ติดยาเสพติดคาเฟอีนไม่ทำงานเหมือนเชลดอนคูเปอร์พูดว่ามันไม่

ในตอนของวันจันทร์ ทฤษฎีบิ๊กแบง นักฟิสิกส์เชิงทฤษฎี Sheldon Cooper อ้างว่าเขาติดยาเสพติดที่ใช้กันมากที่สุดในโลกนั่นคือคาเฟอีน

“ โอ้ไม่ฉันต้องการอีกอันหนึ่ง” เชลดอนร้องทุกข์ในเครื่องดื่มชูกำลังหลังแรกของเขา “ นั่นเป็นความอยากอาหาร! นั่นเป็นสัญญาณของการพึ่งพาสารเคมี”

ในขณะที่เชลดอนเริ่มคลั่งไคล้“ สิ่งต่าง ๆ มากมายติดอยู่หลังจากสัมผัสเพียงครั้งเดียว” เพื่อนคนหนึ่งของเขาเงยหน้าขึ้นมองและรับรองกับเขาว่าการติดคาเฟอีนจะไม่เกิดขึ้นเร็วนัก และถูกต้องแล้ว - ในขณะที่เชลดอนอาจรู้เรื่องฟิสิกส์แน่นอนว่าเขาไม่รู้จักวิชาเคมีมากพอ: เครื่องดื่มบำรุงกำลังเพียงอย่างเดียวจะไม่สร้างอาการเสพติด แต่สัปดาห์ที่มีกาแฟหนึ่งแก้วต่อวัน

คาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางบล็อกตัวรับเซลล์ของสมองสำหรับอะดีโนซีนซึ่งเป็นโมเลกุลที่สร้างขึ้นในสมองและทำให้คุณง่วงนอน นั่นเป็นสาเหตุที่คาเฟอีนช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัว องค์การอาหารและยากล่าวว่าการบริโภคคาเฟอีนถึง 400 มิลลิกรัมต่อวันนั้นโอเคซึ่งดีเพราะโดยเฉลี่ย 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันบริโภคประมาณ 200 มก. ต่อวัน (เพื่อทำความเข้าใจเปรียบเทียบกาแฟขนาดกลางมักมีคาเฟอีนประมาณ 300 มก. และเครื่องดื่มให้พลังงานขนาด 16 ออนซ์มีระหว่าง 160 และ 240 มก.)

แม้ว่าการบริโภคคาเฟอีนประมาณ 30 มิลลิกรัมจะสร้างความแตกต่างทางอารมณ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ากาแฟหนึ่งถ้วย (หรือเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งลังในกรณีของเชลดอน) จะทำให้คุณติดเหล้า สำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้ใช้ทั่วไปหรือผู้ใช้ที่ไม่ต่อเนื่องปริมาณคาเฟอีนในปริมาณต่ำมักทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเช่นความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นความสุขและความเป็นกันเอง ติดยาเสพติดต้องใช้เวลาโดยทั่วไประหว่างสัปดาห์ถึง 12 วันของการบริโภคคาเฟอีนทุกวัน นั่นคือเมื่อการถอนจะกระทบคุณหากคุณไม่ได้รับการแก้ไขรายวัน - ความรู้สึกเช่นความหงุดหงิดความวิตกกังวลและอาการง่วงนอน

ในขณะที่การติดคาเฟอีนไม่ได้มาพร้อมกับความเสี่ยงที่คุกคามชีวิตเหมือนการเสพโคเคนหรือนิโคติน แต่องค์การอนามัยโลกยอมรับว่าการเสพติดคาเฟอีนเป็นตัวอย่างของการใช้สารเสพติดเพราะยังคงสร้างความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและสรีรวิทยา อย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดกับคนส่วนใหญ่ตามที่นักวิจัยของ John Hopkins เป็นปัญหาตรงข้ามที่ Sheldon กำลังประสบอยู่ - โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่คิดว่าพวกเขาจะติดและตำหนิอาการของพวกเขาในเรื่องอื่นเช่นมีอาการแพ้