15 บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการหยุดพัก

การเลิกรากันเจ็บ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณฉลาดขึ้นและเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ นี่คือบทเรียน 15 ข้อที่คุณเลิกสอนเองเกี่ยวกับชีวิต

“ การถูกปฏิเสธโดยใครบางคนไม่ได้หมายความว่าคุณควรปฏิเสธตัวเองหรือคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนน้อย” -Jocelyn Soriano

ความจริงสากลคือการเลิกยาก

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นคนที่ทำลายหรือถ้าคุณเป็นคนที่แตกหักก็จะมีระดับความเจ็บปวดและความสงสัยในตัวเองอยู่เสมอ

ความเจ็บปวดและความสงสัยในตนเองนี้สามารถนำคุณลงมันเกือบจะสามารถบังคับให้คุณเลือกที่ไม่ดีและสามารถสลายความนับถือตนเองของคุณ

คุณเริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับคุณค่าของคุณในโลกนี้และไม่มีใครที่จะมารับคุณมันอาจจะล้มง่ายและไม่ได้กลับมาอีก

15 บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการหยุดพัก

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้การเลิกราจะเป็นเรื่องยากเสมอ แต่มันเป็นวิธีที่คุณจัดการกับพวกเขาที่สามารถพลิกสถานการณ์ได้

ต่อไปนี้เป็นบทเรียนชีวิต 15 รายการที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการหยุดพักหากคุณสามารถหยุดพักจากความเศร้าโศกและลองมองดูภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น

# 1 ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงและไม่มีอะไรหยุดนิ่ง

เพียงเพราะคุณไม่ต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะยังคงเหมือนเดิม การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตลอดเวลาบางครั้งเพื่อสิ่งที่ดีและบางครั้งสำหรับสิ่งที่ไม่ดีทางเลือกเดียวที่คุณมีในเรื่องนี้คือคุณยอมรับได้หรือไม่

การเลิกราสามารถเปลี่ยนหลักสูตรทั้งชีวิตของคุณสิ่งที่คุณวางแผนไว้อาจเป็นไปไม่ได้อีกต่อไปคุณอาจต้องย้ายเปลี่ยนงานหรือแม้กระทั่งกลายเป็นพ่อแม่คนเดียว บางครั้งสิ่งเหล่านี้อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและสิ่งที่คุณทำได้ก็คือยอมรับและเดินหน้าต่อไปเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่มอบให้คุณและถูกพรากไปจากคุณในชีวิต

# 2 คุณเลือกเส้นทางของคุณ

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากการเลิกราอาจทำให้คุณรู้สึกสูญเสียและอยู่คนเดียวคุณจะเริ่มรู้สึกเหมือนกำลังต่อสู้กับกระแสน้ำและที่คุณกำลังสูญเสีย ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณยอมรับและควบคุมคุณสามารถเลือกเส้นทางที่คุณต้องการลงได้

คุณจะเริ่มควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างเต็มที่คุณจะไม่มีใครตอบ แต่ตัวคุณเองและคุณสามารถได้รับอิสรภาพ คุณไม่ต้องคิดถึงการหยุดพักตอนจบแทนที่จะคิดว่าเป็นการเริ่มบทใหม่

# 3 ความดีจะกลายเป็นสิ่งไม่ดี

ความทรงจำที่มีค่าครั้งหนึ่งของการนอนบนชายหาดหรือหัวเราะในสวนหลังบ้านจะเริ่มทำร้ายคุณ เมื่อใดก็ตามที่การแบ่งเกิดขึ้นมันจะง่ายต่อการเลือกช่วงเวลาดีๆที่คุณแบ่งปัน ในความเป็นจริงมันมักจะยากที่จะเลือกจุดที่ไม่ดีเลย

อย่าหลงกลแม้ว่าความสัมพันธ์ทุกอย่างจะมีทั้งขาขึ้นและขาลงบางครั้ง ups ก็มีค่าลงและบางครั้งก็ไม่ใช่ ไม่มีอะไรผิดไปกับการขุดคุ้ยในอดีต แต่มีทุกอย่างผิดปกติกับการทรมานตัวเอง

