à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณหรือไม่? ใช้ 12 วิธีเหล่านี้เพื่อหยุดการเซื่องซึมและคิดถึงแฟนเก่าของคุณและเปลี่ยนชีวิตของคุณ!
การได้เป็นแฟนเก่าอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณต้องทำในชีวิตของคุณหรือเป็นสิ่งที่ยากที่สุด
สิ่งคือคุณไม่เคยรู้จริง ๆ ว่ามันยากแค่ไหนที่จะผ่านพ้นอดีตจนกระทั่งคุณเลิกกัน
และเมื่อนึกถึงมันมันช่างน่าประหลาดใจที่ความสัมพันธ์ที่คุณคิดว่าจะไม่เจ็บปวดเท่าที่ควรถ้ามันจบลง
บางทีการแตกแยกซึ่งกันและกันนั้นง่ายกว่าในใจ
แต่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่แล้วการเลิกรารู้สึกเหมือนกับว่าหัวใจของเราถูกฉีกออกจากทรวงอกแล้วก็กระทืบซ้ำไปซ้ำมา
สำหรับคู่รักทุกคู่ที่แยกตัวและอยู่เป็นเพื่อนมีคนอื่นอีกหลายร้อยคนที่ทำร้ายไม่ดีเท่ากับคุณในตอนนี้
12 วิธีหยุดคิดถึงแฟนเก่าของคุณและเอาชนะพวกเขา
คุณพยายามที่จะเอาชนะแฟนเก่าของคุณหรือไม่?
ความคิดของพวกเขายังคงคืบคลานเข้าไปในจิตใจของคุณผ่านรอยแตกเล็ก ๆ น้อย ๆ และหลอกหลอนคุณไม่สิ้นสุดหรือไม่?
นี่คือเคล็ดลับสำหรับทุกคนที่มีเวลาที่ยากลำบากในการเอาชนะแฟนเก่าของพวกเขา
ใช้คำแนะนำเหล่านี้และใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณจะสามารถจัดการกับมันได้ในขณะที่เดินไปที่การจับครั้งต่อไปในเวลาเดียวกัน!
# 1 นอนกับคนอื่น บูม! เพิ่งได้รับมันไม่มีคำถามถามไม่มีการแลกเปลี่ยนตัวเลข * ถ้าคุณต้องการ * เข้ารับออกล้างหัวของคุณ การไล่ล่าเด็กผู้หญิงและการใช้ชีวิตแบบเดี่ยวอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมหากคุณเพิ่งออกจากความสัมพันธ์ระยะยาว
ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการลืมแฟนเก่าไปเที่ยวกับผู้หญิงคนอื่นและใครจะรู้บางทีคนต่อไปอาจเป็น THE ONE!
# 2 เตือนตัวเองถึงทุกช่วงเวลาที่เลวร้ายกับคน ๆ นั้น เห็นได้ชัดว่าคุณเลิกด้วยเหตุผล สิ่งต่าง ๆ ไม่ร่าเริงทุกวันมิฉะนั้นคุณสองคนอาจจะยังอยู่ด้วยกัน
เตือนตัวเองถึงการโต้เถียงโง่ ๆ ครั้งสุดท้ายหรือสิ่งที่แฟนเก่าของคุณทำนั้นทำให้คุณรู้สึกแย่มาก แต่คุณก็ทำได้เพราะคุณอยู่ด้วยกันเท่านั้น คุณไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้วปล่อยให้ความโกรธเกรี้ยวไหลและใช้มันเป็นแรงบันดาลใจในการเดินหน้าต่อไป
# 3 ล้อมรอบตัวเองกับเพื่อน ๆ โทรหาเพื่อนที่คุณอาจไม่สนใจเพราะคุณมีความสัมพันธ์ หยิบเครื่องดื่มสักครู่มุ่งหน้าไปที่ชายหาดดูเกมฟุตบอลสองสามเกมด้วยกันเพิ่งกลับมาอยู่กับพวก ไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณเลิกเป็นแฟนเก่าได้ดีไปกว่าการไล่ล่าสาวใหม่กับเพื่อนของคุณ
# 4 ระเบิดไอน้ำออกไปที่โรงยิม คนส่วนใหญ่ (ผู้ชายและผู้หญิง) ได้รับความพึงพอใจเล็กน้อยกับร่างกายของพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ และอย่าใช้ความพยายามในการที่ร่างกายของคุณดูเป็นของเล่นด้วยความภาคภูมิใจในตัวเองหลังจากการเลิกราที่ไม่ดี
อย่าเซื่องซึมและล้มตัวลงรับสมาชิกยิมใหม่และเริ่มทำงานกับร่างกายที่คุณมีในโรงเรียนมัธยม มันเป็นแรงบันดาลใจที่ดีในการกลับมามีรูปร่างพร้อมกับเพิ่มความนับถือตนเองในกระบวนการซึ่งมีความสำคัญเมื่อคุณออกไปข้างนอกและมองหาผู้หญิงคนอื่น ๆ
