ภาพถ่ายบิกินี่ของ Olivia Culpo: รูปภาพชุดว่ายน้ำที่ดีที่สุดของเธอ

ฝันถึงชายหาด? พวกเราด้วย! นั่นเป็นเหตุผลที่เราแสดงความเคารพต่อสุดยอดสาวบิกินี่ - Olivia Culpo อดีตมิสยูนิเวิร์สรู้วิธีเขย่าทูพีซแบบไม่มีใครยอมใคร

Olivia ดูดีมากในชุดว่ายน้ำ จนได้ขึ้นปก Sports Illustrated ฉบับชุดว่ายน้ำปี 2020 “ฉันประหลาดใจมาก! ข่าวนี้มาจากไหนไม่รู้ และวิธีที่ SI นำเสนอนั้นสร้างสรรค์และสนุกจริงๆ ฉันตั้งตัวไม่ทันและร้องไห้ทันที ตามด้วยการดื่มเตกีลาหนึ่งช็อตหลังจากวางสาย” เธอเล่าให้นิตยสารฟังเกี่ยวกับปฏิกิริยาของเธอ โดยเสริมว่า “ฉันน่าจะเพิ่มว่าฉันไปพักร้อนที่บาฮามาสเมื่อพวกเขาบอกฉันว่า !” แน่นอนว่าตอนนั้นเธออาจจะใส่บิกินี่อยู่

ซุปตาร์ชุดว่ายน้ำ! ภาพถ่ายบิกินี่คนดังที่ดีที่สุดของปี 2022 จนถึงตอนนี้

เธอเปิดเผยว่า “ฉันยังมีวิสัยทัศน์ที่ฉันทำเมื่อห้าปีที่แล้วโดยเป้าหมายของฉันคือเพียงเพื่อรวมไว้ในนิตยสาร ดังนั้นการอยู่บนหน้าปกจึงเป็นเรื่องที่ยากจะหยั่งถึง มันคือนิยามความฝันที่เป็นจริงสำหรับฉัน”

Olivia เปิดตัวการว่ายน้ำ SI ของเธอเมื่อ 2 ปีก่อนในเดือนมกราคม 2018 ในฐานะมือใหม่ ซึ่งเป็น "ความฝัน" สำหรับเธอ ชาวเกาะโรดไอส์แลนด์ได้รับคำแนะนำจากสัตวแพทย์ชุดว่ายน้ำของ SI Hannah Ferguson เกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัวสำหรับการเปิดตัวนิตยสารของเธอ

“ฉันถามแฮนนาห์ว่าฉันควรทำอย่างไร เธอพูดว่า 'ฝึกหน้ากระจก ฝึกทุกท่า เตรียมท่าให้พร้อม 10 ท่า รู้มุมของตัวเอง' และฉันก็ทำอย่างนั้น และมันช่วยได้” เธอบอกกับ People และเสริมว่า “ฉันทดสอบถ่ายภาพจริงแล้ว iPhone ของฉันกับคนที่ฉันทำงานด้วย เราดูเป็นบ้า เราอยู่บนชายหาดพร้อมกับ iPhone ที่ทำการทดสอบถ่ายภาพผู้คนต่างจ้องมองมาที่เรา”

บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไม Olivia มักจะดูเหลือเชื่อในรูปภาพบิกินี่ Instagram ทั้งหมดของเธอ เธอชอบเที่ยวทะเลและมักจะโพสต์รูปสนุกสนานท่ามกลางแสงแดดพร้อมกับอวดหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะในชุดว่ายน้ำตัวจิ๋ว เมื่อเธอไม่ได้อยู่บนผืนทราย ในน้ำ หรือบนเรือ Olivia อย่าลืมอวดเรือนร่างในชุดบิกินีของเธอด้วยการเซลฟี่กระจกสุดเซ็กซี่มากมาย

เลื่อนลงมาเพื่อดูภาพบิกินี่ที่ดีที่สุดของ Olivia

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

ราชินีปะการัง

Olivia โพสท่าในชุดทูพีซสีปะการังที่สวยงามในเดือนพฤศจิกายน 2022

โอลิเวีย คัลโป/อินสตาแกรม

สวยในลาย

นางแบบสุดสวยในชุดบิกินี่ท่อนบนมีลวดลายในช่วงสุดสัปดาห์วันแรงงาน

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

Underboob Sunset

อดีตมิสยูนิเวิร์ส สวมบิกินี่สีดำสุดเป๊ะ ขณะไปเที่ยวพักผ่อนที่ตาฮิติ ท่อนบนตัวจิ๋วอวดอกล่างของเธอด้วยคัตเอาต์แอบดูขณะที่ดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้า

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

สวยสีกรมท่า

โอลิเวียอวดกล้ามท้องของเธอในชุดบิกินี่สีน้ำเงินขณะโพสท่าในสระ

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

สบายดี!

นางแบบสวมบิกินี่สีแดงพร้อมคัตเอาต์ตรงกลางหน้าอกที่ระอุขณะเพลิดเพลินกับมื้อกลางวันในวันหยุด

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

กระต่ายหิมะ

Olivia ลุกจากอ่างน้ำร้อนเร็วพอที่จะอวดบิกินี่สีดำขณะไปเที่ยวท่ามกลางหิมะในเดือนมีนาคม 2022

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

กล้ามท้อง!

อดีต Miss Universe ร้อนแรงในชุดบิกินี่สีแดงขณะไปเที่ยวพักผ่อนที่เม็กซิโกกับแฟนหนุ่ม Christian McCaffrey สตาร์ NFL ในเดือนมกราคม 2022

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

มหัศจรรย์แห่งความขาว

โอลิเวียถ่ายเซลฟี่กระจกในชุดบิกินี่สีขาวสวยงามขณะไปเที่ยวพักผ่อนที่กรีซในเดือนสิงหาคม 2021

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

วันหยุด!

