เป็นตัวแทนระดับประเทศของชายและหญิงที่ทำงานในสหราชอาณาจักร

วิธี: การศึกษาในปัจจุบันวิเคราะห์ข้อมูลจากการทำความเข้าใจสังคมการศึกษาระยะยาวของครัวเรือนในสหราชอาณาจักรจากผู้ชาย 11 215 คนและผู้หญิง 12 188 คนในการจ้างงานหรือการจ้างงานตนเองในขณะที่ทำการศึกษา แบบจำลองการถดถอยกำลังสองน้อยที่สุดสามัญซึ่งปรับใช้สำหรับคนที่อาจเกิดขึ้นและปัจจัยการทำงานด้านจิตสังคมถูกนำมาใช้ในการประเมินอาการซึมเศร้าในประเภทชั่วโมงการทำงานและรูปแบบการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์

ผล: สัมพันธ์กับมาตรฐาน 35-40 ชั่วโมง / สัปดาห์ทำงาน 55 ชั่วโมง / สัปดาห์หรือมากกว่านั้นเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าในสตรี (ß = 0.75, 95% CI 0.12 ถึง 1.39) แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ชาย (ß = 0.24, 95% CI −0.10 ถึง 0.58) เมื่อเทียบกับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ไม่ได้ทำงานการทำงานส่วนใหญ่หรือทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้ามากขึ้นสำหรับผู้ชาย (ß = 0.34, 95% CI 0.08 ถึง 0.61) และผู้หญิง (ß = 0.50, 95% CI 0.20 ถึง 0.79); อย่างไรก็ตามการทำงานบางวันหยุดสุดสัปดาห์เกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าสำหรับผู้ชายเท่านั้น (ß = 0.33, 95% CI 0.11 ถึง 0.55) ไม่ใช่ผู้หญิง (ß = 0.17, 95% CI −0.09 ถึง 0.42)

สรุป: อาการซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นนั้นเชื่อมโยงอย่างอิสระกับการทำงานเป็นเวลานานเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงในขณะที่อาการซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับทั้งสองเพศการแนะนำรูปแบบการทำงานเหล่านี้อาจทำให้สุขภาพจิตแย่ลง