# 5 ไม่มีกฎการติดต่อ ลบหมายเลข ทำได้ทันที โอกาสในวันนี้และอายุคุณเพียงแค่พิมพ์ชื่อผู้ติดต่อของคุณลงในโทรศัพท์และกดปุ่ม ฉันเกือบจะแน่ใจว่าคุณไม่จำจำนวนเซลล์ที่สำคัญของคุณด้วยหัวใจ ลบหมายเลขนั้นและอย่าพยายามและติดต่อพวกเขา
อย่าส่งข้อความถึงเพื่อนเพื่อขอหมายเลขแฟนเก่าอย่าพยายามส่งอีเมลถึงพวกเขาตัดการสื่อสารทั้งหมด สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อขัดขวางกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่คือการโทรหาแฟนเก่าของคุณระลึกถึงช่วงเวลาที่ดีและถูกดูดเข้ามาในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีของโยโย่
# 6 นี้เป็นของจริง ปิดและปล่อยให้แฟนเก่าของคุณรู้ว่านี่คือการหยุดพักจริงไม่ใช่แค่ "หยุดพัก" อย่าเปิดประตูทิ้งไว้เพื่อกลับเข้าหากัน หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีพอที่จะสลายในตอนแรกมันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นแทนที่จะแย่ลง
ในขณะที่มนุษย์เรามักเป็นคนมองโลกในแง่ดีโดยธรรมชาติโปรดตระหนักว่าสิ่งนี้น่าจะจบไม่ได้ หากคุณจบลงหนึ่งครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีไอซีเอสและหรือเกี่ยวกับการหยุดพัก มันจบแล้ว!
# 7 อย่าพยายามรับสิ่งของของคุณกลับคืน แค่ทิ้งไว้ เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณอยู่ในห้องของคุณเมื่อคุณเลิกกันอย่าเพิ่งออกไปจากทุกสิ่ง แต่ถ้าคุณทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้ที่นั่นนานกว่าสองสัปดาห์คุณควรทิ้งไว้ให้ดีหรือขอให้แฟนเก่าทำมันและส่งมันไปยังที่อยู่ใหม่ของคุณ
อย่าเชิญพวกเขาให้ส่งมอบมันด้วยตัวเอง ขอให้เพื่อน ๆ หรือแม้กระทั่งจ่ายเงินให้ใครสักคนมารวมตัวกันหากคุณต้องการ แต่หลีกเลี่ยงการกลับไปที่อพาร์ตเมนต์ด้วยตัวเอง หากคุณก้าวเท้าเข้ามาในอพาร์ทเมนต์ความทรงจำทั้งหมดของความสัมพันธ์ของคุณจะกลับมาอีกครั้งในทันทีไม่ว่าคุณจะต้องการมันหรือไม่ก็ตาม
มันยากพอที่จะสลายอย่าทรมานตัวเองอีกครั้งด้วยความทรงจำในอดีตที่สามารถหลีกเลี่ยงได้
# 8 ทิ้งทุกอย่างที่เป็นการเตือน! รูปภาพจากวันหยุดพักผ่อนที่ฮาวายใช่ไหม เผามัน. เสื้อกันหนาวที่เธอมีให้คุณในวันคริสต์มาสมอบให้กับทหารบก ทำไปกับทุกสิ่งที่นำความทรงจำที่แข็งแกร่งของแฟนเก่าของคุณกลับมา ตอนนี้ไม่ต้องงี่เง่าเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน หากเธอเกิดขึ้นเพื่อรับฟอร์ด F-150 มาให้ฉันฉันจะไม่เอาสิ่งนั้นไปที่ขยะ!
