à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
การสื่อสารเป็นถนนสองทาง คุณตั้งใจฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูดแทนที่จะรอโอกาสที่จะพูดหรือไม่? โดย Danielle Anne Suleik
คู่ของคุณเคยบ่นเกี่ยวกับการไร้ความสามารถของคุณที่จะได้ยินสิ่งที่พวกเขากำลังพูด? อาจเป็นเพราะคุณฟังไม่ทัน คุณมีปัญหาเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการฟังคู่ของคุณ เรียนรู้วิธีที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นโดยเอาใจใส่สิ่งที่เราพูด
หนึ่งในปัญหาที่คู่รักพบเจอในความสัมพันธ์คือการสื่อสารผิดพลาด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณหนึ่งหรือทั้งสองไม่สามารถแสดงออกด้วยตัวคุณเองในแบบที่คู่ของคุณสามารถเข้าใจได้ อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คู่ของคุณกำลังพูด
ไม่ว่าเหตุผลคืออะไรการไม่ฟังคู่ของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้น เมื่อบุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์ล้มเหลวในการดำเนินชีวิตตามบทบาทของพวกเขาในฐานะหุ้นส่วนการเชื่อมต่อของพวกเขาจะตึงเครียดและสามารถนำไปสู่การเลิก
การสื่อสารเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ หากคู่ล้มเหลวในการปลูกฝังความสามารถในการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันความสัมพันธ์จะไม่คงอยู่นานมาก มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การพูดคุย มันเกี่ยวกับการฟังความคิดและความคิดเห็นของกันและกัน
ไม่เพียงเท่านั้นคุณต้องตระหนักถึงความต้องการของพวกเขาด้วย หากพวกเขาไม่ได้พูดออกมาดัง ๆ ก็หมายความว่าพวกเขากำลังแสดงความรู้สึกของคุณในรูปแบบหรือความรู้สึกที่แตกต่างกัน หากคุณรู้สึกว่าไม่มีสิ่งใดผ่านเข้ามาหาคุณปัญหาก็อยู่ที่ความสามารถในการฟังของคุณจริงๆ
มันไม่เพียงเกี่ยวกับการฟังคำพูดที่ออกมาจากปากของคู่ของคุณ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดและนำไปสู่หัวใจ อย่าเพิ่งเอาความคิดใด ๆ ในความหมายที่แท้จริง คุณต้องอ่านระหว่างบรรทัดด้วย
อะไรคือสิ่งที่คู่ของคุณต้องการบอกคุณ
ในการที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นคุณต้องระวังสิ่งที่คู่ครองของคุณกังวล ก่อนที่พวกเขาจะพูดอะไรมันเป็นการดีที่คุณจะรู้ว่าพวกเขาอาจต้องการพูดเรื่องอะไร ทุกคนมีความคิดเป็นพันล้านว่าพวกเขาอาจต้องการพูดคุยกับคู่ของพวกเขา แต่มีบางหัวข้อที่คนทั่วไปมีความสัมพันธ์กัน
# 1 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาอาจจะเป็นงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ร้องขอความช่วยเหลือหรือแม้แต่การเล่าเรื่องสั้น ๆ เกี่ยวกับวันของพวกเขา สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญในบางครั้ง แต่ความจริงที่ว่าคุณให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้สามารถไปได้ไกลกับคู่ของคุณ หากพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่สนใจแม้แต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดในการสนทนามันอาจทำให้พวกเขาเจ็บปวดมากกว่าที่คุณรู้
# 2 ความรู้สึกของพวกเขา บางคนไม่ต้องการพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขา แต่คู่ของคุณอาจต้องการ หากพวกเขารู้สึกว่าคุณกำลังดูถูกความรู้สึกของพวกเขาพวกเขาอาจไม่พอใจคุณและรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สนใจพวกเขา ในความสัมพันธ์การพูดถึงความรู้สึกไม่ได้เป็นเพียงแค่อันตรายจากการประกอบอาชีพ นอกจากนี้ยังเป็นสิทธิ์พิเศษ การรู้ว่าคนที่คุณรักรู้สึกอย่างไรสามารถสร้างความผูกพันให้มั่นคงและช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา
# 3 ข้อสงสัยของพวกเขา หากคุณมีปัญหาด้านการสื่อสารนั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณกังวลน้อยที่สุด คู่ของคุณอาจต้องการแสดงความกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความเฉยเมยของคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าคุณไม่กังวล
# 4 ข้อร้องเรียนของพวกเขา มันอาจรู้สึกดุด่า แต่มีคนบ่นเกี่ยวกับคุณเพราะคุณกำลังทำอะไรผิดในสายตาของพวกเขา หากคุณตั้งใจฟังคุณจะพบว่าพวกเขาพูดถูกและเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ หากพวกเขาผิดอย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปกป้องตัวเองและแก้ไขปัญหาด้วยกัน
# 5 พวกเขาชื่นชม วิธีที่เจ็บปวดที่สุดที่คุณไม่สนใจคู่ของคุณคือเมื่อคุณไม่ฟังเมื่อพวกเขาแสดงความรักที่มีต่อคุณ พวกเขาอาจจะชมคุณหรือบอกคุณว่าพวกเขารักคุณมากแค่ไหนเมื่อคุณไม่ฟัง เมื่อพวกเขาตระหนักว่าความพยายามของพวกเขาถูกเพิกเฉยมันอาจสร้างปัญหาให้กับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
คุณจะเป็นผู้ฟังที่ดีได้อย่างไร
เมื่อคุณรู้ว่าต้องมองหาอะไรคุณสามารถเริ่มฝึกฝนทักษะของคุณเพื่อที่จะเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น จำไว้ว่ามันไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการจดจำสิ่งที่คู่ของคุณพูด คุณจำเป็นต้องทำให้เป็นภายในและตอบสนองอย่างเหมาะสมเมื่อจำเป็น
# 1 ฟังพวกเขา ก่อนที่คุณจะฟังคุณต้องทราบว่าคู่ของคุณกำลังพูดกับคุณ หากคุณไม่ว่างและคุณได้ยินพวกเขาพูดกับคุณหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและพูดคุยกับพวกเขา หากคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นบอกพวกเขาว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาในไม่ช้า การสื่อสารผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อมีคนห่อตัวมากเกินไปในสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่และจากนั้นล้มเหลวที่จะรู้ว่าคู่ของพวกเขากำลังคุยกับพวกเขา
# 2 ขอโทษ หากคุณไม่ได้ยินเสียงคู่ของคุณในครั้งแรกขออภัยและพยายามแก้ไขสถานการณ์ พยายามอย่าให้มันเกิดขึ้นอีกเพราะคำขอโทษจะไม่ทำงานในสถานการณ์เดียวกันเป็นครั้งที่สอง
# 3 จดสิ่งที่คู่ของคุณพูด หากคู่ของคุณบ่นว่าคุณลืมของไปเรื่อย ๆ ให้จดมันไว้ วางไว้ในที่ที่มองเห็นหรือตั้งเวลาปลุกบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณ
# 4 เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูด ไม่เพียงเกี่ยวกับการรู้ว่าคุณและคู่สนทนาของคุณพูดภาษาอะไร คุณต้องคิดให้หนักเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด คุณต้องรู้ว่ามันมีผลกับคุณอย่างไร คุณต้องรู้ว่าคุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้อย่างไรหากพวกเขากำลังพูดถึงปัญหา
# 5 อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ รอให้พวกเขาขอความช่วยเหลือจากคุณเสมอ เมื่อพวกเขาไม่ขอมันอย่าเพิ่งทิ้งมันไว้ ถามพวกเขาหากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณ
# 6 อย่าขัดจังหวะพวกเขา การขัดจังหวะใครบางคนเมื่อพวกเขาพูดทำให้คุณจำได้ยากว่าบุคคลนั้นกำลังพูดอะไร มันก็เป็นเรื่องหยาบคาย คู่ของคุณอาจไม่พอใจคุณ หากคุณมีสิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้รอจนกว่าพวกเขาจะหยุดหรือหยุดพูด
# 7 ยอมรับสิ่งที่พวกเขาพูด อย่าเพียงแค่จ้องมองที่คู่ของคุณในขณะที่พวกเขากำลังพูด รับทราบพวกเขาเสมอด้วยพยักหน้าอย่างกระตือรือร้นหรือโดยการพูดคำว่า“ ใช่”, “ อืมมม”, “ ฉันเห็น” หรืออะไรก็ตามที่เหมาะสมสำหรับการสนทนา อาจดูเหมือนรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่พวกเขาจะขอบคุณคุณที่แสดงว่าคุณกำลังฟังพวกเขาอยู่
# 8 ทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคู่ของคุณขอสิ่งที่คุณสามารถให้ลองและจำไว้ว่าให้ทำ หากเป็นสิ่งที่คุณทำไม่ได้ให้บอกเหตุผลและช่วยให้พวกเขาเข้าใจการตัดสินใจของคุณ
# 9 เสร็จสิ้นการสนทนาของคุณ อย่าทิ้งการสนทนาเมื่อยังไม่เสร็จ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเข้าใจผิด ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไรอีกหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงนั้นได้รับการแก้ไขก่อนที่การสนทนาจะสิ้นสุดลง หากพวกเขาจบการสนทนาด้วยตนเองไม่ต้องกังวลกับมัน อย่าลืมสิ่งที่พูดไปแล้ว
# 10 รักษาอารมณ์ของคุณในการตรวจสอบ ไม่ว่าคู่ของคุณจะพูดอะไรให้คิดก่อนเสมอ หากพวกเขาก้าวร้าวและไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้อย่าขี่คลื่นลูกเดียวกับพวกเขา ใจเย็น ๆ และรักษาระดับหัวหน้าไว้เพื่อที่คุณจะสามารถแก้ปัญหาอะไรก็ตามที่คุณกำลังเผชิญอยู่
การฟังคู่ของคุณนั้นไม่ยาก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะในการสื่อสารกับคู่ของคุณ หากคุณสามารถฝึกฝนทักษะการสื่อสารคู่ของคุณจะตามหลังชุดสูทและปัญหาใด ๆ ที่คุณเคยมีเกี่ยวกับการฟังซึ่งกันและกันจะเป็นเรื่องของอดีต