15 สัญญาณของการบิดเบือนในความสัมพันธ์ที่คุณไม่ควรละเลย

การจัดการอาจทำได้ยากในตอนแรก แต่เมื่อคุณรู้สัญญาณที่แท้จริงของการจัดการในความสัมพันธ์พวกเขาจะปฏิเสธไม่ได้

น่าเสียดายที่การจัดการเรื่องความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด มันเกิดขึ้นทุกวันและหลายครั้งที่คุณไม่รู้ตัว มันทำให้คุณสงสัยว่าสิ่งที่เป็นสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์

หุ่นยนต์มีแนวโน้มที่จะควบคุมในแบบของตัวเองที่คุณถูกหลอกให้คิดว่าพฤติกรรมของพวกเขาเป็นที่ยอมรับหรือแม้แต่เป็นปกติ

มองหาสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์

หากคุณกำลังอ่านคุณสมบัตินี้มีเหตุผล และถ้าคุณสงสัยว่ามีสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์ของคุณที่จะพบอาจมี

อะไรคือสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์?

มีสัญญาณที่ไม่สิ้นสุดของการจัดการ ผู้ควบคุมหลักมีความเชี่ยวชาญในสิ่งที่พวกเขาทำและมีหนทางมากมายที่จะปกปิดรอยเท้าบิดเรื่องราวและหลุดออกมาเหมือนเหยื่อ

ดังนั้นให้ดวงตาของคุณเปิดและให้ความสนใจ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการจัดการเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณมันเป็นเวลาที่จะทำอะไรกับมัน

# 1 พวกเขาเริ่มต่อสู้กับสิ่งเล็ก ๆ เพื่อให้คุณยอมแพ้ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มแรกการควบคุมพฤติกรรมอาจเป็นเรื่องยาก คุณต้องการออกมาเป็นที่น่าพอใจและไม่พิถีพิถัน คุณอาจไม่ได้สังเกต แต่อาจกลายเป็นรูปแบบระยะยาวได้อย่างง่ายดาย

หากคู่ของคุณเริ่มต่อสู้อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นที่จะกินอาหารเย็นหรือวางแผนในคืนวันเสาร์พวกเขาเลือกการต่อสู้เพื่อให้คุณเข้าหลายคนเกลียดการเผชิญหน้าและถ้าเป็นคุณพวกเขาจะใช้มันเพื่อคุณ ในทุกด้านของชีวิต

# 2 พวกเขาตำหนิคุณสำหรับการกระทำของคนอื่น สิ่งนี้อาจตีความได้ว่าเป็นความหึงหวง หากมีคนมาหาคุณและคู่ของคุณโกรธคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรผิดพวกเขาต้องการควบคุมพฤติกรรมของคุณ

หากพวกเขาโจมตีพฤติกรรมของคุณวิธีที่คุณแต่งตัวหรือแม้กระทั่งบุคลิกภาพของคุณสำหรับพฤติกรรมของคนอื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่พนักงานเสิร์ฟพวกเขาจะไม่อิจฉาในวิธีที่น่ารักและน่ารัก พวกเขาพยายามเปลี่ยนคุณเพื่อให้ตัวเองสบายขึ้น

# 3 พวกเขาตำหนิคุณสำหรับการกระทำของพวกเขา คู่ของคุณโกรธมากจากสีน้ำเงินหรือเปล่า? หรือทำผิดพลาดและกลับมาพูดว่าถ้าคุณไม่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียพวกเขาจะไม่ทำแบบนั้นเหรอ?

นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการจัดการที่สำคัญ พวกเขากำลังใช้การกระทำของคุณเพื่อหลบสิ่งที่พวกเขาทำผิดไป ในแง่ที่ง่ายกว่าพวกเขารู้สึกผิดที่คุณให้อภัยพวกเขาเมื่อในความเป็นจริงคุณไม่ได้ทำอะไรผิด

# 4 พวกเขาเชื่อว่าคุณผิด ผู้ควบคุมมักจะยกระดับตัวเองให้สูงขึ้น แม้ว่าจะไม่ปลอดภัยอย่างลับๆพวกเขาก็ออกมาราวกับว่าฉลาดกว่าคุณ

หนึ่งในสัญญาณที่ใหญ่ที่สุดของการจัดการในความสัมพันธ์คือเมื่อการตอบสนองของพวกเขาเมื่อคุณแบ่งปันความคิดเห็นเรียกร้องพวกเขาพูดอะไรบางอย่างก่อนหน้านี้หรือแม้กระทั่งคำถามที่บางสิ่งไป ในการป้องกันของพวกเขาผู้ควบคุมจะบิดเรื่องราวรอบตัวแก้ตัวที่เกินจริงเพื่อปรับพฤติกรรมของพวกเขาและจะไม่ยอมแพ้จนกว่าคุณจะยอมรับว่าคุณผิด

# 5 พวกเขาหยุดคุณไม่ให้เห็นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ คนที่ควบคุมการสูญเสียพลังงานเมื่อคุณมีคนอื่นในชีวิตประจำวันของคุณ นั่นเป็นเพราะเพื่อนและครอบครัวของคุณมีความสนใจที่ดีที่สุดในหัวใจของคุณและคนนี้ไม่ได้ หากคุณเชื่อใจในเพื่อน ๆ พวกเขาอาจเปิดตาของคุณเพื่อควบคุมพฤติกรรมนี้

บุคคลที่บิดเบือนไม่สามารถมีสิ่งนั้นได้ พวกเขาจะทำทุกอย่างในอำนาจเพื่อหยุดยั้งไม่ให้คุณวางแผนหรือใช้เวลากับคนที่อยู่ใกล้คุณ

# 6 พวกเขาพลิกดูสิ่งที่คุณพูด คนที่จัดการคุณจะหลอกคุณมาก หากคุณถามพวกเขาหรือแม้แต่ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาพูดพวกเขาจะใส่คำเข้าไปในปากของคุณ

ฉันเคยมาที่นี่ คุณอาจถามพวกเขาหากพวกเขาแน่ใจว่าพวกเขาเขียนอะไรบางอย่างในปฏิทินหรือหยิบของที่ร้าน และแทนที่จะเพียงแค่ตอบกลับพวกเขาจะตะครุบและพูดอะไรบางอย่างเช่น“ คุณคิดว่าฉันโง่อะไร” พวกเขาใช้สิ่งที่ไม่มีความหมายและเปลี่ยนเป็นการโจมตีเพื่อให้คุณรู้สึกแย่

# 7 พวกเขาตำหนิคุณว่าไว้วางใจพวกเขา ฉันเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติอย่างมากซึ่งพฤติกรรมนี้กลายเป็นบรรทัดฐาน แฟนคนหนึ่งโกงกับฉันดังนั้นฉันลังเลที่จะเชื่อใจเขา และถ้าฉันเคยถามเขาด้วยการพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นเขาจะโกรธที่ฉันไม่ไว้ใจเขา

ที่จริงแล้วเขาจะเก่งในการจัดการกับฉันจนฉันต้องขอโทษที่ไม่ไว้ใจเขาเมื่อจริง ๆ แล้วเขาก็ทรยศฉัน

# 8 พวกเขาเก็บความลับ หากคุณเก็บสิ่งที่เล็กที่สุดไว้จากพวกเขาเช่นเดียวกับความจริงที่ว่าคุณมีอาหารกลางวันที่ไร้เดียงสากับผู้ร่วมงานชายที่พวกเขาประหลาดใจ แต่พวกเขาเก็บความลับจากคุณตลอดเวลา

พวกเขาใช้โทรศัพท์ร่างออกไปในเวลาที่แปลกและแม้กระทั่งการใช้จ่ายเงินโดยที่คุณไม่รู้ บางคนเช่นนี้อาจใช้เวลานานสำหรับตัวเอง แต่คุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่

# 9 พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณมีความเป็นส่วนตัว อีกครั้งมีอีกสองมาตรฐาน แม้ว่าพวกเขาต้องการให้คุณให้ความเป็นส่วนตัวไม่รู้จบคุณไม่สามารถมีบิตที่เล็กที่สุด หากคุณไปช็อปปิ้งพวกเขาอาจโทรหาคุณหรือแม้แต่ FaceTime คุณในขณะที่คุณออกไปข้างนอกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในที่ที่คุณบอกว่าคุณเป็น

พวกเขาอาจต้องการตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำเพื่อดูว่าคุณกำลังคุยกับใครอยู่

# 10 พวกเขาใช้ความรู้สึกผิดเพื่อควบคุมคุณ นี่เป็นอีกหนึ่งที่สำคัญ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบดังนั้นแน่นอนว่าคุณทำผิดพลาดไปเรื่อย ๆ อาจไม่มากเท่าที่พวกเขามี แต่พวกเขาจะไม่ยอมให้คุณลืมมัน

ทุกครั้งที่คุณโกรธพวกเขาพวกเขาจะพูดถึงคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดและเข้าข้างพวกเขา

# 11 พวกเขาคุยกับคุณ นี่คือเมื่อการจัดการไปจากไม่ดีหรือผิดปกติไปจนทนไม่ได้ หากพวกเขาพูดคุยกับคุณอย่างต่อเนื่องราวกับว่าคุณน้อยกว่าพวกเขาหรือราวกับว่าคุณไม่มีอะไรเลยหากไม่มีพวกเขาพวกเขาไม่เพียง แต่เป็นผู้ปรุงแต่งเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ทำร้ายด้วย

ฉันเคยมีความสัมพันธ์เช่นนี้และทุกครั้งที่ฉันพยายามจากไปเขาจะบอกฉันว่าฉันจะไม่พบใครที่ดีไปกว่าเขา เขาบอกฉันว่าฉันไม่ดีพอ ฉันโชคดีที่เขาสนใจ นี่อาจฟังดูชัดเจน แต่เมื่อคุณได้พูดคุยกันตลอดเวลาคุณจะรู้สึกว่าตัวเล็ก

