Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
ไม่มีความละอายที่ต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์ การมีความคิดเชิงรุกเกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งที่ดี นี่คือวิธีรับความช่วยเหลือ
ไม่มีใครต้องการที่จะยอมรับว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในความสัมพันธ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณและทำให้ดีขึ้นบางครั้งคุณต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์
ขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือคือการรู้เมื่อคุณต้องการ ฉันรู้ว่าหลายคนชอบหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับความยากลำบากในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่คุณต้อง หากคุณสนใจบุคคลนั้นอย่างแท้จริงและต้องการให้มันทำงานได้คุณจะต้องเผชิญกับข้อเท็จจริง
ไม่สามารถบันทึกความสัมพันธ์ทั้งหมดได้
เป็นความจริงที่ได้ยินยาก แต่มีอยู่จริง ความสัมพันธ์ของคุณอาจไม่ดีนัก ในการที่จะแก้ไขสิ่งต่าง ๆ และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรงขึ้นอีกครั้งคุณจะต้องแก้ไขให้ดีเสียเหมือนกัน
อย่างไรก็ตามบางครั้งมันจะไม่ทำงาน คุณอาจมีความแตกต่างที่ไม่สามารถเอาชนะได้ แม้ว่าคุณทั้งคู่ต้องการทำให้มันเป็นไปได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่ปัญหาที่คุณเผชิญนั้นใหญ่เกินไปและลึกเกินไปสำหรับความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ช่วยให้มีประสิทธิภาพ
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการความสัมพันธ์เมื่อไหร่
หากคุณไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณมีสาเหตุมาจากการแก้ไขที่จริงจังบางอย่างมีสัญญาณหลายอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่พวกเขาจะพ้นมือ
# 1 คุณต่อสู้บ่อย คู่รักโต้เถียง นั่นเป็นเพียงวิธีการทำงานของความสัมพันธ์ คุณจะทะเลาะกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นครั้งคราว แต่การต่อสู้ไม่ควรเป็นเรื่องปกติ หากคุณกำลังต่อสู้อย่างจริงจังเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ บ่อยครั้งกว่าที่คุณมีความสุขนั่นเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องการความช่วยเหลือมากมาย
# 2 คุณอารมณ์เสียในสิ่งเดียวกันครั้งแล้วครั้งเล่า หากคุณอารมณ์เสียอยู่เสมอในสิ่งเดียวกันมันเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา คุณไม่ควรบอกคู่ของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกว่ามีบางอย่างที่ทำให้คุณเจ็บปวด หากพวกเขากำลังทำสิ่งที่ทำให้คุณโกรธแม้ว่าคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วคุณต้องการความช่วยเหลือ
# 3 คุณใช้เพศเป็นตัวแก้ปัญหา การมีเซ็กส์เพื่อชดเชยหลังจากการต่อสู้ไม่ใช่วิธีการทำงาน ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะไม่ได้ประกอบขึ้นอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ โดยปกติแล้วคุณใช้เพศเป็นวิธีในการหยุดการต่อสู้โดยไม่ต้องหาทางออกให้กับปัญหา
เห็นได้ชัดว่านี่เป็นปัญหาใหญ่ คุณกำลังกวาดสิ่งของใต้พรมปูพื้นแทนที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านั้นและแก้ไขมัน นี่เป็นสัญญาณขนาดใหญ่ที่คุณต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์
# 4 คุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์โดยทั่วไป ในอีกด้านหนึ่งของปัญหาเรื่องเพศคุณไม่มีปัญหาเลย คุณแค่ไม่สนิทกัน รู้สึกราวกับว่าคุณเป็นแค่เพื่อนที่ไม่คุ้นเคยและไม่คุ้นเคย ถ้านั่นเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา
# 5 คุณรู้สึกเหมือนคู่ของคุณไม่สนใจคุณ นี่เป็นปัญหาใหญ่ รู้สึกเหมือนคนสำคัญของคุณไม่สนใจคุณหมายความว่ามีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างคุณอย่างมาก ระยะทางนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ ๆ มากมายตามถนนหากยังไม่ได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
