ทุกวันนี้ หากมีคนพูดถึง bodygoals มีโอกาสดีที่พวกเขากำลังพูดถึงซอมเมอร์ เรย์ ซูเปอร์สตาร์แห่งอินสตาแกรม นางแบบฟิตเนสสุดสวยมีผู้ติดตามบน Instagram กว่า 18 ล้านคน และทุกคนต่างก็อยากลองแอปออกกำลังกาย Evolve ใหม่ล่าสุดของเธอ ซึ่งในที่สุดก็เปิดตัวไปเมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม หลายคนพยายามดาวน์โหลดแอปนี้จนแอปพัง! โชคดีที่ Sommer เล่าเรื่องทั้งหมดเกี่ยวกับ Life & Style รวมถึงวัยเด็กนอกรีตของเธอ และอีกมากมายในการสัมภาษณ์พิเศษ!
" แอพนี้มาช้านาน Sommer อธิบาย ฉันต้องการใช้แพลตฟอร์มของฉันเพื่อช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนให้ได้มากที่สุดมันควรจะออกมาตอนปีใหม่และตอนนี้เป็นเดือนพฤษภาคม ฉันแค่ต้องการให้มันสมบูรณ์แบบจริงๆ ฟังดูเหมือนสมบูรณ์แบบและแตกต่างกว่าสิ่งใดในตลาดตอนนี้ ในแอปส่วนใหญ่คุณต้องเขียนสิ่งที่คุณกิน ส่วนของฉันคุณสามารถคุยโทรศัพท์และแอปจะคำนวณแคลอรี โปรตีน และทุกอย่าง มันไม่คณิตศาสตร์สำหรับคุณ เป็นนวัตกรรมใหม่มาก และฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่จะได้แบ่งปันสิ่งนี้กับคนทั้งโลก มันคือการออกกำลังกาย มันคือการควบคุมอาหาร เคล็ดลับของมัน มันสอนรูปร่างที่ถูกต้องให้กับผู้คน มันเป็นสากล"
อยากแต่งเถื่อนแบบนี้ทุกวัน555
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sommer Ray (@sommerray) เมื่อวันที่ 17 เมษายน 2018 เวลา 17:44 น. PDT
"หากคุณยังรอรับแอปอยู่ Sommer ได้ให้คำแนะนำที่ดีที่สุดบางประการแก่เรา อาหารเป็นกุญแจสำคัญ อาหารมีบทบาทอย่างมากในการออกกำลังกาย เธออธิบาย หลายคนไปยิม ออกกำลังกายหนักๆ แล้วไม่ได้ติดตามวิถีชีวิตดีๆคุณไม่สามารถคาดหวังให้ดอกไม้เติบโตได้หากไม่มีน้ำ ออกกำลังกายแต่ก็ดูแลตัวเองด้วย ดื่มน้ำเยอะๆ นั่นคือกุญแจสำคัญ หลายครั้งที่ฉันรู้สึกท้องอืด การดื่มน้ำมากๆ ทำให้ฉันหายจากอาการนั้นไปได้ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สัตว์เลี้ยงตัวโปรดที่สุดของฉันจะดูอ้วกและเหนื่อย"
"เธออาจจะน่าทึ่ง แต่ซอมเมอร์น่ารักและติดดินอย่างไม่น่าเชื่อ และเธอยอมรับว่าหลายสิ่งหลายอย่างมาจากภูมิหลังที่ต่ำต้อยของเธอ ฉันโตมาในฟาร์มปศุสัตว์ในโคโลราโด พื้นที่ 40 เอเคอร์ เรามีม้าประมาณ 30 ตัว เพราะแม่ของฉันมีโรงเลี้ยงไก่และแพะด้วย และฉันก็ทำอาชีพโรดิโอ เธออธิบาย ฉันเรียนหนังสือที่บ้านจนถึงอายุ 14 ปี ฉันคิดว่ามันหล่อหลอมตัวตนของฉันในทุกวันนี้ ฉันไม่ใช่คนวัตถุนิยม ฉันไม่ต้องการแบรนด์ดัง ฉันโตมากับสัตว์และธรรมชาติ ฉันรู้คุณค่าที่แท้จริง ตลอดชีวิตของฉัน ฉันคิดแบบ &39;ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วที่จะออกไปจากที่นี่ มันน่าขยะแขยง&39; แต่เมื่อคุณหลีกหนีจากมัน มันก็เหมือนกับ &39;โอ้พระเจ้า พาฉันกลับ!&39;"
ในที่สุดแอปฟิตเนสของฉันก็มาแล้ว!! ขออภัยที่ให้รอ ???buuuut ฉันตื่นเต้นมากที่จะประกาศว่าคุณสามารถหาแอปของฉันพร้อม Evolve ได้ทั้งบน iTunes และ Google App Store!! และเพราะมันเป็นครั้งแรกของฉัน & ฉันรักพวกคุณทุกคน ใช้รหัสโปรโมชั่น SOMMERBOD !! SOMMERBOD SOMMER2018 ??? ลิงค์แอปอยู่ใน BIO ของฉัน
