à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและเหนียวแน่นมีบทบาทสำคัญในการขอบคุณและพอใจ ในตอนแรกอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ชีวิตของคุณจะดีขึ้นมาก
การใช้ชีวิตอย่างเหนียวแน่นไม่ได้ทำให้คุณกลายเป็นคนราคาถูก ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับความหรูหราที่จ่ายให้กับคุณ ในทางกลับกันการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายและไร้ระเบียบเป็นสัญญาณของยุคใหม่ของการตระหนักถึงสภาพแวดล้อมโลกสุขภาพและความสุขโดยรวมของคุณ ไม่จำเป็นต้องติดค้างหรือเสียอะไรเมื่อคุณไม่ต้องทำ
ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องฝึกความคิดพวกหัวรุนแรงโดยการย้ายไปที่ชุมชนฮิปปี้และใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ในต้นไม้ ทั้งหมดที่ฉันพูดคือคุณควรเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อสะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าคุณตระหนักถึงอันตรายที่คุณและโลกกำลังเผชิญอยู่
ไม่ใช่เพียงแค่สภาพแวดล้อมที่คุณควรกังวล มันเป็นความแตกต่างที่ต้องเผชิญกับคน 7 พันล้านคนบนโลกใบนี้ ผู้ลี้ภัยกำลังหิวโหยในขณะที่คุณใช้จ่ายหลายแสนคนในงานแต่งงานหนึ่งวัน ความรู้สึกนั้นอยู่ที่ไหน วัตถุนิยมลัทธิปัจเจกนิยมและความจำเป็นในการแสดงออกคือโรคมะเร็งที่กินไปในสังคมแห่งแรกของโลก
17 เปลี่ยนเป็นชีวิตที่เรียบง่ายประหยัดและมีความสุขมากขึ้น
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดมันได้ทั้งหมดแม้ว่าคุณจะพยายาม แต่คุณสามารถสร้างความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแบบที่คุณใช้ชีวิตของคุณเพราะคำพูดที่ว่า หวังว่าเมื่อผู้อื่นสังเกตว่าคุณทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกพวกเขาก็จะทำเช่นนั้นเช่นกันและในทางกลับกันก็มีอิทธิพลต่อผู้อื่นให้ทำเช่นเดียวกัน ที่นี่มี 17 วิธีในการดำเนินชีวิตที่เรียบง่ายตรงไปตรงมาประหยัดกว่าและพบความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น
# 1 อย่าเสียอะไร เลย คนโดยเฉลี่ยก่อให้เกิดขยะประมาณ 1, 570 ปอนด์ต่อปี มุ่งหน้าไปที่เว็บไซต์แฮ็คออนไลน์และกัดเซาะชีวิตสำหรับแนวคิดการรีไซเคิลที่บ้าน จากการแปลงกระทะที่ทำให้หม้อเก่าแก่กลายเป็นชาวไร่ไปจนถึงการเปลี่ยนขยะรีไซเคิลเป็นงานฝีมือสีเขียวสำหรับเด็ก ๆ ของคุณความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด นี้ไปหาอาหารเช่นกัน อย่าโยนผลไม้ช้ำ - ทำแยมหรือฟริตเตอร์โฮมเมดแทน
# 2 สร้างผลิตภัณฑ์ของคุณเอง คุณจะตกใจกับจำนวนของสารเคมีที่ใช้ในการทำผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวันเช่นยาดับกลิ่นแชมพูโลชั่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือน การทำสารเคมีของคุณเองนั้นไม่เพียง แต่ถูกกว่า แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ตัวอย่างเช่นแทนที่จะซื้อน้ำยาดับกลิ่นสารเคมีเพียงเล็กน้อยให้คุณทำเองโดยผสมน้ำมันมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะกับเบกกิ้งโซดา 4 ช้อนโต๊ะและแป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
# 3 เลือกโหมดการขนส่ง ใหม่ ราคาก๊าซอาจลดลง แต่ในระยะยาวมันไม่ได้ทำเพื่อสิ่งแวดล้อมหรือกระเป๋าเงินของคุณ ทำไมต้องทิ้งรอยเท้าคาร์บอนขนาดใหญ่ไว้เบื้องหลังเพื่อให้คุณสามารถเดินทางไปทำงานที่น่าเบื่อได้ แทนที่จะขับรถเลือกที่จะใช้บริการขนส่งสาธารณะซื้อสกู๊ตเตอร์หรือจักรยานหรือเดิน หากคุณไม่สามารถละทิ้งความสะดวกสบายของรถยนต์ได้จริงๆแล้วเวร
# 4 ชงกาแฟของคุณเอง จ่าย $ 4 ทุกวันสำหรับกาแฟเส็งเคร็งไม่คุ้ม คุณอาจเช็ดเงินของคุณด้วยเงินนั้น เริ่มต้มกาแฟของคุณเองที่บ้านแล้ววางลงในขวด จะใช้เวลาเพิ่มอีกไม่กี่นาที แต่คุณจะสนุกไปกับมันมากขึ้นโดยเฉพาะถ้าคุณเลือกชงแบบพิเศษ พวกเขาอาจเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าอึทันทีเล็กน้อย แต่โดยรวมแล้วน้อยกว่าที่ร้านค้าโซ่ชาร์จคุณ
# 5 ปลูกสมุนไพรของคุณเอง สมุนไพรมีราคาสูงเกินจริงและสมุนไพรที่มีราคาถูกก็ไม่ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยม หากคุณมีความสุขกับพื้นที่สวนให้ลองทำสวนสมุนไพรดูด้วยตัวคุณเอง อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์หรือไม่? นั่นไม่ใช่ข้อแก้ตัวเพราะแม้แต่การมีชีวิตอพาร์ทเมนท์ก็ช่วยให้คุณปลูกสมุนไพรกระถางได้
# 6 ปิดกลางอากาศและความร้อน อากาศกลางและความร้อนเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ทำอะไรเลยนอกจากของเสียขยะและของเสีย ปิดระบบส่วนกลางและตั้งค่าสำหรับแต่ละห้อง หากระบบของคุณไม่อนุญาตให้มีการใช้งานเฉพาะให้เปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ทำความร้อนหรือระบายความร้อนแบบพกพา
# 7 กินน้อยลง ฉันรักการรับประทานอาหารนอกบ้าน แต่คู่ของฉันและฉันปฏิบัติต่อตัวเองด้วยการทานอาหารที่ร้านอาหารสองครั้งต่อสัปดาห์ การรับประทานที่บ้านไม่เพียง แต่ประหยัดเงิน แต่ยังช่วยให้คุณควบคุมสิ่งที่จะเข้าสู่อาหารของคุณ เมื่อคุณเตรียมอาหารของคุณเองคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการอุดตันของหลอดเลือดแดงมากเกินไปหรือการใส่สารปรุงแต่งที่ทำให้เกิดมะเร็ง ค้นหาออนไลน์เพื่อสุขภาพ 30 นาทีและอาหารจานเดียว
# 8 อย่าวางแผนมื้ออาหารของคุณ อย่าวางแผนมื้ออาหารของคุณล่วงหน้าเพราะคุณจะถูกผูกไว้กับรายชื่อร้านขายของชำที่ตั้งอยู่ในหิน เมื่อฉันอยู่ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตฉันจะตรวจสอบสิ่งที่ลดราคาและเตรียมเมนูทางจิตใจ ผลิตจากการขายไม่ใช่เรื่องเลวร้าย มันหมายถึงว่าอุปทานมีมากกว่าความต้องการและผู้ค้าปลีกพยายามที่จะกำจัดมันในราคาที่ต่ำกว่าก่อนที่มันจะแย่
# 9 หลีกเลี่ยงห้างสรรพสินค้า ห้างสรรพสินค้าเป็นแฟชั่นในลักษณะที่ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นเมื่อคุณเดินเข้าไปคุณจะจบลงด้วยการซื้ออึที่คุณไม่ต้องการ นอกจากนี้คุณยังไม่อายุ 14 ปีดังนั้นอย่ารักษาห้างสรรพสินค้าเช่นโซนแฮงเอาท์ ไปเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการ - หรือดีกว่าเพียงซื้อของทางออนไลน์เพื่อหลีกเลี่ยงมันโดยสิ้นเชิง
# 10 ถ่วงพื้นที่ของคุณ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่ายคือกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป จัดระเบียบการขายโรงรถและทำเจ้าชู้หรือสองขายสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ในมหายุค เข้าใจว่ายิ่งมีน้อยยิ่งกว่าและคุณควรใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย
# 11 ตัดบัตรเครดิตของคุณ เชื่อใจฉันเมื่อฉันพูดว่าบัตรเครดิตเป็นปีศาจ ตัดมันให้หมดแล้วเปลี่ยนเป็นบัตรเดบิตแทน เมื่อคุณสามารถใช้สิ่งที่คุณมีได้คุณจะประหยัดและรอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้จ่ายเงิน
# 12 วางแผนการเดินทางล่วงหน้า การใช้ชีวิตอย่างเหนียวแน่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดเดินทาง คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีการใช้งบประมาณ ตัวอย่างเช่นซื้อตั๋วเครื่องบินล่วงหน้าในช่วงระยะเวลาส่งเสริมการขาย เลือกใช้ตัวเลือกที่พักใน CouchSurfing และ AirBnB แทนโรงแรม ยังดีกว่าวางแผนวันหยุดการผจญภัยที่คุณต้องเดินแคมป์และไม่ขึ้นอยู่กับการใช้จ่ายเงินสดเพื่อช่วงเวลาที่ดี
# 13 ลดเนื้อสัตว์ ลง ฉันเป็นสัตว์กินเนื้อในตัวที่กินเนื้อละเอียด แต่ข้อ จำกัด ด้านการเงินทำให้ฉันต้องกินพืชตระกูลถั่วผักและเต้าหู้มากขึ้น ฉันต้องบอกว่าเมื่อเตรียมการและปรุงสุกอย่างถูกต้องแล้วพวกเขาจะศักดิ์สิทธิ์อย่างแน่นอนและเติมมาก ไปทานมังสวิรัติสัปดาห์ละหลายครั้งเพื่อช่วยชีวิตคุณหลายร้อยทุกเดือน
# 14 ยกเลิกการเป็นสมาชิกโรงยิม ออกกำลังกายที่คุณต้องการนอกบ้านหรือจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง ทำไมต้องกังวลกับลู่วิ่งไฟฟ้าเมื่อคุณมีสวนสาธารณะและทางเท้าเปิดให้คุณฟรี? อย่าใช้ข้ออ้าง“ ฉันต้องการน้ำหนัก” เพราะมีแบบฝึกหัดมากมายที่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเองหรือที่เรียกว่าเป็นเครื่องมือฟรีที่ดีที่สุดที่คุณต้องฟิต
# 15 อย่าซื้อของขวัญ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการซื้อสิ่งที่ดีสำหรับคนที่คุณรัก แต่อย่าซื้อของสำหรับคนที่ไม่ชอบสิ่งที่คุณได้รับ นำเสนอที่มีความหมายสำหรับเศษส่วนของต้นทุนแทน เลือกทักษะเช่นการทำเทียนหรือการทำสบู่ คุณจะประหยัดเงินสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดเชิงพาณิชย์เมื่อคุณคาดว่าจะแลกเปลี่ยนของขวัญกับทุกคนที่ทำงานแบบสุ่ม, PTA, สโมสรปีนเขาของคุณและอื่น ๆ
# 16 อย่าใช้จ่ายเงินกับความบันเทิง เท่าที่ฉันรักภาพยนตร์ก็ไม่ปฏิเสธว่ามันจะมีราคาแพงมาก ครอบครัว 5 คนต้องแยกออกมากกว่า $ 50 เพื่อดูมินเนียนพึมพำ สตรีมหรือดาวน์โหลดภาพยนตร์พอดูได้และบันทึกโรงภาพยนตร์สำหรับภาพยนตร์เรื่องดังด้วยเอฟเฟกต์พิเศษ คุณควรเลือกกิจกรรมที่สนุกสนานฟรีเช่นปีนเขาปิคนิคสำรวจตัวเมืองด้วยการเดินเท้าและอื่น ๆ
# 17 กำจัดความชั่วร้าย ไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีเครื่องดื่มบ่อย ๆ แต่การดื่มไวน์ทั้งขวดต่อวันจะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณมีงบประมาณเพียงพอ นอกจากนี้การสูบบุหรี่ก็เป็นเรื่องใหญ่ ไม่เพียง แต่พวกเขาจะฆ่าคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณจ่ายเงินเพื่อให้พวกเขาทำเช่นนั้นอีกด้วย อย่างแท้จริง
เคล็ดลับเหล่านี้บางอย่างอาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณหลายคน แต่บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือสิ่งเตือนใจเล็กน้อยให้ทำจริง คุณจะประหลาดใจกับการมีชีวิตที่เรียบง่ายและประหยัด ในทางกลับกันการเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้คุณพึงพอใจมากขึ้นในชีวิต ไม่เพียง แต่คุณและคนที่คุณรักจะมีสุขภาพดีขึ้นแข็งแรงขึ้นและมีความสุขมากขึ้นบัญชีธนาคารของคุณก็จะมีเช่นกัน