วัยรุ่นไม่สามารถจัดการกับผลกระทบทางจิตวิทยาของสื่อสังคมออนไลน์ได้

ความอ่อนล้าของโซเชียลมีเดียเป็นเรื่องจริงและมันส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเรา การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าแม้กระทั่งวัยรุ่น Generation Z ซึ่งเป็นหนึ่งในประชากรที่ขึ้นอยู่กับสมาร์ทโฟนมากที่สุดก็พบว่ามันยากที่จะจัดการกับกระแสการแจ้งเตือนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของพวกเขาและผลกระทบทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้น

เพื่อทำการศึกษาสาธารณสุขออตตาวาขอให้นักเรียนระดับมัธยมต้นและมัธยมปลายจากเมืองหลวงของแคนาดากว่า 750 คนเกี่ยวกับพฤติกรรมเครือข่ายสังคมและความเป็นอยู่ทางด้านจิตใจ สิ่งที่พวกเขาค้นพบนั้นน่าตกใจมาก: วัยรุ่นที่ใช้สื่อสังคมออนไลน์อย่างน้อยวันละสองชั่วโมงนักเรียนที่สำรวจหนึ่งในสี่มีแนวโน้มที่จะรายงานว่ามีความวิตกกังวลซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตาย เมื่อคุณรวมมันเข้าด้วยกันสองชั่วโมงต่อวันก็ไม่ได้ดูเหมือนว่ามันจะแย่ขนาดนั้น

ในขณะที่การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ไซเบอร์จิตวิทยาพฤติกรรมและเครือข่ายสังคม ไม่ได้พิสูจน์ว่าสื่อสังคมออนไลน์ใช้ สาเหตุ ปัญหาสุขภาพจิตพบว่าวัยรุ่นที่มี ปัญหาที่มีอยู่ อาจใช้โซเชียลมีเดียบ่อยขึ้น ตามที่ผู้เขียนวัยรุ่นเหล่านี้ซึ่งมักจะอับอายด้วยความอัปยศของปัญหาสุขภาพจิตหันไปใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์สำหรับการโต้ตอบและการสนับสนุนหากขาดที่อื่นไป

โชคดีที่ออตตาวาสาธารณสุขกำลังใช้วิธีการที่เหมาะสมกับ Gen Z เพื่อจัดการกับปัญหานี้ แทนที่จะใช้เส้นทางไร้ประโยชน์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของการใช้สื่อโซเชียลอย่างท้อแท้นักวิจัยแนะนำให้องค์กรสาธารณสุขใช้โซเชียลมีเดียเป็น สารละลาย. ในการเข้าถึงเด็กที่มีความเสี่ยงสูงควรใช้เว็บไซต์เครือข่ายสังคมเพื่อส่งเสริมการรับรู้ด้านสุขภาพจิตและช่วยลบความอัปยศที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บป่วยทางจิต

ออนไลน์สาเหตุได้เริ่มต้นที่ดีแล้วแล้วขอบคุณนักดนตรีที่เป็นมิตรกับวัยรุ่นอย่างเจ้าชาย Zayn Malik อดีต 1D ที่ออกจากวงไปพักฟื้นจากความเครียดและดาวรุ่งแร็พโลก Kendrick Lamar และ iLoveMakonnen ประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้า

“ เนื่องจากวัยรุ่นอยู่ในพื้นที่” Brenda K. Wiederhold หัวหน้าบรรณาธิการของ Interactive Media Institute กล่าวตอบสนองต่อการค้นพบ“ มันเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสาธารณสุขและผู้ให้บริการเพื่อเข้าถึงและเชื่อมต่อกับประชากรที่มีช่องโหว่นี้และ จัดหาระบบและสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ”