'90 วันคู่หมั้น' แปลงร่างลดน้ำหนัก — ดูรูป!

ดาราคู่หมั้นใน 90 วันหลายคนได้บันทึกการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของพวกเขา รายละเอียดแผนการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ กิจวัตรในโรงยิม และอื่น ๆ ในขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย อาซูเอลู ปูลาอา, อารีเอลา ไวน์เบิร์ก, อันฟิซา นาวา (née Arkhipchenko), มอลลี่ฮอปกินส์ และ Danielle Jbali อยู่ในหมู่ เหล่าดารา TLC ที่ได้ออกมาพูดเพื่อแบ่งปันเคล็ดลับการใช้ชีวิต

ในขณะที่ Asuelu ชอบเต้นและตีกอล์ฟท่ามกลางการออกกำลังกายของเขา Ariela เปิดใจว่า “การฝึกน้ำหนัก” และการไม่ทานอาหารตอนดึกช่วยให้เธอลดน้ำหนักหลังคลอดได้อย่างไร

ย้อนกลับไปในปี 2018 Anfisa เป็นหนึ่งในดารารายแรกๆ จากแฟรนไชส์ที่เปิดใจเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของเธอ สาวงามชาวรัสเซียประกาศว่าเธอลดน้ำหนักได้ 26 ปอนด์และมุ่งมั่นที่จะมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ ซึ่งยังคงเปิดประตูรับเธอ

หลังจากอดีตสามีของเธอ จอร์จ นาวา ถูกตัดสินให้จำคุก เธอจึงหาทางเติมเต็มช่องว่างนั้น Anfisa กล่าวว่าเธอต้องการ "ยุ่งอยู่เสมอ" และทำในสิ่งที่เธอชอบมากที่สุด “สักวันหนึ่งฉันอยากจะก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นและแข่งขันในแผนกบิกินี่ของ NPC” ดาราสาวเผย

Anfisa เริ่มไล่ตามความหลงใหลในการเพาะกายและเข้าร่วมการแข่งขันหลายรายการ “อันดับ 2 มือใหม่และมือใหม่ อันดับ 5 เปิด @centerpodium ช่างเป็นประสบการณ์การแสดงครั้งแรกที่น่าทึ่ง!” เธอเขียนคำบรรยายภาพบน Instagram ในเดือนกรกฎาคม 2019 พร้อมวิดีโออวดเหรียญรางวัลของเธออย่างภาคภูมิใจ

เช่นเดียวกับดาราแฟรนไชส์ของเธอ มอลลี่ยังต้องการที่จะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองหลังจากผ่านประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากบุคลิกของทีวีจบลงด้วยการลดน้ำหนักที่น่าประทับใจ 40 ปอนด์และเปิดเผยหุ่นที่เพรียวบางของเธออย่างภาคภูมิใจในปี 2018 ก่อนที่จะแนะนำให้แฟน ๆ รู้จักแฟนใหม่ของเธอ Kelly Brown ในวันที่ 90: The ชีวิตโสด .

ในเดือนพฤศจิกายน 2019 แดเนียลฉลองความสำเร็จของเธอเอง - ลดน้ำหนักได้ 15 ปอนด์! “ฉันได้เฝ้าดูสิ่งที่ฉันกินอย่างใกล้ชิดมากขึ้น เดินมากขึ้น และดื่มน้ำมากขึ้น” เรียลลิตี้สตาร์กล่าวกับ In Touch เท่านั้น

The What Now? สารส้มมีสิ่งที่น่าภาคภูมิใจมากมายในปี 2564 เมื่อพิจารณาว่าเธอสำเร็จการศึกษาจากหลักสูตรพยาบาล “คืนนี้เรามีพิธีมอบหมวกพยาบาลที่โรงเรียน” เธอเล่าในเดือนมิถุนายน โดยเข้าร่วมรายชื่อดารา 90 วันที่เน้นการพัฒนาตนเอง

ดูความน่าทึ่งของคู่หมั้น 90 วัน พลิกโฉมการลดน้ำหนักด้านล่าง!

