ये कà¥?या है जानकार आपके à¤à¥€ पसीने छà¥?ट ज
สารบัญ:
การดิ้นรนด้วยความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่เราทุกคนเผชิญ แต่บางครั้งเราก็ไม่ได้ตระหนักถึงมัน เหล่านี้เป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิง
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงทั้งส่วนตัวและสำหรับผู้ที่มีความสำคัญต่อเราเพื่อที่เราจะได้ช่วยเหลือในทุกวิถีทาง
ไม่ว่าคุณจะเป็นวัยรุ่นผู้ใหญ่หรือในวัยสี่สิบหรือห้าสิบของคุณเราทุกคนประสบปัญหาด้วยความนับถือตนเอง บ่อยครั้งที่เรารับรู้มัน เรามีผมที่ไม่ดีวันเราตื่นขึ้นมาด้วย zit หรือเพียงแค่มีวัน blah
แต่บางครั้งเราหลอกตัวเองให้เชื่อว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นอยู่ในระดับสูงสุดเมื่อในความเป็นจริงเราแสดงสัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักในตนเองเพื่อให้เราสามารถต่อสู้และฟื้นความมั่นใจของเรา
ความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงคืออะไร?
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำคือการขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง และนั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณหรือทุกคน บางคนอาจจะเต็มไปด้วยความมั่นใจในการทำงาน แต่ครั้งที่สองคาดเดาตัวเองเมื่อมันมาถึงความสัมพันธ์หรือในทางกลับกัน
นึกย้อนไปถึงปีที่น่าอึดอัดใจของคุณบางทีในชั้นประถมศึกษาปีที่ บางทีคุณอาจมีเครื่องมือจัดฟันผิวไม่ดีสวมเสื้อผ้าเก่าของพี่น้อง ช่วงเวลานั้นอาจเป็นสิ่งที่คุณมองย้อนกลับไปและเห็นความนับถือตนเองต่ำที่โบกมือเหมือนธง แต่เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ความนับถือตนเองที่ต่ำจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะมองเห็น
เราเติบโตในบางด้านของชีวิตและสร้างศรัทธาที่เราจะประสบความสำเร็จ และถ้าเราทำไม่ได้อย่างน้อยเราก็ทำตัวราวกับว่าเราทำผ่านสัปดาห์การทำงาน
นั่นคือเหตุผลที่การระบุความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงอาจเป็นเรื่องยาก เราได้รับการสอนไม่ให้แสดงและจริง ๆ แล้วมันสามารถหลุดออกมาได้ราวกับว่าเรากำลังหยิ่งผยองแทนที่จะดิ้นรนกับความมั่นใจในตนเอง
ทำไมผู้หญิงถึงได้รับความนับถือตนเองต่ำ
ผู้หญิงก็มีความนับถือตนเองต่ำจากปัจจัยภายในและภายนอกเช่นเดียวกับวัยรุ่น การรังแกละครครอบครัวความสัมพันธ์ที่ผิดปกติและแน่นอนความเจ็บป่วยทางจิตเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มความนับถือตนเองต่ำเช่นกัน
คุณอาจต่อสู้กับการคิดว่าคุณไม่น่ารักถ้าคุณไม่มีอะไรนอกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณอาจมีความนับถือตนเองต่ำถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับพ่อแม่ และการกลั่นแกล้งในวัยเด็กสามารถสร้างปัญหาความมั่นใจได้มากมายแม้กระทั่งผู้หญิงที่มีอาชีพที่เข้มแข็งและเป็นอิสระ
สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิง
แต่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นอย่างไร แน่นอนว่ามันชัดเจน ผู้หญิงอาจจะผิดหวังและตั้งคำถามกับตัวเองในทุกด้านของชีวิต เธออาจเกลียดการช็อปปิ้งไม่ใช้ความพยายามในการปรากฏตัวหรือพยายามกำหนดเป้าหมายในอาชีพของเธอ
บ่อยครั้งที่สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงนั้นค่อนข้างลึกซึ้ง
# 1 ต้องการความสนใจ ผู้หญิงหลายคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกระหายความสนใจในวิธีที่พวกเขาสามารถ ที่สามารถผ่านความรักของผู้ชายขโมยความคิดของใครบางคนในที่ทำงานหรือร้องไห้ในทุกสำนักงานที่ทำงาน
ฉันรู้ว่ามันฟังดูไม่ดี ความนับถือตนเองต่ำสามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่มีอาการทางประสาทมากที่ยากที่จะอธิบาย คุณอาจคิดว่าคนที่ไม่คิดว่าตนเองจะเปลี่ยน มันไม่ง่ายเลย
# 2 ทัศนคติในแง่ร้าย ใช่ผู้หญิงบางคนที่นับถือตนเองต่ำจะต้องการความสนใจ คนอื่นจะอาศัยอยู่กับสิ่งที่ปฏิเสธในทุกสถานการณ์ แทนที่จะมองด้านสว่างพวกเขาจะพิจารณาผลลัพธ์ที่แย่ที่สุดเสมอ
พวกเขาจะเข้าสู่วันที่คิดว่ามันจะจบไม่ดี หรือพวกเขามีทัศนคติด้านลบต่อผู้สัมภาษณ์เพราะพวกเขาสงสัยว่าพวกเขามีโอกาสในงานที่พวกเขาต้องการและพวกเขาก็จะพยายามทำให้คุณผิดหวังด้วย หากคุณกำลังออกเดทแทนที่จะพูดว่า“ ฉันตื่นเต้นสำหรับคุณ” พวกเขาอาจพูดว่า“ โชคดีหวังว่าคุณไม่ต้องแอบออกจากหน้าต่างห้องน้ำ”
# 3 ขาดไดรฟ์ ผู้หญิงหลายคนที่มีความนับถือตนเองสูงมักมีเป้าหมายใหม่ในการเข้าถึง พวกเขาจบการศึกษาระดับวิทยาลัยมุ่งหน้าไปเรียนจบชั้นมัธยมปลายเป็นงานที่ยอดเยี่ยม แต่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
คนที่มีความนับถือตนเองต่ำอาจอยู่ในงานที่มีรายได้ต่ำภายใต้ความสามารถเพียงเพราะพวกเขาไม่มีความกล้าหรือเชื่อว่าพวกเขาสามารถทำได้มากขึ้น
# 4 ทัศนคติของผู้ติดตาม สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงกำลังติดตาม ผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำอาจต่อสู้เพื่อเลือกของเธอเอง เธอจะจับจ่ายตามสิ่งที่คนที่เธอสวมใส่
เธอจะเลียนแบบคนอื่นเพื่อพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นแทนที่จะเป็นเจ้าของเธอ
# 5 การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ความนับถือตนเองต่ำเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก ฟังดูเป็นเรื่องง่ายที่จะทำตามทิศทางที่ชีวิตของคุณมุ่งหน้าไปและชื่นชมสิ่งดีๆที่เข้ามา แต่บางคนที่มีความนับถือตนเองต่ำอาจก่อวินาศกรรมความสุขของตนเองโดยไม่ได้ตั้งใจ
บอกว่าผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเธออาจกลัวว่าคู่ครองของเธอจะจากไปโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นแทนที่จะพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือแม้แต่ดูข้อเท็จจริงเธออาจก่อให้เกิดการต่อสู้หรือเลิกกับเขาก่อนที่เขาจะทำร้ายเธอ
