เช้าคนหรือกลางคืนนกฮูก สุขภาพจิตที่เชื่อมโยงกับนาฬิกาของร่างกายในการศึกษา

สิ่งมีชีวิตถูกควบคุมโดยนาฬิกาชีวภาพภายในที่รู้จักกันในชื่อจังหวะ circadian และเมื่อโลกหมุนทุก 24 ชั่วโมงนาฬิกานี้สอดคล้องกับวัฏจักรของกลางวันและกลางคืน ในการศึกษาใหม่นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่ากระบวนการนี้มีความเชื่อมโยงอย่างมากต่อสุขภาพจิต มีจีโนมก้อนใหญ่ที่อุทิศให้กับนาฬิกาเรือนร่างมากกว่าที่เคยรู้มาก่อนและยีนเหล่านั้นเชื่อมโยงกับคนอื่น ๆ ที่กำหนดสถานะความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล

ในกระดาษปล่อยอังคารใน การสื่อสารทางธรรมชาติ นักวิจัยทางการแพทย์อธิบายว่าการเป็น“ คนเช้า” หรือ“ คนเย็น” นั้นเป็นผลมาจากพฤติกรรมของจังหวะ circadian ที่เป็นรากฐานของบุคคลซึ่งมีรูปร่างตามยีนของพวกเขา พวกเขาพบว่ายีนบางตัวสามารถเปลี่ยนเวลาในการปลุกตามธรรมชาติของบุคคลได้ถึง 25 นาที ในการศึกษาพวกเขาตรวจสอบว่ายีน "โครโนไทป์" เหล่านี้เกี่ยวข้องกับยีนใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตหรือไม่ พวกเขาพบว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะตื่นก่อนหน้านี้มีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคจิตเภทและโรคซึมเศร้า

“ งานของเราแสดงให้เห็นว่าส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ว่าทำไมผู้คนถึงตื่นขึ้นมาด้วยความสนุกสนานในขณะที่คนอื่นเป็นนกฮูกกลางคืนเพราะความแตกต่างของทั้งสมองของเราตอบสนองต่อสัญญาณแสงภายนอกและการทำงานปกติของนาฬิกาภายในของเรา” นักวิจัยของเอ็กซีเตอร์ซามูเอลโจนส์, Ph.D. อธิบายเมื่อวันอังคาร “ ความแตกต่างเล็ก ๆ เหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความสามารถของนาฬิกาของเราในการรักษาเวลาอย่างมีประสิทธิภาพอาจเปลี่ยนแปลงความเสี่ยงของโรคและสุขภาพจิตที่ผิดปกติ”

ทีมสำรวจข้อมูลจีโนมจากผู้ใช้ American 23andMe 250,000 คนและบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการศึกษา Biobank ของสหราชอาณาจักรจำนวน 450,000 คนเพื่อค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างยีนที่ควบคุมนาฬิการ่างกายและผู้ที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพจิต บุคคลทุกคนรายงานว่าพวกเขาเป็น“ คนเช้า” หรือ“ คนเย็น” และเนื่องจากผู้เข้าร่วม Biobank 85,000 คนสวมเครื่องมือติดตามข้อมือทีมจึงสามารถบอกได้ว่าใครกำลังตื่นเช้า

ก่อนหน้านี้เคยคิดว่ามี 24 ยีนที่มีอิทธิพลต่อเวลาที่แต่ละคนตื่นขึ้นมา อย่างไรก็ตามการค้นพบใหม่แสดงให้เห็นว่ามีอยู่จริง 351. ทีมงานยีนเหล่านี้อธิบายไม่เพียง แต่เป็นศูนย์กลางของนาฬิการ่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังแสดงออกในสมองและเนื้อเยื่อของจอประสาทตาซึ่งสามารถอธิบายได้ว่าสมองตรวจจับแสงเพื่อ“ รีเซ็ต” นาฬิการ่างกายในแต่ละวันได้อย่างไร

การวิเคราะห์รูปแบบของยีนโครโนไทป์และยีนสุขภาพจิตพบว่ามีความสัมพันธ์กันเล็กน้อย แต่มีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างสายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่เพิ่มโอกาสในการเป็นนกฮูกกลางคืนและผู้ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางจิตรวมถึงโรคซึมเศร้าและโรคจิตเภท (นอกจากนี้ในขณะที่การศึกษาอื่น ๆ ได้เสนอการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมระหว่างการเป็นนกฮูกกลางคืนและการพัฒนาของโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 ผลการวิจัยนี้ไม่ได้สนับสนุนการเชื่อมโยงดังกล่าว)

ที่สำคัญการค้นพบไม่ได้หมายความว่าคนที่ไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่แม้ว่าการเชื่อมโยงนั้นจะถูกแสดงในการศึกษาอื่น ๆ ก็ตาม การศึกษาครั้งนี้เกี่ยวข้องกับยีนที่มีอิทธิพลต่อช่วงเวลาการนอนหลับไม่ใช่คุณภาพหรือระยะเวลาและปรากฏว่ายีน "เช้ามืด" มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นพร้อมกับยีนเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ในขณะที่ทีมงานเขียน“ เราแสดงให้เห็นว่าการเป็นคนตอนเช้ามีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อค่าดัชนีมวลกายหรือความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2”

ในขณะที่พวกเขาสร้างการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุระหว่างยีนสุขภาพจิตและยีนตอนเช้าโดยใช้เทคนิคทางสถิติที่เรียกว่า Mendelian Randomization ทีมยอมรับว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจขอบเขตที่ยีนนาฬิการ่างกายสามารถมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ของเรา

“ คนจำนวนมากในการศึกษาของเราหมายความว่าเราได้ให้หลักฐานที่แข็งแกร่งจนถึงปัจจุบันว่า 'นกฮูกกลางคืน' มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิตเช่นโรคจิตเภทและสุขภาพจิตต่ำแม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ลิงค์นี้” ศาสตราจารย์ Mike Weedon จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัย Exeter Medical University กล่าว

นักวิทยาศาสตร์เห็นความเข้าใจของนาฬิการ่างกายว่ามีความสำคัญต่อการพัฒนาสุขภาพและปรับยาให้เป็นส่วนตัว ทีมนี้หวังว่าด้วยการทำความเข้าใจพันธุศาสตร์ของการนอนหลับเราสามารถรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือผู้คนในช่วงเวลาตื่น

บทคัดย่อ: การเป็นคนตอนเช้าเป็นตัวบ่งชี้พฤติกรรมของจังหวะ circadian ของบุคคล การใช้ข้อมูลทั่วทั้งจีโนมจาก 697,828 UK Biobank และผู้เข้าร่วม 23andMe เราเพิ่มจำนวนตำแหน่งทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเป็นคนตอนเช้าจาก 24 เป็น 351 การใช้ข้อมูลจาก 85,760 คนที่มีการตรวจวัดกิจกรรมที่ได้ เชื่อมโยงกับช่วงเวลาการนอนหลับ: เวลานอนเฉลี่ยของ 5% ของผู้ที่ถืออัลลีลในตอนเช้ามากที่สุดคือ 25 นาทีก่อนหน้านี้จาก 5% ที่ถือน้อยที่สุด loci นั้นอุดมไปด้วยยีนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุม circadian, ค่าย, กลูตาเมตและอินซูลินส่งสัญญาณทางเดินและที่แสดงในเรตินา, hindbrain, hypothalamus และต่อมใต้สมอง จากการใช้ Mendelian Randomisation เราแสดงให้เห็นว่าการเป็นคนตอนเช้ามีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ส่งผลต่อค่าดัชนีมวลกายหรือความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 การศึกษาครั้งนี้มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีววิทยาในกระแสเลือดและการเชื่อมโยงกับโรคในมนุษย์