# 9 รับชีวิตที่วุ่นวาย ลองทำตัวเองให้ยุ่งและทำบางสิ่งเพื่อตัวเอง เข้าร่วมลีกกีฬาเพื่อพบเพื่อนใหม่โดยเฉพาะเพื่อนผู้หญิงที่มีความรักในกีฬาเช่นเดียวกับคุณ ถามเจ้านายของคุณว่าคุณสามารถทำงานล่วงเวลาได้หรือไม่ หางานอดิเรกใหม่
มีสิ่งต่าง ๆ นับล้านที่คุณสามารถทำเพื่อไม่ว่างและเมื่อวันกลายเป็นสัปดาห์และสัปดาห์กลายเป็นเดือนก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณจะพร้อมที่จะลองฉากออกเดทอีกครั้ง
# 10 อยู่ให้ห่างจากเหล้าคุณจะต้องเสียใจ ถ้าคุณต้องการออกไปข้างนอกในคืนหนึ่งและดื่มจนไม่สามารถใช้อีกต่อไปฉันจะไม่หยุดคุณ นั่นเป็นตัวเลือกแรกของคนจำนวนมากหลังจากการเลิกรา แต่เมื่อสิ่งที่ครั้งหนึ่งคาดคะเนกลายเป็นรายสัปดาห์หรือแย่กว่านั้นเป็นเหตุการณ์ยามค่ำคืนคุณมีปัญหาใหม่ ๆ เกิดขึ้นในมือของคุณ
# 11 ให้รางวัลกับตัวเอง คุณตัดสินใจถูกแล้วหรือยังที่จะช่วยคุณเดินหน้าต่อไป? อย่ามองอดีตในสิ่งที่คุณมี ให้มองไปในอนาคตเพื่อวางแผนสิ่งที่คุณต้องการจะเป็นและประเภทของผู้หญิงที่จะทำให้อนาคต - คุณมีความสุข
เดินทางไปตามที่คุณต้องการ สัมผัสกับสิ่งที่ทำให้ดีอกดีใจที่คุณไม่เคยทำมาก่อนในความสัมพันธ์เช่นการกระโดดบันจี้จัมหรือจุ่มผอม หลังจากอยู่กับใครซักคนมาเป็นเวลานานคุณจะเริ่มรับรู้ถึงลักษณะของพวกเขา รับความเสี่ยงเล็กน้อยลองสิ่งใหม่ ๆ และค้นหาว่าคุณเป็นใครอีกครั้งอย่างแท้จริง
# 12 ชีวิตไม่มีใครรอ ทำกิจกรรมตามปกติโดยไม่เซื่องซึมหรือแยกตัวเอง ทุกคนจะได้รับอนุญาตสำหรับการสักหนึ่งหรือสองวัน แต่เมื่อวันที่ซึมเศร้ากลายเป็นสัปดาห์คุณไม่เพียง แต่จะป้องกันตัวเองไม่ให้เคลื่อนไหว แต่ยังป้องกันผู้อื่นจากการช่วยเหลือคุณ
เพื่อนที่ดีที่สุดจะพยายามเป็นกำลังใจให้เพื่อนที่เซื่องซึม แต่หลังจากพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกวันแม้กระทั่งคนที่เริ่มต้นด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ในขณะที่คนอื่นสามารถลองและช่วยเหลือคนเดียวที่สามารถตัดสินใจเปลี่ยนแปลงได้คือคนที่มองย้อนกลับไปที่คุณจากกระจก!
คุณใช้เวลาร่วมกันหลายวันรู้สึกเศร้าหมองกับโลกที่ยุ่งเหยิงของคุณ ตอนนี้ก้าวขึ้นและเผชิญหน้ากับโลก เก็บ 12 วิธีเหล่านี้ไว้เพื่อหยุดคิดถึงแฟนเก่าของคุณอยู่ในใจหยิบแจ็คเก็ตแล้วออกไปข้างนอก อย่างจริงจังมีโลกใหม่รอคุณอยู่!