à¹à¸à¹à¸à¸³à¸ªà¸²à¸¢à¹à¸à¸µà¸¢à¸555
สารบัญ:
แม้ว่าความสัมพันธ์ระยะยาวจะไม่เหมือนกันทุกคนในพวกเขาจะยอมรับว่ามีสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อยืนการทดสอบระยะทาง โดย Alice Tucker
ความสัมพันธ์นั้นไม่ค่อยเป็นถนนตรงที่บุคคลทั้งสองสามารถติดตามอย่างพร้อมเพรียงได้ ท้ายที่สุดแล้วชีวิตของเราสามารถแบ่งออกเป็นหลายด้านที่ต้องการความสนใจของเรา: สุขภาพของเราครอบครัวของเราอาชีพของเราและอื่น ๆ
บ่อยครั้งที่ข้อเรียกร้องข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการแยกทางกันโดยแยกคู่ในเส้นทางแห่งความสัมพันธ์ชั่วคราวขณะที่มีการปฏิบัติภารกิจแยกชีวิต
สามปีในความสัมพันธ์ของฉันคู่ของฉันและฉันพบแยกในถนน ถึงเวลาแล้วที่เขาจะไล่ตามอาชีพของเขาออกไปไกลก่อนที่เราจะพัฒนาความสัมพันธ์ของเราไปอีกระดับ เป็นเวลาสองปีแล้วที่เราใช้เวลาระหว่างวันหยุดสุดสัปดาห์และเชื่อมโยงใหม่กันในวันหยุดสุดสัปดาห์ มันเป็นการจัดเรียงหวานอมขมกลืน
การตามหาอาชีพของเขาจะนำไปสู่ชีวิตที่ดีกว่าสำหรับเราทั้งคู่ในอนาคต แต่มันก็ยากที่จะมองผ่านมาว่าเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยวในคืนวันอังคารที่มี Maltesers เพียงใบเดียวที่จะช่วยคุณ และคิดว่าคู่รักบางคู่แยกกันมากกว่าห้าวันในเวลา!
ยิ่งเราเดินทางไปไกลเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งตระหนักว่านี่ไม่ใช่การจัดการที่ดีเลิศ แต่ความสัมพันธ์ของเราจะได้รับประโยชน์ในอนาคต มีบทเรียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์และนิสัยที่เราเรียนรู้ร่วมกันซึ่งสามารถแปลได้ในเชิงบวกเฉพาะเมื่อถนนของเราเชื่อมต่อใหม่ในอนาคต พวกเขาเป็นบทเรียนที่ฉันเชื่อว่าทุกคู่สามารถได้รับประโยชน์ไม่ว่าพวกเขาจะแยกจากกันเป็นปีเดือนเดือนสัปดาห์วันหรือไม่เคยแยกจากกันเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นทั้งในฐานะปัจเจกบุคคลและในความสัมพันธ์
วิธีประสบความสำเร็จในการทำงานผ่านความสัมพันธ์ระยะยาว
จากเคล็ดลับและกลเม็ดทั้งหมดที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อทนต่อการถูกแยกจากคนที่พวกเขารักนี่คือเคล็ดลับการเอาชีวิตรอด 10 ข้อที่จะเป็นจริงสำหรับความสัมพันธ์
