10 วิธีจัดการกับความคับข้องใจทางเพศกับคู่ของคุณ

แห้วไม่เคยดูดี เมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงความสัมพันธ์ทางเพศของคุณก็ถึงเวลาที่ต้องหันมาใช้วิธีการบำบัดเหล่านี้

เท่าที่คุณรักสามีของคุณอาจมีบางครั้งที่คุณรู้สึกอยากแพ้ เท่าที่คุณรักภรรยาของคุณเธออาจจะอยู่ใต้ผิวหนังของคุณบ่อยครั้ง มันควรจะโล่งใจบ้างที่รู้ว่านี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่กับคนคนเดียวกันนานหลายปี ตามปกติเช่นนี้อย่าปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ หลุดออกจากการควบคุมเพราะเมื่อมันข้ามเส้นที่ไม่กลับมามันก็แค่กระโดดข้ามและกระโดดออกจากการเลิกรา

พูดตามตรงฉันรู้สึกผิดกับอารมณ์เหล่านี้และหลังจากพูดคุยกับคนอื่น ๆ ฉันพบว่ามันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิงมนุษย์เป็นสัตว์อารมณ์และการแสดงออก มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกแยะความหลากหลายของอารมณ์ที่เรารู้สึกในแต่ละวันโดยไม่ทับซ้อนกัน

ไม่พอใจกับคนรักของคุณไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามเป็นเรื่องปกติ แต่การที่คน ๆ นี้ควรจะเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้สิ่งใดแย่ลงไปกว่านี้ แน่นอนว่ามันอาจเป็นถนนสองทาง แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบเหล่านี้คุณก็เป็นคนที่จะต้องทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการปัดเป่าความยุ่งเหยิงที่เกิดขึ้นกับคู่ของคุณเป็นระยะ ๆ โดยเฉพาะในห้องนอน แต่ถ้าพวกเขาปลูกพืชบ่อยขึ้นและใช้เวลานานกว่าจะหายไปคุณต้องทำให้มนุษย์เผชิญหน้าและเผชิญหน้ากับพวกเขา การหงุดหงิดกับคนอื่นเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าปล่อยให้เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ กลายเป็นเรื่องน่ารำคาญจนกลายเป็นความเกลียดชังและความเกลียดชังในทันทีที่คู่ของคุณสัมผัส คุณต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลง

สัญญาณว่าคุณผิดหวังกับคู่ของคุณ

แม้ว่าจะมีข้อบ่งชี้อื่น ๆ อีกมากมายด้านล่างเป็นสัญญาณสามอันดับแรกที่บ่งบอกถึงความคับข้องใจกับคนรักของคุณ

# 1 ไม่มีการสัมผัส หากคุณไม่มีความสนใจในการสัมผัสคนรักของคุณคุณสามารถใช้มันเป็นสัญลักษณ์ที่ชัดเจนว่าคุณผิดหวังไม่ว่าจะเป็นเรื่องอารมณ์อารมณ์ทางเพศหรือทั้งสองอย่าง คุณอาจเป็นบ้ากับคู่ของคุณและยึดมั่นในการมีเพศสัมพันธ์โดยยึดหลักเพียงอย่างเดียวหรือคุณมีเวลาทำสิ่งที่ดีกว่าทำเพื่อความรัก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดหากคุณต้องการที่จะขุดดินมากกว่าที่จะสนิทสนมกับคู่ของคุณคุณสามารถชอล์กได้ว่าจะหงุดหงิดกับคนอื่นมาก

# 2 ทุกอย่างทำให้คุณรำคาญ การไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งหนึ่ง ไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับคู่สมรสของคุณอีกต่อไป คุณอาจมีกรณีที่ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวกับคู่ของคุณสร้างความรำคาญให้กับคุณ จากเสียงจมูกของเขาไปจนถึงวิธีที่เธอขับรถจากวิธีที่เขากินก๋วยเตี๋ยวไปจนถึงวิธีที่เธอนอนหลับ

# 3 คุณจินตนาการถึงคนอื่น สัญญาณที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งที่คุณรู้สึกท้อแท้ทางเพศกับคู่ของคุณคือเมื่อคุณต้องจินตนาการถึงคนอื่นในขณะที่มีความรัก ไม่ว่าจะเป็นคนใหม่ที่ร้อนแรงที่ออฟฟิศของคุณหรือบาริสต้าเซ็กซี่ที่สตาร์บัคส์ที่ทำกาแฟยามเช้าของคุณถ้าคุณต้องจินตนาการอีกหน้าในขณะที่รักคู่รักของคุณคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดทางเพศและอารมณ์ อาจบ่งบอกว่าคุณเบื่อหรือมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ดี ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันไม่ใช่สัญญาณที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคุณผิดหวังทางเพศกับคู่ของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นทางอารมณ์หรือทางร่างกายเป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับความคับข้องใจกับคนรักของคุณเป็นครั้งคราว แต่ก่อนที่คุณจะปล่อยให้มันทะลักเข้าสู่ความไม่พอใจทันทีลองใช้วิธีทั้ง 10 วิธีในการจัดการกับความขุ่นมัวของคุณ

# 1 ให้เวลาสำหรับความใกล้ชิด นี่คือสิ่งที่ทั้งคุณและคนรักต้องจดจำ หากคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์มากกว่านี้คุณจะต้องหาเวลาให้ได้ ผู้คนบอกว่ายิ่งคุณอยู่กับใครสักคนนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีเพศสัมพันธ์น้อยลงและแหวนนี้ก็เป็นจริงสำหรับคนจำนวนมาก

เด็ก ๆ ที่ทำงานและชีวิตมีแนวโน้มที่จะได้รับการวิ่งเล่นทางเพศ หลังจากวันที่ยาวนานในที่ทำงานและจัดการกับเด็กนักเลงสิ่งสุดท้ายที่คู่รักหลายคู่ต้องการทำคือการทำงานระหว่างเหงื่อ อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่น่าผิดหวัง คุณจะโทษว่าไม่ได้เพราะการมีเพศสัมพันธ์และในที่สุดความแค้นก็เข้ามาสู้กับสิ่งนี้โดยการทำให้เวลามีความสนิทสนม

# 2 Pepper Innuendos ทางเพศเข้ามาในชีวิตประจำวัน ทำให้คนที่คุณรักตื่นเต้นเกี่ยวกับเรื่องเพศด้วยการพูดคุยอย่างเปิดเผย ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเล่นส่วนหนึ่งของอสูรเซ็กซ์ประหลาดกับคู่ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ SnapChat เพื่อส่งภาพที่ซุกซนของคุณหรือส่งข้อความสกปรกในระหว่างการประชุมงานที่น่าเบื่อให้ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้มีชีวิตชีวาขึ้น

ความงามของเทคโนโลยีคือมันสามารถช่วยคุณปรับปรุงชีวิตเพศของคุณและคุณควรใช้ประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่ แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในเย็นวันนั้นอย่างน้อยการเคลื่อนไหวของคุณจะทำให้คู่รักของคุณตื่นเต้น สิ่งนี้จะช่วยระงับความคับข้องใจเรื่องเพศได้อย่างไม่ต้องสงสัย

# 3 เล่นกับตัวเอง หากคุณรู้สึกไม่พอใจอย่างยิ่งกับคนที่คุณรักและต้องการปลดปล่อยความเครียดจากนั้นไปข้างหน้าและช่วยตัวเอง แม้ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ที่ดีอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำให้ตัวเองพอใจทุกครั้ง

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับการเล่นกับตัวเองคือคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณเปิด หากคุณไม่มีความสุขกับคนรักคุณสามารถบอกให้พวกเขารู้ว่าอะไรทำให้คุณร้อนแรงและวิธีหนึ่งที่จะค้นพบสิ่งนี้ได้ก็คือการใคร่ครวญ หากคุณเพิ่มระดับความสุขที่รู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์มันจะทำให้ความคับข้องใจออกไปมากมาย

# 4 ปล่อยความเครียด แม้ว่าการมีเซ็กส์เป็นวิธีที่แน่นอนในการปลดปล่อยความเครียด แต่ก็อาจไม่ใช่ทางเลือกถ้าคุณรู้สึกหงุดหงิดกับคนที่คุณรักเป็นพิเศษ ค้นหาร้านค้าอื่น ๆ เพื่อปลดปล่อยความโกรธของคุณ อาจเป็นการวิ่งลงทะเบียนหลักสูตรโยคะการเดินป่าอย่างผ่อนคลายบนเนินเขาเล่นเพนท์บอลหรืออะไรก็ตามที่จะทำให้หัวใจคุณเต้นแรงและสูบฉีดโลหิต คุณจะพบว่ายิ่งทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งหงุดหงิดน้อยลงกับคนรอบข้าง

# 5 ช่องพลังงานสู่งานอดิเรก อีกวิธีหนึ่งในการลดความคับข้องใจของคุณกับคนรักของคุณก็คือการกำจัดความคิด สร้างความรำคาญให้กับงานอดิเรก มันอาจเป็นอะไรที่ธรรมดา ๆ อย่างการถักนิตติ้งหรืออะไรที่เข้มงวดกว่าการปีนหน้าผา ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้แน่ใจว่าในตอนท้ายของวันความฟุ้งซ่านที่คุณเลือกนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำลายล้าง

# 6 ดูแลตัวเอง อย่างอื่นที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความไม่พอใจต่อคู่สมรสของคุณคือการดูแลตัวเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนเห็นแก่ตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะในตอนท้ายของวันหากคุณไม่มีความสุขความสัมพันธ์ของคุณก็จะไม่เหมือนกัน

เริ่มต้นด้วยการเพิ่มความมั่นใจของคุณ คุณสามารถเริ่มระบบการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก, ตัดผม, รักษาตัวเองให้เป็น makeover, เริ่มกินขวาหรือทำทุกอย่างที่กล่าวมา เมื่อคุณเริ่มดูดีจากภายนอกคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากจากภายในและทุกคนจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้โดยเฉพาะคนรักของคุณ

# 7 รับทักษะทางเพศ คุณจะประหลาดใจเมื่อเห็นว่าการมีความสนุกสนานและการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ธรรมดาในชีวิตประจำวันเป็นอย่างไร หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวคุณสามารถยืนยันได้ว่าความจริงที่ว่าวันและวันที่ออกมาจากสิ่งเดียวกันสามารถได้รับน่าเบื่อเล็กน้อย

เติมความรู้สึกและเติมความหลงใหลในชีวิตเพศของคุณด้วยการยกระดับทักษะทางเพศ อาจเป็นการสมัครเรียนเต้นเสาหรือออกไปทั้งหมดและลงทะเบียนสำหรับหลักสูตร Kama Sutra ตลอดทั้งเดือน ไม่ว่าคุณจะทำอะไรลงไปมันจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักของคุณเนื่องจากการฉีดสิ่งใหม่และใหม่ระหว่างแผ่นงานไม่เคยทำอันตรายใด ๆ

# 8 เล่นกับของเล่น อย่าประมาทความสำคัญของอุปกรณ์ประกอบฉาก มุ่งหน้าไปยังร้านขายเซ็กซ์กับคนรักของคุณและซื้ออะไรก็ตามที่ดึงดูดสายตาของคุณ จากสิ่งที่เชื่องเช่นน้ำมันปรุงแต่งรสไปจนถึงสิ่งที่ชอบการผจญภัยเช่นปลั๊กก้นอย่าอายที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ เมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางทางเพศใหม่กับคนรักของคุณคุณจะพบว่าไม่มีที่ว่างหรือเวลาที่จะต้องหงุดหงิดซึ่งกันและกันเพราะความสุขที่น่าตื่นเต้นจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกด้านลบทั้งหมด

# 9 ยอมรับว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดกับคู่ของคุณเพราะมีหลายสิ่งในชีวิตที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และสิ่งที่ต้องทำก็คือนำสิ่งนั้นออกไปจากคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

คนรักของคุณไม่ใช่กระเป๋าเจาะของคุณ คุณต้องเข้าใจว่ามีหลายสิ่งในชีวิตที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และคุณต้องอยู่กับพวกเขา จะหัวล้านต่อสู้กับความใคร่ที่ลดลงเพิ่มน้ำหนักเพราะอายุของคุณไม่มีเวลาเพราะเด็ก ๆ และคนอื่น ๆ อีกมากมายล้วน แต่เป็นความคับข้องใจที่มีผลต่อชีวิตเพศของคุณ แก้ไขปัญหาเหล่านี้ยอมรับพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและคุณจะพบว่าความไม่พอใจกับคนรักลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

# 10 พูดออกมา หากไม่มีสิ่งใดที่ใช้งานได้อย่าละอายที่จะขอความช่วยเหลือ นัดสำหรับเซสชั่นเดี่ยวกับนักบำบัดและพูดคุย เมื่อคุณรู้สึกสะดวกสบายเชิญคนรักของคุณเข้าร่วมในการประชุมและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณเป็นคู่

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญเมื่อจัดการกับความโกรธและความขุ่นเคืองและถ้าคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ หากปัญหาทางเพศเป็นปัญหาจริง ๆ การเห็นนักบำบัดทางเพศจะให้คำแนะนำมากมายกับคุณในการเป็นคู่รักเพื่อบรรเทาความคับข้องใจ

ในท้ายที่สุดคุณควรจำไว้เสมอว่าความสุขคือทางเลือก แม้ว่าจะมีสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็มีอีกหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ความคิดของคุณเป็นหนึ่งในนั้น

อย่ารอนานเกินกว่าที่จะจัดการกับปัญหาความคับข้องใจของคุณ จัดการกับมันในฐานะทีมเร็วกว่าในภายหลัง ก่อนที่คุณจะรู้คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นวัยรุ่นที่ถูกตีอย่างแรงอีกครั้ง