32 Great Psychological Tips to Read People's Mind
เครื่องจักรสามารถรู้จักเราดีกว่าที่เรารู้จักตนเองหรือไม่?
Tan Le ผู้ใช้เวลาแปดปีในการพัฒนา Insight ชุดหูฟังที่อ้างว่าอ่านสมองของเรากำลังเดิมพันคำตอบคือใช่ แต่เครื่องนั้นเปลี่ยนไปได้ไหม?
แม้แต่เลอ - ที่ทำให้การใช้ชีวิตเปลี่ยนนิยายวิทยาศาสตร์เป็นความจริงก็รู้ว่ามันดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ แต่เธอหวังว่าชุดหูฟังของเธอจะช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้
Le เป็นซีอีโอและผู้ก่อตั้ง Emotiv ผู้เริ่มต้นด้านเทคโนโลยีซึ่งมีภารกิจเพียงอย่างเดียวคือค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของเรา เลอมีความมั่นใจในการทำความเข้าใจกับอารมณ์และความคิดที่ยุ่งเหยิงของเราเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพจิตของเรา เธอให้เหตุผลว่าเราสับสนกับความเครียดและสิ่งรบกวนที่ต้องพิจารณา อย่างไร เน้นและฟุ้งซ่านเรา - และอย่างไรและพวกเขาสามารถบรรเทา
สิ่งที่ Insight การติดตามคลื่นสมองของเธอนำเสนอคือวิธีที่จะทำให้ปัญหาทางจิตเป็นข้อมูลเชิงปริมาณเช่น FitBit สำหรับสมอง ท้ายที่สุดเมื่อมีสิ่งที่สามารถนับได้ความคืบหน้าของมันสามารถติดตามได้ เลอพูดกับ ผกผัน เกี่ยวกับการติดตามความสามารถของเดนเวอร์บรองโกแพกซ์ตันลินช์ศักยภาพในการปลดล็อคพลังจิตและเปลี่ยนสุขภาพจิตให้กลายเป็นเกม
ดังนั้นขอให้ฉันเข้าใจตรงนี้: ชุดหูฟังนี้อ่านสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของคุณแล้วคำนวณหาปริมาณ
หากคุณสนใจติดตามบางสิ่งเช่นความสามารถในการมุ่งเน้นของคุณคุณสามารถทำได้ ฉันไม่รู้ว่าคุณเห็นตอนล่าสุดเกี่ยวกับ ESPN เมื่อเราติดตามความสามารถของ Paxton Lynch หรือไม่ การโฟกัสไม่เพียง แต่จะสามารถเข้าสู่สถานะโฟกัสนั้น แต่ยังเกี่ยวกับความสามารถในการกรองสิ่งรบกวนเช่นกัน กับเขาเขามีอุปสรรคที่เขาต้องผ่าน แต่ถึงกระนั้นเขาก็ยังต้องโยนลูกบอล เขาสามารถขว้างได้ก็ต่อเมื่อวงแหวนแสดงแสงสีเขียว เขาเคลื่อนไหวสิ่งที่ทำให้เขาเสียสมาธิ และในระหว่างการเล่นระดับการโฟกัสของเขานั้นสูงมาก - ในยุค มันวิเศษมากสำหรับฉันที่บางคนสามารถให้ความสนใจกับการขยายระยะเวลาได้ เมื่อเขานั่งลงและพูดกับเราระดับโฟกัสของเขาก็ลดลงไปจนถึงช่วงกลางทศวรรษที่เจ็ดสิบ ฉันชอบ“ อืม มันช่างบ้าจริงๆ”
มีอะไรอีกบ้างที่สามารถติดตามได้
สิ่งอื่นที่เราสามารถทำได้ก็คือเราสามารถติดตามความเครียด ความเครียดระยะสั้นจริง ๆ แล้วช่วยปรับปรุงการโฟกัสของคุณชั่วคราวและการเตรียมพร้อมของคุณ แต่ถ้าคุณมีความเครียดในระยะยาวและยั่งยืนมันจะทำให้สุขภาพของคุณอ่อนแอระดับการผลิตของคุณและมันสร้างความเสียหายในระดับต่างๆ ดังนั้นความสามารถในการเข้าใจความเครียดและติดตามมันและติดตามเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับความเครียดคือการที่เราคุ้นเคยกับความเครียดในระดับหนึ่ง
โดยพื้นฐานแล้วชุดหูฟังเป็นเครื่องมือในการเก็บรวบรวมข้อมูล
เผงการได้รับข้อมูลระยะยาวเกี่ยวกับตัวคุณในลักษณะที่เป็นวัตถุประสงค์เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจทริกเกอร์สิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณหรือสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้ประสิทธิภาพลดลงหรือลดลง ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างมากหากคุณมีข้อมูลดังกล่าว
ผู้ใช้ควรทำอะไรกับข้อมูล
