หากฤดูกาลบิกินียังไม่อยู่ในความคิดของคุณ เพราะตอนนี้ยังเป็นฤดูหนาวอยู่ รอจนกว่าคุณจะได้เห็นภาพใหม่ของ Sharna Burgessในวันจันทร์ที่ 11 มีนาคม โปรสาว Dancing with the Stars วัย 33 ปี ลงอินสตาแกรมเพื่ออวดเรือนร่างอันน่าสะพรึงกลัวของเธอ และยิมก็โทรมาหา
“การดูแลตัวเองในวันอังคาร … และด้วยการดูแลตัวเอง ฉันหมายถึงการพยายามแก้ไขรอยสีแทนเหล่านี้” สาวสวยผมแดงบรรยายภาพเซลฟี่ด้านหลังของเธอที่เร่าร้อนเป็นพิเศษ โดยธรรมชาติแล้ว แฟนๆ ของเธอต่างก็อิจฉาและน้ำลายไหลพอๆ กัน “คุณดูน่าทึ่งมาก” ผู้ใช้คนหนึ่งแสดงความคิดเห็น“โจรนั่น แต่ฉันทำไม่ได้!” เพิ่มอีก
ดูแลตัวเองวันอังคาร และการดูแลตัวเอง ฉันหมายถึงการพยายามแก้ไขปัญหาผิวสีแทนเหล่านี้ ??♀️
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sharna Burgess (@sharnaburgess) เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2019 เวลา 21:59 น. PDT
เชื่อหรือไม่ว่า แฟนๆ ต่างก็กังวลอย่างมากเกี่ยวกับแสงแดดของชาร์นา ดูเหมือนว่าอินเทอร์เน็ตจะไม่ได้มีแต่โทรลเท่านั้น “เพียงให้แน่ใจว่าคุณพบแพทย์ผิวหนังและตรวจหาสัญญาณของมะเร็งผิวหนัง” มีคนแนะนำ “อย่าลืมครีมกันแดด!” อีกสะท้อน เนื่องจากนักเต้นบอลรูมคนนี้เกิดและปัจจุบันอาศัยอยู่ในออสเตรเลีย เรามั่นใจว่าเธอรู้จักครีมกันแดดสักขวด ถึงอย่างนั้น อินสตาแกรมก็ดูดี!
หากคุณเป็นเหมือนเรา เราพนันได้เลยว่าคุณคงสงสัยว่า Sharna รักษารูปร่างของเธออย่างไร ไม่ต้องกังวล เราช่วยคุณได้ “ฉันเป็นแฟนตัวยงของทาบาตะเพราะคุณทำงานเสร็จเร็วมากโดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ” เธอบอกกับ Us Weekly
วิธีการออกกำลังกายนี้ประกอบด้วยการออกแรงอย่างหนัก 20 วินาที ตามด้วยการพัก 10 วินาที “คุณกำลังยึดติดกับตารางเวลา คุณไม่สามารถยุ่งเกี่ยวกับมันได้ คุณเข้าและออกในแปดนาทีด้วยอันนี้” แปดนาที? ซึ่งใช้เวลาน้อยกว่าในการกินพิซซ่าทั้งถาด ลงทะเบียนกับเรา!
หากนั่นไม่ใช่สไตล์ของคุณ ก็ไม่เป็นไร ปรัชญาเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของชาร์นาไม่ได้เจาะจงเพียงวิธีใดวิธีหนึ่ง “สำหรับฉัน การมีร่างกายที่แข็งแรงหมายความว่า… คุณต้องการมันและเต็มใจที่จะทำในสิ่งที่ต้องการ มันคือแรงจูงใจในตัวเอง ใส่ใจกับเรื่องต่างๆ และขุดลึกลงไปเมื่อมันเจ็บปวดที่สุด”
รับเนื้อหาคนดังไม่พอ? อย่าลืม สมัครรับข้อมูลช่อง YouTube ของเรา เพื่อความสนุก วิดีโอสุดพิเศษกับดาราคนโปรดของคุณ!