'90 Day Fiance': การออกกำลังกายและการควบคุมอาหารของ Larissa หลังการทำศัลยกรรม

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

ซื้อแล้วอวด! คู่หมั้น 90 วัน: มีความสุขตลอดไป? ดารา Larissa Dos Santos Lima วางแผนที่จะคงผลลัพธ์การทำศัลยกรรมที่น่าทึ่งของเธอด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย เธอบอก Life & Style โดยเฉพาะหลังจากเปิดตัว "revenge body" ที่โค้งมนของเธอโดย ดร. Lane Smith ที่ Smith Plastic Surgery

“ฉันเริ่มต้นที่ 170 ปอนด์” ซีซั่น 5 สตาร์วัย 33 ปี บอกกับ Life & Style โดยเปิดเผยว่าเธอน้ำหนักลดไปทั้งหมด 40 ปอนด์ “ก่อนเกิดโควิด ฉันไปยิมกับแฟนสัปดาห์ละ 4 ครั้ง วันละ 60 นาที ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แขน ขา และท้อง”

Larissa บอกว่าตอนนี้เธอไม่สามารถออกกำลังกายได้ เพราะยังอยู่ในช่วงพักฟื้น แต่เธอและ Eric กำลัง “วางแผนที่จะไปยิมให้เร็วที่สุด” นางแบบสาวชาวบราซิลเปิดเผยว่าเธอมักจะเน้นไปที่การปั้นบั้นท้าย ทำสควอทและเล่นกล้ามขา รวมถึงคาร์ดิโอ

สำหรับสิ่งที่เธอกิน ลาริสซาบอกว่าเธอพยายามหลีกเลี่ยง “ช็อกโกแลต ขนมปัง และนม” ในขณะที่เน้นไปที่ “ซุปและสลัด” มากกว่า เรียลลิตี้สตาร์ไม่กินของว่างหลัง 18.00 น. และอยู่ห่างจาก “อาหารหนัก” เพื่อรักษารูปร่างของเธอ

“สำหรับมื้อเช้า ฉันกินไข่สองฟอง แฮมไม่ติดมันสองชิ้น ขนมปังโฮลเกรนทาเนยแท้เล็กน้อย สำหรับมื้อกลางวัน ไก่งวงไม่ติดมันหรือแฮมบนขนมปังโฮลเกรนกับอะโวคาโด ผักกาดหอม และมะเขือเทศ” ลาริสซาเผย “อาหารเย็นเป็นสเต็กเนื้อนิวยอร์กขนาด 8 ออนซ์หรือไก่ขนาด 8 ออนซ์ย่างกับสลัดหนึ่งชามฉันใช้มะนาวเป็นน้ำสลัด ฉันยังกินผักและผลไม้ไม่จำกัดเป็นของว่างด้วย”

บุคลิกของรายการทีวีกล่าวว่าในที่สุดเธอก็ตัดสินใจลงมีดเพราะเธอไม่พอใจกับรูปลักษณ์ร่างกายของเธอก่อนหน้านี้และรู้ว่าจะทำให้เธอมีรูปร่างตามที่ต้องการ “แม้ว่าฉันจะออกกำลังกาย ฉันก็ยังไม่มีความสุขเพราะมีพุงป่องๆ” เธออธิบาย “ผู้คนอาจถามว่าทำไมต้องผ่าตัดถ้าคุณไปยิมได้ แต่มีบางอย่างที่คุณไม่สามารถกำจัดได้”

“ฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพ ไม่กินคาร์โบไฮเดรตมาก เหมือนกับที่ทุกคนทำเพื่อลดน้ำหนัก” Larissa แบ่งปัน ก่อนหน้านี้เอริคทำหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของเธอเพื่อช่วยในเรื่องความแข็งแกร่งและการฝึกน้ำหนักของเธอก่อนที่เธอจะทำศัลยกรรมความงาม

แล้วลุคใหม่ของเธอจะเป็นยังไง? ดาราคู่หมั้น 90 วัน เลือกทำศัลยกรรมเสริมจมูกและเสริมหน้าอกในเดือนกุมภาพันธ์ และเก็บพุง ดูดไขมัน และย้ายไขมันในเดือนสิงหาคมหลังจากเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงของเธอ Larissa จะเอาใจแฟนๆ ด้วยเนื้อหาที่ไม่เคยมีใครเห็นมากขึ้นด้วยการเปิดตัวเพจ OnlyFans ของเธอในวันที่ 15 กันยายน

90 วันคู่หมั้น: มีความสุขตลอดกาล? ออกอากาศทางช่อง TLC วันอาทิตย์ เวลา 20.00 น. ET.

รายงานโดยลินด์ซีย์ ฮอฟฟ์แมน

$config[ads_kvadrat] not found