5 บทเรียนเปลี่ยนแปลงชีวิตที่คุณสามารถเรียนรู้จากความเสียใจ

ความเสียใจสามารถทำให้คุณปรารถนาที่จะลบอดีตของคุณตลอดไป แต่มันยังสามารถสอนบทเรียนสำคัญ 5 ประการที่คุณต้องการสำหรับอนาคตของคุณ

ความเสียใจคือเมื่อเรารู้สึกเศร้าละอายใจและผิดหวังกับสิ่งที่เราทำหรืออาจล้มเหลวในการทำ

เสียใจเป็นอารมณ์เชิงลบและมักจะยากที่จะจัดการกับ

และเพื่อที่จะใช้ชีวิตของคุณอย่างเต็มที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจสิ่งที่ความเสียใจสามารถสอนเราได้และไม่เพียง แต่อาศัยการปฏิเสธเท่านั้น

เรื่องราวของฉันเสียใจ

ในขณะที่ต้องเจอกับความสัมพันธ์ในช่วงวัยยี่สิบต้น ๆ ฉันทำผิดพลาดเล็กน้อยและต้องรับมือกับความเป็นจริงที่รุนแรงของความรู้สึกเสียใจอย่างลึกล้ำ

ในเวลานั้นฉันคิดว่าฉันค่อนข้างมั่นใจและแน่ใจว่าฉันเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคลและหุ้นส่วน

ฉันมีกฎที่ชัดเจนเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์และขาวดำมากเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกและผิดในความรัก

แต่หลังจากออกเดทกับแฟนคนแรกของฉันมานานกว่าสามปีฉันก็ทำ * สิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็น * สิ่งที่ไม่สามารถยกโทษได้อันดับหนึ่ง - ฉันโกง

มันเป็นช่วงเวลาที่ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับความเสียใจและมันจะเป็นอารมณ์ที่ไหลรินได้อย่างไร มันสามารถดูดคุณเข้าไปโยนคุณออกไปและถ่มน้ำลายคุณออกไปก่อนที่คุณจะตระหนักได้ว่าเกิดอะไรขึ้น

สำหรับบางครั้งหลังจากที่ฉันโกงและความสัมพันธ์ของฉันสิ้นสุดลงฉันติดอยู่ในกระแสน้ำวนแห่งความเสียใจที่ทำให้ฉันโซเซจากอารมณ์ความรู้สึกสู่อารมณ์ความรู้สึกตั้งแต่ความรู้สึกผิดอย่างรุนแรงการปฏิเสธโทษความเศร้าความขมขื่นและความหดหู่ใจ มันรุนแรงและยากที่จะเห็นความรู้สึกที่ผ่านมาที่ครอบงำเหล่านี้

ฉันมาถึงจุดต่ำสุดที่ทำลายตนเองมากขึ้นเรื่อย ๆ และรู้ว่าฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นช้า * ช้ามาก * แต่ในที่สุดฉันก็มั่นใจว่าฉันจะไม่เสียใจอีกต่อไป แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นลบฉันเลือกที่จะดูจุดประสงค์อื่นที่เสียใจได้ ฉันพยายามระบุว่าสถานการณ์สามารถสอนฉันได้อย่างไร

5 บทเรียนชีวิตเสียใจที่สามารถสอนเราทุกคน

สิ่งที่ฉันค้นพบเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่ที่สะดุดในวงจรแห่งความเสียใจจะได้ตระหนัก

ความเสียใจสามารถนำเสนอข้อมูลที่มีค่ามากมายขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณดูตัวเองและสถานการณ์ที่คุณอยู่และนี่คือบทเรียนที่น่าอัศจรรย์สองสามข้อที่ความเสียใจสามารถสอนคุณได้

# 1 ความเสียใจสามารถนำไปสู่การเข้าใจเกี่ยวกับตัวคุณ

ฉันค้นพบว่าความเสียใจมีโอกาสที่จะเสนอความเข้าใจที่ถูกต้องและลึกล้ำของตนเอง

ตัวอย่างเช่นฉันเริ่มเข้าใจเหตุผลที่แท้จริงที่ฉันโกง ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันไม่มั่นใจอย่างที่ฉันเชื่อและไม่สามารถยอมรับกับตัวเองได้ว่าคู่ครองของฉันเป็นคนดื้อรั้นทางวาจาและอารมณ์ ฉันไม่แข็งแรงพอที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพของฉันและแทนที่จะเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นฉันตัดสินใจที่จะใช้วิธีการอ้อมออกไป - ฉันโกงและใช้มันเป็นข้ออ้างสำหรับตัวเองที่จะยุติความสัมพันธ์

แทนที่จะเกลียดอดีตของคุณหรือต้องการเปลี่ยนแปลงลองทำความเข้าใจกับสิ่งที่นำคุณไปสู่ช่วงเวลานั้นและเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่ามีบางสิ่งที่คุณต้องการ แต่มองหาวิธีอื่น ๆ ในการเติมเต็มช่องว่างนั้น

# 2 เสียใจสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอนาคต

ด้วยความเสียใจคุณจะพบได้อย่างง่ายดายว่าพฤติกรรมและพฤติกรรมใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณดังนั้นจึงไม่ควรทำอะไรในอนาคต

ผ่านการต่อสู้กับความเสียใจส่วนตัวของฉันฉันเรียนรู้สิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อป้องกันตัวเองและไม่ทำร้ายผู้อื่น ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์อื่นที่ฉันต้องเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าฉันโกง การจัดการกับมันครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าฉันจะไม่ใช้การโกงเป็นข้อแก้ตัวในการออกจากความสัมพันธ์อีกครั้ง

# 3 เสียใจสามารถสนับสนุนให้คุณดำเนินการ

บ่อยครั้งที่มันง่ายกว่าและรุนแรงน้อยกว่าที่จะปล่อยให้สถานการณ์เลื่อนโดยไม่ต้องจัดการกับมันอย่างถูกต้องเสียใจสอนให้เรารู้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา คุณควรตัดสินใจด้วยตัวเองและแสดงความมั่นใจในสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ

ในแง่นี้ฉันควรจะยืนหยัดในการเปล่งปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ค้าครอบครัวและเพื่อน ๆ มากกว่าและไม่เพียง แต่อนุญาตให้พวกเขาไปยังจุดที่ทางออกเดียวที่ฉันเชื่อ * คือการโกง

แต่แทนที่จะดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาที่แท้จริงฉันยอมรับความเจ็บปวดจากแฟนของฉันและจบลงด้วยการตัดสินใจที่จะโกงซึ่งจบลงด้วยการทำให้เกิดความวุ่นวายทางอารมณ์มากขึ้นสำหรับตัวเอง ในอนาคตฉันได้ตกลงกันว่าฉันจะแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของฉันอย่างแข็งขันแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาตกหล่นไปตามทาง

# 4 ความเสียใจสามารถสอนให้คุณยกโทษให้ตัวเองได้

เสียใจสอนเราอย่างชัดเจนว่าผู้คนทำผิด โดยไม่คำนึงถึงความคาดหวังและมาตรฐานที่เราสร้างขึ้นเพื่อตัวเราเองเราเป็นมนุษย์เพียงคนเดียวและเป็นไปไม่ได้ที่จะ "ทำให้ถูกต้อง" ทุกครั้ง

โดยการทำผิดพลาดเราเรียนรู้บทเรียนและโดยการเรียนรู้บทเรียนเราเติบโตเป็นรายบุคคล และบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ต้องเรียนรู้จากความเสียใจคือวิธีการให้อภัยตัวเลือกที่คุณได้ทำในที่สุด

ฉันรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเหตุผลที่ฉันไม่สามารถละทิ้งสิ่งที่เกิดขึ้นและดำเนินต่อไปด้วยความเสียใจ * แม้หลังจากที่ฉันเรียนรู้มาแล้ว * ก็เพราะฉันไม่ได้ยกโทษให้ตัวเองเพื่อเลือกโกง

เพื่อที่จะเดินหน้าต่อจากสถานการณ์และปล่อยความเสียใจที่ฉันเก็บไว้ฉันต้องยอมให้ตัวเองถูกขอโทษสำหรับสิ่งที่ฉันทำ มันเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการจัดการกับความเสียใจของฉัน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ

# 5 เสียใจได้หลายสิ่ง

ในขณะที่ฉันเริ่มให้อภัยตัวเองสำหรับการโกงฉันตระหนักว่าความเสียใจเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรับจากอารมณ์ มันอาจเป็นประสบการณ์เชิงลบอย่างแท้จริงที่คุณดิ่งไปต่ำสุดต่ำ แต่มันอาจเป็นประสบการณ์ที่สูงส่งที่สอนคุณเกี่ยวกับตัวคุณบังคับให้คุณเติบโตเป็นบุคคลรับผิดชอบและการกระทำสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและเรียนรู้ที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไป

คนส่วนใหญ่รู้สึกเสียใจที่บางจุดในชีวิตของพวกเขา แต่ถ้าคุณสามารถผ่านความยากลำบากและความรุนแรงของอารมณ์ความรู้สึกในตอนแรกและยอมรับคุณค่าในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเสียใจที่ได้เห็นมันอาจเป็นประสบการณ์ที่รู้แจ้ง

อย่าเกลียดอดีตของคุณเพียงเพราะคุณเสียใจ ยอมรับและเอาชนะมัน และถ้าคุณเลือกเช่นเดียวกับฉันคุณสามารถใช้ความเสียใจเพื่อเรียนรู้บทเรียนที่สามารถเปลี่ยนอนาคตของคุณให้ดีขึ้น