# 4 'เกิดอะไรขึ้นถ้า' เป็นอันตราย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณบ้าคลั่งพวกเขาเป็นคำถามที่ไม่สามารถตอบได้และพวกเขาจะไม่ได้รับการแก้ไขเสมอ ลองมองไปข้างหน้าแทน ลองตั้งคำถามกับการเคลื่อนไหวและทางเลือกต่อไปของคุณเพราะพวกเขาเท่านั้นที่จะให้คำตอบที่จะมีความหมายอะไร

# 5 ความพึงพอใจไม่ใช่ความสุข

เพียงเพราะความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณเนื้อหาไม่ได้หมายความว่ามันทำให้คุณมีความสุข คุณสามารถมีความสุขกับสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง ในทางใดทางหนึ่งความพึงพอใจเป็นรูปแบบของการตกตะกอน มันเป็นความคิดที่ว่าคุณไม่มีความสุขหรือไม่มีความสุขมันเป็นสิ่งที่หมายความว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ

อย่างไรก็ตามความสุขนั้นแตกต่างกันความสุขคือความรู้สึกที่ถูกต้องมันเป็นสิ่งที่คุณต้องการปกป้องและบางสิ่งที่คุณต้องการจะต่อสู้เพื่อ ความพึงพอใจแตกต่างจากความสุขมาก

# 6 คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง

มันก็โอเคที่จะคิดถึงแฟนเก่าของคุณมันก็โอเคที่จะคิดถึงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขาและสาเหตุที่ทำให้คุณตกหลุมรัก อย่างไรก็ตามคุณต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายด้วย คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั้งหมดความดีและความเลว

คุณต้องยอมรับว่าคุณกำลังเจ็บปวดและคุณไม่สามารถปฏิเสธได้ หากคุณซื่อสัตย์กับตัวเองคุณก็จะเข้มแข็งขึ้นได้ หากคุณโกหกตัวเองคุณก็จะทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ

# 7 การปฏิเสธเพียงปฏิเสธคุณเท่านั้นที่จะดำเนินการต่อไป

บางคนใช้เวลาทั้งชีวิตในการปฏิเสธ แต่สิ่งนี้คือพวกเขาไม่ไกลมาก การปฏิเสธเป็นสิ่งที่จะรั้งคุณไว้ หากการทำลายความสัมพันธ์เป็นความผิดของคุณให้ยอมรับสิ่งนั้นยอมรับเหตุผลและพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง หากการตายของความสัมพันธ์เป็นความผิดของพวกเขาให้ยอมรับและยอมรับว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความล้มเหลวมิฉะนั้นคุณจะมีโอกาสมากกว่าที่จะพบมันอีกครั้ง

# 8 สีจริง

บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจว่าคน ๆ หนึ่งเปลี่ยนแปลงไปมากเพียงใดในระหว่างที่หยุดพัก บางคนที่คุณรู้จักและเคยรักสามารถเป็นคนแปลกหน้ากับคุณได้ พวกเขาสามารถเปลี่ยนและบิดเบือนตัวเองมากจนคุณสงสัยว่าคุณจะชอบพวกเขาอย่างไร อาจเป็นการยากที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และอาจเป็นการง่ายกว่าที่จะแก้ตัวเพื่อให้อนุญาต

สิ่งที่คุณต้องเข้าใจก็คือสีเหล่านี้เป็นสีที่แท้จริงของแฟนเก่าของคุณพวกเขาไม่รู้สึกต้องการสร้างความประทับใจให้คุณอีกต่อไป นี่คือความจริงของพวกเขาและถ้าคุณไม่ชอบมันคุณก็จะเลิกดีกว่า

# 9 การปล่อยวางยาก แต่จำเป็น

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณไม่ได้แบ่งปันชีวิตของคุณอีกต่อไปเพียงในลักษณะเดียวกับที่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าอดีตแฟนของคุณไม่ได้แบ่งปันอีกต่อไป มันง่ายมากที่จะเข้าสู่แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อดูว่าแฟนเก่าของคุณทำอะไร แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำ

อันที่จริงแล้วนี่เป็นความคิดที่แย่มาก ๆ ผู้คนจะแสดงเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียเท่านั้นดังนั้นในขณะที่คุณอาจเห็นภาพแฟนเก่าของคุณสนุกสนานซึ่งอาจไม่ใช่ภาพเต็ม ไม่สำคัญว่าเพราะคุณจะยังได้รับบาดเจ็บที่เห็นภาพเหล่านั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือการพูดคุยกับแฟนเก่าหรือปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว

# 10 กรรมอยู่ที่นั่น

มันอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะอาฆาตแค้นเมื่อคุณเจ็บปวดโดยเฉพาะถ้าคนที่ทำร้ายคุณดูเหมือนว่าไม่ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะทำเช่นนั้น ความเกลียดชังนั้นเหมือนกับพิษหากคุณยอมให้ตัวเองรู้สึกเกลียดผู้อื่นเพียงคนเดียวที่มีผลกระทบคือคุณ

# 11 ความเจ็บปวดไม่เลวเลย

ความเจ็บปวดยากที่จะผ่านไปนั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะแย่เสมอไป บางครั้งการเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดและการใช้ชีวิตผ่านมันอาจทำให้คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นในที่สุด วิธีคิดแบบพุทธที่รู้จักกันดีคือการคิดในสิ่งที่คุณแตกสลายแล้วคิดถึงคนที่คุณรักไปแล้วยอมรับว่าพวกเขาแตกแล้วยอมรับว่าพวกเขาจากไปแล้ว ยกตัวอย่างเช่นพิจารณาแก้วคุณสามารถดื่มจากมันคุณสามารถสนุกกับมัน แต่คิดเสมอว่ามันจะแตกแล้ววันหนึ่งเมื่อมันแตกคุณได้สร้างความสงบสุขของคุณแล้ว

# 12 เพลิดเพลินกับ บริษัท ของคุณเอง

หนึ่งในการปรับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อต้องหยุดพักคือจำนวนเวลาที่คุณจะใช้ด้วยตัวคุณเอง นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เลวร้าย แต่คุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง ดื่มด่ำกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขและตระหนักว่าคุณไม่ต้องตอบใครนอกจากตัวคุณเอง สามารถปลดปล่อยความเพลิดเพลินกับ บริษัท ของคุณได้อย่างแท้จริง

# 13 คนรักความทุกข์ยากของคนอื่น

ความจริงที่น่าเศร้าเกี่ยวกับผู้คนคือบางคนจะเพลิดเพลินในความโชคร้ายของผู้อื่น คุณจะเห็นได้อย่างรวดเร็วว่ามีเพื่อนกี่คนที่เป็นคนประเภทนั้น

# 14 คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด

มันง่ายที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาซึ่งคู่ของคุณทำทุกงานที่คุณทำไม่ได้ อย่างไรก็ตามคุณจะพบอย่างรวดเร็วว่าสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดที่คุณคิดว่าคุณทำไม่ได้คุณทำได้ คุณเพียงแค่ต้องการผลักดันเพื่อค้นหา

# 15 เมื่อตั้งใจจะเป็น

คุณไม่สามารถโต้เถียงกับโชคชะตาคุณอาจต้องการ แต่คุณทำไม่ได้ บางครั้งมันเป็นการดีที่สุดที่จะยอมรับและดำเนินการต่อ แม้ว่ามันอาจเจ็บ แต่คุณอาจต้องการที่จะอยู่และต่อสู้คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ตั้งใจจะเกิดขึ้นและคุณไม่ควรจะทำ สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำได้คือปล่อยสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจและไปต่อและค้นหาว่าอะไรคืออะไร

การเลิกรามักจะเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณสามารถเรียนรู้จากพวกเขาก้าวต่อไปจากพวกเขาและกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งเพราะพวกเขานั่นจะไม่ทำให้พวกเขาคุ้มค่าอย่างน้อยในที่สุด?

มีเหตุผลสำหรับทุกสิ่งในชีวิตและการแยกไม่แตกต่างกันดังนั้นแทนที่จะใช้นิ้วชี้หรือตำหนิตัวเองใช้เวลาของคุณเพื่อค้นหาเหตุผลนั้นใครจะรู้ว่าการค้นหาอาจนำคุณไปที่ไหน!

โปรดจำไว้ว่าการหยุดพักอาจเป็นเรื่องที่ขมขื่น แต่คุณสามารถเลือกที่จะเผชิญหน้ากับมันและทำให้มันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตถ้าคุณสามารถเก็บ 15 สิ่งเหล่านี้ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการแตกหัก