10 ขั้นตอนในการบอกคู่หูของคุณว่าคุณไม่มีความสุข

ความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่นและน่าพึงพอใจ 100% ตลอดเวลา เมื่อคุณต้องการแสดงความกังวลของคุณนี่คือวิธีที่คุณควรทำ

เมื่อบุคคลตระหนักว่าเขาหรือเธอไม่มีความสุขในความสัมพันธ์อีกต่อไปพวกเขาจะเริ่มคิดหาวิธีในการแก้ไขปัญหา เมื่อพวกเขาไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองพวกเขาจะหันไปหาคู่ของพวกเขาและแสดงความกังวลออกมา เป็นเรื่องง่ายเหมือนเสียงที่หลายคนใช้ตัวเลือกนั้น

หลายครั้งที่ผู้คนยอมให้ความสัมพันธ์เสื่อมโทรมจนถึงจุดที่ไม่กลับมาเพียงเพราะกลัวที่จะบอกคู่ของตนว่าพวกเขาไม่มีความสุขในตอนแรก

ทำไมคนกลัวที่จะพูดคุยกับคู่ของพวกเขา?

บุคคลอาจไม่พอใจในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลหลายประการ มันแตกต่างจากคนสู่คนและอาจเกิดจากสถานการณ์ที่แตกต่างกัน เมื่อคุณมาถึงจุดที่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถหาความสุขในความสัมพันธ์ของคุณได้อีกต่อไปคุณจะเริ่มคิดว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองคุณจะเริ่มตั้งคำถามว่าความสัมพันธ์จะอยู่รอดหรือไม่ นี่คือเวลาที่คุณควรพูดคุยกับคู่ของคุณและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร

หลายคนปฏิเสธที่จะพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาไม่ใช่เพราะพวกเขากลัว มักเป็นเพราะพวกเขารู้สึกสับสนและไม่รู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ มันไม่ใช่แค่สิ่งที่พวกเขาต้องการ เมื่อพวกเขาเริ่มออกอากาศข้อกังวลของพวกเขามันจะกลายเป็นปัญหาสำหรับพวกเขาทั้งคู่

ผลที่ตามมาจากการพูด

แม้ว่าจะเป็นประโยชน์ในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณการบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของคุณสามารถเก็บภาษีได้ทางอารมณ์ บางคนปฏิเสธที่จะบอกความรู้สึกกับคู่ของพวกเขาเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขาอาจทำร้ายพวกเขา คนอื่นจะพยายามผลักมันออกไปโดยคิดว่าปัญหาอาจหายไปเอง

ข้อสงสัยเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากสมมติฐานของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาบอกความจริงกับคู่ของพวกเขา เป็นที่เข้าใจกันว่าคู่ของพวกเขาจะรู้สึกเจ็บหรือแม้กระเด็นเมื่อความเป็นจริงของสถานการณ์กระทบพวกเขา

บางครั้งการรู้ว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นนั้นน่ากลัวกว่าการไม่รู้อะไรเลย คุณสามารถบอกความจริงได้ไม่ว่าคู่ของคุณจะเจ็บปวดแค่ไหน? คุณพร้อมที่จะเผชิญกับผลที่ตามมาในกรณีที่พวกเขาตัดสินใจเลิกกับคุณหลังจากที่คุณบอกพวกเขาหรือไม่?

หลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นได้เมื่อถูกถามถึงความสัมพันธ์และความสุขของคุณ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการทำกับข้อมูลนี้ คุณต้องการบอกคู่หูของคุณว่าคุณไม่มีความสุขหรือเปล่าเพื่อให้สามารถแก้ไขได้? หรือคุณต้องการที่จะบอกพวกเขาเพราะคุณต้องการที่ว่าง? ก่อนที่คุณจะตัดสินใจบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในระยะยาว

ไม่มีวิธีง่ายๆในการบอกคนที่คุณรักว่าคุณไม่มีความสุข จุดของการมีความสัมพันธ์คือการอยู่กับคนอื่นเพื่อจุดประสงค์เดียวของการเติบโตร่วมกันและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่คุณมีร่วมกัน

วิธีบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่มีความสุข

หากการตั้งค่าทำให้คุณไม่มีความสุขแสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติในการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ วิธีเดียวที่คุณสามารถแก้ไขได้คือการบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคุณต้องการทำอะไรกับมัน นี่จะทำให้พวกเขามีโอกาสคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการเช่นกันและไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกแบบเดียวกับคุณหรือไม่

# 1 ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงไม่พอใจ ก่อนที่จะบอกคู่ของคุณว่าคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสถานะของความสัมพันธ์ของคุณให้พิจารณาก่อนว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้ คุณไม่สามารถบอกพวกเขาได้ว่าคุณเริ่มรู้สึกถูกตัดการเชื่อมต่อจากพวกเขาทันที คุณต้องประเมินความรู้สึกของคุณเองเพื่อที่จะสามารถประมวลผลมันเข้าด้วยกัน

# 2 คิดในสิ่งที่คุณจะพูด ไม่เพียง แต่นำเสนอปัญหาให้กับคู่ของคุณและพูดถึงปัญหา เมื่อคุณเพิ่งโพล่งออกมาคู่ของคุณอาจไม่เข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการให้สำเร็จ หากมีความเข้าใจผิดใด ๆ สถานการณ์นั้นจะแก้ไขได้ยากกว่านั้นมาก

# 3 เตรียมตัวสำหรับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ คู่ของคุณอาจร้องไห้โกรธหรือทำร้ายคุณด้วยคำพูดของพวกเขา การค้นหาว่าคนที่คุณรักไม่มีความสุขอีกต่อไปจะเจ็บปวดมาก การคิดอย่างมีเหตุผลอาจถูกโยนออกไปนอกหน้าต่างเพราะอารมณ์ของคุณทั้งสองอยู่เกินพิกัด

# 4 เป็นคนที่ใหญ่กว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นไม่ต้องถูกหลอกล่อในการต่อสู้ การสนทนานี้จะต้องเกิดขึ้นและจุดประสงค์ของมันคือการซื่อสัตย์ต่อคู่ของคุณ มันไม่ได้มีไว้เพื่อตำหนิใครเพราะคุณทั้งคู่มีส่วนรับผิดชอบต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์ ใจเย็น ๆ และอธิบายตัวเองให้ชัดเจน อย่าใช้คำพูดที่ไม่สุภาพและระวังความรู้สึกของคู่ของคุณ

# 5 อย่าปล่อยอะไรออกไป เมื่อคู่ของคุณเริ่มอารมณ์คุณอาจพบว่าตัวเองลังเลที่จะพูดอะไรอีก นั่นเป็นความคิดที่ไม่ดีเพราะการไม่พูดถึงปัญหาจะทำให้คุณเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น คุณเริ่มมันแล้วคุณควรทำมันให้ดีกว่านี้

# 6 ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการทำอะไร แม้ว่าคุณจะมีมุมมองของคุณเองว่าควรจะพัฒนาอย่างไรคุณต้องถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไร เคารพสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาอาจเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์หรือทำงานให้หนักขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณต้องพูดคุยเรื่องนี้อย่างถี่ถ้วนก่อนที่จะนำเรื่องไปสู่

# 7 บอกสิ่งที่คุณต้องการ มันเป็นถนนสองทาง เหตุผลที่คุณไม่มีความสุขก็เพราะคุณต้องการบางสิ่งที่ไม่มี มันอาจจะเป็นความรักเพศเวลามากขึ้นด้วยกันเวลาห่างกันหรืออะไรก็ได้ หากคุณไม่ต้องการเลิกและทำให้พวกเขาเห็นว่าไม่ใช่ทางออกที่คุณหวังไว้ หากคุณต้องการที่จะเลิกและพวกเขาไม่ทำให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมมันถึงดีกว่า

# 8 รับการปิด อย่าปล่อยให้การต่อสู้ลากไปเป็นวันหรือเป็นเดือน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพูดทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องพูด อนุญาตให้พวกเขาบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเช่นกัน หากพวกเขาต้องการเวลามากขึ้นให้พวกเขา อย่าปล่อยให้ปัญหาตายลงโดยไม่ได้รับการแก้ไข การกวาดปัญหาใต้พรมช่วยให้คุณหลอกหลอนคุณได้อีกในอนาคต

# 9 ตรวจสอบกับคู่ของคุณ หลังจากพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วให้ตรวจสอบเพื่อดูว่าคู่ของคุณกำลังทำอะไรอยู่ ดูว่าพวกเขาทำได้ดีหรือไม่หรือหากพวกเขาเริ่มกำหนดวิธีแก้ไขปัญหาใหม่ จำไว้ว่าความสุขของพวกเขาก็เป็นเดิมพันเช่นกัน

# 10 ตรวจสอบความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณเลือกที่จะหาวิธีที่จะมีความสุขอีกครั้งกับคู่ของคุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของคุณ ดูว่าการสนทนาของคุณช่วยในการปรับปรุงความรู้สึกและการเชื่อมต่อของคุณ หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงคุณอาจต้องพูดคุยอีกครั้ง หากล้มเหลวคุณอาจต้องพิจารณาแก้ไขปัญหาขณะที่คุณแยกกัน

ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณจัดการเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับคู่ของคุณสามารถช่วยใหญ่มาก คุณสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณพูดความจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ความจริงบางอย่างอาจทำร้ายคนที่คุณรัก แต่การซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีที่คุณเห็นความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ต้องจัดการ

เพียงเพราะคุณไม่มีความสุขไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งความสัมพันธ์ โดยการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณคุณสามารถรวมความพยายามของคุณในการทำสิ่งที่ถูกต้องอีกครั้ง นี่คือความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