ภาพถ่ายบิกินี่ Sophia Culpo: รูปภาพชุดว่ายน้ำดารา 'Culpo Sisters'

สารบัญ:

ช่วงเวลาเซลฟี่
A Beach Moment
พริตตี้สีชมพู
ส้มดีใจไหม
มุมมองเหล่านั้น
แว่นกันแดดด้านใน
นั่งเล่น
โพสท่าทุกที่
สีสันเกิร์ลลี่
ฟีลลิ่งบลู
สุดยอด!
เธอเท่แค่ไหน!

แบ่งปันเคล็ดลับหุ่นบิกินี่ของเธอกับผู้ติดตามโซเชียลมีเดีย! Olivia Culpo น้องสาว Sophia Culpo มีวิทยาศาสตรบัณฑิตสาขาโภชนาการ จึงไม่แปลกใจเลยที่เธอชอบแชร์ภาพการเดินทางเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายของเธอ ซึ่งรวมถึงภาพบิกินี่มากมาย

“ฉันรักอาหาร มันไม่ได้รักฉัน” ประวัติ Instagram ของผู้มีอิทธิพลอ่าน “คนรักสุขภาพลำไส้ที่รักช่วงเวลาดีๆ และรูปสวยๆ”

ระหว่างการสัมภาษณ์กับ He alth Bar ในปี 2022 โซเฟียได้ทดสอบความรู้ด้านโภชนาการของเธอ พร้อมแบ่งปันกลเม็ดเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

“เมื่อโตขึ้น ฉันต่อสู้กับไมเกรนและปัญหาการย่อยอาหาร ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าสิ่งที่ฉันใส่เข้าไปในร่างกายส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกและสุขภาพโดยรวมของฉัน” เธออธิบาย “สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันศึกษาด้านโภชนาการที่มหาวิทยาลัยบอสตัน และช่วยให้ผู้อื่นมีชีวิตที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้”

ในขณะที่เธอใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี ชาวโรดไอส์แลนด์ก็ให้ความสำคัญกับการรักษาสมดุลการกินของเธอ

“ฉันไม่เชื่อในอาหารที่ 'ไม่ดี' หรือการจำกัดอาหารในระยะยาว การงดอาหารอาจมีประโยชน์ในการวินิจฉัยการแพ้อาหาร แต่การจำกัดระยะยาวอาจนำไปสู่การกินที่ไม่เป็นระเบียบและความเครียดทางจิตใจ” เธออธิบายกับ He alth Bar “ฉันเชื่อในการเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณชื่นชอบในปริมาณที่พอเหมาะในขณะที่ยังคงรักษาสมดุลของอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการดื่มสุราและความรู้สึก 'ผิด' กับอาหารบางชนิด โดยส่วนตัวแล้วฉันกินพืชเป็นส่วนใหญ่กับปลาและเนื้อขาวเป็นครั้งคราวและนมที่ จำกัด มากนี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ว่าดีที่สุดสำหรับร่างกายของฉัน”

วิธีหนึ่งที่เธอสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้คืออยู่กับแฟนหนุ่มและดาราฟุตบอล NFL แบร็กซ์ตัน เบอร์ริออส.

“เราชอบทำอาหารด้วยกันทุกคืน” โซเฟียพุ่งไปที่ E! ข่าวในเดือนพฤศจิกายน 2021 “ฉันศึกษาเรื่องโภชนาการ ดังนั้นฉันจึงพยายามรักษาสุขภาพและการใช้ชีวิตที่สมดุล เราชอบทำอาหารด้วยกันและไปเดินเล่นด้วยกัน แล้วตอนกลางคืนเรามักจะเลือกโชว์นั่งชิวๆ ตอนดึกๆ โดยเฉพาะช่วงที่เขาเหนื่อยมากๆ”

นอกเหนือจากการให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตด้านโภชนาการ - และการโพสต์ภาพถ่ายวันหยุดที่น่าอิจฉา - โซเฟียมีรายการเรียลตี้โชว์ TLC กับน้องสาวของเธอ Olivia และ Aurora Culpo ผลงาน. เตรียมพบกับการแสดงของเธอทางทีวีได้เลย!