การเลิกงานของคุณมีผลต่อการเดินสายสมองอย่างไร

สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศที่มีความสิ้นหวังอย่างมาก: การสำรวจชี้ให้เห็นว่าชาวอเมริกันน้อยกว่าหนึ่งในสามมีความกระตือรือร้นและมุ่งมั่นทำงานของพวกเขา ในขณะที่ภาวะเศรษฐกิจถดถอยถดถอยผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ กำลังคิดกิ๊กที่ไม่ดีและตีตลาดเปิด - แม้ว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจไม่ดีหากไม่มีสิ่งต่อไป

เราเฉลิมฉลองผู้ที่เลิกสูบบุหรี่อย่างฟุ่มเฟือยในชีวิตจริงและในนิยาย: พวกเขาคือเจอรี่แมกไกวร์และสจ๊วตเจ็ตบลูที่ทำเรื่องไร้สาระนี้ เราเฉลิมฉลองคนเหล่านี้ แต่ความพึงพอใจของอวัยวะภายในของการเดินออกไปนั้นเป็นสิ่งแปลกปลอมไปยังส่วนต่างๆของจิตใจ สมองของคุณไม่รับความเสี่ยงที่สำคัญเพียงเล็กน้อยเพราะนั่นไม่ใช่วิธีการเชื่อมต่อ

ไม่มีการตัดสินใจอย่างไม่มีบริบท - การรับรู้ของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์อคติของความทรงจำและความสอดคล้องทางปัญญาส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่คุณเลือก เมื่อมีความเสี่ยงเช่น“ ฉันเลิกแล้ว” คุณจะต้องพิจารณาโดยไม่รู้ตัวสองระดับ กระบวนการที่คุณอาจรับรู้อย่างรุนแรงอธิบายโดยนักวิจัยจาก Kaiser Permanente และมหาวิทยาลัยโอเรกอนว่า "เสี่ยงต่อความรู้สึก" - ปฏิกิริยาที่รวดเร็วและสัญชาตญาณต่ออันตราย โหมดอื่น ๆ คือ“ ความเสี่ยงเท่ากับการวิเคราะห์” ซึ่งเป็นการไตร่ตรองมากกว่า แต่จะไม่เกิดขึ้นกับรูปแบบรายการผลประโยชน์ต้นทุน ระบบเหตุผลของสมองของคุณพยายามที่จะสร้างสมดุลของแรงกระตุ้นเหล่านี้ในรูปแบบของการตัดสินใจ ในระยะสั้นคุณเป็นคณะกรรมการ

แต่โอกาสที่คน ๆ หนึ่งจะเลือกมีความเสี่ยงนั้นเป็นปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับแต่ละคน เมื่อคุณลองเล่นการพนันสมองของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะทำมันอย่างไร

“ ความแตกต่างของแต่ละบุคคลในการทำงานของสมองนั้นสอดคล้องกับความแตกต่างของแต่ละบุคคลในตัวเลือกที่แท้จริงของผู้เข้าร่วม” University of California ศาสตราจารย์ Craig Fox แห่งลอสแองเจลิสกล่าวในแถลงการณ์ที่กล่าวถึงงานวิจัยของเขา

“ คนที่แสดงความไวของระบบประสาทต่อการสูญเสียเมื่อเทียบกับผลกำไรนั้นเป็นคนกลุ่มเดียวกันที่ลังเลที่จะเสี่ยงโชคเว้นแต่พวกเขาจะได้รับการเสี่ยงโชคอย่างมาก คนที่มีความอ่อนไหวต่อการสูญเสียและกำไรทางระบบประสาทเป็นคนที่เต็มใจเล่นการพนันมากกว่า”

โดยพื้นฐานแล้วหากมีใครบางคนมีกิจกรรมสมองมากขึ้นที่เกิดขึ้นในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าและส่วนหน้าท้องเมื่อพวกเขากำลังพิจารณาการตัดสินใจที่สามารถให้รางวัลใหญ่พวกเขาจะเสี่ยงน้อยลง หากบุคคลนั้นถูกปิดการใช้งานมากขึ้นในเส้นทางการให้รางวัลทางปัญญาของพวกเขาพวกเขาจะกระโดด

ความแตกต่างในการเดินสายสมองนั้นไม่ได้เป็นเพียงตัวแปรเดียวในการตัดสินใจ ยีนของเราเป็นตัวกำหนดปฏิกิริยาของเราเช่นกัน การวิจัยพบว่าการตัดสินใจได้รับอิทธิพลจากปริมาณของยีนที่ควบคุมโดปามีนที่ผู้คนมี คนที่มีความแตกต่างของยีนที่รับโดปามีนมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้รับความเสี่ยง มันเป็นสารสื่อประสาทที่กระตือรือร้นที่จะปรับปรุงความรู้สึกของความสุขและความพึงพอใจ

สิ่งที่ทำให้สมองของเราเครียดที่สุดคือเมื่อเราต้องทำการตัดสินใจที่ให้ผลบวกและลบเช่นงานเสนอที่น่าอัศจรรย์ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองที่ห่างไกลจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ แต่ในขณะที่ความเครียดอาจซึมซับกระบวนการตัดสินใจทั้งหมดเมื่อต้องเลิกงานของคุณจะทำให้คุณเครียด ความคิดในการทิ้งความเครียดให้คุณมากยิ่งขึ้นจริง ๆ แล้วมันไม่เอื้อต่อการออกจากงานของคุณ ความเครียดเรื้อรังมักทำให้ผู้คนมีอคติกับสิ่งที่พวกเขารู้ แต่ค่าเริ่มต้นที่จะอยู่กับตารางเวลาของคุณสามารถย้อนกลับได้เมื่อความเครียดหายไป - หมายถึงถ้าคุณต้องการลาออกจากงานจริง ๆ คุณจะต้องเตือนตัวเองว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้นเมื่อสงบลง

ข่าวดีก็คือเมื่อถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจจริง ๆ แล้วสมองของคุณเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ดีที่สุดของคุณ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยา พิจารณาแล้วว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเหตุการณ์ในลักษณะที่หมุนพวกเขาในความสนใจที่ดีที่สุดของพวกเขา หากคุณเลิกกลไกสมองของคุณจะกระตุ้นให้คุณคิดถึงเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด หากคุณไม่เป็นเช่นนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ให้เป็นเพราะเหตุใดจึงเป็นการตัดสินใจที่ดี

หากคุณตัดสินใจที่จะเลือก“ เลิกยุทธศาสตร์” ให้ตระหนักถึงสองสิ่ง: ผู้คนมักไม่ตระหนักว่าสถานที่ทำงานเป็นพิษจนกระทั่งหลังจากที่พวกเขาออกจากที่ทำงานและ … การว่างงานนำไปสู่การเจ็บป่วยทางจิตวิทยาที่หลากหลาย

หากอาการทางประสาทของการเลิกงานมีความน่าสนใจผลกระทบทางระบบประสาทของการไม่มีใครเป็นเพียงคนเกียจคร้านทั้งหมด