# 1 ให้เวลาตัวเองสำรวจความสนใจส่วนตัวของคุณ หลังจากคุ้นเคยกับการใช้เวลาร่วมกันในฐานะคู่สามีภรรยาสัดส่วนที่เหมาะสมของเวลาของคุณคุณอาจรู้สึกแปลกใจที่ตอนนี้ส่วนใหญ่ของสัปดาห์ของคุณถูกใช้เป็นรายบุคคลแทนที่จะเป็นคู่ ตัวเลือกที่คุณเลือกในแง่ของการใช้เวลาของคุณแตกต่างกันอย่างมากเมื่ออยู่คนเดียว ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการมีชีวิตเป็นทีมมีระบบสนับสนุนกับใครบางคนอยู่เคียงข้างคุณ แต่นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณไม่ควรใช้ประโยชน์จากเวลาของคุณในฐานะบุคคล
แม้ว่าคุณจะไม่ได้แยกชีวิตของคุณออกจากกันอย่างแท้จริงเมื่อคุณแยกจากกันและมันค่อนข้างสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ของคุณที่ไม่ใช่กรณีนี้ แต่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตัวเลือกที่คุณทำตอนนี้เป็นอิสระจากการประนีประนอมอย่างสมบูรณ์
ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เวลาในการมีความสัมพันธ์กันนานแค่ไหนสิ่งนี้อาจอยู่นอกเขตความสะดวกสบายของคุณในตอนแรก ใช้เวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณอาจไม่อยากทำในฐานะคู่รัก นี่อาจเป็นการมุ่งเน้นไปที่อาชีพของคุณดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่จะต้องตั้งหลักปักฐานคุณสามารถถอยห่างและมุ่งเน้นเวลาในชีวิตกับคู่ของคุณ คุณอาจต้องการติดต่อกับเพื่อนที่คุณไม่สามารถหาเวลาได้ก่อนหน้านี้
คุณอาจประหลาดใจที่พบว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณยังไม่ได้ทำในขณะที่ใช้เวลากับคนที่คุณรัก เรามักจะลืมเกี่ยวกับความต้องการพื้นที่ในความสัมพันธ์ ความพยายามส่วนบุคคลของคุณไม่ควรเก็บเป็นความลับจากคู่ของคุณ
# 2 ค้นพบวิธีการเชื่อมต่อและสื่อสารเพิ่มเติม คุณจะสื่อสารกับคู่ของคุณได้อย่างไรเมื่อคุณแยกกัน? ข้อความ, อีเมล, ผู้ส่งสารทันที, Facetime? ในฐานะคู่สามีภรรยาแฟนของฉันและฉันไม่เคยชินกับการพูดคุยทางโทรศัพท์เลยนอกจาก "คุณต้องการอะไรจากร้านค้า" หรือ“ ฉันจะไปที่นั่นภายใน 5 นาที” เพราะเก้าครั้งจากสิบครั้งมันง่ายที่จะส่งข้อความด่วน เนื่องจากการแยกจากกันเรามีการสนทนาที่จริงใจและค้นหาวิญญาณมากที่สุดทางโทรศัพท์และเราเข้าใกล้มันมากขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าไม่เพียง แต่เราจะคิดถึงซึ่งกันและกัน แต่โดยความหมายการพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นเวลาสำหรับการพูดคุยและไม่มีอะไรอื่น
ถามตัวเองว่า: เมื่อคุณอยู่ด้วยกันเป็นคู่คุณใช้เวลาในการสื่อสารนานแค่ไหน? ใช่คุณอยู่ด้วยกัน แต่คุณมีบทสนทนาคุณภาพเท่าไหร่ เราจำเป็นต้องเติมเวลาด้วยภาพยนตร์โทรทัศน์และสิ่งรบกวนอื่น ๆ หรือไม่? ทำไมเราไม่ควรให้เวลามากขึ้นสำหรับการสื่อสารแบบหนึ่งต่อหนึ่งในความสัมพันธ์?
