ประสาทอธิบายว่าคาเฟอีนและนิโคตินสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้อย่างไร

ผู้คนมักจะรู้สึกกังวลมากขึ้น (หรือแย่กว่า) หลังจากดื่มด่ำกับสิ่งที่หลายคนรู้สึกดีขึ้น - เช่นกาแฟถ้วยที่สี่หรือบุหรี่ แม้ว่าเราจะเชื่อมโยงพวกเขาเข้ากับช่วงเวลาแห่งความสงบสุขส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในยาเหล่านั้นสามารถเพิ่มความวิตกกังวลได้จริงสร้างวงจรอุบาทว์ สารเหล่านี้อาจถูกตำหนิสำหรับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

ทำไมคาเฟอีนทำให้คุณวิตกกังวล

คาเฟอีนทำหน้าที่เป็นปฏิปักษ์ต่อตัวรับ adenosine Adenosine เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติในสมองของคุณ เมื่อคนดื่มกาแฟคาเฟอีนป้องกัน adenosine จากการทำงานโดยแจ้งเตือนพวกเขา อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อตัวรับ adenosine ถูกกระแทกในหนูนักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของฟีโนไทป์ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าคาเฟอีนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความวิตกกังวล

ทำไมบุหรี่ถึงทำให้คุณวิตกกังวล

อย่างไรก็ตามนิโคตินให้ผลลัพธ์ที่ต่างกัน การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการได้รับนิโคตินในปริมาณน้อยทำให้เกิดความวิตกกังวล (anxiogenic effect) ในขณะที่บางคนรายงานว่ายาลดความวิตกกังวล (anxiolytic effect)

สิ่งที่เรารู้แน่นอนว่าการกินนิโคตินจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณเมื่อคุณพยายามเลิก ในขณะที่การศึกษาโดยตรงยังสรุปไม่ได้รายงานเกี่ยวกับนิโคติน การถอนตัว อยู่ในข้อตกลงที่การล้างยาออกจากระบบของคุณจะทำให้เกิดความรู้สึกกังวลอย่างแน่นอน

ยังมีงานวิจัยอีกมากที่ต้องทำ แต่การลดการบริโภคกาแฟและบุหรี่ในแต่ละวันของคุณในระยะยาวจะช่วยให้คุณกังวล

ดูสมองของคุณบน Blank บน Facebook และ Brain on Blank บน YouTube สำหรับวิดีโอที่ยอดเยี่ยมที่ผสมผสานวิทยาศาสตร์วัฒนธรรมความบันเทิงและนวัตกรรม

สมัครสมาชิก Inverse บน YouTube สำหรับการสื่อสารมวลชนที่น่าสนใจยิ่งขึ้น