à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
การเลิกราหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อพูดถึงการค้นหาความรัก เราได้ระบุขั้นตอนการแตกหัก 10 ขั้นตอนและวิธีการผ่านชีวิตเหล่านั้น
แฟน พวกเขาไม่ใช่สิ่งที่สนุกที่สุดในโลกแน่นอน หากคุณเคยออกจากที่นั่นและเดินทางไปสู่โลกแห่งการออกเดทคุณจะอยู่ที่นั่น: สถานที่ที่คุณรู้สึกว่าคุณจะอยู่คนเดียวไม่มีสิ่งใดจะมาพร้อมกับการเดินทางของคุณนอกเหนือจากแมวจำนวนมากเกินไป ไอศครีมที่ว่างเปล่าจำนวนมากเกินไปและหน้าจอแล็ปท็อปของคุณเปล่งประกายอยู่ตลอดเวลา
การแยกเป็นเรื่องยาก คุณใช้เวลามากกับคนคนหนึ่งที่คุณคิดว่าอาจเป็น "คน ๆ นั้น" แล้ววันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและต้องตัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณราวกับว่าพวกเขาไม่เคยทำเครื่องหมาย เมื่อฉันใส่แบบนั้นมันก็ดูเหมือนว่าจะบ้าว่านี่คือวิธีการหาคู่ครองของคุณทำงาน
มันเหมือนกับการตัดรายการทีวีที่คุณโปรดปรานหรืออาหารขยะออกไปโดยสิ้นเชิง คุณคิดถึงมัน คุณต้องผ่านการถอนหลายประเภท โดยส่วนตัวฉันคิดว่าฉันมีอาการติดยาที่น่ากอดและต้องผ่านการถอนตัวหลังจากการเลิกรา
การขาดการติดต่อกับมนุษย์น่าจะเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนหนึ่งต่อสู้หลังจากเลิกกัน แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่ผู้คนต่อสู้ การไม่มีใครสักคนที่คุณคุ้นเคยกับการมีอยู่รอบตัวนั้นยากที่จะผ่านพ้นไปได้
ขั้นตอนที่ 10 ของการเลิกราและวิธีที่คุณจะผ่านมันไปได้!
มีหลายขั้นตอนของการเลิกรา ไม่มีง่าย แต่มีวิธีที่จะผ่านพวกเขาทั้งหมดและคุณจะไปและมีความสุขถ้าคุณรู้ความลับในการผ่านแต่ละขั้นตอนอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ฉันเคยผ่านการเลิกราอย่างยุติธรรมดังนั้นฉันด้วยความช่วยเหลือได้รวบรวมขั้นตอนของการเลิกราและวิธีผ่านพวกเขา
# 1 ความเจ็บปวดเริ่มต้น คิวมาสคาร่าที่มีน้ำมูกถังไอศกรีมและดื่มด่ำกับการชมภาพยนตร์โรแมนติก เริ่มแรกทุกคน * ถ้าพวกเขาสนใจหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างแท้จริง * จะต้องเจ็บปวดและพวกเขาจะแสดงมัน การร้องไห้เสียงเซื่องซึมรอบและระยะทางจากเพื่อน ๆ เป็นส่วนหนึ่งของเวทีอันเจ็บปวดนี้
วิธีหนึ่งในการผ่านสิ่งนี้คือปล่อยให้มันหมดไป ออกไปให้พ้นทางแล้วปล่อยให้ตัวเองรู้สึก การรั้งมันไว้จะทำให้การเคลื่อนที่ช้าลงและทำให้มันยากขึ้นและถูกดึงออกมามากเกินความจำเป็น ปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด
# 2 เวที“ ขันคุณฉันไม่ต้องการคุณอีกแล้ว” เวที - AKA: ความโกรธ หลังจากที่คุณเบื่อร้องไห้ชิ้นส่วนที่คุณรู้อะไรคุณจะโกรธ คุณจะโกรธที่คุณเศร้ามากโกรธมากที่คุณเสียเวลามากและโกรธมากที่คุณโกรธใครบางคนที่ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณ คุณอาจตั้งไฟให้กับรูปภาพและสิ่งที่คุณยังมีอยู่
วิธีที่ดีที่สุดในการผ่านสิ่งนี้คือการหาบางสิ่งเพื่อใช้เวลาของคุณ - โดยเฉพาะสิ่งที่สามารถบรรเทาความโกรธของคุณได้ ไปที่โรงยิมรับงานอดิเรกใหม่หรือไปดูหนังตลกกับเพื่อน ๆ กิจกรรมเหล่านี้ทั้งหมดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความโกรธของคุณและช่วยให้คุณผ่านการแบ่งส่วนนี้
# 3 เวทีสะท้อน การนำภาพที่เผาครึ่งแล้วออกมาและเก็บความทรงจำที่มีความสุขทั้งหมดของคุณกลับคืนมาเป็นขั้นตอนต่อไปของการเลิกรา - ใช่หลังจากโกรธสุด ๆ คุณจะเริ่มรำลึกถึงช่วงเวลาที่ดีและสาปแช่งแฟนเก่าของคุณเพราะสมบูรณ์แบบมาก ๆ
นี่ไม่ใช่ขั้นตอนที่ไม่ดีและมันก็โอเคที่จะใช้เวลาที่นี่ อย่าทำให้มากเกินไป ผ่านขั้นตอนนี้จริง ๆ แล้วเกี่ยวข้องกับการเอาข้าวของและรูปถ่ายของพวกเขาทั้งหมดและวางไว้ในถังขยะหรือสถานที่ปลอดภัยถ้าคุณต้องการเก็บความทรงจำ
# 4 การตอบสนอง! ดังนั้นคุณจึงต้องกำจัดสิ่งต่าง ๆ และพร้อมที่จะออกไปหาคนใหม่! คุณมักจะโจมตีเมืองและพาใครสักคนกลับบ้านมาเพียงครึ่งเดียวดังนั้นคุณสามารถลืมแฟนเก่าของคุณได้ซักพัก
แม้ว่ามันอาจจะสนุกมากที่จะมีความสุขในช่วงนี้ในบางครั้งในที่สุดคุณก็จะรู้สึกเบื่อและเริ่มรู้สึกเหมือนขยะสำหรับ“ เดินหน้าต่อไป” อย่างรวดเร็ว น่าเศร้าที่ความจริงก็คือคุณไม่มีความรู้สึกต่อคนเหล่านี้เลย ในการผ่านขั้นตอนนี้เพียงแค่ย้อนกลับไปและสะท้อนความรู้สึกที่คุณมีต่อรีบาวด์ที่ชัดเจน
# 5 เวที“ ฉันไม่ต้องการใครเพราะฉันเป็นคนของตัวเอง” เวที เมื่อคุณรู้ว่าการรีบาวน์ไม่คุ้มกับเวลาของคุณคุณจะเข้าสู่ช่วงที่ดื้อรั้นและไม่ต้องการใครเพราะคุณทำได้ดีที่สุดด้วยตัวคุณเอง ปัญหาคือเมื่อคุณแกล้งทำขั้นตอนนี้เป็นหน้าเท่านั้น
นี่เป็นเวทีที่ดีที่จะได้อยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง ความจริงก็คือคุณ ไม่ ต้องการให้ใครมีความสุข แต่ถ้าคุณแค่แกล้งมีความสุขเพียงอย่างเดียวและคุณกำลังจะตายข้างในจงผ่านขั้นตอนนี้ด้วยการพูดคุยกับใครซักคน แสดงความรู้สึกของคุณและรับความคิดเห็นของคนที่ มี ความสุขกับการอยู่คนเดียว
# 6 เวทีพลังงานเดียว ฮู! การแฮชแท็กรูปภาพอื่น ๆ ด้วย "#singlelife" คือสิ่งใหม่สำหรับคุณในช่วงนี้ การแสดงสถานะเดี่ยวของคุณอย่างเด่นชัดคือขั้นตอนการแยกย่อยขั้นต่อไปจะเป็นอย่างไรและเป็นช่วงที่น่ารำคาญที่สุด ให้กับคนอื่นอย่างน้อย
ความภูมิใจที่ได้เป็นโสดไม่ใช่เรื่องเลวร้าย อย่างไรก็ตามขั้นตอนนี้ไม่เกี่ยวกับความภูมิใจที่แท้จริง มันเป็นความพยายามที่จะถูทัศนคติ“ โสดและรักมัน” ของคุณในหน้าแฟนเก่าของคุณ ในการผ่านด่านนี้เพียงแค่รักษาความสุขของตัวคุณเอง มีความสุขกับตัวเองและสถานะเดียวของคุณไม่จำเป็นต้องแชร์ผ่านอินเทอร์เน็ตหรือ snapchat
# 7 เวที“ ฉันเป็นอย่างนั้น” นอกเหนือจากสถานะโสดที่เพิ่งค้นพบใหม่ของคุณคุณจะต้องผ่านขั้นตอนที่คุณ“ เกิน” แฟนเก่าของคุณมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการโพสต์ข้อความ "และพวกเขา" ที่ตั้งใจโพสต์บนหน้าโซเชียลมีเดียของคุณแม้ว่าคุณและทุกคนรอบตัวคุณอาจเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่เหนือพวกเขา
หากต้องการเอาชนะสิ่งนี้คุณสามารถ * และ * ควรเพิกเฉยต่อสื่อสังคมออนไลน์และพยายามเอาชนะพวกเขาจริงๆ เบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปกับเพื่อน ๆ ช่วงเวลาแห่งความสนุกและแม้กระทั่งคนน่ารักที่บาร์ที่ซื้อเครื่องดื่มให้คุณ หากคุณต้องการที่จะเป็น "มากกว่า" พวกเขาเริ่มต้นด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเอง
# 8 ขั้นตอนการกำเริบของโรค นี่คือเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่เหนือพวกเขา โดยปกติแล้วคุณเพียงแค่พบหมายเลขโทรศัพท์และโทรหรือส่งข้อความถึงพวกเขาที่คุณคิดถึง… และอาจต้องการที่จะทำงานออก ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นกับทุกคนในระหว่างการเลิกราเพราะคุณคิดถึงพวกเขาจริงๆ
เพื่อให้ได้สิ่งนี้…โดยสุจริตคุณควรลบหมายเลขของพวกเขา กำจัดมันและกำจัดสื่อโซเชียลทั้งหมดของพวกเขาดังนั้นคุณจึงไม่มีโอกาสที่จะติดต่อพวกเขาหรือเห็นพวกเขา มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงพวกเขาในช่วงการเลิกราที่ยากลำบากนี้
# 9 เวทีบูมเมอแรง นี่คือเมื่อความเจ็บปวดและความปวดใจทั้งหมดกลับมาอย่างเต็มกำลังและกระทบคุณอีกครั้งดังนั้นคำว่า“ บูมเมอแรง” คุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดครั้งแรกทั้งหมดและอาจใช้เวลามากขึ้นในหัวเข่าที่ว่างเปล่าของ Ben และ Jerry's
ขั้นตอนนี้จะไม่นานเกินไปอีกครั้ง คุณจะเศร้าอาจสาปแช่งความจริงที่ว่าคุณคิดว่าสมบูรณ์แบบ แต่คุณจะก้าวไปสู่ขั้นต่อไปอย่างรวดเร็ว ในการผ่านส่วนนี้ให้อยู่กับคนอื่น คุณไม่ต้องการสะท้อนมันต่อหน้าพวกเขา
# 10 การยอมรับ ที่สุด! หลังจากรถไฟเหาะตีลังกาแห่งความโกรธคุณจะเห็นว่าการเลิกรานั้นอาจจะดีที่สุด บางทีมันอาจเป็นเพียงเส้นทางที่จะนำคุณไปสู่ความรักที่แท้จริงของคุณในวันหนึ่ง คุณจะยอมรับสิ่งนี้เอาชนะพวกเขาและไปหาคนที่มีความสุขมากขึ้นในเวลาไม่นาน
การแยกเป็นโดยไม่มีข้อยกเว้นยุ่งและเจ็บปวด ไม่มีใครจะบอกคุณว่าการเลิกราเป็นเรื่องง่าย แม้ว่าจะมีหลายขั้นตอนที่ซับซ้อนของการเลิกราคู่มือข้างต้นจะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ระบุแต่ละสเตจการเลิกราเท่านั้น แต่ยังจะช่วยให้คุณผ่านแต่ละสเตจด้วยศักดิ์ศรีสมบูรณ์ของคุณ