ยิ่งกว่านั้นเพียงเพราะเราอยู่ในยุคของเทคโนโลยีทำไมละทิ้งรูปแบบการสื่อสารที่โรแมนติกที่สุดรูปแบบหนึ่งของความรัก: จดหมายรัก? อาจเป็นคำแห่งความรักที่จริงใจหรือเพียงแค่หวังให้คู่ของคุณเป็นสัปดาห์ที่ดี ในยุคของการสื่อสารโต้ตอบแบบทันทีจดหมายมักเป็นท่าทางที่ไม่คาดคิดและโรแมนติกอยู่เสมอ
# 3 ขอบคุณเพื่อนของคุณ ดูเหมือนว่าจะเป็นคำแนะนำที่ชัดเจน แต่ก็แปลกที่เราลืมสิ่งง่าย ๆ เหล่านี้บ่อยครั้งเพียงใด ในการใช้เวลาร่วมกันสองสามครั้งคุณมักจะเริ่มรบกวนซึ่งกันและกันทางอ้อมหรือลักษณะตัวละครเล็กน้อยปรากฏว่าคุณไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน คุณตั้งใจจะรับคนอื่นโดยไม่ได้ตั้งใจและสิ่งที่คุณพบว่าพิเศษและน่าดึงดูดนั้นถูกผลักไปทางด้านหลังของสมอง แต่การขาดงานจะทำให้หัวใจโตขึ้น เมื่อคุณถูกบังคับให้ใช้เวลานอกเหนือจากคู่ของคุณเวลาที่คุณเชื่อมต่อใหม่ก็เหมือนการเข้าสู่ช่วงเวลาฮันนีมูนของคุณอีกครั้ง
แต่ทำไมคุณต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ที่จะชื่นชมคู่ของคุณอีกครั้ง ท้ายที่สุดพวกเขายังคงเป็นบุคคลเดียวกันและคุณลักษณะพิเศษเหล่านั้นยังคงอยู่ที่นั่น! คุณคือผู้ที่ลืมเกี่ยวกับพวกเขาหรือยื่นใต้ 'บรรทัดฐาน'
ครั้งต่อไปที่คุณอยู่กับคู่ของคุณไม่ว่าจะเป็นหลังจากที่ทำงานหรือหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้มองหาคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เหล่านั้นซึ่งแยกพวกเขาออกจากส่วนที่เหลือ ทำไมคุณถึงเลือกที่จะใช้ชีวิตกับคน ๆ นี้? เพราะพวกเขาแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่คนอื่นไม่ได้และพวกเขาก็เลือกคุณเช่นกัน! มันค่อนข้างพิเศษ
# 4 รู้สึกซาบซึ้งกับเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน หลังจากใช้เวลาแยกกันแม้กระทั่งนั่งดูโทรทัศน์ด้วยกันรู้สึกพิเศษ ทุกช่วงเวลามีค่าและคุณเรียนรู้ที่จะไม่รับมัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ทุกช่วงเวลานับรวมถึง 'บิตที่น่าเบื่อ' ท้ายที่สุดเรามักจะลืมว่าข้อตกลงนั้นยิ่งใหญ่เพียงใดที่คุณมุ่งมั่นที่จะใช้เวลากับบุคคลนี้ แต่พวกเขายังต้องการใช้เวลาในการอยู่กับคุณ
ให้ผลตอบแทนจากการลงทุนด้วยการทำให้เวลานั้นน่าพึงพอใจเท่าที่จะเป็นไปได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเลย
# 5 แสดงความสนใจในชีวิตประจำวันของกันและกัน มันแปลกมากที่คุณอยากถามคำถามและสอบถามเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคู่ของคุณหลังจากแยกกันวันละห้าวันหรือมากกว่านั้นแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการเดินทางประจำวันหรืออาหารกลางวัน
เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกันคุณมักจะละเลยที่จะถามถึงสิ่งเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันของคู่ของคุณเพราะคุณรู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของมัน แต่เช่นเดียวกับที่เราได้เรียนรู้ที่จะโอบกอดความเป็นตัวของเราเองในความสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือการเคารพและแสดงความสนใจในชีวิตส่วนตัวของคู่ของคุณเช่นกัน คุณอาจพึ่งพาคู่ครองของคุณอย่างบอกเล่าถึงไฮไลท์ของวัน แต่ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความรู้สึกของคนที่คุณรักถามเรื่องง่าย ๆ เหล่านี้ก่อนที่คุณจะคิดจะบอกพวกเขา