# 6 โทษ ผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำมักไม่ตระหนักว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขากำลังดิ้นรน ในความเป็นจริงพวกเขาอาจถูกปฏิเสธ แต่พวกเขาโทษคนอื่นสำหรับการต่อสู้ใด ๆ ในชีวิตของพวกเขา
พวกเขาอาจตำหนิพ่อแม่ของพวกเขาที่ไม่ได้มีการศึกษาที่ดีกว่าคู่ครองของพวกเขาสำหรับความสุขของพวกเขาลูก ๆ ของพวกเขาสำหรับการทำงาน ฯลฯ
# 7 มาตรฐานต่ำ จำได้ไหมว่าภาพยนตร์ เขาไม่ใช่แค่ คุณ ตัวละครนำในภาพยนตร์เรื่องนี้มีแฟนหนุ่มเส็งเคร็งเพราะเธอไม่รู้ว่าเธอสมควรได้รับผู้ชายที่จะเคารพเธอและซาบซึ้งเธอ
ความนับถือตนเองของเธออยู่ในระดับต่ำดังนั้นเธอจึงทนกับเศษขนมปังเมื่อเธอสมควรได้รับคุกกี้อบสดใหม่
# 8 การกลั่นแกล้ง Ahhh …ผู้ดูดร่องรอยแห่งความภาคภูมิใจในตนเองต่ำในผู้หญิงกลั่นแกล้ง บางครั้งโรงเรียนมัธยมก็ไม่จบ ผู้หญิงบางคนกำลังดิ้นรนกับปัญหาความนับถือตนเอง
อาจเป็นผู้หญิงที่พวกเขาอิจฉาผู้หญิงที่พวกเขาเห็นตัวเองหรือใครก็ตามที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถออกไปด้วยการวางลง นี่ไม่มีอะไรใหม่ เรามักจะได้ยินว่าคนพาลวางคนอื่นลงเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น แน่นอนมันยังไม่บรรลุนิติภาวะไร้เดียงสาและไม่ได้มีประสิทธิภาพ แต่ชอบหรือไม่มันยังคงเกิดขึ้น
# 9 ความเกียจคร้าน บางคนคิดว่าผู้หญิงที่ใช้ความพยายามในลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาจะต้องดิ้นรนกับความนับถือตนเองต่ำ แต่นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป ผู้หญิงหลายคนที่สวมใส่เครื่องสำอางมีความสนใจในแฟชั่น ฯลฯ มีความมั่นใจพอสมควรและให้ความสนใจเหล่านี้แสดงออกมา
อย่างไรก็ตามสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้หญิงคือความเกียจคร้านเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของเธอ แน่นอนว่าผู้หญิงบางคนไม่สนใจหรือไม่มีเวลา แต่ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำอาจทำให้คุณสงสัยว่าทำไมคุณต้องใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการแต่งหน้าหรือเสื้อผ้าแฟนซี
# 10 ความผิด การบอกว่าฉันขอโทษเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง แต่โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำ การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำทำให้คุณรู้สึกไม่พึงประสงค์และไม่จำเป็น
หากคุณขัดจังหวะการประชุมเพื่อถามคำถามและขออภัยคุณอาจกำลังดิ้นรนกับความนับถือตนเองต่ำ คำถามของคุณน่าจะลึกซึ้งมาก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องขออภัยในที่ประชุมของคุณ
# 11 ความปรารถนาในความเห็นอกเห็นใจ ใครเลวร้ายกว่ากัน? ฉันจำได้ว่าเล่นเกมนี้กับเพื่อน ๆ ในโรงเรียนมัธยม คุณอาจพูดว่า“ ฉันมีสองวิชา AP และงานและเล่นฟุตบอลและมีสองแบบทดสอบวันศุกร์” ในขณะที่เพื่อนของคุณตอบโต้ด้วย“ ฉันมีสามวิชา AP, การสัมมนา SAT, เล่นฟุตบอล, อยู่ในวงดนตรีและพี่เลี้ยงเด็ก.”
