Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
มีคำพูดเก่า ๆ ที่บอกว่า“ เมื่อคุณถึงจุดสิ้นสุดของเชือกให้ผูกปมมันไว้แล้วแขวนไว้” กล่าวอีกนัยหนึ่งก่อนที่คุณจะยอมแพ้ให้จับมือของตัวเองและพยายามให้หนักขึ้นเล็กน้อย
ในฐานะนักวิจัยด้านจิตวิทยาฉันเชื่อว่าสุภาษิตนี้ใช้กับความสัมพันธ์ด้วย ก่อนที่คุณจะออกไปให้มองหา“ นอต” ที่อาจช่วยให้คุณรอดพ้นจากการปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่ดีหลุดพ้นจากมือคุณโดยไม่ตั้งใจ วิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์แสดงให้เห็นว่าปัญหาคือคนมักจะเน้นย้ำเรื่องลบและมองข้ามแง่บวกเมื่อมองไปที่คู่นอนที่แสนโรแมนติก
ดูเพิ่มเติมที่: นักวิทยาศาสตร์ระบุกิจกรรม 2 วันที่อาจเพิ่มความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
ถ้าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบมันจะเป็นอย่างไร? ที่สำคัญกว่านั้นความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณจะเป็นอย่างไร ความคาดหวังสำหรับความสัมพันธ์ในวันนี้สูงขึ้นกว่าเดิม เมื่อความสัมพันธ์เป็นตัวเลือกแล้วคนธรรมดาก็ไม่เป็นที่ยอมรับ ไม่ว่าจะทั้งหมดหรือไม่มีอะไรและไม่มีใครต้องการชำระ
ความลับในการหลีกเลี่ยงการตกตะกอนดูเหมือนง่าย: มีมาตรฐานที่สูงและมีความต้องการที่ดีที่สุดเท่านั้น นักวิจัยอ้างถึงคนที่มีความพิถีพิถันมากกว่าคนอื่นและต้องการตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คู่ของพวกเขาเป็นที่พอใจ - ผู้ที่พอใจเมื่อคุณภาพเกินเกณฑ์ขั้นต่ำที่ยอมรับได้ สำหรับพวกเขา "ดีพอ" ก็ดีมาก ตราบใดที่ความสัมพันธ์ของพวกเขาเกินเกณฑ์มาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับ "ผู้มีคุณภาพ" ผู้พอใจก็คือเนื้อหา
บุคลิกของ Maximizer มีแนวโน้มที่จะหมดทางเลือกทั้งหมดและสำรวจความเป็นไปได้มากมายเพื่อรักษาความปลอดภัยของคู่ค้าที่สมบูรณ์แบบ คุณอาจคิดว่ามันฟังดูเหมาะแม้กระทั่งผู้สูงศักดิ์เกือบเหมือนสามัญสำนึก แต่มีข้อเสียที่ซ่อนอยู่ เรียกได้ว่าเป็นตำนานของการทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดเนื่องจากการวิจัยพบว่าผู้ใช้แมกซิมั่มรายงานความเสียใจและความซึมเศร้ามากขึ้นและรู้สึกว่าถูกคุกคามโดยผู้อื่นที่พวกเขาเห็นว่าทำได้ดีกว่า Maximizers ยังประสบความนับถือตนเองต่ำและมองโลกในแง่ดีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตน้อยลง และพวกเขาต้องการการตัดสินใจหรือผลลัพธ์ที่พลิกกลับได้ซึ่งไม่สมบูรณ์หรือสุดท้าย
เห็นปัญหาไหม ในความสัมพันธ์ระยะยาวผู้คนมีแนวโน้มที่จะชอบวิธีการ“ ตายจนเราเป็นส่วนหนึ่ง” มากกว่าที่จะเป็นกลยุทธ์“ ฉันจะหาสิ่งที่ดีกว่า” โดยรวมแล้วความหมายของความสัมพันธ์ของคุณนั้นชัดเจน: การแสวงหาความสมบูรณ์แบบอย่างต่อเนื่องอาจเป็นเรื่องดีสำหรับรถยนต์ แต่ในความสัมพันธ์ของคุณอาจส่งผลให้ไม่สามารถรับรู้ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริงที่อยู่ตรงหน้าคุณในสิ่งที่มันเป็น มาตรฐานที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อสามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยมดูธรรมดา
นอกจากนี้คุณยังอาจประเมินความสัมพันธ์ของคุณต่ำเกินไปด้วยการระบุความไม่สมบูรณ์ได้อย่างรวดเร็วสังเกตการปฏิเสธและค้นหาปัญหา ตำหนิสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่าอคติเชิงลบซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะต้องใส่ใจกับประสบการณ์ที่ไม่ดีหรือแง่ลบของประสบการณ์
กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปด้วยดีมันจะไม่ลงทะเบียน คุณรับมันไป แต่ปัญหาเหรอ พวกเขาดึงดูดความสนใจของคุณ ความคิดเห็นที่ทะเลาะวิวาทการทำงานที่ถูกลืมความยุ่งเหยิงและความไม่สะดวกล้วนเป็นสิ่งที่โดดเด่นเพราะพวกเขาเบี่ยงเบนไปจากสถานะความสุขที่ถูกมองข้ามอย่างง่ายดาย
