ยีนนี้อาจเป็นสาเหตุที่คุณเหนื่อยและเศร้า

มนุษย์มีความละเอียดอ่อนมากพอที่การเปลี่ยนนาฬิกาของเราภายในหนึ่งชั่วโมงทำให้เราบางคนต้องวนซ้ำ เมื่อเวลาดังกล่าวเกิดขึ้นในวันอาทิตย์เช่นกันเตือนประจำปีเช่นกันว่าการเปลี่ยนแปลงเวลามีความสัมพันธ์โดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของการชนการจราจรและหัวใจวาย แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนในวันนี้อาจมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์: บางคนเกิดมาพร้อมกับการกลายพันธุ์ของยีนที่ทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการนอนหลับไม่ดีและซึมเศร้าตามฤดูกาล เพียงเพราะเกือบเป็นฤดูใบไม้ผลิไม่ได้หมายความว่ามันมีแดด

การศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกเป็นครั้งแรกที่ระบุการเชื่อมต่อทางพันธุกรรมกับโรคอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) และรูปแบบการนอนหลับ ในวารสาร PNAS อาจารย์ Ying-Hui Fu และ Louis Ptáčekอธิบายว่าหลังจากหลายทศวรรษของการศึกษาพื้นฐานทางพันธุกรรมของการนอนหลับพวกเขาได้ระบุยีนที่ทำให้คนมีประสบการณ์ทั้ง SAD และ Familial Advance Sleep Phase (FASP) - เงื่อนไขของการมี "เร็ว" นาฬิกาชีวภาพทำให้เข้านอนและตื่นเช้าสุด ๆ การกลายพันธุ์อยู่ในยีน PER3 - ยีน circadian ที่“ อยู่ที่แก่นของการนอนหลับและอารมณ์”

“ มันเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น” Fu กล่าวในการเปิดตัว “ ผู้คนรู้จักกันมาหลายทศวรรษแล้วว่าแสงและอารมณ์เชื่อมโยงกัน แต่นี่เป็นปัญหาแรกที่เรายึดถือไว้”

ออมทรัพย์ตามฤดูกาลทำให้ฉันชอบ pic.twitter.com/bo69InD92F

- Andrea Russett (@AndreaRussett) 13 มีนาคม 2559

โดยการสัมภาษณ์และตรวจสอบคนหลายร้อยคนที่มีปัญหาการนอนหลับที่ผิดปกติ Fu และPtáčekระบุสมาชิกสามคนของครอบครัวซึ่งทุกคนมีการกลายพันธุ์ในยีน PER3 เพื่อทำความเข้าใจยีนนี้และผลกระทบต่อจังหวะ circadian และภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลนักวิทยาศาสตร์แนะนำให้มันเข้าไปในหนูดัดแปลงพันธุกรรม

นี่คือการทบทวนอย่างรวดเร็ว: จังหวะของ Circadian คือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและพฤติกรรมที่เกิดจากวงจรของแสงและความมืดที่เราพบในระหว่างวัน สิ่งเหล่านี้จะเปลี่ยนระดับของโมเลกุลที่มีปฏิสัมพันธ์ในเซลล์ซึ่งประกอบกันเป็น“ นาฬิกาชีวภาพ” ซึ่งในทางกลับกันก็จะควบคุมจังหวะการทำงานของร่างกาย

ในการศึกษานักวิจัยได้ปรับเปลี่ยนการเปิดรับความมืดของหนูเพื่อควบคุมแนวความคิดของวันและฤดูกาล เมื่อพวกเขาได้รับ "ปริมาณ" ปกติ 12 ชั่วโมงของแสงและ 12 ชั่วโมงแห่งความมืดหนูก็นอนหลับได้ดีและทำตามปกติ แต่เมื่อพวกเขาได้รับแสงเพียงสี่ชั่วโมงและ 20 ชั่วโมง ความมืดความตื่นตัวและรอบการนอนหลับของหนูดัดแปลงพันธุกรรมนั้นอยู่ห่างจากวงจรควบคุมของกลุ่มควบคุม 4 ชั่วโมงเหมือนกับมนุษย์ที่มี PER3

นักวิจัยรับทราบว่าพวกเขาไม่สามารถวางเมาส์บนโซฟาตัวเล็ก ๆ และวัดความรู้สึกได้ แต่พวกเขาก็ยังเห็นว่าหนู“ ซึมเศร้า” จากการทดสอบหนูที่เป็นโรคซึมเศร้า สัญญาณที่ชัดเจนของภาวะซึมเศร้าของหนูคือเมื่อสัตว์แต่ละตัวตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากยอมแพ้อย่างง่ายดาย

นักวิจัยยังพบว่าเมื่อพวกเขาแทรก PER3 ลงในเซลล์ที่แยกได้ในจาน Petri ยีนที่กลายพันธุ์นั้นทำให้เกิดโปรตีนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับยีนปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การตั้งสมมติฐานว่า PER3 น่าจะเป็นสาเหตุให้เกิดการทำลายของโปรตีน PER2 ที่เกี่ยวข้องซึ่งมีบทบาทอย่างมากในการควบคุมนาฬิกาชีวภาพของสิ่งมีชีวิต การสูญเสียโปรตีนนี้เป็นสิ่งที่ทำให้คนมีประสบการณ์ FASP

ในการศึกษาครั้งต่อไปของพวกเขานักวิจัยวางแผนที่จะทำการทดสอบและตรวจสอบว่าทำไมการกลายพันธุ์ของ PER3 จึงส่งผลต่ออารมณ์ พวกเขาวางแผนที่จะรวมแบบจำลองหนูอีกครั้งและตรวจสอบวงจรสมองที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และภาวะซึมเศร้า

ถึงแม้ว่ายีนของคุณอาจเป็นสาเหตุของการใช้ชีวิตแบบอดนอน แต่ก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ

“ เราในฐานะมนุษย์ไม่ได้ดีในการฟังชีววิทยาของเราเสมอไป” พทาเชคบอก ข่าวซานโฮเซเมอร์. “ เราตั้งสัญญาณเตือนเราดื่มกาแฟและดื่มแอลกอฮอล์”