นี่คือวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลด้วย iPhone ของคุณ

$config[ads_kvadrat] not found

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
Anonim

มันง่ายที่จะหลอกตัวเองให้คิดว่าการมีความสุขเป็นเรื่องปกติ ฉันหมายถึงเพียงแค่ดูทั้งหมดนี้ ฉันวาดภาพของโลกอย่างคลุมเครือ ทำไมคุณไม่เศร้าหมอง บางครั้งถ้าฉันไม่เครียดอย่างอุกอาจฉันก็ชอบ“ ทำไมฉันไม่เครียดเลยล่ะ? ฉันลืมสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำตอนนี้หรือไม่? "การรักษาสมดุลระหว่างการทำงาน / ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจดจ่อกับตัวเองหรือแม้แต่การผ่อนคลายก็สามารถรู้สึกได้ถึงความสุขที่ผิด ได้เวลาเปลี่ยนแล้ว

แอพการทำสมาธิเป็นอุตสาหกรรมหลักตอนนี้และด้วยเหตุผลที่ดี พวกเขามีหลักสูตรการรักษาที่มีแนวทางในการมีสติ, การทำสมาธิและการพักผ่อนที่เศษส่วนของค่าใช้จ่ายของวิธีการอื่น ๆ และคุณสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา โอ้และพวกเขาช่วยคุณนอนหลับด้วย

ให้ความสำคัญกับรายการแอพใหม่ที่ดีที่สุดของ Apple! บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลด้วยแอพการทำสมาธิยอดนิยมนี้ที่ shop.inverse.com

สร้างขึ้นโดยอาจารย์ผู้ทำสมาธิชั้นนำและนักบำบัดและส่วนบุคคลโดย AI ที่ล้ำสมัย Aura Health ช่วยให้คุณคลายความเครียดและความวิตกกังวลโดยการฝึกทำสมาธิแบบสั้น ๆ ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ทุกวัน มีแอพพลิเคชั่นที่มีสติมากมาย แต่ Aura เป็นแอปเดียวที่ใช้การเรียนรู้ของเครื่องเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ คุณสามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างดุเดือดหรือคุณอาจอนุญาตให้ออร่าช่วยคุณให้มีความสมดุลมากขึ้นโดยไม่ต้องเสียเวลาไปกับธนาคารหรือใช้เวลามากเกินไปในการออกกำลังกายที่ซับซ้อน

โดยปกติแล้วจะมี $ 499 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพสำหรับแอปและ ทั้งหมด บริการของมันคุณจะได้รับ Aura Premium ตลอดกาลเพียงแค่ $ 79.99 ตอนนี้

ผกผัน อาจได้รับยอดขายส่วนหนึ่งจากโพสต์ด้านบนซึ่งสร้างขึ้นโดยอิสระจากกองบรรณาธิการและทีมโฆษณาของ Inverse

$config[ads_kvadrat] not found