การแข่งขันกันว่าใครที่แย่กว่านั้นเพื่อที่จะได้รับความเห็นใจนั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่การพูดคุยกับใครที่เครียดมากกว่า แต่เกี่ยวกับการได้รับความสนใจผ่านความเศร้าโศกและความสงสาร
# 12 การทำลาย ฉันมีเพื่อนในโรงเรียนมัธยมที่เป็นผู้หญิงที่น่ารักที่สุด อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากพบว่าเธอน่ารำคาญเพราะเธอจะเกี่ยวข้องกับตัวเองในชีวิตของคนอื่นถามคำถามมากมายและแม้แต่ออกนอกทางของเธอเพื่อซื้อของขวัญของคนที่เธอแทบไม่รู้
แต่ในฐานะคนที่ฉันเป็นฉันเห็นพฤติกรรมของเธอในสิ่งที่มันเป็น; ความนับถือตนเองต่ำ เธอไม่คิดว่าใครจะยอมรับเธอในสิ่งที่เธอเป็นดังนั้นเธอจึงซื้อของขวัญของผู้คนอบขนมและเดินไปด้านบนเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้กับผู้อื่นแม้แต่คนที่ไม่ชอบมัน
# 13 ถอน ใช่บางครั้งในงานปาร์ตี้คุณก็รู้สึกอยากทำใจให้สบายกับลูกสุนัขของโฮสต์ แต่ถ้าคุณหรือเพื่อนถอนตัวออกจากการสังสรรค์อย่างสม่ำเสมอคุณอาจมีความนับถือตนเองต่ำ
หนึ่งในสัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้หญิงคือความรู้สึกไม่เหมาะสมและแทนที่จะพยายามคุณเพียงแค่กลับมาอยู่กับตัวเอง คุณอาจบอกตัวเองว่าถ้าคุณสมควรได้รับความสนใจหรือถ้าคนเหล่านี้ต้องการออกไปเที่ยวกับคุณพวกเขาจะไปหาคุณ
# 14 คุยโว การโอ้อวดเป็นวิธีที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำเช่นเดียวกับการรังแก พวกเขาคุยโวเกี่ยวกับรถใหม่ของพวกเขาระบบสเตอริโอที่ยอดเยี่ยมหรือลูกน้อยที่งดงาม แต่พวกเขามักจะดิ้นรนกับสิ่งที่คุณไม่รู้
คนที่มีความสุขกับชีวิตและตัวเองไม่รู้สึกว่าต้องคุยโว
# 15 ที่ตกลงกันได้ การเป็นผู้ผลักดันเป็นสัญญาณของความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำในผู้หญิง การไปกับกลุ่มและอย่าพูดหรือแบ่งปันความคิดเห็นของคุณเป็นวิธีที่คนที่ดิ้นรนกับความมั่นใจยังคงมองไม่เห็น
บางคนที่มีความนับถือตนเองต่ำไม่ต้องการทำเรื่องใหญ่พวกเขาไม่ต้องการให้ขนนัวเนียหรือหลุดพ้นจากสภาพที่เป็นอยู่ ดังนั้นเมื่อเห็นด้วยกับที่ทุกคนต้องการไปทานอาหารเย็นที่คู่ของคุณต้องการย้ายหรือเจ้านายของคุณเลื่อนตำแหน่งเพื่อนร่วมงานที่มีคุณสมบัติน้อยลงของคุณคุณจะทำให้ตัวเองแย่ลง
จำไว้ว่าถ้าคุณต่อสู้กับความนับถือตนเองต่ำความรู้สึกของคุณจะถูกต้อง เราทุกคนมีวันที่เส็งเคร็ง และไม่มีใครมั่นใจ 100% ตลอดเวลา แต่คุณควรเชื่อในตัวเอง คุณควรลองสิ่งที่ยากที่สุด คุณสมควรได้รับการปฏิบัติที่ดีขึ้นและมีเพื่อนที่ใส่ใจอย่างแท้จริง
หากคุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความนับถือตนเองต่ำอย่างรุนแรงให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเพื่อรับคำแนะนำและการบำบัด คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีศรัทธาในตัวเองอย่างแท้จริง
หากคุณแสดงอาการของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้หญิงคุณสามารถเติบโตและมีความมั่นใจมากขึ้น หรือถ้าคุณรู้จักสัญลักษณ์เหล่านี้ในผู้หญิงที่คุณรู้จักท่าทางที่ใจดีหรือเพียงแค่คำชมง่ายๆจะช่วยได้
10 สัญญาณของตัวเองต่ำ
หากคุณมักจะรู้สึกตกตะลึงเกี่ยวกับตัวเองคุณอาจมีความนับถือตนเองต่ำ นี่คือสัญญาณทั่วไปบางส่วนรวมถึงเคล็ดลับในการเพิ่มระดับของคุณ
สัญญาณของตัวเองต่ำ
เราทุกคนมีประสบการณ์การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในชีวิต การทำความเข้าใจสัญลักษณ์ของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้ชายจะช่วยให้คุณเข้าใจความแตกต่างทางเพศ