Ali Fedotowsky และ ลูกสาว Molly เป็นการออกกำลังกายที่น่ารักที่สุด เพื่อน!
อดีตสาวโสดควงลูกวัย 4 เดือนสุดน่ารักของเธอ ลูกสาวตัวน้อยเดินเล่นบนอินสตาแกรม เผยน้ำหนักลูกลดลง ยากแล้ว
"การเป็นแม่ของมอลลี่คือความสุขที่สุดที่ฉันเคยรู้จัก เธอบรรยายใต้ภาพ อย่างไรก็ตาม ฉันได้เรียนรู้ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาว่าเวลาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป และนั่นอาจทำให้การทำสิ่งต่างๆ เพื่อตัวเองเป็นเรื่องยาก เช่น การออกกำลังกาย"
การได้เป็นแม่ของมอลลี่คือความสุขที่สุดที่ฉันเคยรู้จัก อย่างไรก็ตาม ฉันได้เรียนรู้ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาว่าเวลาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป และนั่นอาจทำให้การทำสิ่งต่างๆ เพื่อตัวเองเป็นเรื่องยาก เช่น การออกกำลังกาย ถ้าก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าฉันไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนนี้ฉันไม่มีเวลาแน่นอน ที่กล่าวว่า หลังจากน้ำหนักขึ้น 40 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ ฉันรู้ว่าฉันต้องการออกกำลังกายเป็นลำดับแรก ไม่ใช่แค่เพราะฉันต้องการร่างกายก่อนวัยอันควรกลับคืนมา (แม้ว่านั่นจะเป็นแรงกระตุ้นอย่างแน่นอน) แต่เพราะฉันต้องการที่จะมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่ฉันจะได้อยู่ได้นานที่สุดเพื่ออยู่ที่นี่เพื่อมอลลี่ ดังนั้นวันนี้ในบล็อก (คลิกลิงก์ในชีวประวัติ) ฉันจึงแบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายของฉัน (เช่น กิจกรรม @Withings Steel & นาฬิกาติดตามการนอนหลับ!) สำหรับทุกคนที่อ่านข้อความนี้ซึ่งมีเวลาน้อยแต่ต้องการมีรูปร่างที่ดี! การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของฉัน ช่วยให้ฉันฟิตขึ้น และฉันรู้ว่าสิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน! หวังว่าบล็อกของฉันจะเป็นแรงบันดาลใจให้พวกคุณทุกคนมีความกระตือรือร้นในชีวิตมากขึ้น! พีS. นอกจากนี้ยังมีรหัสในบล็อกของฉันสำหรับส่วนลด 20% สำหรับผลิตภัณฑ์ฟิตเนส @withings! เย้! www.AliLuvs.com คุณแม่สุขภาพดี ฟิตเนส AliLuvs ลดพุง ออกกำลังกายหลังคลอด WithingsPartner He althyLifeStyle FitnessGoals
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) เมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน 2016 เวลา 10:47 น. PST
อย่างไรก็ตาม Ali ซึ่งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 40 ปอนด์ระหว่างตั้งครรภ์ เธอตั้งใจแน่วแน่ที่จะกลับไปใช้น้ำหนักก่อนทารก
"ฉันรู้ว่าฉันต้องการให้ฟิตเนสมีความสำคัญ ไม่ใช่แค่เพราะฉันต้องการร่างกายก่อนวัยอันควรกลับคืนมา (แม้ว่านั่นจะเป็นแรงกระตุ้นที่แน่นอน) แต่เพราะฉันต้องการที่จะมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่ฉันจะได้อยู่ได้นานที่สุดเพื่ออยู่ที่นี่เพื่อมอลลี่ เธอกล่าวเสริม "
สาวงามวัย 32 ปีต้อนรับลูกสาวของเธอเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาพร้อมคู่หมั้น Kevin Manno, 33.