การละเมิดทางอารมณ์ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณสูญเสียความนับถือตนเอง แต่ยังช่วยลดโอกาสที่คุณจะทิ้งพวกเขาไว้ ผู้ควบคุมเชื่อในตัวคุณว่าคุณรู้สึกแย่กับตัวเองเพราะถ้าคุณมีความมั่นใจคุณสามารถออกไปและทำสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

# 12 พวกเขาสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา เคยมีวันที่ไม่ดีในการทำงานและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือระบายกับคู่ของคุณ? ฉันแน่ใจว่าคุณทำ แต่ถ้าคู่ของคุณตอบสนองด้วยการทำให้ความยากลำบากของคุณเป็นโมฆะและเปรียบเทียบปัญหาของคุณกับพวกเขาพวกเขาจะไม่เพียง แต่บิดเบือน แต่ยังเป็นผู้หลงตัวเอง

# 13 พวกเขาก้าวร้าวก้าวร้าว คนที่มีพฤติกรรมยั่วยุอาจควบคุมอารมณ์ได้ดี ซึ่งหมายความว่าเมื่อพวกเขาเป็นบ้าพวกเขาอาจไม่ระเบิดหรือโกรธอย่างเห็นได้ชัด แต่พวกเขาจะจับคุณและดำเนินการกับความโกรธของพวกเขาออกมานานกว่าผ่านการกระทำที่ก้าวร้าว

นี่อาจเป็นการทำสิ่งที่คุณเกลียดในมื้อเย็นโดยเฉพาะพูดสิ่งที่หยาบคายภายใต้ลมหายใจของพวกเขาหรือแม้แต่ทำสิ่งที่พวกเขารู้ว่ารบกวนจิตใจคุณเช่นพูดคุยกับเพื่อนบ้านที่มีสีสันปล่อยจานสกปรกในอ่างล้างจาน

# 14 พวกเขาใช้ความไว้วางใจหรือความเมตตาต่อคุณ ผู้ควบคุมจัดการเหยื่อกับผู้ที่ไว้ใจประเภทและแม้กระทั่งต้องการบางสิ่ง พวกเขาเสนอเพื่อช่วยให้คุณมีเงิน ครั้งที่สองที่คุณจับมันไว้มันใช้กับคุณ

พวกเขาใช้ความเชื่อมั่นในสิ่งเหล่านี้เพื่อโน้มน้าวใจคุณในสิ่งต่างๆ

# 15 พวกเขาใช้ความกลัวเพื่อควบคุมคุณ นอกเหนือจากความผิดซึ่งเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนกว่าเล็กน้อยหนึ่งในสัญญาณที่แข็งแกร่งของการจัดการในความสัมพันธ์คือการขาดความอดทน คนที่ควบคุมและบิดเบือนอาจไม่อดทนอย่างยิ่ง เมื่อพวกเขาสูญเสียมันพวกเขาใช้ความกลัวเพื่อควบคุมคุณ พวกเขารู้มากเกี่ยวกับคุณ ดังนั้นพวกเขาอาจขู่จะบอกความลับกับพ่อแม่หรือเจ้านายของคุณ

บางทีพวกเขาสัญญาว่าจะช่วยคุณในเรื่องสินเชื่อนักเรียนหรือเพื่อครอบคลุมค่าเช่า พวกเขาจะถือมันไว้เหนือหัวคุณราวกับว่าคุณเป็นหนี้พวกเขา พวกเขาจะขู่ว่าจะเอามันออกไปถ้าคุณไม่เชื่อฟังพวกเขา

แต่ถ้าพวกเขาข่มขู่คุณด้วยความรุนแรงและถ้าคุณรู้สึกกลัวเพื่อความปลอดภัยหรือชีวิตของคุณให้ออกไปทันที ไปที่ที่ปลอดภัย

พฤติกรรมการบิดเบือนประเภทนี้เป็นสิ่งที่ไม่มีใครสมควรได้รับ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับสิ่งนี้ เป็นการยากที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกว่าคุณขาดการควบคุม แต่คุณทำ. คุณมีอำนาจเหนือตนเองและการกระทำของคุณ

ทันทีที่คุณเห็นสัญญาณการจัดการเหล่านี้ในความสัมพันธ์วางแผน สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายทั้งทางอารมณ์และร่างกาย ไม่เพียง แต่คุณจะปิดตัวลง แต่คุณสามารถกลายเป็นความมึนเมาไปในทางที่ไม่เหมาะสมซึ่งจะทำให้บานปลายยิ่งขึ้นไปอีก

การให้คำปรึกษาเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์ แต่บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาการควบคุมอย่างรุนแรงอาจไม่พร้อมที่จะแบ่งปันชีวิตกับคนอื่น สัญญาณใด ๆ ของการจัดการในความสัมพันธ์คือธงสีแดงที่คุณควรหลีกเลี่ยงทันที