# 6 คู่ของคุณทำให้คุณมักจะลง ที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณดูถูกคุณในรูปแบบที่พวกเขาไม่คิดว่าเป็นการดูถูก? บางทีพวกเขาอาจสร้างเรื่องตลกเกี่ยวกับจมูกใหญ่ของคุณหรือเรียกชุดโง่ ๆ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ดูเหมือนปัญหาใหญ่โต แต่คุณจะจบลงด้วยการไม่พอใจต่อสิ่งเหล่านี้และนั่นจะเป็นการตายของความสัมพันธ์ของคุณ
# 7 คุณยังคงรำลึกถึงจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณ คุณคิดย้อนกลับไปยังสิ่งที่เคยเป็นบ่อยแค่ไหน? การย้อนกลับไปในความสัมพันธ์นั้นไม่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์หากคุณต้องการย้อนกลับไปดูว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไรในตอนแรกเพราะเห็นได้ชัดว่าตอนนี้พวกเขากำลังแย่ลง
# 8 คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะอ่อนแอ หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณควรทำกับคู่ของคุณได้ตลอดเวลา คุณควรพูดคุยกันเกี่ยวกับอะไรก็ได้และรู้สึกถึงการสนับสนุนอย่างเต็มที่และไม่ได้ตัดสิน หากคุณทำเช่นนั้นไม่ได้แสดงว่ามีปัญหาร้ายแรง
# 9 คุณรู้สึกเบื่อ ความสัมพันธ์ทั้งหมดผ่านช่วงเวลาแห่งความเบื่อหน่ายและความตื่นเต้น อย่างไรก็ตามหากคุณเบื่อบางครั้งและสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้รับกลับมาคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อพาคุณกลับไปยังสถานที่ที่มีความสุขมากขึ้น
# 10 คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ แต่กลัว หากเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ที่คุณมีคุณจะอารมณ์เสียและกลัวสิ่งที่พวกเขาพูดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ การสื่อสารเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์และไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณหมายความว่าคุณต้องได้รับความช่วยเหลือ
คุณจะรับความช่วยเหลือได้จากที่ไหน
โชคดีที่คุณไม่ต้องจัดการกับปัญหาเหล่านั้นด้วยตัวเอง หากคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณและรับความช่วยเหลือบางอย่างจะพร้อมใช้งานเสมอ นี่คือรูปแบบต่าง ๆ ของความช่วยเหลือที่คุณจะได้รับ
# 1 ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ หากคุณต้องการพูดคุยกับปัญหาของคุณ แต่ไม่สะดวกที่จะไปหาคู่ของคุณแล้วที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะไป พวกเขาจะสามารถมอบพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้ พวกเขาจะช่วยพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและเสนอวิธีแก้ปัญหาให้คุณ
# 2 ผู้ดูแลเพื่อนสนิท หากคุณทั้งสองมีเพื่อนสนิทหรือสองคนขอความช่วยเหลือจากพวกเขา พูดคุยกับพวกเขาและขอให้พวกเขาช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น พวกเขาอาจบอกคุณถึงปัญหาที่คู่ครองของคุณมีกับคุณเช่นกัน ชี้ไปที่ใช้เฉพาะเพื่อนที่คุณไว้วางใจเพื่อช่วยในความสัมพันธ์ของคุณ
# 3 การสนทนาที่แท้จริงและซื่อสัตย์ ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องยากจริงๆที่จะนั่งลงและบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่มีความสุขกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ฉันเข้าใจแล้ว แต่ถ้าคุณต้องการแก้ไขสิ่งต่าง ๆ บางครั้งการลองด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุดก่อน
นั่งลงและมีการสนทนาที่ซื่อสัตย์ วางความกลัวและการจองไว้และทำมัน บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรในความสงบและควบคุมเพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงมากแค่ไหน
การบันทึกความสัมพันธ์ของคุณมักจะหมายความว่าคุณต้องยอมรับเมื่อคุณต้องการแก้ไขสิ่งต่าง ๆ การรู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์จะช่วยให้คุณอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้นมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยกัน