द�निया के अजीबोगरीब कानून जिन�हें ज
สารบัญ:
คู่รักหลาย ๆ คู่บ่นเรื่องความเบื่อหน่ายการขาดเซ็กส์และการสื่อสารน้อยลงหลังจากอยู่ด้วยกันนานหลายปี นี่คือวิธีการต่อสู้กับอัจฉริยะ 20 วิธี โดย Lianne Choo
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดว่าการรักษาประกายไฟให้อยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ การทำงานเด็กการจำนองและการใช้ชีวิตโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะทำให้การสนทนาเกิดอารมณ์และความปรารถนาที่น่าสนใจที่คุณมีกับคู่ของคุณในช่วงแรก ๆ ของความสัมพันธ์
สิ่งที่เคยเป็นค่ำคืนที่น่าดึงดูดใจของเมืองนี้ได้ถูกแทนที่ด้วยค่ำคืนที่เครียดหรือน่าเบื่อคู่สมรสหนึ่งส่งอีเมล์งานออกมาอย่างเมามันในขณะที่พยาบาลคนอื่น ๆ ที่เป็นเด็กป่วยไม่ได้ทำคู่เซ็กซี่
ไม่มีการปฏิเสธว่ายิ่งคุณรู้จักใครมากเท่าไหร่และยิ่งมีความใกล้ชิดมากขึ้นเท่าใดเวทมนตร์ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะลดน้อยลงและคุณเริ่มทรุดลงในสิ่งที่ซิงเกิ้ลเซ็กซี่อยากจะเรียกว่า 'เขตสบาย' อย่าเข้าใจฉันผิด การรู้สึกสบายใจกับใครบางคนจนดูเหมือนพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ที่จริงแล้วความสนิทสนมนั้นควรได้รับการยกย่องและเคารพนับถือ
ในที่สุดอย่าปล่อยให้การสนทนาที่น่าเบื่อและการขาดเซ็กส์สัตว์เข้ามาในชีวิตที่สวยงามที่คุณได้สร้างขึ้นกับคู่ของคุณ ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรทำตัวเหมือนวัยรุ่นกับชายหรือหญิงที่คุณให้คำมั่นว่าเมื่อหลายปีก่อน
คุณจะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจได้อย่างไรหลังจากอยู่ด้วยกันหลายปี
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่น่ายินดี 20 วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นหรือหลาย ๆ คนชอบพูดว่า 'การอ้างเพศ'
# 1 ทำอะไรใหม่ด้วยกัน การเริ่มดำเนินการกับสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนมันทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจและสดใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนในวันหยุดหรือลองร้านอาหารใหม่ในเมืองทำสิ่งใหม่และน่าสนใจกับคู่ของคุณ
# 2 นัดกัน อย่าประมาทความสำคัญของการออกเดทกลางคืน เคลียร์ตารางงานของคุณหยุดงานและวางแผนออกไปเที่ยวกลางคืน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นออกไปดูหนังหรือเตรียมอาหารทำเองห้ามยกเลิกในคืนวันที่ หากคุณมีเด็ก ๆ ให้นัดกับพี่เลี้ยงเพื่อดูพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้มีเวลาอยู่กับคู่สมรสคนเดียว
# 3 ยอมรับคำขอที่ไม่คาดคิด ในบทความที่ตีพิมพ์โดยหนังสือพิมพ์ New York Times, Sonja Lyubomirsky ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า“ แนวโน้มของมนุษย์โดยธรรมชาติที่จะกลายเป็น“ เคยตัวเอง” ต่อสถานการณ์เชิงบวกเพื่อให้คุ้นเคยกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เรารู้สึก ดีที่พวกเขาไม่ทำอีกต่อไป - สามารถเป็นเสียงฆังมรณะแห่งความสุขในชีวิตสมรสได้”
ดังนั้นเติมชีวิตชีวาด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะพาคุณออกจากโซนสบายของคุณ ไม่ว่าจะมากับภรรยาของคุณไปที่โรงละครหรือดูแล บริษัท สามีของคุณในตอนเย็นเขาเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำตามปกติ
# 4 อย่ารั้งความรักของคุณไว้ ไม่มีที่ว่างสำหรับอัตตาในความสัมพันธ์ที่มีความสุข อย่าลังเลที่จะแสดงความรักและการให้อภัยไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดแค่ไหนกับคู่ของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้คู่สมรสของคุณสัมผัสคุณหัวเราะกับคุณและให้อภัยคุณสำหรับการกระทำผิดทั้งหมดของคุณเสนอสิ่งเดียวกัน อย่ารั้งความรักของคุณไว้
# 5 สลับกิจวัตรประจำวัน วิธีง่ายๆในการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณให้น่าตื่นเต้นคือการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน แทนที่จะทำหนังสือเล่มเดิมที่น่าเบื่อให้พลิกไปที่หน้าสุ่มและทำมัน ไม่ว่าจะมุ่งหน้าไปที่ร้านอาหารใหม่ในคืนวันที่เกิดขึ้นเองหรือทำให้คู่ของคุณประหลาดใจด้วยค่ำคืนอันเงียบสงบและไวน์ชั้นเลิศสักขวดยุ่งกับกฎเกณฑ์และดูว่าจะพาคุณไปที่ไหน
# 6 เริ่มการสนทนาที่เปิดอยู่ การสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากหากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาว สิ่งนี้ไม่รวมถึงการพูดเกี่ยวกับงานบ้านประจำวันเช่นการส่งสุนัขไปหาสัตว์แพทย์ซึ่งควรวิ่งออกไปหาซื้อของชำและอื่น ๆ
การสื่อสารอย่างอิสระทำให้เกิดการนั่งกับคู่สมรสของคุณอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันและดื่มด่ำกับการสนทนา มันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตช่วยออกกับปัญหาการทำงานและอื่น ๆ เก็บสิ่งที่เบาและง่าย เป้าหมายคือการรู้จักคู่ของคุณอีกครั้ง
# 7 ให้มันทั้งหมดของคุณ เมื่อพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณให้น่าตื่นเต้น ประพฤติราวกับว่าความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงถ้าคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้และสำหรับคู่รักส่วนใหญ่นั่นอาจเป็นกรณี โดยการคิดตามบรรทัดเหล่านี้คุณจะต้องใช้ความพยายามและความจริงมากมายเป็นวิธีเดียวที่คุณควรจัดการกับเรื่องนี้
# 8 คุณจะทำอะไรเมื่อ 20 ปีก่อน? ตาม Terri Orbuch, Ph.D, นักจิตวิทยาและผู้เขียน 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณดี - ใหญ่“ ความคิดหลักคือการเลียนแบบความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณพบกันครั้งแรก” ถามตัวเองว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อหลายปีก่อนเมื่อคุณพบกับคู่สมรส คุณเป็นธรรมชาติมากขึ้นแล้ว? รักมากขึ้น? ให้มากกว่านี้ สำรวจอดีตและฝึกฝนสิ่งที่คุณทั้งคู่ทำตั้งแต่แรกทำให้คุณตกหลุมรัก
# 9 เข้าสังคมด้วยกัน การมีความสัมพันธ์ไม่ควรเป็นเพียงแค่คุณสองคน ทั้งสองฝ่ายต้องการเพื่อนไม่ว่าจะร่วมกันหรือกลุ่มคนของคุณเอง เริ่มสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ของคุณมากขึ้นและจัดปาร์ตี้ปาร์ตี้ดินเนอร์วางแผนบาร์บีคิวหรือออกไปดื่มสังสรรค์กันเป็นกลุ่ม การเข้าสังคมนอกที่ทำงานและการประชุมผู้ปกครองจะทำให้ความสนุกของคุณแตกต่าง
# 10 ใช้เวลาเดินทาง บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณคือการวางแผนหลบหนีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อน 2 สัปดาห์สู่มัลดีฟส์หรือพักหนึ่งคืนที่โรงแรมที่คุณชื่นชอบในเมืองไปเที่ยวกับคู่ของคุณและดื่มด่ำเหมือนฮันนีมูนที่สอง หากคุณทั้งคู่ไม่สามารถหยุดงานหรือมีข้อ จำกัด ด้านการเงินให้วางแผนปิกนิกง่ายๆในสวนสาธารณะหรือดื่มไวน์สักแก้วที่จุดชมวิวที่คุณชื่นชอบ
# 11 แปลกใจซึ่งกันและกัน ผู้เชี่ยวชาญทุกคนจะบอกคุณว่าการให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และพวกเขาไม่ได้หมายถึงเวลาเท่านั้น การให้ของขวัญเป็นวิธีที่จะทำให้คู่ของคุณยิ้มได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่มีราคาแพงหรือฟุ่มเฟือย มันอาจเป็นเรื่องการเก็บแม่เหล็กตู้เย็นสำหรับคนที่คุณรักในครั้งต่อไปที่คุณเดินทางไปต่างประเทศในการเดินทางเพื่อธุรกิจหรือทำให้สามีของคุณประหลาดใจกับตั๋วเข้าชมเกมบอล ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้ชี้แนะให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณคุณมากแค่ไหนในชีวิตของคุณ
# 12 ทำอะไรบางอย่างร่วมกัน กำหนดเป้าหมายที่เหมือนจริงด้วยกันและทำงานต่อไป ตัวอย่างเช่นการเข้าร่วมชั้นเรียนแซมบ้าประหยัดเงินจำนวนหนึ่งภายในสิ้นปีวิ่งมาราธอนด้วยกันเป็นต้น ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามกระตุ้นให้กันและกันและมองผ่านไปจนจบ
# 13 เซ็กส์มันขึ้นมา ทุกคนรู้ว่าเพศสัมพันธ์สำคัญเพียงใดในความสัมพันธ์โดยเฉพาะในระยะยาว แทนที่จะมีเพศสัมพันธ์ของวานิลลาลองสิ่งใหม่ ๆ เช่นของเล่นสารหล่อลื่นรสชุดชั้นในเซ็กซี่และเครื่องแต่งกาย คลายอารมณ์ด้วยการเปิดแชมเปญหรือไวน์หนึ่งขวด หลังจากแก้วที่สองของคุณการยับยั้งทั้งหมดจะลอยออกไปนอกหน้าต่างและคุณจะเป็นเหมือนวัยรุ่น
# 14 ดีใจที่ได้เจอกัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนก็ขอให้มีความสุขที่ได้เห็นคู่ของคุณ ในตอนท้ายของวันแทนที่จะทักทายสามีหรือภรรยาด้วย“ คุณจำซื้อไข่ได้ไหม” ลองจูบพวกเขาและกอดก่อนพูดอะไร ให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้เห็นพวกเขาและพวกเขาจะตอบสนองเหมือนกัน
# 15 โต้เถียงกัน อาร์กิวเมนต์เป็นส่วนปกติของการมีความสัมพันธ์ พยายามอย่าโกรธด้วยความโกรธและแม้กระทั่งเมื่อคุณตรวจสอบคำพูดของคุณและอย่าทำร้ายคู่ของคุณ ลองฟังมากกว่าตะโกน ยังจำได้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการไปนอนโกรธ การอยู่โต้เถียงกันทั้งคืนจะทำให้สิ่งที่เลวร้ายยิ่งขึ้นเพราะทั้งสองฝ่ายจะเหนื่อยและหงุดหงิด
# 16 ดูดีต่อกัน หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นคุณต้องลงมือทำและมองดูส่วนนั้น ใช้ความพยายามที่จะดูดีสำหรับคู่ของคุณ เริ่มออกกำลังกายและทานอาหารให้ถูกต้อง มันจะดีถ้าคุณสามารถโกนแวกซ์ใส่เครื่องสำอางของคุณและสวมชุดสวย ๆ ให้บ่อย ๆ เพื่อให้คนที่คุณรักสูบบุหรี่
# 17 แบ่งปันความรัก หากคุณอยู่ด้วยกันมานานและรู้สึกว่าคุณเต็มเปี่ยมไปด้วยความรักบางทีคุณอาจต้องแบ่งปันสิ่งที่คุณมี หากคุณยังไม่ได้ทำให้พูดคุยเกี่ยวกับการมีลูกและเริ่มต้นครอบครัว
# 18 ชื่นชมชีวิตด้วยกัน เช่นนี้อาจดูเป็นโรคโปรดจำไว้ว่าชีวิตนั้นสั้นและเวลามีค่า ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีชีวิตชีวาด้วยการเห็นคุณค่าของชีวิตด้วยกันเสมอ ด้วยประชากรกว่า 6 พันล้านคนในโลกมันเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่คุณได้พบกับคู่ของคุณและสร้างชีวิตร่วมกัน จงขอบคุณสำหรับความรักที่คุณแบ่งปันและหวงแหนซึ่งกันและกันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
# 19 ให้อภัยเสมอ คุณอาจคิดว่าคู่ของคุณควรรู้ดีกว่านี้ แต่จำไว้เสมอว่าพวกเขาเป็นมนุษย์เช่นกัน คุณไม่ใช่คนเดียวที่เรียนรู้และเติบโตในความสัมพันธ์ ความผิดพลาดจะเกิดขึ้นและสิ่งที่คุณทำได้ก็คือให้อภัยพวกเขา ถ้ามันจะไม่เป็นเรื่องใหญ่ให้ปล่อยมันไป
# 20 ใช้เวลาแยกกัน สุดท้ายให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นด้วยการใช้เวลาให้กัน ด้วยการใช้เวลาแยกกันมันจะให้อิสระทั้งสองฝ่ายในการทำสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยไม่ต้องหายใจคอของพวกเขา อาจเป็นการปล่อยให้คู่ของคุณออกไปตกปลากับเพื่อนหรือคุณใช้เวลาอยู่บ้านกับเพื่อน ๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดให้โอกาสทั้งสองฝ่ายคิดถึงกันและคุณจะพบว่าเมื่อคุณกลับมาอยู่ด้วยกันในที่สุดสิ่งต่างๆจะแตกต่างกันเล็กน้อย
หากความรักระหว่างคุณสองคนเข้มแข็งไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะไม่สามารถครองความรักในความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ เพียงจำไว้ว่าให้ทั้งหมดของคุณและคุณจะพบว่าทุกอย่างจะออกมาดีในที่สุด