# 6 วางแผนเวลาของคุณด้วยกัน ไปเดทด้วยกันหรือเดินทาง! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการหวงแหนเวลาที่คุณมีร่วมกันและทำให้มันเป็นพิเศษที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณต้องวางแผนการออกนอกบ้านที่ประณีตทุกครั้งที่คุณเห็นซึ่งกันและกัน แต่มันมีประโยชน์มากที่จะมีสิ่งที่ต้องรอคอยในขณะที่คุณแยกจากกัน
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เห็นแก่ตัวในเวลาที่คุณมีร่วมกันเพราะคู่ของคุณอาจทิ้งคนอื่นไว้ข้างหลังเช่นกัน! ยอมรับว่าพวกเขาต้องใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวและพวกเขาจะขอบคุณคุณมากขึ้น ทำไมไม่วางแผนที่จะเกี่ยวข้องกับตัวเองกับคนอื่น ๆ ที่ต้องการเวลาของคู่ของคุณแม้ว่ามันจะทำให้คุณออกจากโซนความสะดวกสบายของคุณ หากคุณแบ่งปันเวลาที่คุณมีมันจะบันทึกข้อโต้แย้งและความไม่พอใจ
บ่อยครั้งที่การดึงดูดความสัมพันธ์ตามปกติให้พึ่งพาความจริงที่ว่าคุณอาศัยอยู่ด้วยกันหรืออาศัยอยู่ในเมืองเดียวกันกับคู่ของคุณเพื่อดูกันและกัน แต่มันใช้เวลาได้ดีเสมอหรือไม่ เพียงเพราะคุณเห็นกันทั้งตอนเช้าและกลางคืนไม่ได้แปลว่าคุณควรจะออกเดทและทริป ทำไมไม่จองหนึ่งสัปดาห์เพื่ออยู่ด้วยกันแม้ว่าสิ่งที่คุณทำคือผ่อนคลาย!
# 7 เป็นธรรมชาติและทำลายกิจวัตรประจำวันของคุณ กิจวัตรประจำวันของวันธรรมดาที่ไม่มีคู่ของคุณและวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้ร่วมกันจะได้รับซ้ำและน่าเบื่อ เราอยู่กับงานประจำในงานของเราและหลาย ๆ ด้านในชีวิตของเราและความรักเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรเป็นอิสระ ท้ายที่สุดความเป็นธรรมชาติเป็นหนึ่งในประกายไฟแห่งความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
สร้างความประหลาดใจในนาทีสุดท้ายเพื่อทำลายกิจวัตรประจำวัน การเยี่ยมชมหนึ่งครั้งอาจทำให้ทั้งสองสัปดาห์เลิกกันและทำให้เป็นที่ไว้วางใจได้มากขึ้น และไม่มีอะไรจะพูดว่าคุณไม่ควรทำกิจวัตรประจำวันในความสัมพันธ์โดยเฉลี่ย วางแผนที่จะออกจากงานก่อนกำหนดและเตรียมอาหารเย็นให้กับคู่ของคุณหรือพบพวกเขาสำหรับอาหารกลางวันโดยไม่คาดคิด คุณจะทำวันของพวกเขา
# 8 วางแผนสำหรับอนาคต ดังนั้นการย้ายเข้าหากันและนั่งลงอาจต้องถูกพักไว้ ไม่มีเหตุผลที่จะมองข้ามสิ่งที่คุณต้องการจากอนาคตและสิ่งที่คุณต้องการในฐานะคู่รัก ใช้เวลาในการตัดสินใจในสิ่งที่คุณทั้งสองต้องการ วางแผนและประนีประนอมตอนนี้และเมื่อถึงเวลามันจะประหยัดเวลาการตัดสินใจและข้อโต้แย้ง
ในความสัมพันธ์ใด ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะวางแผนล่วงหน้า มีอนาคตที่สดใสรอคุณอยู่เสมอและการวางแผนเพื่อทำให้ชีวิตเป็นบวกและสร้างแรงบันดาลใจ การแบ่งปันความตื่นเต้นกับคู่ของคุณจะทำให้ความผูกพันแข็งแกร่งขึ้น