“ตื่นขึ้นมาใน Tulum และฉันไม่คิดว่าฉันอยากจะจากไปเลย” Olivia บรรยายภาพในเดือนกรกฎาคม 2021 ขณะไปเที่ยวพักผ่อนในเม็กซิโก

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

เวลาอาหารว่าง

Olivia เป็นคนกินสะอาด แต่เลี้ยงตัวเองด้วยแซนด์วิชไก่ทอดพร้อมกับจูบจาก Christian ขณะล่องเรือในเดือนมิถุนายน 2020 แค่ดูหน้าท้องของอ่างล้างหน้า!

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

วิถีชีวิตที่สมดุล

แม้ว่า Olivia จะมีร่างกายกำยำ แต่เธอก็ไม่กลัวที่จะกินพิซซ่าหรือไวน์วิเศษตามสื่อโซเชียลของเธอ

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

บิกินี่ซีซั่น

แล้วไดเอทของเธอล่ะ? “พูดตามตรงนะ ในแต่ละวันฉันชอบที่จะยึดตามกฎ 80/20 ซึ่งจะเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่ฉันสบายดี 20 เปอร์เซ็นต์ที่ฉันตามใจ” เธออธิบายใน YouTube วิดีโอ

MEGA

ที่นี่ไม่มีกีดกัน!

“ฉันพยายามกินในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ชอบที่จะอดอยาก” นางแบบสารภาพ “ถ้าฉันอยากกินไอศกรีม ฉันก็จะกินไอศกรีม ฉันจะกินไอศกรีมใส่ผลไม้ไม่หมดและจะไม่กินจนกว่าจะรู้สึกไม่สบาย จะกินให้อิ่มให้ชื่นใจ”

MEGA

ถูกที่ ถูกเวลา

อดีตนางงามเสริมว่า “ต้องตามใจให้ถูกเวลา” สาธุ!

MEGA

เมนูอะไร

ดาวกินตลอดทั้งวันและอย่าลืมเพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ให้มากในแต่ละมื้อ

GTRES/MEGA

The Dealio

เมื่อชาวโรดไอส์แลนด์ต้องการเตรียมพร้อมสำหรับการถ่ายแบบบิกินี่ เธอจึงทำตามแผนการควบคุมอาหารนี้ ทานอาหารให้ครบ 5 มื้อต่อวัน: มื้อเช้า อาหารว่าง มื้อกลางวัน อาหารว่าง มื้อเย็น โดยให้เวลาตัวเอง 3 ชั่วโมงระหว่างแต่ละมื้อ

David Becker/Getty Images สำหรับ Wynn Nightlife

คุณได้สิ่งนี้!

“ส่วนใหญ่ของการไดเอทที่สำคัญมาก และสำคัญมาก และน่ารำคาญมากคือคุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ ไม่มีไวน์ ไม่มี” Olivia ล้างจาน

MEGA

เริ่มต้นวันใหม่ให้ถูกต้อง

“หากคุณรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยสารอาหาร มันจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคุณได้อย่างแท้จริง” นางแบบ Sports Illustrated ชี้ให้เห็น

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

รักษาตัวเอง

โอลิเวียไม่กลัวที่จะกินไอศกรีมนานๆ ครั้ง เพราะมันเป็นความผิดของเธอเอง “ของโปรดของฉันคือแป้งคุกกี้หรือมินต์ช็อกโกแลตชิพ” เธอเผย

MEGA

Growth Spurt

อย่างไรก็ตาม Olivia ก็ไม่ได้มั่นใจในรูปร่างของเธอเสมอไป “ฉันอ้วนมากและมีไขมันแบบทารกมาก” เธอบอกกับ StyleCaster ในปี 2560 “เด็กๆ มักจะล้อเลียนฉันตลอดเวลาในโรงเรียนประถม พวกเขาจะพูดว่า 'Olivia คุณอ้วน' หรือหมายถึงอะไรทำนองนั้นมันไม่ดีมาก”

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

ปรับแต่งเสียงรบกวน

แม้จะมีคนเกลียด Olivia ก็ไม่กลัวที่จะทำตามความฝันของเธอ “มันง่ายมากที่จะจมปลักอยู่กับสิ่งที่คนอื่นบอกคุณว่าคุณเป็นหรือสิ่งที่คุณควรจะเป็น หรือคุณยังไม่เพียงพอ” เธอกล่าว “ฉันต่อสู้กับสิ่งนั้นอย่างแน่นอน เมื่อฉันโตขึ้น มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะกำจัดเสียงเหล่านั้น และเพียงแค่ฟังตัวเองและเดินหน้าต่อไป ฉันรู้สึกว่าถ้าไม่ทำอย่างนั้นฉันคงไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่เป็นอยู่”

Isaac Brekken/Getty Images

รู้สึกบวก

“ความสวยคือการรักตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าความมั่นใจ” เธอตั้งข้อสังเกต เรารักในเชิงบวกของเธอ!

ความอนุเคราะห์จาก Olivia Culpo/Instagram

คู่หูในฟิตเนส

คำแนะนำที่ดีที่สุดของ Olivia คือพาเพื่อนไปยิมด้วย เพื่อที่คุณจะได้กระตุ้นกันและกัน “มีเลือด เหงื่อ และน้ำตามากมายที่ต้องเสียไปกับการออกกำลังกายในตอนเช้า ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณมีคนที่เหมาะสมอยู่เคียงข้าง!” เธอสารภาพ

David Becker/Getty Images

งานฉลอง

ตกลง คุณเป็นแรงบันดาลใจให้เราไปออกกำลังกายและทานอาหารเพื่อสุขภาพนะสาวๆ