ทาเนีย มาดูโร

The 90 Day: The Single Life star แบ่งปันการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเธอในเดือนธันวาคม 2022 โดยเน้นย้ำว่าเป้าหมายของเธอคือการแบ่งปันการเดินทางของเธอ

“เป้าหมายของฉันไม่ใช่การลดน้ำหนัก” ทาเนียเขียนไว้ข้างรูปสองรูป “เป้าหมายของฉันคือ: บั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้นและความสามารถ ความแข็งแกร่ง และความอดทนในการเดินป่าในแคมป์ปิ้งเป็นเวลา 5-7 วัน ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงได้รับการปรับสี”

อินสตาแกรม

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise ดาราสาว Aryanna อวดความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของเธอด้วยการเซลฟี่กระจกข้าง

“ เดือนแห่งการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพและความสุข” เธอแบ่งปันในเดือนตุลาคม 2022 “ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อดอาหารเป็นระยะ ๆ รับประทานอาหารที่สะอาดยิ่งขึ้น”

อินสตาแกรม

อวดความก้าวหน้าของเธอ

ตั้งแต่ต้อนรับลูกชาย Aviel ในเดือนธันวาคม 2019 Ariela ก็ลดน้ำหนักได้ 50 ปอนด์ภายในเดือนพฤศจิกายน 2020 และยังคงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตั้งแต่นั้นมา

อินสตาแกรม

รีวิวแจ่ม

มอลลี่เปิดใจเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอด้วยการแชร์วิดีโอของเธอที่สวมเพียงเสื้อชั้นในและกางเกงชั้นในในเดือนพฤศจิกายน 2022 “ใช่ ผิวของฉันเริ่มหย่อนยานเล็กน้อยจากการลดน้ำหนักของฉัน แต่ไม่มีอะไรเทียบได้ เพื่อก้าวไปสู่ระดับนั้นและลดลง 35 ปอนด์ตั้งแต่ฉันเริ่มเดินทางเพื่อสุขภาพ” เธอบรรยายใต้โพสต์ Instagram “ตอนนี้ฉันทำมันอย่างมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนแล้ว โดยจัดการกับสุขภาพลำไส้ของฉัน ไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ใช่ แต่ผลลัพธ์เหล่านี้มาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ของฉันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลากว่าหนึ่งปีครึ่ง” คำบรรยายสรุปโดยดาราเรียลลิตี้ให้เครดิต Plexus ที่ช่วยเธอลดน้ำหนัก

อินสตาแกรม

เน้นออกกำลังกาย

90 Day Fiancé: The Other Way ดารา Ariela เปิดเผยว่า “การฝึกด้วยน้ำหนัก” เป็นแหล่งหลักในการออกกำลังกายของเธอ

อินสตาแกรม

Golfer Extraordinaire

ที่จริงเขาเล่นกีฬาเก่งมาก เขาได้นกอินทรีหลายตัวในขณะที่เล่นกับพ่อตาของเขา โลว์

อินสตาแกรม

คงความแอคทีฟ

บางครั้งก็เป็นเรื่องของการคงความกระฉับกระเฉง Asuelu ผู้รักการเล่นวอลเลย์บอลกับเพื่อน ๆ และแชร์วิดีโอการเต้นของตัวเองบ่อย ๆ ก่อนหน้านี้เขาได้เปิดใจเกี่ยวกับความรักในกีฬากอล์ฟของเขา

มารยาทของ Paul Staehle/Instagram

วิถีสุขภาพที่ดี

ลุยเลย พอล สเตเล่! ก่อนหน้านี้ เรียลลิตี้สตาร์ได้เปิดเผยภรรยาของเขา Karine ช่วยให้เขากลับมามีรูปร่างดีและอธิบายว่าเขาทานยานี้วันละครั้งพร้อมกับควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