แนวโน้มนี้เด่นชัดมากว่าเมื่อความสัมพันธ์ไม่มีประเด็นสำคัญใด ๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนขยายปัญหาเล็ก ๆ ให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ แทนที่จะขอบคุณสำหรับความสงบญาติคนผลิตปัญหาที่ไม่เคยมีมาก่อน คุณอาจเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเองโดยไม่ได้ตระหนักถึงมัน
ใช้เวลาในการปรับเทียบใหม่ กุญแจสำคัญคือการแยกความสำคัญออกจากที่ไม่สำคัญเพื่อแยกความแตกต่างของปัญหาเล็กน้อยจากปัญหาจริง การระบุเบรกเกอร์ดีลจริงจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานสำหรับปัญหาจริงและอนุญาตให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จางหายไป ข้อมูลจากตัวอย่างตัวแทนของชาวอเมริกันกว่า 5,000 คนซึ่งมีอายุตั้งแต่ 21 ถึง 76 ปีระบุว่าเบรกเกอร์ข้อตกลง 10 อันดับแรกของความสัมพันธ์:
- ลักษณะไม่เรียบร้อยหรือไม่สะอาด
- สันหลังยาว
- ขัดสนเกินไป
- ไม่มีอารมณ์ขัน
- ใช้ชีวิตมากกว่าสามชั่วโมง
- เพศไม่ดี
- ขาดความมั่นใจในตนเอง
- ทีวี / วิดีโอเกมมากเกินไป
- ไดรฟ์เพศต่ำ
- ปากแข็ง
นอกเหนือจากรายการดังกล่าวมีสิ่งที่น่ารำคาญอย่างแน่นอนที่สามารถกลายเป็นตัวแบ่งข้อตกลงในความสัมพันธ์ที่ดีโดยทั่วไป และหากคู่ของคุณดูหมิ่นทำร้ายหรือทำร้ายคุณนั่นคือพฤติกรรมที่ไม่ควรเพิกเฉยและควรยุติความสัมพันธ์ของคุณอย่างถูกต้อง
ในการศึกษาติดตามผลนักวิจัยขอให้ผู้เข้าร่วมพิจารณาทั้งเบรกเกอร์ดีลและดีลเลอร์ซึ่งก็คือคุณภาพที่น่าดึงดูดเป็นพิเศษ เมื่อพิจารณาว่าความสัมพันธ์เป็นไปได้หรือไม่มันกลับกลายเป็นว่าตัวแบ่งข้อตกลงมีน้ำหนักมากขึ้น ความเอนเอียงในทางลบนั้นเกิดขึ้นอีกครั้ง ความจริงที่ว่าผู้คนมักจะให้ความสำคัญกับเบรกเกอร์มากกว่าผู้สร้างเป็นหลักฐานเพิ่มเติมว่าเราไม่ได้ให้ความสัมพันธ์ที่เพียงพอกับเรา
เพื่อช่วยให้คุณพอใจในคุณภาพที่ดีของคู่สมรสให้พิจารณาคุณสมบัติที่แต่ละคนต้องการมากที่สุดในคู่สมรส
ผู้คนให้คุณค่ากับคู่ครองที่มีศักยภาพอย่างไร
นักวิจัยถามมากกว่า 300 คู่สมรสใหม่และเพศตรงข้ามสิ่งที่พวกเขาต้องการลักษณะในคู่สมรส ตรงกันข้ามกับแบบแผนของเพศที่มีการทับซ้อนกันมากในรายการของผู้ชายและผู้หญิง
คุณมีความสัมพันธ์อะไรขาดหายไป? แน่นอนว่ามีกล่องที่คู่ของคุณตรวจสอบว่าคุณไม่สนใจที่จะสังเกตเห็น เริ่มให้เครดิตเมื่อเครดิตครบกำหนด
ดูเพิ่มเติมที่: นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่าทำไมคนใช้เชื้อจุดไฟถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์
การถือมุมมองในแง่ดีเกินไปของคู่ของคุณทำให้คุณเชื่อมั่นในคุณค่าของพวกเขาซึ่งสะท้อนถึงคุณ - คุณเป็นคนที่มีหุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ ความคิดเห็นสีกุหลาบของคุณยังทำให้พวกเขามีชื่อเสียงที่ดีในการมีชีวิตอยู่ถึง พวกเขาจะไม่ทำให้คุณผิดหวังดังนั้นพวกเขาจะพยายามเติมเต็มคำทำนายเชิงบวกของคุณ ทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ถึงเวลาที่จะหยุดความสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณมากเกินไป หาเงื่อนปมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่คุณได้รับซึ่งจะช่วยให้คุณยึดมั่น หากคุณรู้ว่าต้องมองหาที่ไหนและควรชื่นชมอะไรคุณอาจจะรู้ว่ามีเหตุผลมากมายที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขมากกว่าที่คุณคิด
บทความนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกใน The Conversation โดย Gary W. Lewandowski Jr… อ่านบทความต้นฉบับที่นี่
แฟรงค์โอเชี่ยนพลาดแฟนเพลงของเขาทั้งหมดด้วย Apple Music Deal
Bob Lefsetz นักวิเคราะห์อุตสาหกรรมเพลงรายงานเมื่อวันจันทร์ว่า Lucian Grainge ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม Universal Music ส่งอีเมล บริษัท ทั้งหมดเรียกร้องให้ค่ายเพลง UMG หยุดการเปิดตัวอัลบั้มพิเศษด้วยบริการสตรีมมิ่งเช่น Apple Music และ Tidal ข่าวดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากมีการเปิดตัว Blonde's Frank Blonde e ...