มองแล้วสบายตา! Adele การลดน้ำหนักอย่างไม่น่าเชื่อ 100 ปอนด์ทำให้เธอรู้สึก "มั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม" นิตยสาร Life & Style ได้เรียนรู้โดยเฉพาะ นักร้องสาวใช้ Sirtfood Diet ในการลดน้ำหนัก ซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมด้วย "สารเคมีที่เรียกว่าโพลีฟีนอล" เพื่อเพิ่มการลดน้ำหนัก ไม่ต้องบอกก็รู้ว่านักร้องสาว “Rolling in the Deep” กำลังเปล่งประกายอย่างมากในทุกวันนี้ “Adele มีความสุขกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว” คนวงในพึมพำ
“อเดลเคยประหม่าอย่างไม่น่าเชื่อ เธอมักจะปกปิดตัวเองและแม้แต่รู้สึกไม่สบายใจเวลาทานอาหารในที่สาธารณะ” คนวงในในนิตยสารฉบับวันที่ 21 มกราคม ยอมรับ พร้อมวางจำหน่ายแล้วบนแผงหนังสือตอนนี้“แต่ตอนนี้เธอมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม!” การสูญเสียน้ำหนักของหญิงวัย 31 ปีเกิดจากการหย่าร้างกับสามี Simon Konecki ซึ่งเธอแบ่งปันลูกชายวัย 7 ขวบชื่อ Angelo , กับ. ทั้งคู่ประกาศแยกทางหลังจากแต่งงาน 2 ปีในเดือนเมษายน 2019 และผู้ชนะรางวัลแกรมมี่ได้ยื่นฟ้องหย่ากับหนุ่มวัย 45 ปีในเดือนถัดมาในเดือนกันยายน
อย่าหักโหม การลดน้ำหนักของ Adele ไม่ใช่แค่การบรรลุร่างการแก้แค้นที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของเท่านั้น “ใช่ ตอนแรก Adele ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักหลังจากการเลิกรา แต่มันกลายเป็นมากกว่านั้น” แหล่งข่าวกล่าวเสริม “เธอมีพลังมากขึ้นที่จะวิ่งไปรอบๆ กับแองเจโล”
A-lister ซิงเกิ้ลใหม่มีตัวเลือกของปริญญาตรีที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในปัจจุบัน “Adele เป็นคนที่น่าทึ่งมาโดยตลอด แต่ตั้งแต่น้ำหนักลด เธอกลับมีผู้ชายมากมายที่อยากเดทกับเธอ” คนวงในกล่าวเสริม “ที่บาร์ ผู้ชายมักจะคุยกับเธอเสมอ”
แล้วอะไรคือ Sirtfood Diet ที่ช่วยให้ Adele ดูดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ? ได้รับความสนใจอย่างมากจากคนดัง - และอนุญาตให้ใช้ดาร์กช็อกโกแลตและไวน์ในรายการ อาหารเหล่านี้ "เปิดใช้งานเซอร์ทูอินและเปิดทางเดินที่เรียกว่า 'skinny gene' ในร่างกาย" ตามเว็บไซต์ทางการ “อาหารที่อุดมด้วยเซอร์ทฟู้ดส์เหล่านี้ช่วยให้น้ำหนักลดลงโดยไม่ต้องเสียกล้ามเนื้อไปพร้อมกับรักษาสุขภาพให้แข็งแรง” อาหารที่ได้รับการอนุมัติจาก Sirt บางชนิด ได้แก่ น้ำผลไม้สีเขียวที่ทำจากผักคะน้าและขึ้นฉ่ายฝรั่ง บัควีทและเนื้อไม่ติดมัน
สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายนั้นสำคัญพอๆ กับจำนวนชั่วโมงที่คุณออกกำลังกายในยิม อดีตผู้สอนพิลาทิสของ Adele Camila Goodis - ผู้ฝึกเธอหลังจากที่เธอให้กำเนิด Angelo ในปี 2012 เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของนักร้องคือ "90 เปอร์เซ็นต์" เกี่ยวกับการอดอาหาร “ฉันไม่เชื่อว่าเธอชอบออกกำลังกาย” คามีลาสารภาพ“งดอาหารแปรรูป น้ำตาล โซดา … ร่างกายจะเปลี่ยน”
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเพื่อลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์เป็นเรื่องยาก และ Adele ก็เข้าใจ “การตัดความรู้สึกผิดของเธอออกไปเป็นส่วนที่ยากที่สุด แต่เธอบอกว่ามันคุ้มค่า” คนวงในกล่าว “และตอนนี้กิจวัตรของเธอก็ง่ายขึ้นจนชินแล้ว”
Adele ดูดีมาก!