มารยาทของ Paul Staehle/Instagram

รับผลลัพธ์

Paul อ้างว่าเขา “ปล่อยวาง” จริง ๆ หลังจากแต่งงาน แต่เขาเอาไปลง Instagram ในเดือนกันยายน 2018 เพื่ออวดรูปร่างที่ผอมลงของเขา และแฟน ๆ ต่างก็ทึ่งกับความก้าวหน้าของเขา

TLC

การทำงานหนักให้ผลตอบแทน

มอลลี่ก็พยายามเต็มที่เช่นกัน! เรียลลิตี้สตาร์เปิดเผยว่าเธอลดน้ำหนักได้ถึง 40 ปอนด์ในเดือนตุลาคม 2018 และเธอได้แบ่งปันความลับในการลดน้ำหนัก

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Molly Hopkins/Instagram

ดูดี

มอลลี่บอกว่าเธอใช้ชาดีท็อกซ์ 30 วันของ Teami Blends มานานกว่าหกเดือนแล้ว สารส้ม TLC ยืนยันว่าเธอดื่มมันทุกวัน ในขณะที่พยายามออกกำลังกายให้มากขึ้นในกิจวัตรประจำวันของเธอ!

ความอนุเคราะห์จาก Anfisa Nava/Instagram

โหมดสัตว์

อันฟิซาบอกว่าเธอสามารถกระชับหุ่นของเธอได้ด้วยการลดคาร์โบไฮเดรต ออกกำลังกาย และงดอาหารมันๆ พูดถึงความทุ่มเท!

ความอนุเคราะห์จาก Anfisa Nava/Instagram

เพิ่มกล้ามเนื้อ

หลังจากลดน้ำหนักได้ 26 ปอนด์ สาวผมสีน้ำตาลก็อวดหุ่นบิกินี่ที่น่าอิจฉาผ่านอินสตาแกรมในเดือนกรกฎาคม 2018 อดีตดาราเรียลลิตี้ยังคงเข้ายิมและตอนนี้กลายเป็นนักเพาะกาย!

TLC

ในภารกิจ

Nicole Nafziger ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอเป็นอันดับแรก และเธอยืนยันกับ In Touch ว่าคู่หมั้นของเธอ Azan Tefou (a.k.a. Hassan M'Raouni) ช่วยให้เธอมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

ความอนุเคราะห์จาก Nicole Nafziger/Instagram

สร้างความก้าวหน้า

นอกเหนือจากการกินเพื่อสุขภาพแล้ว ดารา TLC ยังซื้อลู่วิ่งเพื่อช่วยสร้างความแข็งแกร่งของเธออีกด้วย เธอลดไปแล้ว 10 โลแต่ยังไม่เสร็จ!

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Danielle Jbali/Instagram

ภูมิใจในความสำเร็จของเธอ

Danielle แชร์การอัปเดตครั้งใหญ่เกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของเธอในช่วงต้นปี 2019 “ฉันเปลี่ยนจากไซส์ 22 และฉันเหลือไซส์ 18 ในกางเกง” เธอเผยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Danielle Jbali/Instagram

ทำตามแผน

เรียลลิตี้สตาร์บอกกับ In Touch ว่าเป้าหมายของเธอคือ “ลดให้เหลือ 200” ปอนด์ หลังจากเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง Danielle ก็เริ่มรู้สึก "ดีมาก!"

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Danielle Jbali/Instagram

ฟิตแอนด์เฟิร์ม

ตั้งแต่นั้นมา น้ำหนักลดไป 15 โล! แดเนียลถ่ายรูปลงอินสตาแกรมด้วยภาพของตัวเองที่สวมเสื้อครอปและท่อนล่างเข้าคู่กันในเดือนตุลาคม และคู่หมั้น 90 วันของเธอหลายคนแสดงความรักในความคิดเห็น!