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sommer Ray (@sommerray) เมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม 2018 เวลา 16:06 น. PDT
"Sommer มีเป้าหมายที่แตกต่างจากคนส่วนใหญ่ในวัยเดียวกันเสมอ เริ่มตั้งแต่อายุ 14 ปีเมื่อเธอเริ่มฝึกกับพ่อนักเพาะกายของเธอ รายการแรกที่ฉันทำคือกับแม่ของฉัน เราแข่งขันกันใน NPC อันที่จริง โคโลราโดสร้างกลุ่มวัยรุ่นเพราะฉัน ผู้คนจากเมืองของฉันไม่เข้าใจ พวกเขาเหมือนกับว่า &39;เธอกำลังทำอะไรอยู่&39; ไม่มีใครสะทกสะท้าน ลองนึกดูสิ เมื่อสาวๆ อายุ 16, 17, 18 พวกเขาอยากปาร์ตี้หรือไปเที่ยวกับหนุ่มๆ แต่ตอนนี้มันกลายเป็นเรื่องใหญ่ ฉันชอบคิดว่าฉันกำลังช่วยโลกเพราะคุณไม่สามารถปาร์ตี้ได้ คุณไม่สามารถดื่มได้เมื่อคุณกำลังแข่งขันซอมเมอร์เข้าแข่งขันจนกระทั่งเธออายุ 18 ปี แต่หลังจากนั้นก็เข้าสู่ระดับประเทศ และเด็กผู้หญิงทุกคนก็เสพยาเสริมความงาม ดังนั้นฉันจึงหยุดการแข่งขันและมุ่งความสนใจไปที่ Instagram ของฉันมากขึ้น และผู้คนก็เข้ามากดไลค์ ฉันจึงได้มาอยู่ที่นี่"
" แม้ว่าซอมเมอร์จะดูสมบูรณ์แบบ แต่เธอก็ต้องการให้แฟนๆ รู้ว่าเธอรับมือกับความไม่มั่นใจของตัวเอง และพวกเขาควรรู้ว่าคนที่พวกเขาเห็นทางออนไลน์มีข้อบกพร่อง ผู้คนเข้ามาหาฉันแบบว่า &39;โอ้ ฉันอยากเป็นคุณ&39; แต่หลายๆ วันฉันก็ไม่อยากเป็นฉันด้วยซ้ำ ซอมเมอร์กล่าว ฉันหลอกตัวเองยากที่สุด ผู้คนเห็นแต่คลิปไฮไลท์ของฉัน แต่ฉันก็เป็นมนุษย์ธรรมดา บางวันฉันก็รู้สึกอืด อ้วน และน่าขยะแขยง เพื่อต่อสู้กับภาพที่เหนือจริง Sommer ได้สร้าง Instagram สำรองที่แสดงตัวตนที่แท้จริงของเธอ"
ดูโพสต์นี้บน Instagramหยุดดมกลิ่นกุหลาบที่เขาว่ากันว่า.. ฮ่าฮ่าฮ่า wtf
โพสต์ที่แชร์โดย Sommer Ray (@sommerray2) เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2018 เวลา 12:56 น. PDT
"ฉันอยากให้เด็กสาวเห็นว่าฉันเป็นมนุษย์จริงๆ เธอพูดต่อ ฉันคิดว่าสาวๆ จำนวนมากต้องทำแบบนั้น เพราะตอนที่ฉันเริ่มต้นตอนอายุ 17, 18 และย้ายออกไปอยู่ที่กาลี ฉันคิดว่าสาวๆ เหล่านี้จะต้องสมบูรณ์แบบในรูปภาพ และฉันก็ไม่มีอะไรเทียบได้กับพวกเธอ แล้วฉันก็รู้ว่า ว้าว คุณก็แค่คนธรรมดาคนหนึ่ง เมื่อเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ เห็นสิ่งเหล่านี้พวกเขาจะเกลียดตัวเองน้อยลง เราทุกคนมีข้อบกพร่อง บทบาททั้งหมดในชีวิตของเราหลังจากได้รับพลังนี้คือการกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้เป็นสิ่งที่อยากทำ"
"แต่สำหรับคนที่อยากรู้สึกเหมือนซอมเมอร์มากขึ้น เธอเผยว่า เธอจะมีไลน์ออกกำลังกาย Sommer Ray Apparel ออกมาเร็วๆ นี้ มันคือสิ่งที่ฉันใส่ คำพูดของฉันมากมายบนเสื้อเชิ้ต เธออธิบาย ฉันเป็นคนอายุ 80 จริงๆ ความรู้สึกทั้งหมดของฉันคือ 80 ดังนั้นมันจะเป็นบทที่สนุก เราไม่สามารถรอที่จะเห็นมัน สังหารต่อไป ซอมเมอร์!"