มี แอปที่ช่วยให้คุณติดตามประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจและประสิทธิภาพการรับรู้ในกิจกรรมต่าง ๆ ทั้งหมด เมื่อคุณเห็นสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้คุณมีงานเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณเรียนรู้เพื่อปรับปรุงการโฟกัสของคุณ ในทำนองเดียวกันถ้าคุณมีความเครียดระดับสูงเรามีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการหายใจหรือแม้แต่ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ ซึ่ง สามารถช่วยบรรเทาเครือข่ายการตั้งใจในสมองได้
โดยพื้นฐานแล้วการวัดปริมาณการทำงานของสมองเปลี่ยนการพัฒนาจิตให้กลายเป็นเกม
สมองเป็นเครื่องเรียนรู้ที่ปรับตัวได้ดีและดังนั้นจึงสามารถให้มันเป็นกิจกรรมใหม่ที่คุณไม่เคยได้รับมาก่อนจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อนั้น สิ่งนี้คือ สิ่งเหล่านี้คือทักษะการเรียนรู้ดังนั้นคุณจะดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
การเห็นตัวเลขของเรา“ ปรับปรุง” เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ Insight รู้สึกว่ามีประโยชน์หรือไม่
บางครั้งคุณต้องการเขยิบนิดหน่อยเพื่อให้มีการยืนยัน เป็นการยากที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมยกเว้นว่าคุณสามารถ ดูผลลัพธ์ - และสมองเป็นสิ่งที่คุณมองไม่เห็น สมองเป็นอวัยวะที่ปรับตัวได้มากที่สุดในร่างกายและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นบอบบางมาก ไม่ชัดเจนว่ามีบางอย่างผิดปกติจนกว่าจะสายเกินไป และนั่นคือปัญหา: เมื่อคุณมีโอกาสได้รับการวัดอย่างมีวัตถุประสงค์ซึ่งช่วยให้คุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของคุณและวิธีการทำงานของมันมันให้ระดับความเข้าใจและความรู้ที่ไม่สามารถทำได้ก่อนหน้านี้.
ท้ายที่สุดเราขึ้นอยู่กับการใช้ข้อมูลเพื่อแก้ไขปัญหาของเราเอง
เผง น่าเสียดายที่ตอนนี้เราไม่มีวิธีใช้ยาและกำจัดน้ำหนักทั้งหมดของเราอย่างน่าอัศจรรย์ มันต้องใช้ความทุ่มเทใช้เวลาทำงาน และมันก็เป็นสิ่งเดียวกันกับสมอง ใช้งานได้ แต่คุณต้องการเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้
ศักยภาพในการพัฒนาสมองของเราด้วยวิธีนี้มีข้อ จำกัด หรือไม่?
เราสามารถขยายความเป็นอยู่ทางกายภาพของเราในรูปแบบที่ผิดธรรมชาติมาก ๆ เพราะเราได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถปรับปรุงร่างกายมนุษย์ อายุขัยที่เคยเป็น 40 ปี แต่เมื่อเราปรับปรุงความเข้าใจในวิทยาศาสตร์และร่างกายมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของร่างกายของเรา สมองชีวภาพไม่ได้ถูกออกแบบมาเป็นเวลา 100 ปี แต่ถ้าเราสามารถเข้าใจได้ถ้าเราสามารถเข้าไปแทรกแซงได้ถ้าเราสามารถช่วยให้มันอยู่และรักษาความยืดหยุ่นและความว่องไวของมันไว้ ใช่แล้วเราจะสามารถมีสุขภาพสมองที่ดีขึ้นมากขึ้นในอนาคต
วิทยาศาสตร์การแพทย์ยังคงยืดชีวิตมนุษย์ แต่ แต่น่าเสียดายที่เราไม่สามารถแทนที่สมองของเรา หากเราอยู่ในยุคที่ดีสิ่งที่จะทำให้เราสนุกกับชีวิตคือการสามารถพูดคุยกับเพื่อนของเราสามารถเดินและสร้างสมดุลให้กับตัวเองสามารถสนทนาที่น่าสนใจสามารถไปได้ และเพลิดเพลินไปกับสถานที่และการมีปฏิสัมพันธ์ … จากนั้นมันไร้จุดหมาย นั่นคือความหวังของเรา
มีความเป็นไปได้ไหมที่จะใช้ข้อมูลนี้เพื่อปลดล็อคส่วนต่างๆของสมองที่เราไม่เคยแตะมาก่อน
ในที่สุดสมองก็เป็นศูนย์กลางของจักรวาลส่วนบุคคลของเรา มันกำหนดทุกอย่างเกี่ยวกับเรา เมื่อเราสามารถเข้าถึงเนื้อหานี้มันจะมอบศักยภาพที่ไร้ขีด จำกัด แก่เรา เราสามารถส่งผลกระทบต่อโลกของเรากับมันย้ายสิ่งต่าง ๆ โดยใช้ความคิดของเราเราสามารถมีการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของเราตามที่เรารู้สึก แบบไดนามิกมันช่วยให้เราเข้าใจตัวเองในการติดตามสภาพสมอง ฉันคิดว่าเราสามารถปลดล็อกความเป็นไปได้มากมาย