ความอนุเคราะห์จาก Paola Mayfield/Instagram

เบบี้บลิส

แม่ร้อน! Paola Mayfield ต้อนรับลูกคนแรกของเธอ เด็กทารกที่น่ารักชื่อ Axel กับสามีของเธอ Russ Mayfieldเนื่องในวันปีใหม่ 2562 ผู้จัดรายการทีวีออกกำลังกายสม่ำเสมอตลอดการตั้งครรภ์

ความอนุเคราะห์จาก Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ Paola กำลังอวดซิกซ์แพ็ก เธอไม่เพียงแต่ทำงานเป็นผู้สอน Zumba เท่านั้น แต่ยังเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ผ่านการรับรองด้วย

“700 แคลอรี่ในหนึ่งชั่วโมงระหว่างการฝึกซ้อมส่วนตัวกับฉัน” เธอบรรยายช็อตเด็ดนี้

ความอนุเคราะห์จาก Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

เธอช่างเปล่งประกาย

เมื่อพูดถึงคุณแม่ของเรียลลิตี้สตาร์ เอลิซาเบธ โปธาสต์ ต้อนรับกลุ่มแห่งความสุขของเธอกับสามี อังเดร Castravet ในเดือนมกราคม 2019 เธอแชร์ภาพถ่ายก้นลูกน้อยหลายภาพบนเส้นทางสู่ความเป็นแม่

ความอนุเคราะห์จาก Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

สมัยนี้เธอชอบอวดหุ่นหลังคลอด! “ในฐานะคุณแม่ที่ต้องเดินทาง ฉันชอบผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วในการทำ และ 310shake ของ @310nutrition คือทั้งสองอย่าง! มันเป็นมากกว่าแค่การเขย่าเพื่อลดน้ำหนัก มันเป็นการทดแทนอาหารขยะที่สมบูรณ์แบบมันทำจากพืช เต็มไปด้วยสุดยอดอาหารและมีรสชาติที่น่าทึ่ง” เธอเล่า

ความอนุเคราะห์จาก Elizabeth Potthast/Instagram

กระจกเงา กระจกติดผนัง

Elizabeth อวดรูปร่างที่สมส่วนของเธอในภาพถ่ายเซลฟี่ที่แชร์ผ่าน Instagram Stories ในเดือนกรกฎาคม 2020

TLC

ระเบิดจากอดีต

เมื่อแฟน ๆ ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสามีของ Anfisa เป็นครั้งแรก เขามีรูปร่างท้วมกว่าตอนนี้ Jorge ประสบปัญหาทางกฎหมายและถูกตรวจสอบที่ Arizona State Prison Complex ใน Phoenix ในเดือนกันยายน 2018

มารยาทของ Jorge Nava/Instagram

ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

ในเดือนพฤศจิกายน 2019 มีการปล่อยภาพ Mugshot ใหม่ที่แสดงถึงการลดน้ำหนักอย่างมากของเขา

ความอนุเคราะห์จาก Arizona Department of Corrections

ผู้ชายคนใหม่

ในเดือนมีนาคม 2020 Jorge เข้าร่วม Instagram และภาพแรกของเขาคือการถ่ายภาพแบบเต็มตัว ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการลดน้ำหนัก 128 ปอนด์ที่น่าประทับใจ

เขาเปิดใจเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของเขากับ In Touch เมื่อเดือนเมษายน 2563 เท่านั้น “จริงๆ แล้วมันเป็นความตั้งใจ มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ” เขากล่าว “หลังจากที่ฉันเริ่มลดน้ำหนัก มันแทบจะกลายเป็นเหมือนการเสพติด สูญเสีย และรู้สึกมีสุขภาพดี” เขายังคงควบคุมน้ำหนักต่อไปหลังจากได้รับการปล่อยตัวจากเรือนจำในเดือนพฤษภาคม

ความอนุเคราะห์จาก Luis Mendez/Instagram

กำลังเดินทางไป

แฟน ๆ ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ Luis Mendez เมื่อเขาเชื่อมโยงกับ Molly อย่างโรแมนติก อย่างไรก็ตามคู่หมั้น 90 วันได้สรุปการหย่าร้างของพวกเขาอีกครั้งใน ปี 2018 ตั้งแต่ออกจากรายการ TLC สารส้มก็ไปยิมและเขาก็แต่งงานใหม่ด้วย!

