ภาพถ่ายบิกินี่ Bethany Joy Lenz ของ One Tree Hill: รูปชุดว่ายน้ำ

สารบัญ:

โอเอซิสที่เงียบสงบ
หนึ่งเดียวกับธรรมชาติ
สาววินเทจ
เดินทางไปต่างประเทศ
วิ่งไล่น้ำตก

Bethany Joy Lenz กลายเป็นสาวข้างบ้านที่ทุกคนชื่นชอบเมื่อเธอแสดงเป็น Haley James ใน One Tree Hill เช่นเดียวกับบทบาทบนจอของเธอในซีรีส์วัยรุ่นยอดฮิต เธอเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงและหลงไหลในความสวยงามของโลก ทุกวันนี้ นักแสดงหญิง Unexpected Christmas ชอบท่องเที่ยวและว่ายน้ำในผืนน้ำที่สวยงาม พร้อมอวดชุดว่ายน้ำที่สวยงามของเธอ

Bethany เพลิดเพลินกับการเดินทางหนึ่งเดือนไปยังออสเตรียกับ Maria ลูกสาวของเธอ ในปี 2019 คู่แม่ลูกเพลิดเพลินกับชนบทอันน่าทึ่งขณะแช่ตัวในทะเลสาบและมหาสมุทรที่ทำให้คุณต้องตะลึง

“ช่างเป็นการผจญภัยที่น่าอัศจรรย์จริงๆ เราทิ้งไว้กับกระเป๋าถือและเป้สะพายหลังเป็นเวลาหนึ่งเดือน ฉันชอบเดินทางไกลและเดินทางเบา รอการสำรวจครั้งต่อไปของเราไม่ไหวแล้ว” ดาราหน้าใหม่ Snowed Inn Christmas บรรยายโพสต์ Instagram ของเธอ

ผู้กำกับแชร์ภาพริมน้ำของเธอกับลูกสาวอาบแดดในชุดว่ายน้ำสุดเก๋ Bethany เขียนคำบรรยายใต้ภาพของเธอในปี 2019 ว่าพวกเขาออกเดินทางระหว่างประเทศเพื่อ “เรียนรู้ใหม่” ว่าควรนั่งเอนหลังและดมกลิ่นดอกกุหลาบอย่างไร

“โมนาโก เราใช้เวลาที่นี่เพียงสามวันจากทั้งเดือนมิถุนายน แต่ฤดูร้อนนี้เปลี่ยนชีวิตไปในทางที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง” เธอเขียน “ฉันเรียนรู้วิธีทำให้ช้าลงจริงๆ ในแบบที่ฉันไม่เคย … ก็เคย วันแล้ววันเล่าเอาแต่สนใจความงามเล็กๆ น้อยๆ และหัวใจของตัวเอง”

ในฐานะรูปแบบหนึ่งของการดูแลตนเอง Bethany ให้ความสำคัญกับการรักตนเอง แม้ว่าคำนั้นอาจหมายถึงสิ่งต่างๆ มากมายสำหรับผู้คนที่แตกต่างกัน แต่ดาราเพียร์สันเชื่อว่าการดูแล "จิตใจและร่างกาย" ของคุณคือแนวทางปฏิบัติขั้นสูงสุดขณะที่เธอดูแลร่างกายของเธอ ชาวฟลอริดาจะเชื่อมต่อกับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานในระหว่างกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอในขณะที่มีส่วนร่วมในพิลาทิส เต้นรำ และเดิน ตามขนาดคนดัง

นอกจากนี้ผู้เขียนยังเชื่อว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการทำจิตใจให้ผ่องใสเพื่อพิชิตวันใหม่ ขณะที่เธอมีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นด้วยพลังของเส้นประสาทที่ไม่เปลี่ยนแปลง Bethany ทำสมาธิในห้องอาบน้ำเพื่อ "ชะล้างกลุ่มความไม่มั่นคง" และ "ภาพลวงตาของการให้ความสำคัญในตนเอง"

“เคยได้ยินมาว่า ‘การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและความภาคภูมิใจในตนเองสูงนั้นเป็นสิ่งเดียวกันจริงๆ… และไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาการทำงานสำหรับชีวิต คุณต้องค้นหาคุณค่าของตัวเองในสิ่งที่มั่นคงและเต็มไปด้วยความรัก นอกตัวคุณเอง มิฉะนั้นคุณจะกลายเป็นคนหลงตัวเอง อีกทางหนึ่ง ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่การคิดถึงตัวเองน้อยลง แต่เป็นการคิดถึงตัวเองให้น้อยลง’” เธอบอกกับ The Bare Magazine ในเดือนเมษายน 2022