# 9 เรียนรู้การแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างรวดเร็ว คุณคิดผิดที่คิดว่าการอยู่ห่างกันหมายความว่าคุณมีความขัดแย้งน้อยลงเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ข้อโต้แย้งจะเกิดขึ้นเสมอ แต่การถกเถียงในช่วงเวลาอันมีค่าของคุณร่วมกันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการเสียเวลาอันแสนสาหัสหรือโต้เถียงทางโทรศัพท์และไม่รู้ว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรจะทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางและไร้ค่า
ประการแรกใช้สิ่งนี้เป็นข้อแก้ตัวที่จะไม่โต้แย้งเลย คุณสามารถควบคุมมันได้มากกว่าที่คุณคิด เราโต้เถียงเพราะสัญชาตญาณแรกของเราในการแก้ปัญหาความขัดแย้งคือเพื่อเถียง! มันไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น แต่มันต้องใช้งานและต้องฝึกฝน
เรียนรู้ที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งของคุณอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยตัวคุณเองในช่วงเวลา“ ปิด” ที่ยืดเยื้อซึ่งเป็นการเสียเวลาไปด้วยกัน สิ่งนี้มักจะทำโดยเตือนตัวเองว่าคุณไม่ถูกเสมอไปและปัญหาก็ไม่สำคัญ
อย่าลืมว่าคุณสามารถเห็นด้วยที่จะไม่เห็นด้วยหรือทำให้ใจเย็นลงและกลับมาสนทนาอีกครั้งเมื่อคุณทั้งคู่มีเวลาใคร่ครวญ นี่คือวิธีการทั้งหมดที่เราสามารถใช้ในความสัมพันธ์ใด ๆ เพราะไม่ว่าคุณจะใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไหร่การเถียงกันก็มักจะเสียเวลา
# 10 แก้ไขปัญหาความหึงหวงและความไว้วางใจของคุณ เป็นการยากที่จะเชื่อใจคู่ของคุณเมื่อพวกเขาใช้เวลามากในสภาพแวดล้อมที่แปลกใหม่สำหรับคุณและกับเพื่อนใหม่ที่คุณไม่คุ้นเคย เตือนตัวเองว่าการหาเพื่อนใหม่เป็นหนึ่งในสิ่งที่จะทำให้คุณอยู่ห่างไกลจากบ้าน ปล่อยให้คู่ของคุณมีความสนุกสนานและอย่าลืมที่จะทำแผนปกติของคุณเอง
อย่าครอบงำ! ไม่มีใครชอบหม้อต้มกระต่าย หากคุณรู้สึกไม่มั่นคงมันจะทำให้คุณรู้สึกแย่กับข้อความและตรวจสอบ Facebook ทุกสองนาที ก้าวถอยหลังจากโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ของคุณ หากคุณต้องการทราบว่าคู่ของคุณกำลังทำอะไรอยู่ตลอดเวลาพวกเขาจะไม่ขอบคุณสำหรับมัน ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะจบลงด้วยการสร้างเรื่องราวในหัวของคุณหากพวกเขาไม่มีเวลาตอบกลับข้อความของคุณ! ปล่อยให้พวกเขาเป็นและถามในภายหลัง
ทำให้ทุกย่างก้าวของคุณเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์ไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่เพื่อคู่ของคุณ และทำให้ทุกย่างก้าวของความสัมพันธ์ทางไกลของคุณนับ! ใช้ 10 บทเรียนเหล่านี้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้คุณใฝ่หาอนาคตที่คุณสามารถสนุกด้วยกันและทำให้การรอนั้นคุ้มค่า!