ความอนุเคราะห์จาก Luis Mendez/Instagram

ดิ้นด่วน

เมื่อวันที่ 9 ธันวาคม 2019 อดีตผู้จัดรายการทีวีได้แชร์รูปภาพใหม่ของตัวเองหลังจากออกกำลังกายที่ยิม Blink Fitness และแฟนๆ ก็อดไม่ได้ที่จะชื่นชมว่าเขาดูผอมเพรียวขนาดไหน! “Llego Santa” หลุยส์บรรยายภาพดังกล่าว

TLC

เพิ่มพูนชื่อเสียง

Larissa Dos Santos Lima กลายเป็นดาวเด่นในขณะที่ปรากฏตัวในรายการเรียลลิตี้โชว์พร้อมกับอดีตของเธอ โคลท์ จอห์นสัน. หลังจากแยกทางกับไฟเก่าของเธอ เธอเริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้รู้สึกดีที่สุด

มารยาท Larissa Santos Lima/Instagram

เซลฟี่เกมแรง

ในขณะที่ถ่ายรูปลง Instagram ในช่วงวันหยุด นางแบบสาวชาวบราซิลได้แชร์รูปภาพใหม่ที่เผยให้เห็นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอในชุดออกกำลังกายสีนีออน “คุณดูน่าทึ่งมาก” แฟนๆ คนหนึ่งชมเชย

ความอนุเคราะห์จาก Pedro Jimeno/Instagram

สร้างซิกแพค

Chantel Jimeno สามีของ (née Everett) Pedro Jimenoโชว์กล้ามหน้าท้องของเขาอย่างภูมิใจในโพสต์ใหม่ที่แชร์เมื่อวันที่ 14 มกราคม 2020 “การทำงานหนักให้ผลลัพธ์เสมอ” เรียลลิตี้สตาร์เขียน ไม่ใช่ความจริง!

ความอนุเคราะห์จาก Pedro Jimeno/Instagram

การอดอาหารและการฝึก

ดาราจาก The Family Chantel แชร์ภาพเซลฟีที่ไม่สวมเสื้อพร้อมอัปเดตในเดือนมิถุนายน 2020 “7 เดือนของการทำงานหนักและความมุ่งมั่นทำให้ผลลัพธ์จาก 210 ปอนด์เป็น 165 ปอนด์” เขาเขียนเพื่อเปิดเผยความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก

ความอนุเคราะห์จาก Tiffany Franco/Instagram

อยู่อย่างทุ่มเท

Tiffany Franco Smith เปิดเผยอย่างภาคภูมิใจว่าเธอลดน้ำหนักได้ 16 ปอนด์ขณะถ่ายรูปลง Instagram พร้อมประกาศในเดือนมกราคม 2020

เธอแชร์รูปภาพหุ่นของเธอหลังจากคลอดลูกคนที่ 2 ในเดือนกรกฎาคม 2019 ได้ 5 เดือน

ความอนุเคราะห์จาก Tiffany Franco/Instagram

ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

บุคลิกของทีวีในภายหลังเปิดใจเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่เธอทำ

“ฉันตื่นเต้นมากที่จะเริ่มแบ่งปันความคืบหน้าของฉันกับพวกคุณ และฉันมาไกลแค่ไหนกับการเดินทางที่รู้สึกดีของฉัน” ทิฟฟานี่พึมพำ “ฉันมีปฏิทินเล็กๆ ไว้จดความคืบหน้าในแต่ละวันด้วยโปรแกรม และมันช่วยฉันได้จริงๆ”

