รูปภาพบิกินี่ Kaia Gerber: รูปภาพของนางแบบในชุดว่ายน้ำ

สารบัญ:

ดำน้ำหัวแรก
มัลติทาสกิ้ง
รักหมา
ปิดกั้นผู้เกลียดชัง
เช็คเมท
ความรู้สึกหลังงีบ

Kaia Gerber ครองโลกแฟชั่นอย่างถล่มทลาย แน่นอนว่าแม่ของเธอ Cindy Crawford คือหนึ่งในราชินีแห่งวงการนางแบบ แต่ Kaia ได้สร้างชื่อให้กับตัวเอง เมื่อเธอไม่ได้เป็นเจ้าของรันเวย์ในเทรนด์แฟชั่นที่ร้อนแรง เธอมักจะแชร์รูปบิกินี่ออนไลน์ไม่รู้จบ

ไม่ต้องลำเอียง แต่นางแบบมีช่วงเวลาบิกินี่ที่ดีที่สุดและทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณลูกสุนัขอันมีค่าของเธอ ภาพ Instagram ริมสระน้ำเกือบทั้งหมดของเธอในชุดว่ายน้ำน่ารักเป็นเพื่อนขนฟูของเธอ และมันก็ล้ำค่าเกินไป

“ขอบคุณ @thelabellefoundation ที่หาฉันเป็นบัดดี้ที่สมบูรณ์แบบตลอดไป & เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงจะขอได้ ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัว milo boy mama รักคุณ” เธอบรรยายภาพ Instagram ของเธอกับสุนัขในเดือนกรกฎาคม 2020 ขณะโยกบิกินี่สีเหลือง

แม้ว่าไอคอนความงามจะเป็นผู้ใช้โซเชียลมีเดียและมีผู้ติดตาม 8.2 ล้านคน แต่บางครั้งเธอก็ต่อสู้กับการรับรู้ชีวิตผิด ๆ ที่โซเชียลมีเดียสร้างขึ้น

“เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักว่าคุณใช้เวลาไปกับสื่อสังคมออนไลน์มากเพียงใดและคุณใช้มันเพื่ออะไร หากเป็นการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับตัวคุณเอง นับถือ” เธอบอกกับ Elle Magazine ในเดือนกรกฎาคม 2565

Kaia ทำงานหนักเพื่ออวดรูปร่างอันน่าทึ่งของเธอผ่านการออกกำลังกายสไตล์ค่ายฝึกต่างๆ เทรนเนอร์ฟิตเนสของเธอ เคิร์ก ไมเยอร์ส แชร์รูทีนการออกกำลังกายของนางแบบผ่าน Instagram ในปี 2021 และทุกอย่างก็ง่ายดาย ผู้ทรงอิทธิพลช่วยเสริมความมั่นคงและแกนกลางของเธอผ่านการออกกำลังกายต่างๆ บนลูกบอลซีกโลก และยังเพิ่มความยืดหยุ่นเป็นพิเศษในขณะที่สวมยางยืดตลอดการออกกำลังกายส่วนใหญ่ของเธอ

แทนที่จะควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด Kaia รับฟังความต้องการของร่างกายและรับประทานอาหารตามนั้นพาสต้าและขนมปังอยู่ในเมนูประจำวันของเธอเพื่อช่วยให้เธอมีพลังงานตลอดทั้งวันที่อัดแน่น เธอยังเปิดเผยว่าเพนเน่พาสต้ากับซอสวอดก้าอยู่ในมื้ออาหารของเธอเสมอเพราะเป็นหนึ่งในอาหารที่เธอทำดีที่สุด

“การรักษารูปร่างเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าแน่นอน แต่ฉันจะไม่ปล่อยให้มันมาขวางทาง ฉันกระตือรือร้น แต่ฉันจะไม่แค่ตื่นขึ้นมาแล้วไปยิมและไม่กินพิซซ่า ถ้ามีพิซซ่าหรือมีไอศกรีม ฉันจะกิน” เธอบอกกับ Byrdie ในปี 2019

Kaia ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเหนือสิ่งอื่นใด ซึ่งช่วยควบคุมร่างกายส่วนที่เหลือของเธอ “ฉันแค่ใช้เวลาจริงๆ เพื่อให้แน่ใจว่าฉันแข็งแรงจากภายใน” เธอบอกกับ Allure ในเดือนเมษายน 2020 “ในความคิดของเรา เราดำเนินต่อไปและไป และคุณไม่มีเวลาที่จะไตร่ตรองจริงๆ ว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรและกลับมาตรวจสอบอีกครั้ง” เธอกล่าวต่อ ฉันโชคดีมากที่ใช้เวลานี้ตรวจสอบตัวเองจากภายใน และนั่นเป็นเพียงส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันของฉัน”