à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
มีคนจำนวนมากเกินไปที่จบลงด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมด้วยวาจาและไม่รู้ด้วยซ้ำ นี่คือสัญญาณทั้งหมดและวิธีที่คุณสามารถหนีไปได้
ไม่มีใครสมควรที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจา ไม่เพียง แต่พวกเขาจะเก็บตัวคุณไว้ในใจเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณตกอยู่ในความคิดที่อันตรายซึ่งอาจทำให้สิ่งอื่น ๆ ในชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย ส่วนที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ประเภทนี้คือคนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขาอยู่ในพวกเขา
ฉันรู้ว่าคุณอาจกำลังคิดว่าคุณอาจจะรู้ว่าคุณถูกทำร้ายด้วยวาจา แต่บางครั้งการจัดการนั้นแรงมากจนคุณไม่เห็น การละเมิดอาจดูบอบบาง แต่ผลกระทบจะเป็นอันตรายและยั่งยืน
ผลกระทบระยะยาวของการละเมิดทางวาจาอาจครอบคลุมได้
มีคนจำนวนมากที่ไม่คิดว่าการละเมิดด้วยวาจาเป็นสิ่งที่อันตราย พวกเขาคิดว่าคนคนหนึ่งสามารถเพิกเฉยต่อความคิดเห็นที่เป็นอันตราย แต่นั่นก็ไม่จริง เมื่อใครบางคนถูกทำร้ายด้วยวาจาพวกเขาจะสร้างความเสียหายทางอารมณ์แก่บุคคลอื่น
นี่ไม่ใช่เรื่องของ“ แท่งและก้อนหินอาจทำให้กระดูกของคุณแตก แต่คำพูดไม่สามารถทำร้ายคุณได้” คำพูดทำร้ายคนอย่างรุนแรงที่สุด พวกเขาทำอันตรายต่อจิตใจ คำพูดเหล่านั้นทิ้งรอยแผลเป็นบนสุขภาพจิตของบุคคลที่บางครั้งไม่สามารถรักษา
การรู้สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจาสามารถช่วยยุติความสัมพันธ์นั้นได้
ไม่มีใครที่จะต้องอยู่กับการถูกทำร้ายด้วยวาจา แต่ถ้าพวกเขาไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นกับพวกเขาพวกเขาจะจบได้อย่างไร นี่คือสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจาที่จะคอยจับตาดูไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่สำหรับคนสำคัญในชีวิตของคุณ เมื่อคุณรู้สัญญาณแล้วคุณสามารถยุติการละเมิดให้ดีได้
# 1 ด่าชัดเจน คู่ค้าที่ไม่เหมาะสมทางวาจาจะทำให้เกิดการดูหมิ่นอย่างชัดเจน คุณจะไม่ต้องเดาว่ามันเป็นการดูถูกเพราะมันจะรู้สึกเหมือนหมัดไปจนถึงความกล้า - จากคนที่คุณใส่ใจ อะไรเช่น“ ทำไมคุณโง่จัง” เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจาและคุณไม่ควรทนกับมัน
# 2 ด่า Backhanded นี่คือประเภทของการสบประมาทที่จะระบุได้ยากขึ้นเล็กน้อย โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาจะแสดงความคิดเห็นว่าคุณจะต้องคิดในภายหลังในวันนั้นและคุณจะรู้สึกไม่พอใจกับพวกเขา
คู่ของคุณอาจพูดว่า“ ดีมากที่เห็นว่าคุณดูแลตัวเองในที่สุด” หลังจากที่คุณเพิ่งกลับมาจากโรงยิม สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนคำชม แต่มันก็มีความหมายเชิงลบอย่างชัดเจน
# 3 การจัดการ รูปแบบของการจัดการใด ๆ เป็นการละเมิดในความสัมพันธ์ สิ่งที่เกี่ยวกับเรื่องนี้คือมันเป็นเรื่องยากที่จะคิดออก มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็นเพราะคุณถูกควบคุมไม่ให้เห็น หากคู่ของคุณกำลังพูดอะไรเช่น“ ว้าวคุณดูเหมือนจะชอบรองเท้าเหล่านั้นจริงๆ คุณไม่อยากสวมมันน้อยกว่าหรือเปล่า? มันเป็นการจัดการ
เมื่อพวกเขาพยายามให้คุณทำอะไรบางอย่างกับพวกเขาในขณะที่พยายามทำให้คุณคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณมันเป็นการบิดเบือนและมันผิด
# 4 สร้างความสนุกสนานในความเชื่องานอดิเรกของคุณ ฯลฯ มีคนมากมายที่ทำสิ่งนี้กับคู่ของพวกเขาและมันอันตรายจริงๆ คนสำคัญของคุณไม่ควรวางสิ่งที่ทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง หากพวกเขา“ ล้อเล่นสนุก” ที่งานอดิเรกและความเชื่อของคุณมันเป็นการละเมิดทางวาจา
# 5 ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับกลุ่มที่คุณเป็นสมาชิก นี่อาจเป็นสิ่งที่หลากหลายเช่นเชื้อชาติศาสนากลุ่มและอื่น ๆ สิ่งที่ทำให้สิ่งนี้ชัดเจนน้อยลงคือเมื่อพวกเขาเพิ่ม“ แต่ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้นกับ คุณ ” อย่างไรก็ตามพวกเขาหมายถึงคุณและมันจะสะท้อนความคิดของคุณในแบบนั้น
# 6 ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งของหรือคนที่คุณรัก สิ่งนี้จะเห็นได้บ่อยที่สุดเมื่อคู่ของคุณกำลังพูดถึงครอบครัวของคุณหรือสิ่งที่มีความหมายกับคุณมาก หากพวกเขาแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งที่มีความหมายกับคุณมากมันเป็นการละเมิดทางวาจา
# 7 ความคิดเห็นทางอ้อมที่ทำให้คุณรู้สึกโง่หรือไม่เพียงพอ หากคุณเดินออกไปจากการสนทนากับคนสำคัญของคุณและรู้สึกงี่เง่าและไม่เพียงพอแสดงว่าพวกเขากำลังพูดจาเหยียดหยามคุณในสิ่งที่พวกเขาพูดด้วยวาจา คุณไม่ควรรู้สึกอย่างนี้และถ้าพวกเขาทำให้คุณมันเป็นการละเมิด
# 8 คุณรู้สึกกังวลเมื่อเข้าสู่การสนทนา นี่เป็นเรื่องธรรมดามากที่สุดหลังจากมีใครบางคนมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจามาเป็นเวลานาน พวกเขาไม่รู้ตัว หากคุณไม่ต้องการพูดคุยหรือโต้แย้งมันเป็นการละเมิด
# 9 ด้านของการโต้แย้งของคุณจะไม่ถูกแก้ไข เมื่อคุณได้รับการพูดคุยและต่อสู้อย่างดุเดือดและด้านข้างของคุณไม่เคยถูกกล่าวถึงมันเป็นการละเมิด โดยปกติคุณจะไม่ได้รับโอกาสที่จะป้องกันตัวเองเพราะคู่ของคุณกำลังปิดความคิดของคุณด้วยคำที่เป็นอันตราย จากนั้นคุณก็ยอมแพ้ มันเป็นการละเมิดทางวาจาหากสิ่งนี้เกิดขึ้น
# 10 ความนับถือตนเองของคุณนั้นต่ำกว่าเมื่อคุณเริ่มออกเดท เข้าถึงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวคุณกับความรู้สึกของคุณในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ คุณเป็นคนขี้ตกใจรอบ ๆ พวกเขามากขึ้นไหม คุณยึดมั่นในความคิดเห็นของคุณหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้นคุณจะถูกใช้งานทางวาจาเป็นระยะเวลาหนึ่ง
วิธีออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมด้วยวาจา
ไม่มีใครควรอยู่กับคนที่ใช้คำพูดดูถูกเหยียดหยามพวกเขา ไม่เพียง แต่พวกเขาจะถูกทำร้ายพวกเขากำลังทำร้ายสุขภาพจิตของคนอื่นและเป็นอยู่ที่ดี หากคุณรู้ - หลังจากอ่านสัญญาณข้างต้น - คุณมีความสัมพันธ์แบบนี้ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณสามารถออกไปได้
# 1 มั่นใจในคนที่คุณเชื่อถือได้ ไปที่เพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวที่จะให้การสนับสนุนคุณ นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายและการมีใครสักคนอยู่ที่นั่นทุกขั้นตอนจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะต้องเก็บกระเป๋าและออก
# 2 พูดคุยกับผู้ทำร้าย นั่งคู่ของคุณและคุยกับพวกเขาอย่างยาวนาน บางครั้งผู้ที่ล่วงละเมิดไม่ได้ตระหนักถึงผลเสียของความคิดเห็นของพวกเขา จริงๆแล้วมันไม่มีข้อแก้ตัวเลย
ดังนั้นนั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกกับความคิดเห็นที่น่ากลัวของพวกเขาที่มีต่อคุณ หากพวกเขาปฏิเสธที่จะฟังคุณออกไปทิ้งไว้ให้ดี
# 3 ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากคุณไม่ต้องการออก มันจะไม่เป็นไรถ้าคุณแต่งงานและมีครอบครัว ไม่อย่างนั้นไม่มีเหตุผลที่จะอยู่กับคนที่ทำลายความนับถือตนเองและสุขภาพจิตของคุณ
มืออาชีพสามารถช่วยคุณสองคนในการพูดคุยประเด็นนี้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีการควบคุม คุณจะได้พูดส่วนของคุณและพวกเขาจะถูกบังคับให้ฟังจริงครั้งเดียว
# 4 ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความสามารถในการเปลี่ยนแปลง นั่งตัวเองและซื่อสัตย์ พวกเขาจะเปลี่ยนแปลงและหยุดยั้งการละเมิดทางวาจาหรือไม่? หากคุณไม่เห็นจุดสิ้นสุดนั้นคุณควรทำสิ่งที่ชอบและทิ้งไว้
# 5 ปล่อยและตัดการสื่อสารทั้งหมด มันจะยาก หลายคนมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจาเพราะพวกเขาไม่ใช่คนประเภทที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง นั่นเป็นวิธีที่คู่ของพวกเขาสามารถครอบครองและทำแบบนี้ในตอนแรก
และก็ไม่เป็นไร ไม่ใช่ทุกคนที่มีบุคลิกโดดเด่นก้าวร้าว แต่คุณต้องไปรับและออก ตัดการสื่อสารทุกรูปแบบที่เป็นไปได้ เปลี่ยนหมายเลขของคุณถ้าคุณต้องการ
การมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางวาจานั้นไม่ดีสำหรับทุกคน หากคุณสามารถสังเกตเห็นสัญญาณได้คุณควรออกจากความสัมพันธ์นั้นและช่วยตัวคุณเองให้ลำบาก