อินสตาแกรม

เตะมันขึ้นรอย

หลังจากหยุดพักจากการลดน้ำหนัก ทิฟฟานี่ตัดสินใจขอความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อผลักดันเธอไปสู่เป้าหมาย หลังจากการคาดเดาหลายสัปดาห์ เธอยืนยันว่าเธอเข้ารับการผ่าตัดลดน้ำหนักในเดือนมิถุนายน 2564

“ฉันเคยเป็นโรคกระเพาะ หมายความว่ามันผ่าท้องฉันถึง 70 เปอร์เซ็นต์” ทิฟฟานี่ วัย 30 ปี กล่าวระหว่างการถ่ายทอดสดทางอินสตาแกรมเมื่อวันเสาร์ที่ 26 มิถุนายน “ฉันทำเพื่อสุขภาพ และความสุขของฉัน ผอม อ้วน อะไรก็ว่าไป มองยังไงก็มีความสุข แต่การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพก็มีความสุขแล้ว”

เธอเปิดเผยว่าในช่วงเกือบสองสัปดาห์หลังการผ่าตัด เธอลดน้ำหนักไปแล้วประมาณ 15 ปอนด์

มารยาท Winter Ckyler/Instagram (2)

ถนนสู่ฟิตเนส

น้องสาวของแชนเทล Winter Everett อวดทรวดทรงของเธอในช่วงสุดสัปดาห์ที่ 4 กรกฎาคม 2020

“แทนที่จะโฟกัสไปที่สิ่งที่ฉันต้องการ ฉันกลับโฟกัสไปที่ WHO I AM” ดาราดังจาก Family Chantel เขียนเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ของเธอ “มันไม่ใช่ถนนที่ง่าย แต่ฉันทำมันได้ ลงจากที่นี่เท่านั้น!

TLC

พร้อมเปลี่ยน

Angela Deem เปิดเผยแผนการผ่าตัดลดน้ำหนักของเธอในภาคสามของ Happily Ever After? ซีซั่นที่ 5 บอกเล่าในเดือนตุลาคม 2020 ชาวจอร์เจียกล่าวว่าเธอต้องการรู้สึกสบายตัวหลังจากแต่งงานกับสามี Michael Illesanmi

ขออนุญาติ Angela Deem/Instagram

ดูผอม

เรียลลิตี้สตาร์เผยใบหน้าที่เรียวขึ้นในเดือนพฤศจิกายน 2020 หลังเปิดเผยว่าเธอจะถูกมีดกรีด แฟนๆ จะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของเธอในซีซั่นที่ 6 ของ HEA หรือไม่? เธอลดน้ำหนักได้ 100 ปอนด์!

ความอนุเคราะห์จาก Rebecca Parrott/Instagram

เริ่มต้นใหม่

Rebecca Parrott รู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงใหม่หลังจากผ่านการดูดไขมันด้วยเลเซอร์ Sono Bello พิธีกรรายการโทรทัศน์เปิดเผยว่าเธอมีอาการบวมหลังการนัดตรวจ แต่ก็ทำใจไม่ได้กับผลลัพธ์ที่ได้

ความอนุเคราะห์จาก Rebecca Parrott/Instagram

ก่อนและหลังถ่ายรูป

เธอเลือกที่จะทำไมโครเลเซอร์ไลโปใน “หน้าท้องส่วนบนและล่าง รอบเอวและยกทรง” นอกเหนือจากการ “เก็บพุง” เพื่อกำจัดผิวหนังส่วนเกิน “ฉันสามารถส่องกระจกอีกครั้งและเห็นคนที่รู้สึกว่าสวย … แม้กระทั่งเซ็กซี่! สิ่งนี้กระตุ้นให้ฉันกินได้ดีขึ้นและกระฉับกระเฉงมากขึ้นด้วย!” ซีซั่น 8 สตาร์แชร์เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม

มารยาท Natalie Mordovtseva/Instagram

ตื่นเต้นนิดๆ

90 วันคู่หมั้น: มีความสุขตลอดกาล? ดารา Natalie Mordovtseva เปิดเผยว่าเธอเข้ารับการผ่าตัด “เลเซอร์ lipo” ที่ “คาง ท้อง และเอว” ที่ Sono Bello ในแทมปา รัฐฟลอริดา ในเดือนเมษายน 2021

นาตาลี ดูมีกำลังใจดีและฟื้นตัวได้ดี พร้อมแชร์อัปเดตเกี่ยวกับผ้าพันแผลของเธอผ่าน Instagram Live เธออธิบายว่าเธอพอใจกับน้ำหนักของเธอและตัดสินใจที่จะทำขั้นตอนนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงช่วงกลางและคางของเธอเล็กน้อย

มารยาท Ed Brown/Instagram

ภารกิจกำลังดำเนินการ

บิ๊กเอ็ด เสร็จสิ้นภารกิจลดน้ำหนักรอบแรกใน 7 วัน พร้อมอวดผลลัพธ์ในรูปก่อนและหลังโพสต์ ในเดือนกันยายน 2564

มารยาท Annie Toborowsky/Instagram

รู้สึกเหมือนตัวเอง

Annie Toborowsky (née Suwan) เปิดเผยในโพสต์ Instagram เดือนตุลาคม 2564 ว่าเธอ “มีความสุขมาก” ในที่สุดเธอก็ “กลับมา ถึงขนาดที่ฉันเป็น!”

ขออนุญาติ Andrew Kenton/Instagram

กระจายพลังบวก

เข้าสู่บัญชี TikTok ของเขา Andrew Kenton แสดงให้เห็นถึงการลดน้ำหนัก 125 ปอนด์ที่น่าประทับใจของเขา “ฉันสวมเสื้อตัวนี้ตอนที่ฉันหนัก 375 ปอนด์ ในรายการฉันเคยหนักไม่ถึง 300 วันนี้ฉันอยู่ระหว่าง 240-250 ในช่วงเทกอง และต่ำกว่านั้นสำหรับการตัด” เขาเขียนคำบรรยายใต้ภาพบน TikTok ที่เขาแชร์ต่อ บนอินสตาแกรม “แน่นอนว่าไม่ใช่จุดสูงสุดของความฟิต แต่ฉันมาไกลแล้วและกำลังตั้งเป้าหมายฟิตเนสที่สูงขึ้นไปอีก หวังว่าคันหน้าแบบคาลิสเทนิกจะลดระดับลงในปีหน้าหวังสูงแต่ไม่พยายามก็ไม่มีทางสำเร็จ”

ขอบคุณภาพจาก แอนนี่ สุวรรณ/อินสตาแกรม

ย้อนหลัง

David Toborowsky ปรากฏตัวครั้งแรกในซีซันที่ 5 ของ TLC's 90 Day Fiancé แสดงให้เห็นว่าเขาได้พบกับแอนนี่ซึ่งเป็นภรรยาในปัจจุบันในประเทศบ้านเกิดของเธอได้อย่างไร ประเทศไทย. พวกเขาได้ไปปรากฏตัวต่อในภาคแยก Happily Ever After? และ Pillow Talk กลายเป็นรายการโปรดของแฟนๆ เมื่อพวกเขาสนับสนุนกันตามเป้าหมาย

มารยาท David Toborowsky/Instagram

ประสบการณ์ของเขา

ในวันที่ 3 ธันวาคม 2021 เดวิดอวดรูปร่างที่ผอมลงมากขณะสวมกางเกงที่เขาเคยใส่และถ่ายแบบให้แอนนี่ ภรรยา

“สู้ต่อไป เธอได้สิ่งนี้” แอนนี่รำพึง “ฉันยังมีหนทางอีกยาวไกล” เขาตอบเธอพร้อมเสริมอย่างอ่อนหวานว่า “คุณเป็นกำลังใจที่ดีที่สุดในโลก”