สารบัญ:
เป็นแบบอย่างที่ดี! Farrah Abraham อวดความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพและฟิตเนส รวมถึงกล้ามท้องขณะวิ่งออกกำลังกายในลอสแองเจลิสกับลูกสาว Sophia Abraham เมื่อวันอังคารที่ 1 กันยายน
ดาราทีวีเรียลลิตี้ที่รู้จักกันมานาน วัย 29 ปี สวมสปอร์ตบราพิมพ์ลายและเลกกิ้งเข้าชุด ขณะที่โซเฟีย วัย 11 ปี สวมชุดวอร์มและหน้ากากปิดหน้า แม้ว่าชุดของทั้งคู่จะไม่เข้ากัน แต่ก็ชัดเจนว่าพวกเขาไปในบรรยากาศเดียวกัน
แน่นอนว่านี่แทบจะไม่ใช่ครั้งแรกที่ Farrah ถูกถ่ายรูปออกสื่อและเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ในความเป็นจริง Ex on the Beach มีกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างจริงจัง “ฉันมักจะไปแฮม ฤดูร้อนตลอดทั้งปีสำหรับฉัน” Farrah เคยบอก Life & Style
“มวยดีตลอด ไม่ได้โกหก แต่มั่วไปเรื่อย” เป้ย ปานวาด ระบุ “ฉันเล่นพิลาทิส ฉันทำแค่การยืดเส้นยืดสาย - แค่คลาสยืดเส้นยืดสายเท่านั้น - ไม่มีอะไรอื่น มีแบบฝึกหัดใหม่ที่ดีมากมาย ดังนั้นฉันจึงชอบออกกำลังกาย 2 วันต่อวัน แต่มีวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน”
ส่งผลให้ Farrah รู้สึกเป็นตัวของตัวเองอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน “ฉันรักร่างกายของฉัน เช่น ฉันมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่ฉันเคยเป็นมา” ชาวเนแบรสกาพึมพำ “ฉันมีความสุขที่สุด ฉันไม่ฟิตเหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้ฉันเป็นผู้หญิงมากขึ้น ดังนั้นฉันจึงสนุกกับมัน ฉันได้รับจริงๆ”
เมื่อ Farrah เหงื่อไม่ออก เธอก็ใช้เวลากับ Sophia มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และบางครั้งนั่นหมายความว่าไม่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์! “ฉันคิดว่าถ้าโซเชียลมีเดียรุนแรงมาก เราก็แค่ถอยออกมาหนึ่งก้าว ดังนั้นฉันจึงจำกัดการโพสต์ของฉัน จำกัดเวลาของโซเฟีย เราชอบโซเชียลมีเดียเหมือนกัน” Farrah อธิบายกับ Life & Style ในเดือนกรกฎาคม
“ฉันแทบไม่โพสต์เลย เพราะถ้าฉันไม่โพสต์ ก็เหมือนฉันอยู่กลางแดด หรือฉันออกไปข้างนอก หรือฉันแค่สนุกสนานกับครอบครัว” เธอกล่าวต่อ “ฉันไม่สนใจที่จะโพสต์อีกต่อไป ฉันแค่ต้องการแง่บวกและความสุข”
หากต้องการดูรูปภาพของ Farrah jogging กับ Sophia ให้เลื่อนดูแกลเลอรีด้านล่าง!
MEGA
เพื่อนซี้
โซเฟียและฟาร์ราห์ดูเหมือนมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยกันเสมอ
MEGA
ส่งต่อแฟชั่น
แม้แสงแดดในแคลิฟอร์เนียจะร้อนเกินไปสำหรับเสื้อมีฮู้ดและกางเกงจ็อกเกอร์ของ Sophia แต่เราชอบดีไซน์นี้มาก!
MEGA
สะกดทุกสายตาแม่!
โดยธรรมชาติแล้ว Farrah ต้องการจุดสนใจของเธอเอง
MEGA
คาร์ดิโอควีน
ความแข็งแกร่งของ Farrah เป็นอย่างอื่น
MEGA
ฤดูร้อนไม่มีที่สิ้นสุด
ดูเหมือนว่าฟาร์ราห์จะทำผลงานได้ดีที่สุดในช่วงสองสามวันสุดท้ายของฤดูกาล